Nhận định, soi kèo Potros del Este vs San Francisco FC, 8h30 ngày 11/3: Dễ hòa

Thị trường đám mây trong nước đang là cuộc cạnh tranh giữa 3 nhóm các nhà cung cấp: doanh nghiệp ngoại (Google, Microsoft…), các doanh nghiệp nội có quy mô lớn với sự đầu tư đồng bộ và một nhóm các doanh nghiệp nhỏ, startup cung cấp các ứng dụng hoặc dịch vụ cụ thể

Ông Vũ Minh Trí, CEO VNG cloud cho rằng khi thị trường điện toán đám mây còn đang mới mẻ, các doanh nghiệp nước ngoài vốn có thời gian và kinh nghiệm cung cấp các dịch vụ đó ở các thị trường khác từ rất sớm nên có lợi thế. Tuy nhiên, theo nhận định của Tổng Giám đốc VNG cloud, doanh nghiệp trong nước bắt đầu từ việc cho thuê chỗ để đặt server gần đây đã tiến lên làm chủ công nghệ điện toán đám mây.“ Tôi cho rằng sắp tới, chắc chắn tỷ lệ doanh nghiệp Việt chiếm lĩnh được thị trường điện toán đám mây trong nước sẽ tăng nhanh”, ông Trí nhận định.

Nếu sử dụng hạ tầng đám mây (chiếm nhiều nhất nhu cầu sử dụng điện toán đám mây) của các doanh nghiệp trong nước sẽ rẻ hơn rất nhiều. Lý do là là bởi số server trên đầu người nhiều hơn, đường truyền rẻ hơn và đội ngũ nhân lực người Việt luôn sẵn sàng để hỗ trợ các doanh nghiệp.

Theo tính toán, chi phí về băng thông khi dữ liệu phải đưa qua đường truyền quốc tế có thể lớn hơn chi phí lưu trữ nếu các server đặt ở nước ngoài. Các doanh nghiệp trong nước phải tập trung nhìn rõ bài toán chi phí để thấy rằng có thể tiết kiệm tới 50% chi phí nếu sử dụng dịch vụ của các doanh nghiệp Việt Nam. Đường truyền trong nước cũng ổn định hơn rất nhiều. Do đó, ông Trí cũng cho rằng: “Doanh nghiệp cung cấp điện toán đám mây trong nước phải nhìn vào 3 lợi thế đó để tận dụng lợi thế về giá”.

Một bài toán nữa cần nhìn thấy như một lợi thế đó là nguồn nhân lực hỗ trợ ngay tức thì cho các doanh nghiệp sử dụng, nhất là các doanh nghiệp vừa và nhỏ thường không có những người giỏi về IT. Lấy ví dụ ở VNG, ông Trí cho biết có khoảng 300 kỹ sư luôn sẵn sàng hỗ trợ cho doanh nghiệp. “Đó là những lợi thế mà các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ trong nước phải tận dụng”, ông Trí nói. 

Doanh nghiệp Việt có thể “làm chủ cuộc chơi”?

Theo nhận định của các chuyên gia, chuyển đổi số là xu thế bắt buộc của các doanh nghiệp và việc triển khai sớm AI và điện toán đám mây sẽ mang lại lợi thế lớn. Sau Covid-19, các doanh nghiệp đã bắt đầu có xu thế ồ ạt chuyển lên cloud. Khi lên đám mây, dữ liệu của doanh nghiệp được thu thập và lưu trữ hiệu quả hơn, doanh nghiệp có cơ hội hiểu biết bài bản về khách hàng hơn. Tuy nhiên, việc lên cloud lại không dễ khi nhiều doanh nghiệp nhận thức chưa đầy đủ và còn thiếu nguồn lực. Do đó, các nhà cung cấp dịch vụ có vai trò rất lớn.

Theo ông Trí, đối với các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ đám mây tại Việt Nam, quan trọng là phải đưa ra các dịch vụ dễ sử dụng cho khách hàng. “Phải hướng đến các giải pháp cụ thể cho doanh nghiệp. Trong đó, giải các bài toán cho doanh nghiệp hiện nay như giảm chi phí”. Đó là lý do VNG cloud cung cấp các giải pháp được xây dựng sẵn cho từng ngành như xây dựng, bất động sản, bán lẻ, media, sản xuất, ngân hàng…(là những ngành đang có xu thế phát triển mạnh – PV). Thực tế cho thấy, đây cũng đang là hướng đi của nhiều doanh nghiệp cung cấp dịch vụ điện toán đám mây lớn trong nước.

Dù vậy, để có thể sớm chiếm lĩnh được thị trường tiềm năng trong nước, Câu lạc bộ Điện toán đám mây và Trung tâm dữ liệu Việt Nam được thành lập với 12 thành viên sáng lập đều những chuyên gia và doanh nghiệp đang kinh doanh trong lĩnh vực dịch vụ điện toán đám mây và trung tâm dữ liệu. 

