7 cách để có giấc ngủ ngon giữa thời công nghệ
Trong khi công nghệ hiện đại đang đẩy cuộc sống hàng ngày của chúng ta tiến lên với tốc độ chóng mặt,áchđểcógiấcngủngongiữathờicôngnghệtottenham – liverpool một vài phương diện có thể trở nên dễ dàng hơn, nhưng nhiều mặt khác lại bị ảnh hưởng không nhỏ. Ví dụ như chất lượng giấc ngủ không còn được như trước, chúng ta thức dậy muộn hơn hay có những cơn ngáp ngắn dài ở nơi làm việc. Có thể nói, công nghệ là nguyên nhân của nhiều vấn đề liên quan tới giấc ngủ cho nhiều người, nhưng cũng có thể là giải pháp xử lý mà chúng ta nên xem xét.
Giảm ánh sáng sau hoàng hôn
Một trong những thủ phạm của sự thiếu ngủ chính là loại ánh sáng màu xanh từ những màn hình mà con người thường xuyên nhìn vào như điện thoại, máy tính, tablet hay TV. Chính thứ ánh sáng này lừa não bộ chúng ta nghĩ rằng đây vẫn là ban ngày, lâu dần sẽ làm thay đổi nhịp điệu sinh học của người.
 |
Việc đặt lịch cho các bộ lọc ánh sáng xanh - như Night Shift hay f.lux - theo thời gian mặt trời lặn có thể giảm mức độ ánh sáng mắt bạn nhận được sau khi hoàng hôn buông xuống. Còn nếu trong nhà bạn có sẵn đèn thông mình, bạn có thể làm điều tương tự. Sau khi mặt trời lặn, hãy giảm tối thiểu thời gian bạn nhìn vào màn hình thiết bị, làm giảm độ sáng của các đèn điện trần và đèn cây, hoặc chuyển từ chế độ sáng trắng sang tông ấm hơn.
Chơi game audio để mắt được nghỉ ngơi
Mọi người có xu hướng nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại hay TV cho tiết mục giải trí đêm khuya của mình, kể cả khi nghe nhạc trên Youtube hay chơi game. Hãy để cho mắt bạn được nghỉ ngơi bằng việc lắng nghe audiobook hay podcast bằng loa thông minh. Các loại loa như Alexa hay Google Home còn có tùy chọn chơi game để người dùng sử dụng.
Tiếng ồn trắng
 |
(责任编辑：Thế giới)
下一篇：Nhận định, soi kèo Monaco vs Strasbourg, 0h00 ngày 20/4: Giữ chắc top 2
Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam (Vietnam International Fashion Week) Thu Đông 2019 với chủ đề ‘A Fashion Journey’ (từ 28-31/10 tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia, Hà Nội) đã hạ màn với đêm diễn giàu chuyên môn, thu hút giới thời trang uy tín trong nước lẫn quốc tế.
Hình ảnh tại tuần lễ thời trang VIFW Thu Đông 2019. Bắt đầu từ năm 2014 và trải qua 10 lần tổ chức thành công rực rỡ, Vietnam International Fashion Week năm nay đặc biệt hơn khi đánh dấu cột mốc 10 mùa trên hành trình thời trang đã đi qua.
Cô bé vô gia cư Hoàng Anh nổi bật trên sàn diễn. 
Hình ảnh cô bé Hoàng Anh bên mẹ và em trai trên vỉa hè đường phố Hà Nội từng gây chú ý hồi tháng 3 năm nay. (Ảnh: Hữu Anh Zoner) Tuần lễ thời trang có sự tham gia của những nhà thiết kế và thương hiệu nổi bật qua nhiều bộ sưu tập độc đáo, tinh tế và đầy màu sắc.
Cùng với sự trình diễn của các hoa hậu, người mẫu hàng đầu, những đêm diễn giàu cảm xúc đến từ cô bé vô gia cư Hoàng Anh, hay những bước đi đầy xúc động của các người mẫu khuyết tật, các bé bệnh ung thư... là điểm cộng tinh tế, nhân văn giúp VIFW Thu Đông 2019 trở nên ấn tượng trong lòng người yêu thích thời trang.
