Nhận định, soi kèo Hải Phòng vs Hồng Lĩnh Hà Tĩnh, 19h15 ngày 22/2: Thêm một kết quả thất vọng
ậnđịnhsoikèoHảiPhòngvsHồngLĩnhHàTĩnhhngàyThêmmộtkếtquảthấtvọtỷ giá đô la hôm nay Pha lê - 21/02/2025 16:28 Việt Nam
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Aston Villa vs Chelsea, 00h30 ngày 23/2: Khách rơi tự do
-
Một quả táo vừa chứa khoảng 100 calo, giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, sắt, kali, chất xơ hỗ trợ tiêu hóa. Vỏ táo đỏ sẫm chứa nhiều chất chống oxy hóa quercetin, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa carbs, ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến. Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, mỗi ngày người bệnh này có thể ăn một quả táo cỡ trung bình, chứa khoảng 27 g carbs. Ổn định lượng đường trong máu
Nồng độ glucose cao theo thời gian có thể dẫn đến bệnh tiểu đường type 2. Táo nhiều chất xơ, lượng đường tự nhiên ít, chỉ số đường huyết thấp, không ảnh hưởng đến lượng glucose trong máu, góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Chất xơ còn làm chậm quá trình hấp thụ glucose vào máu. Tuyến tụy có vai trò sản xuất insulin để loại bỏ glucose khỏi máu. Chất chống oxy hóa ở vỏ táo có thể bảo vệ tuyến tụy khỏi tổn thương.
Giảm cholesterol
Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ chính làm tắc nghẽn động mạch, hạn chế lưu lượng máu đến tim. Trong khi biến chứng tim mạch nguy hiểm với người bệnh tiểu đường. Chất chống oxy hóa và chất pectin trong táo hỗ trợ cải thiện lưu thông máu, giảm tổng lượng cholesterol.
Giảm viêm
Viêm là phản ứng mà cơ thể chống lại nhiễm trùng và chữa lành mô bị tổn thương. Nhưng tình trạng viêm kéo dài gây tổn thương nhiều cơ quan, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, trong đó có tiểu đường. Người bệnh không kiểm soát tốt đường huyết, thường bị viêm nhiễm có nguy cơ cao phát triển các biến chứng về mắt, bàn chân, tim.
Táo chứa chất chống oxy hóa quercetin có thể ngăn ngừa viêm. Ăn quả này còn góp phần làm giảm protein phản ứng C trong máu - dấu hiệu cho thấy tình trạng viêm đang được cải thiện.
Tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột
Chất quercetin trong táo hỗ trợ ngăn chặn các vi khuẩn có hại phát triển trong ruột. Pectin hoạt động như chất xơ hòa tan prebiotic (thức ăn cho vi sinh vật có lợi) thúc đẩy sức khỏe đường ruột khỏe.
Giúp no lâu
Phần lớn táo chứa nước và chất xơ nên có thể là món ăn nhẹ giúp no bụng. Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, bớt thèm ăn. Táo ít calo nên không làm tăng cân, góp phần duy trì cân nặng ổn định.
Để tận dụng lợi ích nên ăn cả quả táo vì một phần lớn giá trị dinh dưỡng nằm ở vỏ. Hạn chế nước ép táo do chứa nhiều đường nhưng lại ít chất xơ hơn. Chia nhỏ lượng rau củ quả ăn trong ngày để giữ lượng đường trong máu ổn định.
Anh Chi(Theo Cleveland Clinic, Healthline)
" alt="Lý do người tiểu đường nên ăn một quả táo mỗi ngày">Lý do người tiểu đường nên ăn một quả táo mỗi ngày
-
Lễ hội Thiết kế Sáng tạo Hà Nội 2023 là sự kiện khá đặc biệt và tôi thấy tính nghệ thuật cao. Tôi muốn biết chi tiết nội dung chương trình của từng ngày, thời gian cụ thể diễn ra từng sự kiện. Các chương trình này có mất vé vào cửa không? Xin cảm ơn.
