Bên cạnh đó, một khía cạnh quan trọng không kém trong lối sống tối giản là: không gian nội tâm. Muốn làm được như vậy, con người cần rũ bỏ những luồng suy nghĩ tiêu cực, sự căng thẳng để dọn chỗ cho sự bình yên bên trong. 

Công nghệ khi được sử dụng đúng cách có thể trở thành “người bạn đồng hành” trong hành trình tối giản. Thương hiệu EZVIZ với đa dạng thiết bị công nghệ smarthome (nhà thông minh) thấu hiểu nhu cầu gia đình hiện đại, giúp con người giảm tải công việc nhà và tăng cường an ninh, loại bỏ những lo âu luôn đeo bám tâm trí. 

Giảm bớt thời gian dọn dẹp 

Với những thiết bị vệ sinh nhà cửa thông minh của EZVIZ, việc dọn dẹp nhà cửa trở nên tinh giản, nhanh chóng và linh hoạt. 

Robot hút bụi và lau nhà EZVIZ RS2 là một ví dụ điển hình. Với khả năng tự động làm sạch, sấy khô và thậm chí tự lên kế hoạch làm sạch, sản phẩm giúp việc dọn dẹp trở nên dễ dàng hơn đồng thời tiết kiệm thời gian và công sức. Kết hợp tiện lợi và thông minh, RS2 là trợ lý cẩn thận và chu đáo chăm sóc ngôi nhà mỗi ngày mà không cần sự can thiệp của con người. 

Giải phóng tâm trí với an ninh thông minh

An ninh khi vắng nhà là một trong những mối quan tâm hàng đầu, từ nguy cơ cháy nổ, kẻ gian đột nhập hay người thân té ngã… Các dòng camera thông minh trong nhà, ngoài trời và pin sạc của EZVIZ sẽ giúp tối giản hóa cuộc sống, hỗ trợ gia đình hiện đại tháo gỡ những nỗi bận tâm thường trực. Các dòng camera an ninh của EZVIZ như: BC2, BC1 và BC1C đều có khả năng ghi hình có màu vào ban đêm và đàm thoại hai chiều, giúp giám sát không gian sống ở mọi góc độ. 

Bên cạnh đó, camera an ninh của EZVIZ còn sở hữu khả năng bảo vệ bền bỉ - một “điểm cộng” giúp gia chủ yên tâm khi vắng nhà dài ngày. Camera an ninh chạy pin BC2 hoạt động ổn định ngay cả khi mất điện. Trong khi đó BC1 có thể hoạt động trong suốt một năm chỉ với một lần sạc. Camera BC1C lại là một lựa chọn lý tưởng cho việc giám sát không gian ngoài trời với pin sạc 7.800 mAh, hoạt động lên đến 210 ngày sau một lần sạc đầy cùng tính năng kết nối với tấm pin mặt trời EZVIZ. 

Camera E6 của EZVIZ cũng là một ví dụ điển hình khác về ứng dụng công nghệ vào lối sống tối giản. E6 không chỉ có thiết kế đẹp mắt mà còn tích hợp nhiều chức năng cho sự tiện nghi tối đa. Với độ phân giải 3K, khả năng phát hiện chuyển động bằng hồng ngoại lên đến 10m và tự động phóng to theo dõi chuyển động, E6 giúp người dùng nắm trọn cảnh quan một cách chi tiết. Những tính năng nổi trội này khiến E6 trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho người muốn tối giản hóa hệ thống bảo mật cho gia đình với một sản phẩm an ninh đáng tin cậy. 

Tối giản với công nghệ AI và khả năng lên lịch 

EZVIZ đi tiên phong trong việc áp dụng công nghệ AI. Các sản phẩm như camera trong nhà H6 và camera ngoài trời H8C của EZVIZ được trang bị công nghệ AI tiên tiến, có khả năng phát hiện giọng nói lẫn hình dáng vật nuôi và con người. H6 nổi bật với độ phân giải cao 3K và tầm nhìn ban đêm có màu, cùng thấu kính Starlight cải thiện chất lượng hình ảnh. Trong khi đó, H8C kết hợp nhiều tính năng thông minh vào một thiết bị nhỏ gọn, vận hành bền bỉ trong mọi điều kiện thời tiết. Cả hai đều được thiết kế để tối giản và tối ưu quy trình an ninh.

Công nghệ smarthome của EZVIZ còn giúp tối giản cuộc sống bằng cách giúp bạn quản lý và lên lịch cho các thiết bị. Chẳng hạn như với camera nhà thông minh H6C Pro, tính năng lên lịch tuần tra an ninh cho phép gia chủ tiết kiệm thời gian, tổ chức cuộc sống hiệu quả hơn. 

Công nghệ khi được tích hợp thông minh và có chọn lọc, không chỉ là công cụ giúp tối giản không gian sống vật chất mà còn là phương tiện để giảm gánh lo âu. EZVIZ, với những sản phẩm smarthome của mình, đang hỗ trợ con người tối ưu không gian sống; từ đó chăm sóc cho tâm hồn nhẹ nhàng và thư thái hơn. Trong thời đại số, đây chính là một trong những “chìa khóa” của cân bằng, hạnh phúc và tự do.

Doãn Phong

Trong tháng 11/2019, nhà mạng nói trên đã phủ sóng thử nghiệm đầy đủ ở các khu vực được cấp phép tại TP.HCM. Theo kế hoạch, vào tháng 12, đơn vị này sẽ hoàn thiện toàn bộ khu vực thử nghiệm tại Hà Nội, bao gồm 10 trạm phát sóng 5G tại quận Ba Đình.