Màn xuất hiện ấn tượng của H'Hen Nie Bà Trang Lê - Chủ tịch Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam, chia sẻ: ‘Thời trang không phải điểm đến mà là hành trình. Bởi vậy, cột mốc 10 mùa là thời điểm chúng tôi nhìn lại chặng đường đã qua và viết tiếp cuộc hành trình phía trước.
Bà Trang Lê phát biểu tại chương trình. Xin trân trọng cảm ơn tất cả những người bạn đồng hành, ekip và khán giả đã là một phần quan trọng để làm nên sự thành công này’.
VIFW Thu Đông 2019 đã hạ màn tối 31/10. 
'Quý ông' Sài Gòn làm điều ám ảnh ở phố Tây Bùi Viện
Người dân Sài Gòn trong màu áo sặc sỡ, kinh dị hoá trang thành ma, quỷ tham gia lễ hội Halloween khu phố Tây Bùi Viện (Quận 1, TP.HCM) vào tối 30/10.
" alt="VIFW Thu Đông 2019: Một hành trình ấn tượng và xúc động" />
Smiley có nhiều người theo dõi trên InstagramVẫy đuôi và nháy mắt, Smiley cùng chủ nhân của mình đón một ngày tuyết rơi.
'Chú chó nổi tiếng trên internet này được sinh ra mà không có mắt trong một trang trại chó. Hiện, chú đã trở thành con vật có vai trò trị liệu dành cho trẻ em' Joanne George, chủ của chú chó trên cho biết.
Chú chó trung thành chết thảm vì chiến đấu với rắn độc để bảo vệ chủ
Một chú chó pit bull 8 tháng tuổi ở Mỹ đã chết sau khi bị rắn độc cắn 4 lần vì cố gắng bảo vệ các con của chủ nhà.
" alt="Video xúc động về chú chó mù là thú cưng dạo chơi dưới trời tuyết" />Hình ảnh tại tuần lễ thời trang VIFW Thu Đông 2019. Bắt đầu từ năm 2014 và trải qua 10 lần tổ chức thành công rực rỡ, Vietnam International Fashion Week năm nay đặc biệt hơn khi đánh dấu cột mốc 10 mùa trên hành trình thời trang đã đi qua.
Cô bé vô gia cư Hoàng Anh nổi bật trên sàn diễn. Hình ảnh cô bé Hoàng Anh bên mẹ và em trai trên vỉa hè đường phố Hà Nội từng gây chú ý hồi tháng 3 năm nay. (Ảnh: Hữu Anh Zoner) Tuần lễ thời trang có sự tham gia của những nhà thiết kế và thương hiệu nổi bật qua nhiều bộ sưu tập độc đáo, tinh tế và đầy màu sắc.
Cùng với sự trình diễn của các hoa hậu, người mẫu hàng đầu, những đêm diễn giàu cảm xúc đến từ cô bé vô gia cư Hoàng Anh, hay những bước đi đầy xúc động của các người mẫu khuyết tật, các bé bệnh ung thư... là điểm cộng tinh tế, nhân văn giúp VIFW Thu Đông 2019 trở nên ấn tượng trong lòng người yêu thích thời trang.
Màn xuất hiện ấn tượng của H'Hen Nie Bà Trang Lê - Chủ tịch Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam, chia sẻ: ‘Thời trang không phải điểm đến mà là hành trình. Bởi vậy, cột mốc 10 mùa là thời điểm chúng tôi nhìn lại chặng đường đã qua và viết tiếp cuộc hành trình phía trước.
Bà Trang Lê phát biểu tại chương trình. Xin trân trọng cảm ơn tất cả những người bạn đồng hành, ekip và khán giả đã là một phần quan trọng để làm nên sự thành công này’.
VIFW Thu Đông 2019 đã hạ màn tối 31/10. 'Quý ông' Sài Gòn làm điều ám ảnh ở phố Tây Bùi Viện
Người dân Sài Gòn trong màu áo sặc sỡ, kinh dị hoá trang thành ma, quỷ tham gia lễ hội Halloween khu phố Tây Bùi Viện (Quận 1, TP.HCM) vào tối 30/10.
