Mỹ quy định tốc độ Internet băng rộng tối thiểu 100 Mbps
我要评论
Ủy ban Truyền thông liên bang Mỹ (FCC) vừa tăng tốc độ yêu cầu để một dịch vụ Internet cố định được gọi là “băng rộng”. Đây là lần điều chỉnh đầu tiên kể từ năm 2015. Đánh giá thường niên của cơ quan này kết luận tốc độ tải xuống 100 Mbps và tải lên 20 Mbps sẽ là tiêu chuẩn mới của băng rộng cố định. Quy định chắc chắn gây khó chịu cho những nhà cung cấp vẫn đang cung cấp tốc độ 25 Mbps/3 Mbps (theo chuẩn băng rộng cũ) cho người dùng.
Báo cáo của FCC công bố một số khu vực còn thiếu sót về hạ tầng mạng. FCC cho biết băng rộng vẫn chưa được triển khai đủ nhanh để phục vụ người Mỹ, đặc biệt ở vùng sâu vùng xa và các vùng đất của bộ lạc.
Cụ thể hơn, dịch vụ băng rộng cố định mặt đất (không bao gồm vệ tinh) vẫn chưa được triển khai cho khoảng 24 triệu người Mỹ, bao gồm khoảng 28% người dân ở khu vực nông thôn và hơn 23% những người sống trên vùng đất của bộ lạc.
Về di động, khoảng 9% người Mỹ (bao gồm 36% ở khu vực nông thôn và hơn 20% trên các vùng đất của bộ lạc) thiếu tốc độ di động 5G tối thiểu 35 Mbps/3 Mbps.
FCC đặt ra mục tiêu dài hạn cho tốc độ băng rộng cố định là 1 Gbps/ 500 Mbps. Năm 2015, khi ủy ban đặt ra tiêu chuẩn 25 Mbps/3Mbps, Chủ tịch Jessica Rosenworcel bình luận: “Rõ ràng tốc độ nên là 100 Mbps”.Sau 9 năm, bình luận của bà đã thành hiện thực.
FCC không thể kiểm soát để buộc các nhà cung cấp tăng tốc độ Internet nhưng động thái này ngăn nhà mạng quảng cáo dịch vụ là “băng rộng” nếu không đáp ứng ngưỡng mới.
(Theo The Verge)
相关文章
Nhận định, soi kèo Osaka FC vs Jubilo Iwata, 17h00 ngày 26/3: Khó cho cửa trên
Hư Vân - 26/03/2025 04:30 Nhật Bản2025-03-28Thúy An từng là học sinh có thành tích nổi trội khi còn học tập tại Trường THPT Chuyên Phan Bội Châu. Thầy Trần Mộng Lai, giáo viên chủ nhiệm và cũng là người dạy An môn Sinh, luôn ấn tượng về cô học trò có tư duy rất tốt.
Thời điểm học tại trường Phan, chính thầy Lai là người đã chọn An vào đội dự tuyển thi học sinh giỏi quốc gia môn Sinh. Tuy nhiên, sau đó An bày tỏ với thầy mong muốn được tập trung hơn cho việc ôn thi đại học.
Giai đoạn cuối năm lớp 12, lần nào thi thử, điểm của An vẫn luôn cao nhất lớp, thậm chí là thủ khoa khối B của trường.
Vì thế, tại kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2020, việc An không giành được kết quả như kỳ vọng và đỗ vào ngôi trường đại học mình mong muốn là điều khiến thầy Lai cảm thấy bất ngờ và hụt hẫng.
Thúy An từng là cựu học sinh lớp chuyên Sinh, Trường THPT Chuyên Phan Bội Châu
Năm ngoái, điểm số An đạt được cũng khá cao, với 26,6 điểm. Nhưng số điểm này không giúp nữ sinh trúng tuyển vào ngôi trường mình yêu thích là Trường ĐH Y Hà Nội.
“Khi biết điểm chuẩn không đỗ vào ngành Y đa khoa, em phân vân có nên vào ngành Y học cổ truyền hay “học đại” một trường đại học nào khác không”.
Điều này càng trở thành quyết định khó khăn khi xung quanh An, bạn bè đều lần lượt biết điểm và nhập học.
“Nhưng chính trong lúc em đang phân vân nhất, bố mẹ và chị gái đã khuyên em nên thi lại để đạt được ước mơ của mình. Với một học sinh trường chuyên, chấp nhận thi lại tức mang tâm lý “bị trượt đại học”, lúc đó em cũng có chút lo lắng và hoang mang. Nhưng chính sự động viên, ủng hộ và đồng hành của cả gia đình, em đã gạt bỏ ánh nhìn của mọi người để quyết tâm làm lại”, Thúy An chia sẻ.
