Hãy bắt đầu mỗi ngày làm việc bằng cách viết ra To-do list, trên giấy hoặc bằng ứng dụng. Thực tế chúng ta chỉ cần vài phút để lập xong danh sách tất cả những việc cần làm trong 24 giờ. Hành động đơn giản này rất quan trọng cho việc “kết tinh” các suy nghĩ và giúp lập kế hoạch làm việc hiệu quả.

(Nguồn ảnh Freepik)

Xác định nhiệm vụ thiết yếu

Một khi bạn đã hoàn thành danh sách việc cần làm, hãy xem nó thật kỹ. Trong đó có vài nhiệm vụ bắt buộc phải hoàn thành trong ngày? Nếu có, bạn có thể xác định được không? Hầu hết trường hợp, các nhiệm vụ cấp bách nhất sẽ ngay lập tức thu hút được mối quan tâm của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đã đánh dấu chúng vào nhóm cần ưu tiên thực hiện.

Cắt giảm các nhiệm vụ không quan trọng

Sau đó, cứ tiếp tục nhìn vào To-do list, có nhiệm vụ nào bạn đã liệt kê nhưng không quá cần thiết? Chẳng hạn bạn đã kể ra 3 cuộc họp, tuy nhiên có nhất thiết phải tham gia tất cả hay không? Bằng cách nhìn vào To-do list với tư duy tối giản, bạn sẽ tìm thấy những thứ có thể loại bỏ khỏi danh sách của mình.

Học cách tập trung và chống lại sự phiền nhiễu

Để trở thành người sống tối giản thành công, bạn phải phát triển kỹ năng tập trung cao độ vào một mục tiêu. Nếu trước nay bạn không thể tránh được những sự xao nhãng (chẳng hạn như đồng nghiệp nói điện thoại to tiếng, các bộ phận họp bàn trong không gian phòng làm việc mở…) thì hãy nỗ lực xây dựng cho mình tinh thần mạnh mẽ hơn bằng cách rèn khả năng tập trung, luyện cho tâm tĩnh lặng và sống đúng với thực tại. Làm tốt những điều này, mọi sự phiền nhiễu sẽ sớm tự động tránh xa bạn.

Biến các nhiệm vụ thành một phần thói quen

Những thói quen hàng ngày của bạn đôi khi ẩn giấu một năng lực mạnh mẽ, có thể phá vỡ các nhiệm vụ phức tạp. Chẳng hạn như bạn làm việc tại nhà hàng và mỗi tuần phải dọn dẹp vệ sinh bên ngoài toà nhà. Việc dọn dẹp này thường khiến bạn phải mất khoảng một giờ mới hoàn thành. Thay vì tiếp tục làm như vậy, bạn có thể chọn cách dành ra 10 phút mỗi ngày để dọn dẹp ngay. Lựa chọn này khiến nhiệm vụ trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Thêm vào đó, nó còn giúp bạn xây dựng thói quen dọn dẹp nhanh và không thấy ngao ngán hay mệt mỏi khi cứ phải thúc đẩy bản thân hoàn tất nhiệm vụ dọn vệ sinh.

Kéo giãn thời gian

Bạn có biết con người có thể kéo giãn thời gian không? Hãy giải thích điều này bằng cách xem xét một ví dụ: Sếp nói rằng ông ấy cho bạn 3 giờ đồng hồ để hoàn thành một bản thuyết trình bằng Google Slide. Nếu giống như hầu hết mọi người, bạn sẽ bắt đầu nhiệm vụ ngay và hoàn thành nó trong giới hạn thời gian 3 giờ. Bây giờ, hãy tưởng tượng rằng, thay vì 3 giờ, sếp yêu cầu bạn cần bàn giao cho ông ấy bản thuyết trình trong vòng 90 phút. Thử đoán xem điều gì xảy ra? Bạn vẫn hoàn thành yêu cầu của sếp.

Đây chính là điều cốt lõi mà bạn cần nắm bắt: Chúng ta đều có thể chủ động kéo giãn thời gian. Muốn tiết kiệm nguồn tài nguyên quý giá như thời gian, hãy lập cho mình các kế hoạch thực hiện công việc với ít thời gian hơn.

Nhận thức về nguyên lý Pareto

Có thể bạn không cảm thấy quen thuộc với thuật ngữ “nguyên lý Pareto”, nhưng tin chắc bạn từng nhiều lần nghe về quy tắc 80-20. Quy tắc/nguyên tắc này nói rằng chỉ cần 20% nỗ lực sẽ dẫn đến 80% kết quả của chúng ta. Nhìn từ góc độ ngược lại, 80% nỗ lực của chúng ta sẽ chỉ mang lại 20% kết quả. Bí quyết là bạn phải nhận diện được đâu mới là 20% hành động tạo ra hầu hết kết quả tốt. Hãy xác định những hành động này, tập trung thực hiện chúng và rồi bạn sẽ thấy năng suất làm việc của mình tăng vọt.

