Soi kèo góc Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3
发布时间：2025-03-04 08:25:04 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Pha lê - 28/02/2025 18:00 Kèo phạt góc
sex văn mai hươngsex văn mai hương、、。
èogócAtalantavsVeneziahngàsex văn mai hương Pha lê - 28/02/2025 18:00 Kèo phạt góc
相关文章
Nhận định, soi kèo RB Leipzig vs Mainz, 21h30 ngày 1/3: Đàn bò gặp khó
Pha lê - 01/03/2025 09:56 Đức2025-03-04
Pha lê - 26/02/2025 16:24 Nhận định bóng đá g2025-03-04
![](<p><strong>1. Đậu nành</strong></p><p>Giá trị dinh dưỡng của đậu nành rất cao, sau khi nảy mầm sẽ trở thành mầm đậu nành thông thường mà chúng ta ăn hằng ngày, giúp tăng tỷ lệ sử dụng chất dinh dưỡng.</p><p>Dữ liệu thực nghiệm cho thấy cứ 100g đậu nành chưa nảy mầm chứa 0,35g axit amin tự do, hàm lượng axit amin tự do trong đậu nành sau 1 ngày nảy mầm là 0,5g, theo thời gian hàm lượng axit amin tự do tăng dần, đạt 1,5g vào ngày thứ năm, gấp bốn lần hàm lượng đậu nành chưa nảy mầm.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="009ER3" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/18/gia-song-209.jpg" /><figcaption>Giá (đậu nảy mầm) có thể chế biến thành món ăn ngon. Ảnh: Spruce</figcaption></figure><p>Theo<em>QQ</em>, sau khi hạt đậu nành nảy mầm, hàm lượng chất béo và đường giảm đi, đồng thời các chất dinh dưỡng có lợi như protein, isoflavone và vitamin C tăng lên, protein được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn, càng phù hợp với người tiêu hóa kém.</p><p><strong>2. Gạo lứt</strong></p><p>Khi gạo lứt nảy mầm, một lượng lớn enzyme được kích hoạt và sản sinh ra nhiều loại enzyme thủy phân khác nhau như amylase, hemicellulase, protease, oxidoreductase,... bù đắp những khuyết điểm của gạo lứt như khó tiêu, nấu lâu.</p><p>Gạo lứt nảy mầm chứa nhiều tocopherols và tocotrienols hơn, đồng thời có khả năng kháng tinh bột mạnh hơn. Khi đó, gạo lứt có thể làm giảm tổn thương oxy hóa da, duy trì mức VE bình thường trong tế bào da, chống xơ cứng mạch máu và có tác dụng hiệp đồng nhất định trong việc ức chế sự tăng sinh tế bào ung thư.</p><p><strong>3. Đậu Hà Lan</strong></p><p>Hầu hết các loại trái cây và rau củ mà mọi người thường ăn đều có hàm lượng caroten dưới 100µg/100g. Hàm lượng caroten trong mầm đậu xanh có thể đạt tới 2.700µg trên 100g.</p><p>Do chu kỳ sinh trưởng của rau mầm ngắn nên nói chung có thể đảm bảo chất lượng và sản lượng mà không cần bón phân, phun thuốc, về cơ bản là loại rau không gây ô nhiễm, độ an toàn tương đối cao, nên ăn.</p><p><strong>4. Củ lạc</strong></p><p>Đọt lạc được mệnh danh là “lộc trường sinh” và chứa nhiều dưỡng chất phong phú, đặc biệt là chất resveratrol gấp nhiều lần so với lạc, cao gấp hàng chục lần hàm lượng resveratrol trong rượu vang, có tác dụng tốt đối với sức khỏe.