An lý giải, ước mơ thi đỗ vào ngành y đa khoa là bởi “gia đình em bố mẹ làm kinh doanh tự do, chị gái cũng học Bách khoa nên chưa có ai theo nghề y cả. Nhìn các anh chị học y khoác lên mình chiếc áo blouse trắng, em cũng muốn theo để sau này có thể giúp đỡ mọi người”.
“Ngược phố về quê” để ôn thi lại
Nhà ở TP. Vinh, đây lẽ ra là một môi trường tốt để An ôn luyện, nhưng nữ sinh quyết định ngược lên Thanh Chương - nơi cách nhà khoảng 50km để ôn thi. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc, nữ sinh phải tập cách sống tự lập hơn khi xa nhà.
“Thời điểm quyết định thi lại, em chưa biết phải học như thế nào. Nếu tự học, cũng không có ai định hướng cho em cả. Em có một bạn ở Thanh Chương, bạn ấy đã giới thiệu cho em lớp học có thầy cô giảng dạy rất nhiệt tình. Vì thế, em đã quyết định xin bố mẹ cho đến đó học”.
Nữ sinh từng từ chối vào đại học để ôn thi lại.
Mặc dù rất lo lắng, nhưng khi nhìn thấy sự quyết tâm của con, bố mẹ An đồng ý để con sống xa nhà, thuê trọ để ôn thi lại.
Ban đầu khi chưa quen ai, An ở trọ một mình. Có những lúc ngồi tự học trong phòng trọ, nữ sinh lại cảm thấy tủi thân vì “cả lớp chỉ có mình em là nữ phải thi lại”. Thương con, ngày nào bố mẹ An cũng gọi điện động viên, hỏi han.
Nhưng dần dần, An cũng đã tìm thấy khá nhiều bạn giống như mình, quyết tâm phải thi lại vào ngôi trường mà bản thân mong muốn. “Một thời gian sau, em cũng đã có thêm những người bạn đồng hành và không còn cảm thấy đơn độc nữa”.
Rút ra bài học từ năm trước, do tâm lý chưa vững vàng và kiến thức chưa đủ chắc khiến điểm Sinh, Hóa không như kỳ vọng, lần này, An tập trung thời gian để củng cố, bù đắp những lỗ hổng và khắc phục điểm yếu của năm ngoái. Buổi sáng, buổi chiều, nếu không có lịch sẽ đi học, nữ sinh cùng các bạn sẽ tự học tại nhà.
“Em lên Thanh Chương với quyết tâm sẽ ôn thi lại, vì thế nên em phải cố gắng dành toàn bộ thời gian cho việc học. Mình đã chậm hơn so với các bạn 1 năm, lại là con gái, chọn ngành y với thời gian học tập khá dài, em không muốn bỏ lỡ thêm một năm nào nữa”, An nói.
Bớt đi gánh nặng cảm xúc, lần này An đi thi với tâm lý vững vàng hơn. Lúc thi xong, nữ sinh “thở phào” và cũng phần nào đoán được kết quả.
Sau 1 năm, An nói bản thân đã trường thành hơn rất nhiều.
Đúng như dự đoán, nữ sinh đã đạt điểm số rất cao, trở thành thủ khoa khối B của Nghệ An và là một trong 5 thí sinh đạt điểm số cao nhất ở khối thi này.
“Khi biết kết quả, bố mẹ em vui tới mức không ngủ được. Bản thân em cũng thấy vui, vì ít nhất, sau 1 năm em thấy mình trưởng thành hơn rất nhiều.
Em nghĩ rằng dù có xuất phát chậm hơn 1 hay 2 năm, nhưng chí ít mình vẫn có thể vẫn chạm được đến ước mơ của mình”.
Với điểm số này, An tự tin mình có thể trúng tuyển vào ngành Y đa khoa của Trường ĐH Y Hà Nội.
2 hôm nay cũng là những ngày vui của thầy Trần Mộng Lai. Mặc dù biết tin nhiều học sinh trong trường đi thi và đạt được kết quả tốt, nhưng thầy Lai vẫn nhớ về cô học trò cũ và “vui với niềm vui của trò”.
“Năm nay, An đi thi với tinh thần vững vàng hơn nên kết quả em đạt được là điều rất xứng đáng. Bản thân mình cũng cảm thấy rất mừng và thực sự khâm phục ý chí, nghị lực của em”, thầy Lai xúc động nói.
>>> Mời quý phụ huynh và học sinh tra cứu điểm chuẩn đại học năm 2021
Thúy Nga
Tìm đại học phù hợp sau khi biết điểm thi tốt nghiệp 2021
Ngay sau khi biết điểm thi, thí sinh có thể tra cứu điểm chuẩn đại học các năm trên Báo VietNamNet để tìm trường phù hợp với điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2021.