Nghỉ giải lao thường xuyên

Người đi làm sẽ rất dễ bỏ bữa trưa khi bị cuốn theo các nhiệm vụ khẩn cấp hoặc trong tình trạng bị thúc giục. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những nhân viên thường xuyên thư giãn có năng suất làm việc cao hơn người không màng đến nghỉ ngơi. Một trong nhiều lý do mang tính khoa học ủng hộ cho quan điểm cần phải giải lao thường xuyên đó là chúng cho phép bạn duy trì sức tập trung, khả năng ghi nhớ thông tin, đồng thời giúp bạn đánh giá lại các mục tiêu tốt hơn.

Vì vậy, đừng để bất cứ ai bắt ép hay thuyết phục bạn rằng phải làm việc liên tục không ngừng nghỉ. Hãy xây dựng thói quen giải lao thường xuyên và gia tăng năng suất cùng hiệu quả làm việc mỗi ngày.

Vận dụng các kỹ thuật làm việc tối giản này vào trong đời sống công sở, bạn có thể sẽ vui vẻ hơn khi nhận ra rằng bản thân có thể là việc hiệu quả hơn, hăng say hơn và thoải mái hơn trước đây rất nhiều.

(Nguồn: CareerBuilder)

Giao diện tìm kiếm của Cổng thông tin tuyển sinh Bộ GD-ĐT. Ảnh chụp màn hình.

Thí sinh truy cập cổng thông tin tuyển sinh tại chỉ http://thituyensinh.vn 

Ông Nguyễn Sơn Hải, Cục trưởng Cục Công nghệ thông tin Bộ Giáo dục và Đào tạo hướng dẫn cách sử dụng cổng thông tin tuyển sinh.

Nơi cung cấp thông tin công khai

Cổng thông tin tuyển sinh của Bộ GD-ĐT tích hợp các thông tin liên quan đến công tác chỉ đạo điều hành, cơ sở dữ liệu về kết quả kỳ thi THPT quốc gia, đề án tuyển sinh và điều kiện xét tuyển của các trường, hệ thống nhập dữ liệu thống kê nguyện vọng của thí sinh và các thông tin cần thiết khác.

Đây là nơi cung cấp thông tin tuyển sinh công khai, chính thức với dữ liệu cập nhật, chính xác nhất từ các trường.

Hiện tại đã có trên 300 cơ sở đào tạo đại học và các trường cao đẳng sư phạm đã công khai Đề án tuyển sinh năm 2017 trên cổng thông tin này. 

Cổng thông tin tuyển sinh năm nay được triển khai nhằm mang đến sự tiện lợi cho thí sinh trong việc truy cập, tìm kiếm, tra cứu thông tin, từ đó chọn lựa các chương trình học, đăng ký và sắp xếp nguyện vọng phù hợp với mong muốn và định hướng của bản thân.

Thí sinh có thể tra cứu những gì?

Thí sinh có thể tra cứu tất cả những thông tin cần thiết để thực hiện đăng ký xét tuyển vào các trường ĐH, trường CĐ sư phạm, bao gồm:

Thông tin về Đề án tuyển sinh của các cơ sở đào tạo đại học và các trường cao đẳng sư phạm như thông tin các ngành tuyển sinh năm 2017, điều kiện đảm bảo chất lượng, phương thức xét tuyển, điều kiện xét tuyển thẳng… Trên cơ sở các thông tin này, thí sinh có thể cân nhắc, lựa chọn ngành đăng kí tuyển sinh phù hợp nhất.

Thông tin về đầu mối liên hệ của các Sở GDĐT, các trường đại học, trường cao đẳng sư phạm để hỗ trợ, giải đáp thắc mắc các nội dung liên quan đến kỳ thi THPT quốc gia và tuyển sinh năm 2017.

Thông tin về Quy chế thi, Quy chế tuyển sinh, văn bản chỉ đạo, điều hành của Bộ GDĐT, phân chia các cụm thi và các văn bản khác liên quan đến kỳ thi trung học phổ thông quốc gia và tuyển sinh năm 2017 này.