" alt="VIFW Thu Đông 2019: Một hành trình ấn tượng và xúc động" />
Với sự phát triển của mạng xã hội, việc nhiều gương mặt bất ngờ nổi tiếng thế giới chỉ sau một đêm không còn là điều lạ lẫm. Cô béJacqueline Lopez (sống tại Mexico) là một trường hợp như vậy. Cuộc sống của cô hoàn toàn thay đổi kể từ ngày sinh nhật tuổi 14.
Cụ thể, ngày 29/9 vừa qua, Lopez kỷ niệm ngày sinh nhật bằng một bức ảnh tạo dáng cùng con số 14 - số tuổi của mình. Khi được chia sẻ, gương mặt xinh đẹp, thần thái cùng vóc dáng chuẩn của 10X nhanh chóng "gây bão" mạng. Chỉ tính trên trang cá nhân của Lopez, bức hình hút 72.000 biểu tượng cảm xúc cùng gần 70.000 lượt chia sẻ.
"Xinh thật", "Mới 14 tuổi mà đã có nét vậy" hay "Thật khó tin khi nhan sắc này lại là của một nữ sinh 14 tuổi" là những bình luận dân mạng dành cho bức ảnh của cô gái Mexico. Cùng với sự nổi tiếng bất ngờ, lượt theo dõi trang cá nhân của 10X cũng tăng lên nhanh chóng, hiện có hơn 70.000 follow.
Nhan sắc củaJacqueline Lopez được nhiều dân mạng nhận xét là khá giống nữ ca sĩ người Mỹ Selena Gomez (phải). Cả hai đều có gương mặt hơi tròn, cặp mắt to và ánh nhìn cuốn hút.
Lopez hiện theo học tại trường trung học Osage, Mexico. Tại trang cá nhân, 10X thường xuyên đăng tải hình ảnh vui vẻ, nhắng nhít bên bạn bè ở trường. Tuy nhiên, một số dân mạng cho rằng trang phục của cô trong một số bức hình khá gợi cảm, không phù hợp với lứa tuổi.
Nhờ sự nổi tiếng bất ngờ, cô gái sinh năm 2005 quyết định theo đuổi sự nghiệp người mẫu theo lời khuyên của nhiều người. Hiện ngoài giờ học, cô nàng làm mẫu ảnh cho một số nhãn hàng và theo học lớp người mẫu chuyên nghiệp tại học viện có tên Flor Véliz Academy.
Để duy trì vóc dáng chuẩn, nữ sinh Mexico thường xuyên tập luyện thể dục và theo đuổi chế độ ăn lành mạnh. Nhiều dân mạng dự đoán với nhan sắc này ở tuổi 14, Jacqueline Lopez sẽ còn tiến xa nếu theo đuổi nghệ thuật.
Tiền vệ Indonesia cầu hôn lãng mạn với bạn gái xinh đẹp và nóng bỏng
Trong khung cảnh lãng mạn, chàng tiền vệ đã nhận được cái gật đầu đồng ý của cô bạn gái nổi tiếng và xinh đẹp.
" alt="Nữ sinh Mexico bất ngờ nổi tiếng với ảnh chụp sinh nhật 14 tuổi" />Sau vòng 13 giải Vô địch Quốc gia Hà Lan, Đoàn Văn Hậu trở về Việt Nam trong hơn một tháng để thi đấu tại Vòng loại World Cup 2022 cũng như SEA Games 30.
Từ các ảnh chụp hậu vệ sinh năm 1999 luyện tập để chuẩn bị cho hai trận đấu gặp UAE và Thái Lan trong khuôn khổ Vòng loại World Cup 2022, dân mạng chỉ ra sự thay đổi về ngoại hình của cầu thủ này sau 7 tuần bước chân đến Heerenveen (Hà Lan).
Gương mặt Văn Hậu được khen ngày càng "có da có thịt", trong khi các cơ bắp cũng phát triển hơn. Nhiều fan cho rằng anh tăng cân nhờ sự theo sát của chuyên gia dinh dưỡng ở Hà Lan.