'/>
Nhận định, soi kèo Costa Rica vs Belize, 08h00 ngày 26/3: Thê đội 2 xuất kích
Linh Lê - 25/03/2025 09:13 Nhận định bóng đá2025-03-28
![](<p><strong>Những nhân viên làm việc hiệu quả biết rằng 10 phút đầu tiên có thể quyết định hiệu quả làm việc của cả ngày hôm đó. Vì thế, họ dành thời gian để làm những việc nhỏ nhưng quan trọng dưới đây.</strong></p><p></p><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="400" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2015/11/06/12/20151106123147-b1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><br /></td></tr></tbody></table><p><strong>1. Viết ra 3 điều mà bạn biết ơn</strong></p><p>Một nghiên cứu về lòng biết ơn được thực hiện bởi ĐH Miami (Mỹ) cho thấy những người lập danh sách những điều họ biết ơn mỗi ngày sẽ hạnh phúc hơn và làm việc hiệu quả hơn. Tác giả Sheryl Towers của cuốn “Hạt giống thành công” cho hay: “Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng việc tập cách biết ơn mỗi ngày sẽ giúp mang lại sự tỉnh táo, sự nhiệt tình, quyết tâm, sự lạc quan và năng lượng. </p><p><strong>2. Dọn bàn làm việc</strong></p><p>Không có gì tệ hơn sự bừa bãi khi bạn đang cố gắng làm việc hiệu quả. Nếu bạn phải bới tung bàn làm việc khi cần chiếc bút, kim bấm, giấy nhớ hay tài liệu quan trọng, nghĩa là bạn đang lãng phí thời gian. Bạn chỉ mất một chút thời gian trong 10 phút đầu tiên để sắp xếp mọi thứ gọn gàng, ngăn nắp để biết chính xác vật nào ở đâu khi cần.</p><p><strong>3. Kết nối với đồng nghiệp</strong></p><p>Hãy bắt đầu một ngày bằng cách nói lời chào thân thiện với đồng nghiệp. Một trong những yếu tố để làm việc hiệu quả là biết khi nào nên đặt câu hỏi và hỏi ai. Cố gắng tìm ra những rào chắn trên con đường hoàn thành mục tiêu của bạn. Vì thế, phải đảm bảo rằng bạn tạo ra và duy trì những mối quan hệ công việc tích cực với đồng nghiệp.</p><p><strong>4. Viết ra 3 mục tiêu quan trọng nhất của ngày hôm đó</strong></p><p>Những người làm việc hiệu quả dành thời gian viết ra 3 việc giúp ngày hôm đó của họ thành công nếu hoàn thành. Việc này giúp bạn tập trung vào kết quả sẽ đạt được khi cả ngày bị phân tâm bởi cuộc sống văn phòng bận rộn.</p><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="400" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2015/11/06/12/20151106123147-b2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><br /></td></tr></tbody></table><p><strong>5. Xem và xác nhận danh sách việc cần làm</strong></p><p>Danh sách việc cần làm phải phù hợp với mục tiêu và những việc cần ưu tiên của bạn. Lập danh sách cẩn thận để sắp xếp ngày làm việc của mình và để bản thân bạn hiểu được những nhiệm vụ cụ thể cần tập trung.</p><p><strong>6. Viết ra những mệnh đề khẳng định</strong></p><p>Người làm việc hiệu quả luôn vui vẻ, lạc quan và suy nghĩ tích cực. Họ không phí thời gian cho những thứ tiêu cực, họ dành thời gian để hành động. </p><p><strong>7. Đọc một câu châm ngôn truyền cảm hứng</strong></p><p>Trước khi vùi đầu vào công việc, người làm việc hiệu quả tìm kiếm nguồn động lực bằng cách đọc những thứ có thể truyền cảm hứng.</p><ul><li><strong>Nguyễn Thảo</strong><em>(Theo Life Hack)</em></li></ul>)
![](<p><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" />- Rau chân vịt là một loại rau khá phổ biến và được sử dụng rộng rãi hiện nay. Bạn có thể tìm thấy chúng rất nhiều trong siêu thị, với giá thành khá phù hợp. Đây còn là loại rau có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.</strong></p><p><strong>Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh</strong><br /><strong>6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc</strong><br /><strong>Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩ</strong></p><p>Các loại vitamin A, C, sắt và canxi có rất nhiều trong rau chân vịt vì vậy rất tốt cho sức khỏe. Rau chân vịt gần như không có chất béo, ít calo, cứ 100g rau chân vịt chỉ chứa 23 calo. Nhưng loại rau này lại chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan vì vậy có thể giảm béo hiệu quả, kiểm soát cholesterol.