Ông Vũ Minh Trí, với vai trò là Chủ nhiệm Câu lạc bộ cho biết với sứ mệnh phổ cập kiến thức về cloud cho các doanh nghiệp ở Việt Nam, Câu lạc bộ sẽ tổ chức các hội thảo, chương trình chia sẻ những câu chuyện thành công trong từng ngành để xây dựng sự hiểu biết của các doanh nghiệp về việc ứng dụng cloud.

Câu lạc bộ Điện toán đám mây cũng sẽ có những nghiên cứu, đánh giá thị trường cloud Việt Nam qua báo cáo đánh giá cụ thể cho từng ngành, từng doanh nghiệp. "Đồng thời, là nơi quy tụ những chuyên gia hàng đầu về cloud tại thị trường Việt Nam, chúng tôi cũng muốn tư vấn cho Chính phủ những định hướng phát triển cloud trong tương lai", ông Trí nói.

Duy Vũ

Việt Nam sẽ có lợi thế lớn khi triển khai sớm AI và điện toán đám mây

Theo các chuyên gia, việc triển khai sớm AI và điện toán đám mây (cloud) sẽ mang lại lợi thế lớn và tạo sức bật để Việt Nam phát triển.

Đau dạ dày

Hơn 10 năm gắn bó với nghề y và làm trong phòng cấp cứu, hơn ai hết BS CKI Nguyễn Viết Hậu, Phó trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM hiểu rất rõ về các bệnh nghề nghiệp mà các nhân viên y tế mắc phải.

Công việc của nhân viên cấp cứu rất vất vả

Theo bác sĩ Hậu, do tính chất công việc, nhân viên cấp cứu thường xuyên ăn uống không đúng giờ, ăn chiều cho cữ trưa, ăn tối cho cữ chiều là việc thường ngày, thậm chí còn nhịn đói cả ca trực là điều mà không hiếm.

Thức khuya và những căng thẳng khi làm việc tại môi trường cấp cứu bận bịu làm không ít các bạn trẻ bị stress, đó cũng là yếu tố không nhỏ làm bệnh dạ dày thường xuyên tái phát và không thể dứt hẳn.

"Có nhân viên đang trong ca trực bị đau bụng do viêm dạ dày, phải ngưng làm việc, được đồng nghiệp tiêm thuốc" - BS Hậu nói và chia sẻ, họ nghỉ ngơi một thời gian ngắn rồi tiếp tục công việc, chỉ khi hết ca mới tính đến việc nghỉ ngơi, dưỡng bệnh.

Viêm mũi xoang

GS TS BS Phạm Kiên Hữu, Trưởng khoa Tai mũi họng BV Đại học Y dược cho hay, các bác sĩ, nhân viên y tế – đối tượng thường xuyên khám và điều trị cho người bệnh bị viêm đường hô hấp trên, khi phản ứng viêm xảy ra, các niêm mạc sưng lên, các lỗ thông bị hẹp lại, dịch ứ đọng, gây phản ứng viêm.

Nếu không được điều trị kịp thời hoặc khi cơ thể phải tiếp xúc với các yếu tố bất lợi, lặp đi lặp lại thì bệnh sẽ tiến triển thành viêm xoang mạn.

Dãn tĩnh mạch

Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh suy dãn tĩnh mạch chưa được xác định chính xác, rõ ràng. Song có một vài nguyên nhân gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh về tĩnh mạch như do tuổi tác, nghề nghiệp, di truyền hoặc mang thai.

Các y bác sĩ luôn phải làm việc trong môi trường nhiều áp lực

Những dấu hiện ban đầu của bệnh thường khá mờ nhạt, đứt quãng, dễ nhầm lẫn với bệnh xương khớp nên người bệnh ít để ý và dễ dàng bỏ qua.

Bác sĩ ngoại khoa hoặc các điều dưỡng trong phòng mổ là một trong các nhóm nghề nghiệp có nguy cơ cao, và một khi đã bệnh thì dễ dẫn đến diễn tiến nặng.

Bệnh về đường tiêu hóa

Về tiêu hóa, loại bệnh mà nhân viên y tế thường gặp là viêm loét dạ dày tá tràng.

Một số người ăn xong không có thói quen nghỉ ngơi, đây là một hoạt động không tốt. Ăn xong, mọi người nên dành khoảng 20 – 30 phút nghỉ ngơi trước khi bắt đầu làm việc. 

Tuy nhiên, do đặc thù công việc nên các bác sĩ, điều dưỡng – những người hay làm việc bất kể giờ giấc, phải làm hết việc nên thường không có nhịp sống phù hợp với nhịp sinh học.