</p><p>Resveratrol là một chất polyphenol tự nhiên có đặc tính sinh học mạnh, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, chống viêm, kháng khuẩn, chống lão hóa, chống khối u và phòng ngừa bệnh tim mạch ở mức độ nhất định.</p><p>Ngoài ra, trong quá trình nảy mầm của lạc, protein bị thủy phân thành các axit amin để dễ hấp thụ hơn, hàm lượng dầu giảm đi, đồng thời cải thiện khả năng hấp thụ và sử dụng các nguyên tố vi lượng.</p><p>Lưu ý, mặc dù lạc nảy mầm tốt nhưng cần phân biệt giữa lạc nảy mầm và lạc mốc. Lạc nảy mầm tự nhiên do ẩm, hoặc có đốm mốc vàng trên bề mặt, có mùi hắc… thì tốt nhất bạn nên vứt đi. </p><p><strong>5. Tỏi</strong></p><p>Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hàm lượng chất chống oxy hóa trong tỏi nảy mầm cao hơn so với tỏi tươi và đạt đến đỉnh điểm vào ngày thứ năm sau khi nảy mầm, vì vậy có tác dụng chống ung thư và chống lão hóa tốt hơn.</p><p>Ngoài ra, mầm tỏi còn vượt trội về chất xơ, vitamin A, vitamin C và carotene. Sau khi tỏi mọc mầm, chỉ cần tỏi không bị đổi màu hoặc bị mốc là có thể ăn được.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="009ER6" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/18/dau-nay-mam-210.jpg" /><figcaption>Bạn tuyệt đối không được ăn khoai tây nảy mầm. Ảnh: Positivebloom</figcaption></figure><p><strong>Thực phẩm nảy mầm bạn không bao giờ nên ăn</strong></p><p><em>Khoai tây</em></p><p>Khoai tây là một trong những loại thực phẩm nảy mầm phổ biến trong cuộc sống hằng ngày, ở môi trường ẩm ướt và có hơi nóng khoai tây rất dễ bị hư, một khi nảy mầm và chuyển sang màu xanh tức là đã tích tụ một lượng lớn solanine.</p><p>Khoai tây nảy mầm có độc tính cao đối với cơ thể con người, không chỉ có tính ăn mòn đối với dạ dày mà còn gây tê liệt trung tâm và tán huyết. Sau khi ăn khoai tây mọc mầm, có thể xuất hiện các triệu chứng viêm dạ dày ruột cấp tính như khô miệng và tê, buồn nôn và nôn, đau bụng và tiêu chảy… Trường hợp nặng còn có thể xuất hiện các triệu chứng như sốt, khó thở, co giật .</p><p>Do vậy, nếu khoai tây đã mọc mầm và chuyển sang màu xanh thì không nên ăn nữa. Hàm lượng solanine trong khoai tây nảy mầm gấp 50 lần so với khoai tây bình thường, nấu ở nhiệt độ cao khó có thể phá hủy độc tính, cũng không được phép cắt phần mọc mầm rồi ăn tiếp, hàm lượng độc tố trong khoai tây chưa nảy mầm cũng rất cao.</p><p>Để tránh tình trạng khoai tây mọc mầm do để lâu ngày và môi trường bảo quản không phù hợp, tốt nhất bạn nên mua về ăn ngay. Bảo quản khoai tây trong môi trường tối và mát sẽ an toàn hơn.</p><p><strong>Hà Vũ</strong></p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/9/avagiam-can-bang-caphe-446.jpg" alt="Uống cà phê nhiều có giảm cân không?" /><h3 class="insert-wiki-title">Uống cà phê nhiều có giảm cân không?</h3>Caffeine trong cà phê có tác dụng tăng cường hiệu suất tập luyện sức bền và tăng lượng calo bạn đốt cháy, dẫn đến giảm cân.)