Trong bài phỏng vấn với Zing.vn ngay trước khi về hội quân lần này, hậu vệ 20 tuổi cho biết: "Hậu và các cầu thủ đều được CLB dạy học nấu ăn với chuyên gia dinh dưỡng để nhận biết được ăn gì và ăn vào lúc nào có lợi nhất cho một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp".
Đoàn Văn Hậu tăng cân sau 7 tuần gia nhập đội bóng Hà Lan. Ảnh: SCHeerenveen, Thế Anh.
Người hâm mộ Đoàn Văn Hậu vui mừng trước sự thay đổi ngoại hình của anh. "Béo khỏe béo đẹp", "béo tốt xinh trai" hay "tăng cơ đẹp quá", "cơ bắp cuồn cuộn" là những lời khen dành cho chân sút đang khoác áo SC Heerenveen.
"Nhìn chân tay Hậu mới thấy cậu ấy lớn lên nhiều, trước khẳng khiu quá", tài khoản Lê Hoàng Huy bình luận.
Le Thanh Loan cũng cho rằng Văn Hậu nên tăng cân cho các chị em đỡ xót vì "lúc trước gầy hóp cả má vào".
Một số người hâm mộ còn minh họa "có tâm" cho sự thay đổi của Văn Hậu trước và sau khi sang châu Âu thi đấu bằng ảnh chế.
Nhiều fan girl cũng nhận định "em út" tuyển Việt Nam đang tuổi phát triển, cộng với sự chăm sóc của các chuyên gia dinh dưỡng nên càng to lớn hơn.
Người hâm mộ minh họa "có tâm" cho sự thay đổi của Văn Hậu trước và sau khi sang châu Âu thi đấu. Ảnh: Ghiền bóng đá.
Đoàn Văn Hậu đến Hà Lan vào ngày cuối của kỳ chuyển nhượng mùa hè với bản hợp đồng cho mượn kéo dài một năm kèm điều khoản mua đứt từ CLB Hà Nội.
Giám đốc Kỹ thuật Gerry Hamstra của Heerenveen đánh giá cao tiềm năng phát triển của cầu thủ gốc Thái Bình và cho biết đội ngũ huấn luyện có kế hoạch giúp anh phát triển chuyên môn, cũng như tìm kiếm cơ hội ra sân cho đội một.
Tại SEA Games 30, Văn Hậu là một trong những cầu thủ chủ chốt trong chiến thuật của HLV Park Hang-Seo. Ngay sau giải đấu, 9X sẽ trở lại Hà Lan để chuẩn bị cho giai đoạn hai của giải VĐQG nước này.
Là cầu thủ ít tuổi nhất trong đội tuyển Việt Nam, Đoàn Văn Hậu được nhiều người ưu ái gọi là "em út vàng". Anh được nhiều dân mạng yêu mến nhờ tính cách vui vẻ, nghịch ngợm đúng với lứa tuổi.
Tuổi thơ 'dữ dội' và những chuyện ít biết về cầu thủ Tiến Linh
Bố mẹ Tiến Linh mở quán cà phê ở Bình Dương. Mỗi khi đội tuyển Việt Nam thi đấu, khách đến uống nước, xem bóng đá rất đông.
" alt="Đoàn Văn Hậu lớn nhanh vì hợp đồ ăn Hà Lan" />
Hai mẹ con Thảo Tiên xuất hiện trong tuần lễ thời trang quốc tế. Thảo Tiên (SN 1997) là con gái của cặp vợ chồng doanh nhân nổi tiếng Johnathan Hạnh Nguyễn và Thủy Tiên (bố mẹ chồng diễn viên Tăng Thanh Hà).
Xuất thân trong gia tộc đình đám, giàu có nhất, nhì Việt Nam, Thảo Tiên nằm trong danh sách các cô nàng thừa kế triệu đô bên cạnh Tiểu Giang, Anh Sa…
Sắc vóc hoàn hảo của cô nàng 9x. Với gia thế khủng, nhan sắc rực rỡ, Thảo Tiên gây chú ý trong Hội con nhà giàu Việt Nam. Hiện cô nàng đang du học bên Anh.