3 thao tác đơn giản

- Chỉ với 3 bước đơn giản thí sinh đã có thể tra cứu được chính xác thông tin cần tìm, cụ thể như sau:

Bước 1:Truy cập vào Cổng thông tin tuyển sinh của Bộ GDĐT tại địa chỉ: http://thituyensinh.vn

Bước 2: Gõ mã trường hoặc tên trường hoặc tên ngành cần tìm vào ô “Tìm kiếm”, sau đó bấm phím Enter hoặc nút “Tìm kiếm”. Ngay lập tức, danh sách các cơ sở đào tạo cần tìm sẽ được liệt kê lên màn hình.

Bước 3: Muốn xem thông tin một cơ sở đào tạo nào thì chỉ cần bấm nút chuột trái vào tên cơ sở đào tạo đó. Từ đây, thí sinh có thể tra cứu các thông tin chi tiết liên quan đến kỳ thi tuyển sinh năm 2017 của nhà trường.

Đội ngũ hỗ trợ kỹ thuật cho Cổng thông tin tuyển sinh luôn luôn thường trực, sẵn sàng hỗ trợ tối đa thí sinh và phụ huynh trong quá trình tìm hiểu và tra cứu thông tin phục vụ đăng ký dự thi ĐH, CĐ năm nay.

• Nguyễn Sơn Hải (Cục trưởng Cục Công nghệ Thông tin - Bộ GD-ĐT)

Hôm nay bắt đầu 20 ngày quan trọng của thí sinh 2017

Từ 1 đến 20/4 là khoảng thời gian quan trọng đầu tiên trong các mốc thời gian mà thí sinh dự thi THPT năm 2017 và xét tuyển đại học 2017 cần lưu ý.

Phùng Ngọc Huy qua Mỹ từ năm 2015. Những năm ở xứ cờ hoa, anh chủ yếu bán hàng online, thỉnh thoảng đi hát khi được mời.

Phùng Ngọc Huy về Việt Nam vào tháng 8 để đoàn tụ với con gái.

Nam ca sĩ bán gần 200 món đồ ăn vặt. Anh tâm sự lần đầu tiên bán hàng cảm thấy ngại ngùng. Sau đó, nam ca sĩ thấy đó là công việc thú vị khi được vừa bán hàng vừa hát cho khán giả nghe.

Nam ca sĩ cho biết hiện tại việc ca hát không thuận lợi. Nhưng anh cảm thấy bản thân vẫn may mắn khi có thu nhập ổn định, giúp trang trải cuộc sống và lo cho người thân.

"Làm việc cực khiến tôi trân trọng cuộc sống hơn. Khi qua đây, tôi không còn suy nghĩ mình là nghệ sĩ nữa. Tôi chỉ biết cố gắng và trưởng thành", Phùng Ngọc Huy nói.

Nam ca sĩ tâm sự mục tiêu lớn nhất của anh là được đón con gái Lavie sang Mỹ. Anh muốn kiếm tiền, để mang lại cho bé cuộc sống ổn định. Phùng Ngọc Huy trải lòng: "Bé Lavie hiện được hai cô bảo mẫu chăm sóc rất tốt. Tôi mơ ước được về Việt Nam, đón con gái qua. Tôi cũng thích chở bé đi học. Dù vất vả, tôi cũng không ngại".

Phùng Ngọc Huy sinh năm 1985, là diễn viên, ca sĩ. Anh và cố diễn viên Mai Phương cho chung con gái là bé Lavie. Sau khi Mai Phương qua đời, con gái của Phùng Ngọc Huy sống ở TP HCM, được hai cô bảo mẫu chăm sóc.

"Huy sẽ làm tất cả mọi thứ có thể để cha con được ở bên nhau, để cho bé một cuộc sống và tương lai tốt nhất trong khả năng của mình", anh nói.

(Theo Zing)

Nhiều ý kiến cho rằng The Idol không khác gì phim khiêu dâm với những cảnh giường chiếu nóng mắt. Trái với sức hút ở tập đầu tiên lên sóng ngày 4/6 trên HBO, tập 2 ra mắt mới đây đã giảm sức hút và mất đi 130.000 khán giả vì cảnh giường chiếu "khủng khiếp". 

Phim xoay quanh ngôi sao nhạc pop Jocelyn do Lily-Rose Depp (con gái Johnny Depp) thủ vai bị chủ một hộp đêm (do The Weeknd đóng) gài bẫy. 

Trong tập 2 có tên Double Fantasy, người xem chán ngán vì hành vi tự thỏa mãn tình dục của Jocelyn khiến cô làm hại bản thân và bị cuốn vào vòng xoáy xác thịt của nhân vật Tedros do The Weekend thủ vai.

