Uống dầu cá giúp hạn chế ung thư?
Omega-3 và omega-6 từ lâu đã được chứng minh đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì hoạt động của não,ốngdầucágiúphạnchếungthưlịch bong da hôm nay cũng như hỗ trợ sự phát triển và tăng trưởng trong cơ thể. Tuy nhiên, cả hai chất này cơ thể đều không tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ thực phẩm hoặc viên dầu cá.
Theo Medical News Today, bên cạnh tác dụng tăng cường trí nhớ, sáng mắt, omega-3 và omega-6 gần đây cũng được chứng minh có khả năng chống lại một số bệnh ung thư.

Mọi người có thể bổ sung omega-3 và omega-6 bằng cách uống dầu cá. (Ảnh minh họa: iStock)
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Georgia (Mỹ) đã phân tích dữ liệu y tế từ hơn 250,000 người trong Ngân hàng tế bào sinh học Anh quốc (UK Biobank) suốt 13 năm. Những người này được theo dõi nồng độ omega-3 và omega-6 trong máu, cũng như tỷ lệ mắc 19 loại ung thư cụ thể.
Theo Tiến sĩ Kaixiong 'Calvin' Ye, khoa Di truyền học, thuộc Trường Nghệ thuật và Khoa học Franklin, Đại học Georgia và là tác giả của nghiên cứu, trong quá trình ghi nhận, nhóm đã phát hiện những ai có nồng độ omega-3 và omega-6 trong máu cao hơn có tỷ lệ mắc ung thư nói chung thấp hơn.
Cụ thể, những người tham gia nghiên cứu có nồng độ omega-3 cao trong máu có tỷ lệ mắc ung thư hệ tiêu hóa và ung thư phổi thấp hơn.
Các nhà khoa học cũng chứng minh những người có nồng độ omega-6 cao hơn có ít nguy cơ mắc 14 loại ung thư bao gồm ung thư não, tuyến giáp, thận, bàng quang, phổi, tuyến tụy và ruột kết.
"Ngoài ra, chúng tôi cũng phát hiện omega-3 có tác dụng tốt hơn trong việc ngăn ngừa ung thư ở nhóm tuổi trẻ và ở phụ nữ. Trong khi đó, omega-6 lại có nhiều tác dụng đối với nhóm lớn tuổi, nam giới và những người hút thuốc", Tiến sĩ Ye thông tin.
Ông Ye cũng cho rằng từ kết quả này, các nghiên cứu trong tương lai cần tìm ra sự khác biệt về tác động của omega-3 và omega-6 đối với các loại ung thư.
Trao đổi với Medical News Today, chuyên gia dinh dưỡng Monique Richard, cho rằng nghiên cứu một lần nữa nhấn mạnh vai trò quan trọng của việc tiêu thụ các nguồn axit béo lành mạnh khác nhau đối với cơ thể.
"Các axit béo này có khả năng ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư, mắc các bệnh mãn tính. Chúng cũng hỗ trợ sức khỏe tim mạch và khả năng nhận thức", bà Richard giải thích.

Bên cạnh uống dầu cá, mọi người có thể bổ sung axit béo tốt qua chế độ ăn. (Ảnh minh họa: iStock).
Theo vị chuyên gia, để bổ sung omega-3 và omega-6 cho cơ thể, bên cạnh uống viên dầu cá, mọi người cần tập trung vào chế độ ăn uống trước tiên.
Cụ thể, một số nguồn thực vật giàu hai loại axit béo này là hạt lanh, hạt chia, quả óc chó, đậu nành, hạt cây gai dầu, rong biển, tảo, mầm lúa mì, hạt hướng dương, đậu phụ, rau bina và rau lá xanh.
Ngoài ra, các loại cá như cá hồi, cá thu, cá cơm, cá mòi, cá trích, cá ngừ cũng là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 mọi người nên lựa chọn bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Diệu Linh
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Sanfrecce Hiroshima vs Yokohama F. Marinos, 12h00 ngày 23/2: Trái đắng xa nhà
-
Theo ông Bùi Quang Ngọc, trước năm 2016 hoạt động cung cấp trên nền Internet không bị thuế dịch vụ viễn thông, không hiểu sao từ năm 2016 nhà nước lại bắt Internet đóng Quỹ dịch vụ viễn thông công ích. Ông Ngọc đưa ra kiến nghị: Nhà nước bỏ Internet ra khỏi các loại phí, vì đây là dịch vụ cần được khuyến khích, tài trợ phát triển.