Hà Mai
Trả lời:
Theo đại diện của BTC, lễ hội Thiết kế Sáng tạo Hà Nội 2023 với chủ đề "Dòng chảy" kết nối, tôn vinh giá trị lịch sử văn hóa khai mạc từ ngày 17/11 và kéo dài đến 26/11, với nhiều hoạt động. Một số sự kiện chính bao gồm:
Chuyến tàu 'Hành trình di sản'
Chuyến tàu dành riêng cho du khách trải nghiệm lễ hội, diễn ra từ 17 đến 26/11. Chuyến tàu gồm 5 toa được thiết kế với hành trình chỉ đi qua ba điểm là ga Hà Nội - Long Biên - Gia Lâm, qua cầu Long Biên. Nhằm phục vụ nhu cầu đi lại du khách, trong suốt thời gian từ 18 đến 26/11, tàu được tổ chức 4 chuyến mỗi ngày theo các khung giờ sáng 8h từ ga Hà Nội và 10h50 từ ga Gia Lâm, chiều 13h20 từ ga Hà Nội và 16h từ ga Gia Lâm. Giá vé 20.000 đồng một người một lượt.
" alt="Có sự kiện đặc biệt nào trong Lễ hội thiết kế sáng tạo Hà Nội?">Có sự kiện đặc biệt nào trong Lễ hội thiết kế sáng tạo Hà Nội?
"Quý bà Irina" đã đánh cho mỗi người một trận
Được biết, video được quay tại khu chung cư ở thành phố Stavropol phía tây nam của Nga.
Theo các nhân chứng, một phụ nữ được gọi là "quý bà Irina" rất tức giận khi phát hiện thấy cặp tình nhân "vui vẻ" với nhau giữa thanh thiên bạch nhật. Người phụ nữ cầm tấm ván tới nơi "hành sự", quất vào người cả hai và mắng cho một trận. Cuối cùng, cặp đôi đành phải buông nhau ra.
Trước khi rời đi, "quý bà Irina" đánh thêm một đòn vào người đàn ông và bỏ đi trong sự đắc thắng. Về phần mình, nhiều hàng xóm xung quanh tỏ ra vui mừng khi được xả giúp cơn giận.
Đoạn video hiện đang "gây bão" trên mạng xã hội, thu hút hàng chục nghìn lượt xem, với nhiều ý kiến ủng hộ hành động của người phụ nữ. "Bà ấy thấy bức xúc nên đã hành động rất đúng. Cặp đôi kia đã nhận được bài học nhớ đời", một ý kiến bày tỏ.
Mẹ vợ cưới con rể sau khi con gái ngoại tình, đuổi chồng ra khỏi nhà
Sau khi phát hiện vợ ngoại tình và bị vợ đuổi ra khỏi nhà, người đàn ông được mẹ vợ cho ở nhờ và mọi chuyện bắt đầu từ đây.
" alt="Vô tư 'làm chuyện ấy' trong bụi rậm, cặp đôi bị đánh một trận tơi bời">Vô tư 'làm chuyện ấy' trong bụi rậm, cặp đôi bị đánh một trận tơi bời
Soi kèo phạt góc Empoli vs Atalanta, 0h00 ngày 24/2
Video: Con gái thứ ba của bà Chức thu âm bài viết về truyền thống văn hóa gia đình. Năm 23 tuổi, bà Phạm Thị Chức (hiện 78 tuổi - Hoàn Kiếm, Hà Nội) về làm dâu gia đình ở khu phố cổ Hà Nội.
Bố mẹ chồng bà là cụ Nguyễn Như Mậu và Lương Thị Trình - cặp vợ chồng buôn lụa trên phố Hàng Ngang, từng tham gia nhiều chương trình ủng hộ Cách Mạng như: Tuần lễ vàng, mua vải may áo khoác mùa đông cho chiến sĩ, góp gạo làm từ thiện…
Cuộc sống làm dâu
Bà Chức kể, bố mẹ chồng bà buôn bán lụa. Những năm đầu thế kỷ 20, họ thường xuyên xuất khẩu hàng sang Lào, Campuchia, Ấn Độ. Gia cảnh thuộc hàng bề thế, có của ăn, của để.
Cửa hàng buôn lụa rộng hơn 200m2 của hai cụ nằm trên con phố giao thương sầm uất. Đây vừa là nơi ở của đại gia đình nhà cụ Mậu, vừa là nơi bán hàng.
Năm 1965, bà Chức về làm dâu, hai cụ không còn buôn lụa. Dẫu vậy, cuộc sống của họ vẫn khấm khá, có người giúp việc.