![](<figure><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/20/97-so-khach-hang-cua-dien-luc-hai-duong-thanh-toan-khong-dung-tien-mat-785.jpg" data-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/20/97-so-khach-hang-cua-dien-luc-hai-duong-thanh-toan-khong-dung-tien-mat-785.jpg" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/20/97-so-khach-hang-cua-dien-luc-hai-duong-thanh-toan-khong-dung-tien-mat-785.jpg" alt="cg.jpg" data-src-mobile="" data-file-id="86643" /><figcaption><i>Nhân viên Điện lực Cẩm Giàng hướng dẫn khách hàng sử dụng một số phần mềm (ảnh tư liệu) </i></figcaption></figure><p>Công ty TNHH một thành viên Điện lực Hải Dương đang quản lý bán điện đến hơn 628.000 khách hàng. Trong đó có 97% số khách hàng thanh toán không tiền mặt.</p><p>Tỷ lệ khách hàng thanh toán tiền điện không dùng tiền mặt qua ngân hàng chiếm khoảng 36%, thanh toán qua ví điện tử của tổ chức thanh toán trung gian chiếm khoảng 61%.</p><p>Hiện tại, Công ty TNHH một thành viên Điện lực Hải Dương đã ký hợp đồng thu qua 7 ngân hàng và 8 đơn vị trung gian với các hình thức thanh toán chuyển khoản, chuyển qua ví điện tử, trích nợ tự động...</p><p>Việc khách hàng thanh toán không dùng tiền mặt bảo đảm an toàn và chính xác. Đối với hình thức thanh toán trích nợ tự động, khách hàng không cần phải nhớ lịch thanh toán hóa đơn hằng kỳ; không lo bị ngừng cung cấp điện và mất phí đóng lại điện do quên thanh toán tiền điện.</p><p><em>Theo Báo Hải Dương</em></p>)
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Nhân dịp ngày Quốc tế người Cao tuổi 1/10/2016, những người ở độ tuổi trên 60 sẽ được tư vấn, khám sức khỏe tổng quát miễn phí.</strong></p><p style="text-align: justify;">Theo thống kê của Liên Hiệp Quốc cho thấy, hiện nay, số người trong độ tuổi từ 60 trở lên là gần 700 triệu người, con số này đến năm 2050 sẽ tăng kỷ lục là 2 tỷ - tương đương với hơn 20% dân số thế giới. Trong đó, châu Á là khu vực có số người cao tuổi lớn nhất.</p><p style="text-align: justify;">Ngày Quốc tế người cao tuổi 1/10 hàng năm được coi là dịp để đánh giá cao những đóng góp của người cao tuổi cho xã hội, đồng thời tuyên truyền cổ động cho việc chăm sóc, bảo vệ người cao tuổi ở tất cả các quốc gia trên thế giới.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/28/16/20160928165910-av1.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Nam, nữ có độ tuổi trên 60 sẽ được khám bệnh miễn phí </p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Nhân dịp kỷ niệm 26 năm Ngày Quốc tế Người cao tuổi (1/10/1991- 1/10/2016), BV Đa khoa An Việt sẽ tổ chức chương trình Khám miễn phí cho người cao tuổi bắt đầu từ ngày 28/9 đến ngày 5/10/2016 tại địa chỉ 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội.</p><p style="text-align: justify;">Theo đó, chương trình dành tặng tới nam, nữ có độ tuổi trên 60 với gói khám sức khỏe tổng quát bao gồm các danh mục như: Khám nội tổng quát; Xét nghiệm tổng phân tích máu 18 chỉ số; Đường máu (Glucose); Chụp X- quang lồng ngực thẳng. Mục đích giúp cộng đồng nâng cao nhận thức về các bệnh lý liên quan đến huyết áp, tiểu đường...</p><p style="text-align: justify;">Theo chuyên gia, PGS.TS Nguyễn Khắc Hiền: "Hoạt động Khám sức khỏe tổng quát miễn phí trong chương trình Tuẫn lễ mừng ngày Quốc tế Người cao tuổi sẽ là cơ hội tốt phát hiện sớm, sàng lọc các bệnh lý thường gặp đối với đối tượng người cao tuổi như: rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường, viêm gan…”.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Lê Quỳnh</strong></p>)