Ngoài những kết quả tích cực trên, UBND Hà Nội cũng đang song hành cùng nhà mạng trong việc triển khai hạ tầng mạng lưới 5G phục vụ trường đua F1. Việt Nam sẽ đưa vào sử dụng hạ tầng 5G hiện đại nhất cho đến thời điểm này tại trường đua F1 nhằm quảng bá hình ảnh đất nước. 

Bên cạnh đó, một nhà mạng khác tại Việt Nam cũng tuyên bố mục tiêu triển khai 13.579 trạm 5G vào năm 2023 và 28.660 trạm 5G với vùng phủ sóng chiếm 90,02% diện tích và 95,65% dân số Việt Nam vào năm 2025. 

Định hướng quy hoạch băng tần 5G tại Việt Nam 

Chia sẻ tại hội thảo, ông Lê Văn Tuấn - Phó Cục trưởng Cục Tần số VTĐ (Bộ TT&TT) cho biết, Việt Nam đang cân nhắc và tham khảo kinh nghiệm quốc tế trong việc lựa chọn triển khai băng tần cho 5G. 

Theo đó, định hướng của Việt Nam là quy hoạch cả băng tần trung và cao cho việc triển khai thương mại hoá 5G vào năm 2020. Đối với băng tần C (C-Band), Việt Nam sẽ tiến hành dồn dịch băng tần C của vệ tinh VINASAT-1 để dành ra tần số cho 5G, bên cạnh đó là quy hoạch sớm băng 3.8-4.1 GHz để định hướng. 

Ông Lê Văn Tuấn - Phó Cục trưởng Cục Tần số VTĐ (Bộ TT&TT) chia sẻ định hướng quy hoạch tần số cho 5G tại Việt Nam. Ảnh: Trọng Đạt

Trong thời gian này, Cục Tần số VTĐ cũng sẽ tiến hành thử nghiệm và đánh giá biện pháp phòng tránh nhiễu ở băng tần C và hiệu quả về vùng phủ đối với băng tần mmW. 

Đối với các doanh nghiệp trong nước đang có kế hoạch sản xuất thiết bị mạng và thiết bị đầu cuối 5G, Cục Tần số VTĐ khuyến khích các đơn vị này nghiên cứu sản phẩm theo hướng hỗ trợ, thúc đẩy phương án quy hoạch. 

Phát biểu chỉ đạo hội nghị, Thứ trưởng Bộ TT&TT Phan Tâm cho rằng, cần phải có nhiều hơn nữa các kết quả đối với việc việc nghiên cứu, phát triển công nghệ phục vụ triển khai cung cấp dịch vụ 5G tại Việt Nam. Trong đó, bao gồm cả việc nghiên cứu quy hoạch tần số và sản xuất thiết bị đầu cuối, thiết bị mạng 5G. 

Ông Phan Tâm - Thứ trưởng Bộ TT&TT vui mừng trước các kết quả đã đạt được về việc triển khai thử nghiệm 5G tại Việt Nam. Ảnh: Trọng Đạt

Bên cạnh đó, Thứ trưởng Phan Tâm cũng mong muốn các doanh nghiệp nghiên cứu nhiều hơn nữa theo hướng học thuật về các công nghệ hạ tầng ICT băng rộng và những công nghệ nền tảng của CMCN 4.0 như AI, IoT, Big Data,... 

Bộ TT&TT hiện đang đẩy mạnh các chính sách và phương thức thực thi mới để phát triển ngành ICT. Theo Thứ trưởng Phan Tâm, nếu được thực hiện nghiêm túc, các nỗ lực nói trên sẽ hỗ trợ việc xây dựng và triển khai hiệu quả các chính sách phát triển ngành ICT Việt Nam.

Trọng Đạt

Các tác giả xem xét dữ liệu của 5.199 người trưởng thành chưa từng mắc bệnh tiểu đường loại 2 từ Khảo sát Sức khỏe và Dinh dưỡng Trung Quốc. Theo CNN, cuộc khảo sát đánh giá các yếu tố kinh tế, xã hội học và chỉ số sức khỏe từ người dân ở 9 tỉnh của Trung Quốc. Nhóm tình nguyện viên được tuyển chọn vào năm 1997 và theo dõi cho đến năm 2009.

Ban đầu, nhóm tác giả ghi nhận, cả nhóm uống trà và không uống trà đều có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 tương tự.

Nhưng khi họ xem xét hệ thống 19 nghiên cứu, bao gồm hơn 1 triệu người sống ở 8 quốc gia, họ đã tìm thấy mối liên hệ giữa những người uống nhiều trà hơn và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Các quốc gia bao gồm Trung Quốc, Mỹ, Nhật Bản, Phần Lan, Vương quốc Anh, Singapore, Hà Lan và Pháp.

Theo USA Today,những người uống ít nhất 4 tách trà mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 17% so với nhóm không uống. Nhóm uống 1-3 tách trà giảm khoảng 4% nguy cơ. Mối liên kết được tìm thấy ở mọi giới tính, nơi cư trú. 

“Các thành phần cụ thể trong trà, chẳng hạn như polyphenol, có khả năng làm giảm lượng đường trong máu”, tác giả Li nói. 

Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, polyphenol là chất được tìm thấy trong nhiều loại thực vật có đặc tính chống oxy hóa.

Các nhà chuyên môn lưu ý rằng họ không thể loại trừ tác động của các yếu tố lối sống và sức khỏe khác. 

Đây không phải là lần đầu tiên mối quan hệ giữa uống trà và lợi ích sức khỏe được đề cập tới. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Preventive Cardiology cho rằng những người uống trà từ 3 lần một tuần trở lên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ăn kiêng gián đoạn có thể giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường sau 3 tháng?