Song song đó, căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày tá tràng.

Lao phổi

PGS TS BS Lê Tiến Dũng, Trưởng khoa Hô hấp BV Đại học Y dược TP.HCM chia sẻ, thức đêm thường xuyên, làm việc không có giờ giấc cố định, thường xuyên tiếp xúc gần với người bệnh lây nhiễm – đối với bác sĩ, điều dưỡng là điều bình thường.

Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân khiến nhân viên y tế - đối tượng đặc biệt có nguy cơ lây nhiễm bệnh cao dễ bị lây nhiễm bệnh, trong đó có bệnh lao phổi.

Nhân viên y tế dễ bị nhiễm với vi khuẩn lao – loại vi khuẩn có thể sống rất lâu ở môi trường ngoài cơ thể, do chúng có thể tồn tại ở các nơi như phòng bệnh, nhà vệ sinh, nơi công cộng, xe buýt…..và lây bệnh.

Vi khuẩn lao cũng tồn tại trong không khí, nên dễ lây khi hít phải các giọt bắn của người bệnh lao hắt hơi, ho, thở ra.

Ngoài ra, nhân viên y tế còn có thể bị lây nhiễm cúm, thủy đậu, viêm phổi...; lây do tiếp xúc với máu, dịch cơ thể của người bệnh trong quá trình phẫu thuật, chăm sóc người bệnh, lấy máu xét nghiệm, làm thủ thuật như viêm gan siêu vi B,C, HIV – AIDS…

Thạch Quý

Mật ong và trứng: Trộn lòng đỏ trứng với một thìa mật ong và sữa đặc có đường rồi sử dụng. Đây cũng là cách phù hợp cho những người muốn cải thiện cân nặng. Hỗn hợp này cung cấp các chất cần thiết như protein, lipid và có lợi cho sự phát triển của các tế bào ở ngực.

Nếu bạn không muốn tăng cân hay tích mỡ bụng khi dùng hỗn hợp này, bạn nên ăn vào bữa sáng hoặc trưa.

Quả bơ: Bơ là một siêu thực phẩm với rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nó cũng giúp bạn cải thiện kích thước bộ ngực nhanh chóng và hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả bơ giàu lipid sẽ cải thiện tính đàn hồi của các mô và tế bào ở ngực. Ngoài ra, nó chứa nhiều vitamin A, C, và E.

Vitamin A kích thích việc sản xuất hormone nữ. Vitamin C giúp ngăn ngừa ngực biến dạng. Vitamin E giúp tăng kích thước ngực. Bạn sẽ thấy những kết quả tích cực trong vòng một tháng khi kết hợp bơ, mật ong, hạnh nhân, óc chó.

Đu đủ:Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú thường có bộ ngực phát triển đến kích thước tối đa. Đó là bởi vì tuyến vú của họ phát triển nhanh chóng để sản xuất sữa. Súp đu đủ với sườn heo và đậu đỏ là thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho ngực.

Món ăn này kích thích sự phát triển mạnh mẽ của các mô mỡ ở ngực. Kết quả là chúng giúp tăng cường đáng kể kích thước vòng 1.

Chân giò:Cháo chân giò nấu với đậu đỏ đậu xanh, hạt sen... giúp tăng kích thước của ngực nhanh chóng và tự nhiên. Nó bổ sung các chất cần thiết cho vòng một như các vitamin quan trọng, lipid và protein.

Những cô gái trẻ hay đang ở tuổi dậy thì cũng nên dùng món ăn này nếu vòng 1 còn khiêm tốn. Để có kết quả tốt nhất, nên dùng hàng ngày.

Quả nho:Nho chín có chứa rất nhiều vitamin cần thiết ngăn ngực chảy xệ. Có thể ép lấy nước nho với cà chua để cải thiện kích thước vòng 1.

Sữa và các sản phẩm sữa: Giúp kích thích sự phát triển của mô ngực.

Cá: Cá rất giàu axit omega-3, và vitamin D. Cả hai đều cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của bộ ngực. Vì vậy, bạn nên bổ sung cho cơ thể bằng cách ăn cá hàng ngày.

Rau:Nên ăn nhiều rau như bắp cải, bông cải xanh, súp lơ... bởi vì các loại rau này rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Chất chống oxy hóa và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư trong đó có ung thư vú.

Bằng cách ăn những thức ăn lành mạnh, bạn có thể sở hữu bộ ngực gợi cảm, hấp dẫn, khỏe mạnh và đẹp tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập luyện thường xuyên nếu muốn có vòng 1 cũng như vóc dáng lý tưởng.

>> Xem thêm: Dân văn phòng dễ bị nhồi máu cơ tim

Thái An(Theo Healthy)