Trước ý kiến này của ông Bùi Quang Ngọc, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Thành Hưng cho biết, đối với mức phí mà các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ viễn thông phải đóng vào Quỹ Dịch vụ viễn thông công ích theo quy định hiện nay là 1,5% doanh thu, Bộ TT&TT đang dự thảo trình Chính phủ sửa đổi mức đóng góp này giảm xuống còn 0,7% doanh thu. Sau khi được Thủ tướng thông qua sẽ giảm mức đóng góp cho doanh nghiệp. “Dự thảo này hiện đã được nằm trên bàn của Bộ Tài chính”, Thứ trưởng Nguyễn Thành Hưng cho biết.
Tại Quyết định số 1168/QĐ-TTg ngày 24/7/2015 phê duyệt chương trình cung cấp dịch vụ viễn thông công ích đến năm 2020, Thủ tướng Chính phủ quy định các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ viễn thông có trách nhiệm thực hiện nghĩa vụ tài chính vào Quỹ Dịch vụ Viễn thông công ích, mức đóng góp là 1,5% tổng doanh thu các dịch vụ viễn thông.
" alt="Tổng giám đốc FPT Bùi Quang Ngọc kiến nghị bỏ các loại phí đối với dịch vụ Internet">Tổng giám đốc FPT Bùi Quang Ngọc kiến nghị bỏ các loại phí đối với dịch vụ Internet
-
Đại diện của Chan Zuckerberg Intiative đã xác nhận việc từ chức của Pinkerston và chuyển lời cảm ơn của Mark Zuckerberg tới anh.
Trong thời gian giữ vị trí Giám đốc công nghệ của Chan Zuckerberg Intiative, Pinkerton đã có nhiều đóng góp quan trọng, trong đó phải kể đến vụ mua lại và sáp nhập startup Meta vào hồi tháng 1, thỏa thuận hợp tác với Summit School và Human Cell Atlas.
" alt="Giám đốc quỹ từ thiện của vợ chồng Zuckerberg từ chức sau chưa đến 1 năm làm việc">Giám đốc quỹ từ thiện của vợ chồng Zuckerberg từ chức sau chưa đến 1 năm làm việc
-
Hai chương trình “Hỗ trợ đào tạo kiến thức giám đốc điều hành doanh nghiệp (CEO)” và “Trợ giúp đào tạo bồi dưỡng nguồn nhân lực cho doanh nghiệp nhỏ và vừa” đã được UBND thành phố Hà Nội phê duyệt, giao cho Trung tâm Hỗ trợ Doanh nghiệp nhỏ và vừa Hà Nội thuộc Sở KH&ĐT Hà Nội tổ chức thực hiện.
Với mục tiêu hỗ trợ phát triển doanh nghiệp trở thành một động lực quan trọng của đất nước, góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế xã hội của Thủ đô, dự kiến hai chương trình này sẽ đào tạo khoảng hơn 2.300 CEO, nhà quản lý và những người có dự định khởi nghiệp. Các doanh nghiệp tham gia chương trình này sẽ được hỗ trợ từ 50 - 65% học phí mỗi khóa.
Chương trình “Hỗ trợ đào tạo kiến thức Giám đốc điều hành doanh nghiệp” với quy mô 10 lớp gồm tổng số 250 học viên đã được Trung tâm hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa Hà Nội giao cho FSB triển khai toàn bộ.
Chương trình được FSB xây dựng thành khóa đào tạo “CEO - Quản trị điều hành cao cấp kỷ nguyên 4.0” hướng tới việc cung cấp cho các Giám đốc điều hành doanh nghiệp hệ thống quản trị bài bản, cập nhật những kiến thức điều hành của kỷ nguyên 4.0, để điều hành doanh nghiệp hiệu quả hơn. Học viên là các Giám đốc điều hành, đội ngũ lãnh đạo quản lý doanh nghiệp trên địa bàn Hà Nội. Chương trình được tổ chức đào tạo xen kẽ, mỗi lớp 25 người, có thể học vào buổi tối, cuối tuần hoặc trong trong giờ làm việc tùy theo nhu cầu của các học viên. Hai lớp đầu tiên sẽ khai giảng vào cuối tháng 8/2017, một lớp học cuối tuần và 1 lớp học vào các ngày trong tuần.