Nhân vật Tedros đã chứng kiến cảnh Jocelyn tự thỏa mãn trên giường với tấm vải bịt mắt và dùng những ngôn từ tục tĩu để cổ vũ cô trước. Tờ GQ của Anh gọi cảnh sex trong tập 2The Idollà "cảnh quan hệ tình dục tệ nhất trong lịch sử". 

Theo Variety, tập 2 chỉ có 800.000 người xem trong khi tập đầu tiên con số này là 913.000. Trên mạng xã hội, nhiều khán giả chỉ trích bộ phim dữ dội vì cảnh phim dung tục. 

Gregory Ellwood của The Playlist nhận xét tập 2The Idollà phim khiêu dâm trá hình còn The Wrap đánh giá phim là là "sự nhếch nhác xa xỉ". "Tôi không muốn xem thêm cảnh nào Lily-Rose Depp khỏa thân nữa", Ramin Setoodeh - phóng viên của Variety viết trên Twitter.

Trước đó, những vũ đạo phản cảm của Jennie (nhóm BlackPink) xuất hiện trong tập 1 The Idol cũng đã gây tranh cãi và bị chỉ trích dữ dội. 

Phim gồm 5 tập với sự tham gia của các diễn viên Abel Tesfaye, Lily-Rose Depp, Suzanna Son, Troye Sivan, Jane Adams... 

An Na

Sáng nay, sau 4 ngày nghị án, TAND TP Vinh (Nghệ An) tuyên án vụ việc liên danh Công ty Sao Mai – Anh Đức khởi kiện Sở GD&ĐT Nghệ An về việc đấu thầu mua trang thiết bị dạy học ngoại ngữ.

Tranh luận gay gắt

Trước đó, TAND TP.Vinh đã mở phiên tòa sơ thẩm xét xử vụ việc liên doanh nhà thầu Anh Đức - Sao Mai kiện giám đốc Sở GD&ĐT tỉnh Nghệ An liên quan đến gói thầu mua sắm trang thiết bị dạy học học, ngoại ngữ ngày 16/1.

Đại diện Liên danh nhà thầu Anh Đức - Sao Mai lập luận trước tòa.

Bà Nguyễn Thị Kim Chi - Giám đốc Sở GD-ĐT Nghệ An (bị đơn trong vụ kiện) ủy quyền cho 3 cán bộ, chuyên viên của cơ quan này tham dự tố tụng tại phiên tòa.

Theo hồ sơ vụ việc, liên danh nhà thầu Công ty TNHH kỹ thuật và dịch vụ thương mại Anh Đức - Công ty TNHH kỹ thuật dịch vụ và thương mại Sao Mai (gọi tắt là liên doanh nhà thầu Anh Đức - Sao Mai) đã tham gia đấu thấu gói thầu số 01 “Mua sắm trang thiết bị dạy, học ngoại ngữ chuyên dụng cho các trường THPT, THCS trên địa bàn tỉnh Nghệ An” do Sở GD-ĐT Nghệ An làm chủ đầu tư.

Liên doanh nhà thầu Anh Đức – Sao Mai đã bỏ thầu thấp hơn 120 triệu đồng so với Công ty cổ phần thiết bị Hải Hà. Tuy nhiên, chủ đầu tư Sở GD&ĐT Nghệ An đã chấm trúng thầu cho Công ty cổ phần thiết bị Hải Hà.

Tại gói thầu số 03 “Cung cấp thiết bị dạy học cho bậc Tiểu học” cũng do Sở GD&ĐT Nghệ An làm chủ đầu tư, đơn vị vị trúng thầu là Công ty TNHH thương mại và kỹ thuật Trần Vũ (trụ sở ở Hà Nội) hơn 3,390 tỉ đồng.

Trong khi đó, nhà thầu Anh Đức - Sao Mai bỏ thầu thấp hơn 360 triệu đồng so với đơn vị trúng thầu.

Đại diện Sở GD&ĐT Nghệ An trước phiên tòa sáng nay (bên trái).

Đại diện Sở GD-ĐT Nghệ An cho rằng, hồ sơ dự thầu của liên doanh nhà thầu Anh Đức - Sao Mai không hợp lệ, trái với yêu cầu mẫu của hồ sơ mời thầu; không phù hợp với quy định Điều 65 của luật đấu thầu.

Tại phiên tòa, ông Nguyễn Anh Ngọc, đại diện Công ty liên danh nhà thầu Anh Đức - Sao Mai, trong hồ sơ mời thầu của chủ đầu tư có chú thích: “Có thể căn cứ vào quy mô, tính chất của gói thầu để sửa đổi thỏa thuận liên doanh cho phù hợp”.