Giống như mẹ của mình, Thảo Tiên có niềm đam mê bất tận với thời trang. Cô xuất hiện tại các tuần lễ thời trang quốc tế trong vai trò khách mời.
Mỗi túi xách, phụ kiện hay bộ quần áo cô diện lên người đều có giá vài nghìn đô trở lên.
Trên trang cá nhân Facebook và Instagram, Thảo Tiên thường xuyên cập nhật cuộc sống sang chảnh, đi du lịch vòng quanh thế giới.
Cách đây không lâu cô từng khiến mọi người bất ngờ khi mang đến 16 chiếc vali chứa quần áo khi đi du lịch. Tiểu Giang
Tiểu Giang bên siêu xe của gia đình. Cô gái Tiểu Giang (SN 1993) - con gái ông chủ buôn xe sang giàu nức tiếng ở TP.HCM. Sau khi tốt nghiệp đại học ở Singapore, Tiểu Giang sang Mỹ định cư và kết hôn, sinh con.
Chồng Tiểu Giang là doanh nhân thành đạt, sở hữu nhiều bất động sản ở Mỹ và Việt Nam.
Bà mẹ một con vẫn trẻ trung, cuốn hút. Nối nghiệp cha, Tiểu Giang tham gia buôn siêu xe. Điều đó lý giải tại sao cô hay xuất hiện bên cạnh các dòng siêu xe đình đám, có chiếc lên tới hàng chục tỷ đồng. Bản thân Tiểu Giang cũng có niềm đam mê với tốc độ.
Ngoài ra, cô gái này kinh doanh mảng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Lĩnh vực này mang đến cho Tiểu Giang khoản thu nhập khủng.
Tiệc sinh nhật ấm cúng của Tiểu Giang trong căn hộ triệu đô bên Mỹ. Tiểu Giang đặc biệt có sở thích chụp ảnh, mỗi lần đi du lịch trải nghiệm, cô đều chăm chút phần hình ảnh khá kỹ lưỡng, lưu giữ mọi khoảnh khắc thanh xuân của mình.
Ông Thoại Liên
Ông Thoại Liên (SN 1989 - TP.HCM), hiện định cư tại Úc. Cô thuộc thế hệ ‘ngậm thìa vàng’ thứ hai ở Việt Nam. Được biết, cô là ái nữ của vợ chồng đại gia công ty nhựa nổi tiếng.
Khác với anh trai Ông Cao Thắng, Thoại Liên không theo con đường nghệ thuật mà sang nước ngoài học tập về kinh tế. Trang cá nhân của Thoại Liên có hơn 68.000 lượt theo dõi. Ở tuổi 30, Thoại Liên vẫn độc thân, cuộc sống thượng lưu, bao người ngưỡng mộ.
Thoại Liên từng bày tỏ quan điểm, không sợ ế hay lời dị nghị gièm pha. Là con gái sống sao cho thoải mái nhất, không tổn hại đến bản thân và người xung quanh đã là một điều hạnh phúc.
Mỗi chuyến du lịch, Thoại Liên không ngần ngại chi trả các hóa đơn để sử dụng dịch vụ cao cấp nhất.
Tiểu thư giàu có sở hữu gương mặt thon gọn, làn da trắng sứ, chiếc mũi cao tây và phong cách thời trang cá tính. Các thương hiệu thời trang Thoại Liên yêu thích là Dior, Chanel, Gucci...
Ngoài đời, Thoại Liên và Đông Nhi - vợ sắp cưới của Ông Cao Thắng có mối quan hệ khá thân thiết. Những lần đi du lịch cùng anh chị, Thoại Liên và Đông Nhi đều tranh thủ lưu lại những khoảnh khắc tình cảm, gắn bó.
Anh Sa
Anh Sa (SN 1994) được mệnh danh là cô nàng thừa kế ‘kín tiếng’ nhất trong Hội con nhà giàu Việt Nam.