</p><p>Bạn có thể dùng món rau này với số lượng nhiều mà không phải lo ngại việc thừa calo, tăng cân. Ngoài ra, nó cũng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bạn.</p><p style="text-align: center;"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/25/16/20170925162519-rau-chan-vit.jpg" /></p><p>Để giảm cân với rau chân vịt bạn có thể chế biến chúng thành nhiều món như: Rau chân vịt luộc, xào, nộm, nấu canh hoặc sinh tố rau chân vịt.</p><p> </p><p><strong>Chế biến rau đúng cách để phát huy tác dụng</strong></p><p>- Chọn những cây rau tươi lá, không úa héo hoặc dập nát, sau đó rửa lá rau thật kỹ lưỡng nhiều lần để làm sạch đến từng kẽ lá rau. Loại thực phẩm đa năng này phát huy tối đa tác dụng trong các món hấp, luộc nhanh hoặc ở dạng tươi.</p><p>- Rau chân vịt có lượng sắt dồi dào, khi kết hợp với bít tết lại càng trở nên hoàn hảo hơn bao giờ hết. Ngoài ra, rau nói chung rất thích hợp trong chế biến các món salad, nước ép…</p><p>- Rau chân vịt là nguồn cung cấp năng lượng lớn axit folic. Tuy nhiên, nếu bạn luộc rau quá kĩ, một nửa folate sẽ không còn. Dù vậy, điều này sẽ không xảy ra nếu bạn luộc bằng lò vi sóng.</p><p>- Kết hợp rau chân vịt với thực phẩm giàu protein thực vật như đậu hũ sẽ làm thất thoát lượng vitamin trong rau.</p><p> </p><p><strong>Sinh tố rau chân vịt</strong></p><p>Rau chân vịt rửa sạch, thái nhỏ. Một túi sữa tươi không đường. Một ít sữa chua không đường, một quả chuối chín bỏ vỏ, cắt khúc, một ít dâu tây.</p><p>Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn là được. Ngoài ra bạn hoàn toàn có thể cho những loại trái cây mà mình thích vào cùng món sinh tố rau chân vịt thêm hấp dẫn.</p><p>Bạn có thể dùng món sinh tố rau chân vịt này vào bữa sáng hoặc trước bữa ăn để có thể tạo cảm giác no lâu và ăn ít hơn trong các bữa ăn chính giúp bạn đánh tan mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.</p><p> </p><p><strong>Món salad rau chân vịt</strong></p><p>Nguyên liệu:</p><p>200g rau chân vịt, nấm, hạt tiêu, muối, đường, một quả chanh, một muỗng cafe mù tạt, nước tương, 5ml dầu ô liu, hai quả trứng gà luộc chín, 1/2 củ hành tây xắt mỏng, thịt ba rọi xắt vụn chiên chín (tùy thích).</p><p>Thực hiện:</p><p>- Rau chân vịt rửa sạch, để ráo. Nấm rửa sạch, xắt lát mỏng. Cho tất cả vào tô rộng vành.</p><p>- Rắc muối và tiêu vừa đủ, 5ml dầu ô liu và nước cốt chanh vào tô rau, trộn đều.</p><p>- Nếu bạn không muốn ăn hành tây sống thì có thể xào chín với chút xíu dầu ăn, nước tương, mù tạt. Nêm gia vị muối, tiêu, xíu đường cho có vị của mù tạt, mặn mà của nước tương là được.</p><p>Đổ sốt hành tây, nước tương vào tô rau, trộn đều lên. Múc ra dĩa, cho quả trứng gà xắt làm bốn lên mặt, rắc xíu tiêu, muối lên trứng là mình đã có một món salad ngon miệng rồi.</p><p> </p><p><strong>Súp rau chân vịt, thịt bò băm</strong></p><p>Nguyên liệu: Rau chân vịt, thịt bò băm, dầu ăn, gừng giã nhỏ, củ hành tây băm nhỏ, cà chua băm nhuyễn, muối, tiêu, nước dùng.</p><p>Cách chế biến: Rửa sạch rau, để ráo. Cho gừng vào nồi áp suất xào qua, thêm hành tây băm nhỏ, xào đến khi hành mềm, thêm khoai tây, muối, tiêu, thịt bò, đun đến khi thịt chuyển màu nâu, cho thêm rau chân vịt, và nước dùng, đậy vung, nấu to lửa đến khi sôi reo lên lần thứ nhất, vặn nhỏ lửa, nấu lửa liu riu, lại đun to lửa và nấu đến khi nồi sôi reo lần thứ hai, tắt bếp, xay nhuyễn là được.</p><p>Trên đây là những gợi ý cho bạn về món ăn giúp bạn giảm cân nhanh chóng, bên cạnh những bài tập giảm cân vất vả. Mong rằng những thông tin giảm cân với rau chân vịt trên đây sẽ giúp ích cho việc giảm cân của bạn.</p><p>Thái Hậu(tổng hợp)</p>){kind=logo}
最新评论