Theo đó, toàn bộ hồ sơ, đơn dự thầu được của liên doanh nhà thầu Anh Đức - Sao Mai đã chuẩn bị đầy đủ theo yêu cầu của Sở GD&ĐT Nghệ An, theo đúng quy định pháp luật về Luật đấu thầu: Cụ thể như chứng minh đầy đủ kinh nghiệm, năng lực để thực hiện gói thầu và đã đưa ra giá thấp nhất.

Theo ông Ngọc sai sót của liên doanh trong hồ sơ đấu thầu chỉ là tiểu tiết. Cụ thể, hồ sơ chỉ sai sót nhỏ 2 dấu phẩy và lỗi nhỏ...

Luật sư bào chữa cho nguyên đơn cho rằng, hồ sở mời thầu phải đảm bảo đúng quy định, đúng pháp luật, bên mở thầu phải mời bên tham gia dự thầu bổ sung các chi tiết nhỏ còn thiếu sót trong hồ sơ mời thầu (HSMT). HSMT đóng khung không được cho nhà thầu bổ sung là sai, có phần cứng nhắc từ đơn vị chủ đầu tư.

Đại diện bị đơn Sở GD&ĐT Nghệ An phản biện, HSMT đưa ra là theo đúng quy định pháp luật, không có gì là cứng nhắc. Tài liệu chứng minh tư cách hợp lệ nhà thầu không thiếu, đây là thỏa thuận liên danh sai. HSMT là hoàn toàn đúng, không có gì sai trái. Nếu mà thiếu giấy phép kinh doanh chúng tôi sẽ mời đơn vị dự thầu bổ sung.

''Đừng bắt nhặt cái nhỏ để bắt bẻ bên dự thầu. Nếu triển khai thì gây thiệt hại cho Nhà nước hơn 480 triệu đồng ở hai gói thầu. Ai sẽ chịu trách nhiệm việc thất thoát này? Để đảm bảo khách quan thì tạm thời chưa cho doanh nghiệp triển khai gói thầu này, nhằm tránh gây thất thoát. Nếu ai cố tình làm trái của Luật đầu thầu thì phải chịu bồi thường thiệt hại của gói thầu'' - LS nguyên đơn thể hiện quan điểm

Doanh nghiệp thua kiện

Sau khi xem xét các nội dung, TAND TP Vinh ra phán quyết, việc liên danh nhà thầu Sao Mai – Anh Đức ủy quyền cho công ty TNHH kỹ thuật và dịch vụ thương mại Anh Đức ký kết hợp đồng trong trường hợp trúng thầu là không đúng với luật đấu thầu năm 2014, tại Điều 65.

Toàn cảnh phiên tòa xét xử vụ Liên danh nhà thầu Anh Đức - Sao Mai kiên GĐ Sở GD&ĐT tỉnh Nghệ An.

TAND TP Vinh cũng bác bỏ yêu cầu của liên doanh nhà thầu Anh Đức – Sao Mai hủy bỏ kết quả đấu thầu vì không có cơ sở.

Đối với yêu cầu tòa án áp dụng trường hợp khẩn cấp tạm thời dừng quá trình triển khai ký kết, thực hiện hợp đồng giữa Sở GD&ĐT Nghệ An và đơn vị trúng thấu không được chấp nhận.

Xem xét yêu cầu Sở GD&ĐT Nghệ An bồi thường, kinh phí dự thầu cho liên danh nhà thầu Anh Đức – Sao Mai là 240 triệu cũng bị TAND TP Vinh bác bỏ.

Ngoài ra, tại Luật đấu thầu và Nghị định 63 không có điều khoản nào qui định chủ thầu phải hướng dẫn, thông báo cho bên dự thầu các thủ tục liên quan.

Trao đổi với báo chí sau khi tuyên án, ông Nguyễn Anh Ngọc - đại diện liên danh nhà thầu Anh Đức – Sao Mai cho biết, sẽ tiến hành các thủ tục kháng cáo lên cấp cao hơn vì phán quyết của TAND TP Vinh chưa công bằng.

“Tôi cảm thấy tòa án làm việc không nghiêm minh, có dấu hiệu bao che bên bị đơn” – ông Ngọc nói.

Hòa giải bất thành vụ kiện GĐ Sở GD-ĐT Nghệ An ra tòa

Liên quan vụ việc doanh nghiệp kiện Giám đốc Sở GD&ĐT tỉnh Nghệ An ra TAND TP.Vinh, phiên hòa giải giữa hai bên đã không thống nhất được các nội dung cần giải quyết.