Nhan sắc hot girl Hội con nhà giàu Việt. Mẹ của Anh Sa là Hoa hậu Đền Hùng Giáng My, bố của cô là đại gia Đỗ Anh Dũng - ông chủ của tập đoàn bất động sản tiếng tăm.
Mặc dù bố mẹ chia tay từ khi Anh Sa còn nhỏ nhưng cô luôn nhận được sự quan tâm, yêu chiều từ cả hai. Các anh trai cùng bố khác mẹ cũng dành cho cô em út tình yêu thương hết mực.
Cô từng học ngành Tiếp thị tại Đại học Lehigh tại Pennsylvania, Mỹ. Đây là ngôi trường nằm trong top cao về đào tạo tiếp thị ở Mỹ. Thời điểm hiện tại, Anh Sa đã về Việt Nam, làm quen với công việc ở tập đoàn của bố.
Cô được bố cưng chiều. Ngoài sự thông minh và thành tích học tập đáng nể, cô nàng thừa kế còn thừa hưởng năng khiếu ca hát và chơi piano từ mẹ.
Từ nhỏ, Anh Sa được dự đoán là mỹ nhân tương lai. Ở tuổi 25, nhan sắc của cô ngày càng rực rỡ. Các đường nét thanh thoát, nhẹ nhàng, thần thái vô cùng kiêu kỳ.
Anh Sa trong lễ ăn hỏi của anh trai. 
3 hot girl sinh năm 2004 đa tài, sở hữu tài sản triệu USD
Diễn viên nhí Francesca Capaldi, vũ công Jayden Bartels và em gái 'tiểu Justin Bieber' Lauren Orlando là những gương mặt sinh năm 2004 đình đám mạng xã hội thế giới.
" alt="4 cô nàng sở hữu gia tài triệu đô và cuộc sống thượng lưu" />
- ·Siêu máy tính dự đoán Ipswich Town vs Arsenal, 20h00 ngày 20/4
- ·Cách làm tôm ngâm tương Hàn Quốc lạ miệng
- ·Chàng trai gốc Việt mang 50 khay lễ đến cưới bạn gái ngồi xe lăn
- ·Dàn sao Việt ‘đại náo’ Vinpearl Land, Safari Phú Quốc
- ·Nhận định, soi kèo Marseille vs Montpellier, 2h05 ngày 20/4: Cơ hội của chủ nhà
- ·Tâm sự của người vợ mang bầu trước thói quen quái đản của chồng
- ·Khách sạn 4 mặt tiền bỏ hoang đẹp hùng vĩ trên núi
- ·Khoảnh khắc ‘cold boy’ Tuấn Anh nở nụ cười đốn tim hội chị em
- ·Soi kèo phạt góc Barca vs Celta Vigo, 21h15 ngày 19/4
- ·Ở tuổi U80, NSND Quang Thọ hát nhạc tình rất ngọt ngào
Lễ hội chính thức khai mạc vào chiều ngày 14/11 với sự tham gia của rất nhiều nghệ sĩ trẻ được yêu mến như Vũ Cát Tường, Lưu Hiền Trinh, Ban nhạc Flamenco,… làm khuấy động bầu không khí tại Nhà văn hóa Thanh Niên.
Sau khi thưởng thức các tiết mục khai hội, hàng ngàn thực khách nô nức khám phá hơn 50 gian hàng giới thiệu hàng trăm món ăn. Ngoài những món phổ biến của ẩm thực Việt, có rất nhiều món ngon, đặc sắc như chả ram tôm đất, đuông dừa, sụn gối gà nướng khiến thực khách thích thú.