" alt="FSB được chọn là đối tác đào tạo cho hơn 2.300 lãnh đạo doanh nghiệp tại Hà Nội">FSB được chọn là đối tác đào tạo cho hơn 2.300 lãnh đạo doanh nghiệp tại Hà Nội
-
Soi kèo góc Fulham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 22/2
-
Không chỉ có vậy, Samsung còn báo cáo kết quả quý II/2017 tốt hơn dự báo, chủ yếu nhờ giá NAND và RAM tăng. Hãng điện tử đạt lợi nhuận 3,7 tỷ USD sau khi S8 lên kệ, giảm nhẹ so với cùng kỳ năm 2016 do giá linh kiện cao hơn.
Theo sau Galaxy S8, Samsung còn ra mắt lại Note 7 với tên gọi Fan Edition tại Hàn Quốc, dùng pin nhỏ hơn, an toàn hơn. Nếu theo dõi truyền thông Hàn Quốc, có vẻ công chúng khá hào hứng với phiên bản tân trang này.
Với việc phát hành suôn sẻ S8 và lợi nhuận kỷ lục, câu hỏi lớn hơn đặt ra cho gã khổng lồ Samsung là người dùng có khắt khe hơn đối với sản phẩm kế nhiệm Note 7 hay không. Khảo sát được hãng tiếp thị Fluent thực hiện đối với 1.500 người cho thấy đáp án là không. Người hâm mộ vẫn tỏ ra trung thành với thương hiệu và công chúng cho rằng sự cố không thiệt hại quá nhiều đến danh tiếng công ty.
" alt="Galaxy Note 8 ra mắt tối nay: Màn trình diễn có bị dư âm Note 7 “át vía”?">Galaxy Note 8 ra mắt tối nay: Màn trình diễn có bị dư âm Note 7 “át vía”?
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Fulham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 22/2: Derby của Đại bàng
- Cận cảnh 'thanh nổi' mới lạ thay thế màn hình phụ ở LG V30
- [LMHT] Máy Siêu Siêu Khủng Khiếp “điên” như thế nào?
- Thủ tướng Chính phủ yêu cầu công khai biển xe 'quá đát'
- Soi kèo góc Arsenal vs West Ham, 22h00 ngày 22/2
- Có thể bạn sẽ khóc khi đọc xong câu chuyện về bà cụ già ăn xin
- Apple vượt trước Qualcomm 2 năm về công nghệ cảm biến 3D
- Kỹ sư của Google đứng lên đòi công bằng sau khi bị sa thải
- Nhận định, soi kèo Lyon vs Paris Saint
- Thám tử L tái ngộ fan trong Death Note 2016
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo AJ Auxerre vs Marseille, 03h05 ngày 23/2: Marseille đến đòi nợ
- Apple Watch là thiết bị đeo sức khỏe chính xác nhất
- Định nghĩa về 'nghề' chơi game
- iPhone SE 2 sẽ được Apple bán ra vào đầu 2018
- Nhận định, soi kèo Samsunspor vs Caykur Rizespor, 23h00 ngày 22/2: Khó có bất ngờ
- 'Nghía' qua 3 tựa game của Việt Nam thuộc top đề cử game mobile hay nhất Đông Nam Á 2016
- Xe Nga Kamaz đổ bộ Triển lãm ô tô Việt Nam 2016
- AMIS.VN Mobile: Ứng dụng quản trị doanh nghiệp thời 4.0
- Nhận định, soi kèo SHB Đà Nẵng vs TPHCM, 18h00 ngày 23/2: Chia điểm?
- Samsung chính thức giới thiệu điện thoại gập cao cấp 2 màn hình
- Kaspersky, Synmantec và Trend Micro diệt virus tốt nhất cho doanh nghiệp trên nền Windows 10
- CDHT càng ngày càng nhiều…“ma”
- Nhận định, soi kèo Deportes Tolima vs America Cali, 08h20 ngày 24/2: Điểm tựa sân nhà
- CMC P&T trở thành nhà bảo hành ủy quyền linh kiện ASUS
- Hacker chuyển hướng tấn công nhân viên, khách hàng dùng dịch vụ ngân hàng
- Khoảnh khắc kinh hoàng cá mập trắng khổng lồ lọt vào lồng thợ lặn
- Nhận định, soi kèo Inter Milan vs Genoa, 02h45 ngày 23/2: Bắt nạt con mồi quen
- FIFA Online 3 sắp tiến hành Big Update cho toàn khu vực Đông Nam Á
- 7 website kỳ lạ có lượng truy cập khổng lồ mà bạn không hề biết
- Samsung Galaxy Note 8 lộ bản màu xám phong lan trước giờ G
- 搜索
-
- 友情链接
-