Theo ông Chương, 31/5 là thời điểm kết thúc năm học. Điểm chuẩn các phương thức xét tuyển sớm cần được công bố sau thời gian này, tránh ảnh hưởng đến kỳ thi tốt nghiệp THPT và việc học tập của học sinh.

MV "Người thầy" - Phương Mỹ Chi.

Theo AsiaOne, người đàn ông Malaysia chia sẻ rằng anh quay lại video để lưu giữ khoảnh khắc hàng ngày nhưng không bao giờ nghĩ rằng đó là bữa ăn cuối cùng. Anh cảm thấy điều gì đó lạ và cần trân trọng khoảnh khắc này. Cái chết đột ngột của mẹ sau đó khiến anh bị sốc.

Người ta nói "đi khắp thế gian không ai tốt bằng mẹ" để thấy rằng tấm lòng bao la, đong đầy yêu thương dành cho con cái của những bà mẹ. Họ không phải là siêu nhân, nhưng dù trong bất kể hoàn cảnh nào, tình yêu của mẹ dành cho con cái cũng vĩ đại như những người hùng.

"Những ngày đó, mẹ tôi đã nấu rất nhiều, bà cất giữ cẩn thận trong tủ đông, như thể bà biết rằng mình sẽ ra đi", anh nói.

Trong video Harris chia sẻ sau đó anh đã bày tỏ sự đau lòng, tiếc nuối khi không thể ở bên mẹ vào giây phút cuối đời. Anh bật khóc kể lại rằng mẹ anh đột ngột ngã quỵ trong bếp khi ở một mình. Bà qua đời trước khi anh và anh trai trở về. Anh mong bà tha thứ vì không thể phát hiện sớm để cứu bà.  

Video của Harris thu hút hàng trăm nghìn lượt xem và rất nhiều bình luận. "Tôi đã rơi nước mắt khi xem video này"; "Mẹ sẽ hạnh phúc khi biết con trai hiếu thảo với mẹ"; "Mẹ tôi qua đời cách đây 37 ngày. Món cuối cùng mẹ nấu, tôi vẫn giữ trong ăn đá"; "Tôi đã lưu giữ món chuối chiên mẹ tôi làm trước khi qua đời trong nhiều năm"..., cư dân mạng bình luận.

Văn khấn cúng ông Công ông Táo năm 2023

Tăng cường miễn dịch

Khoai lang rất giàu carotene, có tác dụng chống oxy hóa. Không chỉ làm chậm quá trình lão hóa của da mà carotene còn có thể loại bỏ các gốc tự do dư thừa gây hại trong cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng axit amin trong khoai lang rất cao, trực tiếp cải thiện khả năng miễn dịch và sức đề kháng của bạn, ngăn ngừa sự xâm nhập của virus và vi khuẩn bên ngoài.

Giúp giảm cân

Nhiều phụ nữ muốn có một thân hình hoàn hảo có thể ăn một ít khoai lang vào buổi sáng. Hàm lượng chất béo của khoai lang chỉ bằng 1/4 so với cùng lượng gạo. Gạo chứa nhiều carbohydrate hơn và ăn quá nhiều không tốt cho việc giảm cân. Đồng thời, khoai lang có thể loại bỏ cơn đói, giúp mọi người ổn định lượng đường trong máu.

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Theo Aboluowang, chất xơ và vitamin C trong khoai lang có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Ngoài ra, flavonoid cũng tốt cho nhiều chức năng khác như chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư. 

Ổn định dạ dày

Vào buổi sáng khi chức năng tiêu hóa tương đối yếu, hệ thống giải độc không thể hoạt động bình thường. Khi đó, một lượng lớn các sản phẩm chuyển hóa tích tụ trong cơ thể. Ăn khoai lang có thể tăng chất xơ, kích thích ruột, thúc đẩy tiêu hóa. 

Nên ăn bao khoai lang mỗi ngày? 

Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cũng giàu tinh bột. Nếu bạn ăn quá nhiều, khoai có thể gây ra các triệu chứng tăng axit, ợ nóng, trào ngược dạ dày, đầy hơi, khó chịu. 

Bởi vậy, người khỏe mạnh chỉ nên ăn 150-200g mỗi ngày. Người già và trẻ em giới hạn còn khoảng 100g mỗi ngày. 

Những người nên hạn chế ăn khoai lang

Người thường bị đầy hơi: Khoai lang giàu tinh bột, làm sản sinh nhiều khí khiến cơ thể không đào thải nhanh được. Ở những người hay gặp vấn đề đường ruột, cảm giác khó chịu sẽ nhiều hơn. 

Người hay bị tiêu chảy: Đối với nhóm người này, quá nhiều chất xơ dễ làm tăng nhu động ruột, trầm trọng thêm tình trạng bệnh. 

Bệnh nhân tiểu đường: Hấp thụ tinh bột đường của khoai lang dù ít hơn gạo vẫn có thể gây biến chứng ở nhóm người có đường huyết cao. 

Ăn khoai lang đúng cách để ngăn ngừa sỏi thận