.</p><p>Cuộc họp cấp cao tăng cường hợp tác quốc tế giữa Tổng cục Khí tượng Hàn Quốc và thành viên Tiểu ban Khí tượng và Vật lý địa cầu ASEAN với mục tiêu: Chia sẻ hiện trạng và thách thức về dịch vụ thời tiết và khí hậu; Xác định các ưu tiên hợp tác và phối hợp hiệu quả giữa KMA và ASEAN SCMG; Đề xuất xây dựng các dự án quốc tế mới và các chương trình đào tạo, đặc biệt là trong lĩnh vực mô hình dự báo số khu vực.</p><p>Thông qua cuộc họp, Việt Nam mong muốn chia sẻ, học hỏi kinh nghiệm, công nghệ mới về dự báo thời tiết mô hình số, tăng cường hợp tác quốc tế về lĩnh vực khí tượng thủy văn, thúc đẩy quan hệ hợp tác quốc tế giữa Việt Nam và thành viên ASEAN.</p><p>Ngay sau khi kết thúc cuộc họp cấp cao giữa Tổng cục Khí tượng Hàn Quốc và thành viên Tiểu ban Khí tượng và Vật lý địa cầu ASEAN, Đoàn công tác của Việt Nam sẽ có Cuộc họp song phương lần thứ 7 giữa Tổng cục KTTV và Tổng cục Khí tượng Hàn Quốc.</p><p>Trước đó, trong tháng 10, Tổng cục Khí tượng Thủy văn cũng đã phối hợp Cơ quan Hợp tác Quốc tế Nhật Bản (JICA) tổ chức Hội thảo “Sử dụng thông tin khí tượng thủy văn cho phòng chống, giảm nhẹ rủi ro thiên tai tại Việt Nam”.</p><p>Phát biểu tại hội thảo, Phó Tổng cục trưởng Hoàng Đức Cường nhấn mạnh: Trong vài thập kỷ gần đây, theo các đánh giá và theo dõi của các nhà khoa học, các hiện tượng có quy mô toàn cấu như El Nino, La Nina, biến đổi khí hậu, hay hiện tượng nóng lên toàn cầu ngày càng trở thành vấn đề đáng lo ngại.</p><p>Việt Nam là quốc gia có đường bờ biển dài, nằm trong khu vực gió mùa châu Á, chịu nhiều tác động của các loại thiên tai như bão, lũ, lụt, mưa lớn, hạn hán, gió khô nóng… đặc biệt là bão và các hệ quả mưa lớn sau bão.</p><p>Các loại thiên tai ở Việt Nam càng ngày càng trở nên khắc nghiệt hơn về cường độ, biến động nhiều hơn về tần xuất xuất hiện và khu vực ảnh hưởng. Vì vậy, những thiệt hại về người và của cũng có xu hướng gia tăng.</p><p>Trước tình hình đó, nhu cầu và tầm quan trọng của công tác phòng chống, giảm thiểu ảnh hưởng gây ra bởi thiên tai đã được nhận biết và hiện thực hóa thông qua các nhiệm vụ của Đảng và Nhà nước giao cho các đơn vị chức năng.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/3/thien-tai-619.jpeg?width=0&s=jGZUasm2BrDG2Rf0LuD41w" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/3/thien-tai-619.jpeg?width=0&s=jGZUasm2BrDG2Rf0LuD41w" alt="thien tai.jpeg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/3/thien-tai-619.jpeg?width=260&s=eNHriMapEmCJCLtyDP5yYg"></picture><figcaption>Ông Nguyễn Vinh Thư, Giám đốc Trung tâm Mạng lưới KTTV quốc gia phát biểu tại Hội thảo: "Sử dụng thông tin khí tượng thủy văn cho phòng chống, giảm nhẹ rủi ro thiên tai tại Việt Nam” </figcaption></figure><p><em>“Trong số các đối tác của Việt Nam thì Nhật Bản luôn là người bạn đáng tin cận, hỗ trợ rất nhiều cho chúng ta trong các lĩnh vực phát triển vì cộng đồng nói chung và lĩnh vực phòng, tránh thiên tai nói riêng. </em></p><p><em>Đại diện cho chính phủ Nhật Bản, Cơ quan Hợp tác Quốc tế Nhật Bản (JICA) đang tích cực phối hợp với các đơn vị chuyên môn, Tổng cục KTTV, Bộ TN&MT, Tổng cục Phòng, chống thiên tai, Bộ NN&PTNT và nhiều đơn vị ban ngành khác, cùng triển khai các hoạt động ứng phó với các thách thức và khó khăn do rủi ro thiên tai mang lại”,</em>ông Hoàng Đức Cường nói. </p><p>Hiện nay, các đơn vị nghiệp vụ của Tổng cục đã có những bước phát triển về khoa học, kỹ thuật, công nghệ để đưa ra được rất nhiều các sản phẩm và thông tin dự báo, cảnh báo thiên tai.</p><p>Tuy nhiên, việc chuyển đổi từ các dữ liệu nghiệp vụ sang các thông tin thân thiện với người dùng, đảm bảo sự tin cậy cho các cảnh báo, dự báo thiên tai vẫn chưa thực sự tối ưu.</p><p>Ông Cường hi vọng sự hợp tác chặt chẽ, sự cố gắng không mệt mỏi cho sự nghiệp phòng, tránh và giảm thiểu rủi ro thiên tai, đem lại lợi ích cho cộng đồng, cho người dân những vùng còn chịu thiệt thòi bởi thảm họa thiên tai.</p>Ngô Huyền và nhóm PV, BTV)
最新评论