Bà Phạm Thị Chức. “Trước khi cưới, tôi cũng lo lắng, trăn trở nhiều, không biết sau này ăn ở ra sao? Mẹ chồng có tâm lý không? Gia đình cụ giàu có, nề nếp từ xưa liệu cụ có khó tính với con dâu không?”, bà Chức nhớ lại.
Vậy nhưng, mọi trăn trở đều tan biến khi cụ Trình đón con dâu bằng vòng tay ấm áp và tình cảm thuần hậu.
Gia đình chồng bà Chức không mang nặng tư tưởng phong kiến, cổ hủ. Bà Chức là phận dâu con nhưng không phải vào bếp nấu nướng. Mọi việc cụ Trình giao người giúp việc lo liệu. Mãi sau này, khi kinh tế sa sút, bà Chức mới phải làm việc nhà.
Ngày đầu tiên, cụ Trình gọi bà Chức đến, căn dặn nếp sống, tính cách của từng thành viên. Nhờ vậy, bà Chức không bị bỡ ngỡ, lại dễ hòa nhịp với cuộc sống mới.
“Mẹ chồng tôi tính tình ôn hòa, được lòng mọi người. Với con dâu, cụ chưa bao giờ to tiếng, quở trách chuyện gì. Tuy nhiên, cụ thường dạy tôi, nói chuyện với người lớn phải kính cẩn, lễ phép, với người dưới không được cao giọng”, bà Chức nói.
Mặc dù sống đơn giản nhưng mẹ chồng bà Chức rất coi trọng bữa ăn. Bữa cơm nấu vừa đủ và được bày biện đẹp mắt.
Cụ coi bữa ăn là sợi dây gắn kết các thành viên trong gia đình. Đến bữa cơm, người lớn tuổi ngồi vào bàn, con cháu mới được ngồi.
“Mẹ chồng tôi kể, thời điểm khá giả nhất, cụ nuôi một đầu bếp riêng, có thể nấu được cả món Âu và Á, bữa cơm khá cầu kỳ nhưng khi khó khăn, cụ ăn món đơn giản cũng thấy ngon miệng. Cụ nói, đó là lối sống linh hoạt, thích nghi với mọi hoàn cảnh”, bà Chức chia sẻ.
Ngày bà Chức sinh con thứ 2, mẹ chồng quan tâm đến ăn uống, chăm sóc sau sinh. Cụ nhờ giúp việc nấu cho con dâu nhiều món ngon, bổ dưỡng.
“Cụ thương tôi sinh con không có chồng bên cạnh. Ông Tiến mới vào chiến trường, lúc ấy chẳng biết sống hay chết”, giọng bồi hồi, bà Chức kể tiếp.
Bà Chức chia sẻ thêm, mẹ chồng bà không chỉ quan tâm đến việc ăn uống, học hành của con cháu mà rất chú trọng đến đời sống tinh thần.
Ngày chồng bà Chức còn nhỏ, cụ cho học đàn violin. Vì cụ quan điểm, ngoài ăn mặc, mỗi người cần được bồi dưỡng về mặt tâm hồn, để hình thành nhân cách tốt.
Bốn thế hệ gìn giữ nếp nhà
Căn nhà cổ kính, mang đậm đặc trưng kiến trúc Hà Nội thời Pháp trên khu phố cổ từng là tiệm vải Phát Đạt một thời. Nay tiệm vải không còn nữa nhưng vẫn là mái ấm của các con cháu cụ Mậu và cụ Trình. Những năm cụ Trình còn khỏe mạnh, có 4 thế hệ cùng chung sống dưới một mái nhà.
Vợ chồng ông Tiến, bà Chức trong căn nhà lưu dấu thời gian. Vợ chồng ông Tiến mang nếp sống của người Hà Nội xưa truyền lại cho con cháu. Thế hệ trước gìn giữ cho thế hệ sau, cứ thế mà tiếp nối.
Bốn người con của bà Chức đều trưởng thành, học được cách sống nhường nhịn. Vợ chồng bà quan niệm, cho con cái chữ chứ không cho tiền nên ngay từ nhỏ, các con của ông bà đều hăng say học tập.
Bà Chức cho biết thêm trong nhà mọi người không nói to tiếng, muốn ý kiến phải từ tốn thưa gửi…, các con, các cháu nhìn vào bố mẹ, ông bà mà học hỏi.
