Bóng đá

Nhận định Hà Nội FC vs CAHN, 19h15 ngày 16/6

字号+ 作者:NEWS 来源:Thời sự 2025-03-22 22:49:24 我要评论(0)

Ở giai đoạn nước rút của Night Wolf V-League 2023/24,ậnđịnhHàNộiFCvsCAHNhngàlịch thi đấu c1 vòng 1/8lịch thi đấu c1 vòng 1/8 2024lịch thi đấu c1 vòng 1/8 2024、、

Ở giai đoạn nước rút của Night Wolf V-League 2023/24,ậnđịnhHàNộiFCvsCAHNhngàlịch thi đấu c1 vòng 1/8 2024 Hà Nội FCcó thành tích rất ấn tượng với 4 trận thắng liên tiếp, ghi 12 bàn thắng. Đây là điều chưa từng xảy ra kể từ tháng 8/2022. 

Trước vòng 23, đội bóng Thủ đô đang có 36 điểm, xếp ở vị trí thứ 3 và kém đội đầu bảng Nam Định 7 điểm. Về lý thuyết, Văn Quyết cùng các đồng đội còn nguyên cơ hội cạnh tranh chức vô địch nếu tiếp tục có kết quả tốt, đồng thời các đội phía trên là Nam Định và Bình Định sảy chân.

Ngoài nhiệm vụ củng cố vị trí trong top 3, Hà Nội FC có động lực rất lớn khi thi đấu với CAHN trên sân Hàng Đẫy. Đoàn quân của HLV Daiki quyết giành chiến thắng làm món quà sinh nhật CLB (18/6), và trên hết là khẳng định hình ảnh, vị thế của đội bóng áo tím trước đối thủ cùng thành phố. 

ha noi tuan hai 3.JPG
Tuấn Hải sẵn sàng "xé lưới" CAHN. Ảnh: S.N

Trái ngược với phong độ chói sáng của Hà Nội FC, CAHNthể hiện bộ mặt thất vọng khi thua cả 4 trận đấu gần nhất. Dù có HLV Mano Polking nhưng dường như đội bóng ngành công an vẫn chưa thể khởi sắc trở lại như thời người tiền nhiệm Kiatisuk.

Ở cuộc so tài với Hà Tĩnh vòng 22, HLV Mano Polking có màn ra mắt thất bại vì thua đối thủ 0-1. Kết quả này khiến CAHN trở thành đội cựu vương V-League.

Dù phong độ của Hà Nội FC và CAHN trải ngược nhưng trận derby vẫn hứa hẹn rất đáng xem. Ngoài những trận đấu hấp dẫn tại EURO, màn đọ sức tại Hàng Đẫy cũng được người hâm mộ chờ đợi.

Ở hai trận còn lại, LPBank HAGL dù được chơi trên sân nhà nhưng gặp đối thủ đang đứng thứ 2 BXH là Bình Định. Đội bóng phố Núi rất khát chiến thắng để tránh suất play-off, nhưng không dễ làm được điều mình muốn.

Trên sân Lạch Tray, Hải Phòng kỳ vọng đánh bại Bình Dương để có mặt trong top 5 BXH. Dù không có lực lượng mạnh nhưng đoàn quân của HLV Chu Đình Nghiêm luôn gây ra nhiều khó khăn trước các đối thủ trên cơ.

lich vong 23.jpg
Thắng Hà Nội FC, HLV Đức Thắng nêu lý do Hoàng Đức ngồi dự bị

Thắng Hà Nội FC, HLV Đức Thắng nêu lý do Hoàng Đức ngồi dự bị

HLV Nguyễn Đức Thắng nói Quả bóng vàng Việt Nam 2023 Hoàng Đức phải ngồi dự bị trong trận thắng Hà Nội FC 2-1 là vì ý đồ chiến thuật.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
{keywords}

Dù ở độ tuổi nào, vợ chồng sống hòa thuận cũng đều có ảnh hưởng rất quan trọng đối với đời sống tình dục. Những ảnh hưởng của tâm trạng, cảm xúc thường quan trọng hơn so với những kích thích tố (hoóc-môn), chỉ có sự “hòa đồng” tốt, đôi bên lượng thứ cho nhau mới là mấu chốt gắn kết “quan hệ ái ân”. Đôi lúc nữ giới cũng nên thay đổi cách nghĩ, sau khi hết kinh không còn lo lắng những vấn đề về kinh nguyệt, mang thai… há chẳng phải càng yên tâm hơn hưởng thụ những vui thú từ sinh hoạt tình dục ư!

Một số bài tập giúp tăng hưng phấn

Động tác 1:nằm thẳng xuôi tay theo giường, hai chân thẳng. Hít sâu từ từ, kéo chân vuông góc với giường, nín thở 1-2 giây. Sau đó hai chân hạ xuống theo tư thế ban đầu.

Động tác 2: nằm trên ghế hoặc giường, hai tay để xuôi, hít sâu, nâng toàn bộ phần lưng và đầu lên khỏi mặt giường 30-40 cm, hai tay để trước mặt, giữ yên 1-2 giây. Sau đó hạ từ từ phần lưng.

Động tác 3:nằm sấp trên giường, hai tay và chân để xuôi thẳng, hít sâu từ từ, dùng sức nâng toàn bộ thân trên từ bụng, ngực và đầu lên khỏi giường 30cm. Chú ý hai tay để xuôi úp theo thân người, không chống trên giường, giữ 1-2 giây sau đó hạ từ từ thân trên xuống mặt giường. Thở ra.

Động tác 4: nằm thẳng, tư thế chuẩn bị hai tay đan sau gáy, nhấc vai lên. Nhịp một hai chân co xéo qua bên trái, đồng thời khuỷu tay trái chạm gối chân phải, kết hợp thở mạnh bằng miệng. Nhịp hai trở về vị trí ban đầu, hít sâu bằng mũi, sau đó đổi bên. Thực hiện 12 lần.

Động tác 5:nằm thẳng, tư thế chuẩn bị hai tay đan sau gáy, nhấc vai lên, hai chân duỗi thẳng. Nhịp một nâng hai chân lên 90 độ xéo qua bên trái, đồng thời khuỷu tay trái chạm gối chân phải, kết hợp thở mạnh bằng miệng. Nhịp hai trở về vị trí ban đầu, hít sâu bằng mũi sau đó đổi bên. Thực hiện 12 lần.

Động tác 6: nằm thẳng, tư thế chuẩn bị hai tay đan sau gáy, nhấc vai lên, hai chân nâng lên 45 độ. Nhịp một nâng hai chân lên 90 độ kết hợp thở mạnh bằng miệng. Nhịp hai đưa hai chân trở về vị trí ban đầu 45 độ, hít sâu. Thực hiện 12 lần.

Lưu ý: mỗi động tác trên thực hiện 12 lần, nghỉ một phút sau đó tập lại khoảng 3-4 đợt. Mỗi ngày tập hai lần vào buổi sáng và buổi tối. Để đạt hiệu quả, việc tập luyện phải thường xuyên và đủ thời gian, bên cạnh đó phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.

LY.DS Bàng Cẩm

(Theo SK&ĐS)

" alt="Các bài tập tăng hưng phấn cho phụ nữ tuổi trung niên" width="90" height="59"/>

Các bài tập tăng hưng phấn cho phụ nữ tuổi trung niên