Người phụ nữ 78 tuổi thừa nhận, thời trẻ bà nóng tính, thẳng thắn. Tuy vậy, mẹ chồng nhắc nhở gì cũng "vâng, dạ", không tranh cãi. Nếu chưa hài lòng, bà lựa lúc mẹ chồng vui vẻ, mang chuyện đó ra phân tích cho cụ hiểu.
Hiện nay, ông Nguyễn Văn Tiến và bà Phạm Thị Chức ở cùng vợ chồng con trai út. Bà Chức cũng dùng tấm lòng của mình đối đãi với con dâu.
“Con dâu tôi làm bác sĩ, cháu là người hiểu chuyện, cũng trưởng thành qua nhiều năm công tác nên không có gì khiến tôi phật ý. Hai mẹ con có vấn đề gì, tôi hay nói thẳng, để giải tỏa khúc mắc.
Thời đại 4.0, mẹ chồng càng phải văn minh. Tôi có thú vui riêng, chơi Facebook, điện thoại, gặp bạn bè. Thời gian để vui vầy với con cháu, hưởng thụ cuộc sống, không nên săm soi, xét nét con làm gì”, bà Chức bộc bạch.
Giai nhân làng hoa và công tử phố cổ nên duyên từ tiếng vĩ cầm
Thuở ấy, tiếng đàn du dương, say đắm lòng người của chàng nhạc công khiến cô gái làng hoa Ngọc Hà cảm mến.
" alt="Cảnh làm dâu trong gia đình thương gia giàu nức tiếng Hà Nội một thời">Cảnh làm dâu trong gia đình thương gia giàu nức tiếng Hà Nội một thời
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Sanfrecce Hiroshima vs Yokohama F. Marinos, 12h00 ngày 23/2: Trái đắng xa nhà
- 'Thủ phạm xâm hại trẻ em không chỉ là những kẻ có diện mạo bất hảo'
- 'Thỏa hiệp với cái xấu'
- Tạp chí ĐH Harvard lý giải lò vi sóng có lợi hay hại
- Soi kèo góc Leicester vs Brentford, 3h00 ngày 22/2
- Phân khúc MPV tháng 8
- 'Dâu nhà người ta'
- Tổng Bí thư: Hải Phòng có thể học tập Singapore
- Kèo vàng bóng đá Real Madrid vs Girona, 22h15 ngày 23/2: Tin vào Los Blancos
- Lý do ít ai ngờ khiến hóa đơn nước ‘phi mã’
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Rayo Vallecano vs Villarreal, 22h15 ngày 22/2: Không dễ cho khách
- Váy cưới hoàng gia, người mặc giản dị, người dát vàng, kim cương
- Hyundai Accent 2020 giá 360 triệu nên mua?
- Con dâu yêu cầu mẹ chồng đóng góp phí sinh hoạt 3 triệu/tháng
- Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Real Valladolid, 20h00 ngày 23/2: Cái rổ đựng bóng
- Ngôi nhà bỏ hoang, bên trong toàn đồ cổ phủ bụi
- 650 triệu, chọn Accent đặc biệt hay Mazda2 Premium?
- Đội tuyển Việt Nam tới Lào, sẵn sàng cho AFF Cup 2024
- Soi kèo góc Leicester vs Brentford, 3h00 ngày 22/2
- Cảm ơn những điều tồi tệ đã giúp tôi biết quý trọng gia đình
- Cụ ông 72 tuổi đi hàng trăm km ủng hộ tiền xây trường cho trẻ vùng cao
- 'Vé máy bay tới TP HCM 30 triệu đồng, gia đình tôi đi du lịch Thái Lan'
- Nhận định, soi kèo Saint
- Muốn vào chơi nhà thờ dịp Giáng sinh cần lưu ý gì?
- 'Đừng trách Gen Z nhảy việc vì U50 trung thành vẫn bị sa thải'
- Chúng ta có thực sự ưu tiên con?
- Nhận định, soi kèo NorthEast United vs Bengaluru, 21h00 ngày 21/2: Bảo vệ thứ hạng top 6
- Sau hơn 4 năm ly hôn, chồng cũ quay về khiến mẹ con tôi khốn khổ
- Bố mẹ ly hôn, bé gái 11 tuổi nghiện hút keo dán giày
- Phân khúc MPV tháng 8
- 搜索
-
- 友情链接
-