Bên cạnh những gian hàng ẩm thực Việt, năm nay, "Bếp ăn của thế giới" còn đưa thực khách vào hành trình khám phá ẩm thực trải dài từ châu Á như Thái, Hồng Kông, Ấn Độ... đến châu Âu, châu Mỹ và các khu vực khác trên thế giới, với loạt món ăn hấp dẫn như: kem Thổ Nhĩ Kỳ, xúc xích và phô mai Cộng hòa Séc, dimsum Hồng Kông, thịt xông khói gỗ sồi của Hoa Kỳ, heo sốt Monggolian, Bánh Hashimaki Nhật Bản,…
Đến với liên hoan, khách thăm quan cũng được giới thiệu quy trình chế biến bia truyền thống của Việt Nam, Đức, Bỉ, Cộng hoà Séc. Trong đó, có khu vực giới thiệu sản phẩm bia Saigon - “Bia của ẩm thực Việt Nam tại Liên hoan Ẩm thực Món ngon các nước” một trong những sản phẩm chủ lực do Tổng công ty Cổ phần Bia - Rượu - Nước giải khát Sài Gòn (Sabeco) giới thiệu.
Bia Saigon thức uống lâu đời bậc nhất, top đầu ngành bia tại thị trường Việt Nam. Bia Saigon không chỉ là biểu tượng của giá trị ký ức và văn hóa, mà còn là niềm tự hào của người Việt trên thế giới khi 5 năm liên tiếp được bình chọn là Thương hiệu quốc gia".
“Một phần trọng yếu trong chiến lược phát triển bền vững của Sabeco là cam kết gìn giữ và phát huy nét văn hóa truyền thống của đất nước, trong đó bao gồm cả văn hóa ẩm thực.Thông qua sự kiện lần này, Sabeco mong muốn đồng hành cùng Sở du lịch TP.HCM mang tới cho du khách một trải nghiệm khó quên, góp phần phát triển du lịch TP.HCM nói riêng và Việt Nam nói chung.” - ông Hoàng Đạo Hiệp - Phó Tổng Giám đốc Sabeco chia sẻ.
Liên hoan cũng giới thiệu hàng chục món ăn đường phố của Việt Nam trong khu vực dành riêng cho những tín đồ đam mê ẩm thực đường phố.
Những chương trình biểu diễn âm nhạc acoustic, đờn ca tài tử, breakdance…đan xen với những màn trình diễn nấu ăn và bartender giúp nâng tầm trải nghiệm văn hoá, ẩm thực của du khách. Du khách đến với Liên hoan không chỉ để nếm món ngon mà còn là để tìm hiểu văn hoá, nghệ thuật, ẩm thực của các vùng miền, quốc gia.
Liên hoan Ẩm thực Món ngon các nước lần thứ 14 tiếp tục diễn ra đến hết ngày 17/11/2019 tại NVH Thanh Niên TP.HCM (Q.1). Thực khách có thể đến tham gia chương trình từ 9h sáng đến 22h mỗi ngày.
Thông tin chi tiết về chương trình, tham khảo tại website http://sodulich.hochiminhcity.gov.vn
hoặc fanpage https://www.facebook.com/hcmctourismpage/
Lệ Thanh
" alt="Hàng ngàn người dự Liên hoan ẩm thực món ngon các nước" />
Hình ảnh khiến phi công bị cấm bay trọn đời. Ngày 4/11, hãng hàng không Air Guilin xác nhận sự việc xảy ra trên chuyến bay mang số hiệu GT1011 từ thành phố Quế Lâm tới thành phố Dương Châu, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc.
Để hành khách vào buồng lái chụp hình là hành vi vi phạm quy định an toàn nên Air Guilin tuyên bố cấm bay vĩnh viễn với phi công của chuyến, đồng thời mở cuộc điều tra.
Thông tin ban đầu cho biết, viên phi công bị đình chỉ được cho là có quan hệ tình cảm với nữ hành khách, người đang theo khóa học tiếp viên hàng không tại trường Đại học Du lịch Quế Lâm.
Theo luật hàng không dân sự Trung Quốc, phi công chỉ được phép cho hành khách vào buồng lái trong trường hợp cần thiết. Năm 2018, một phi công của hãng Donghai Airlines cũng bị cấm bay 6 tháng vì cho vợ vào buồng lái.
Nữ hành khách trong buồng lái là bạn gái của phi công, hiện theo học khóa tiếp viên hàng không. Sau hàng loạt sự việc kể trên, danh tính của nữ hành khách trẻ được tìm kiếm nhiều trên các trang mạng ở Trung Quốc. Ngay lập tức, danh tính của cô gái được tìm thấy.
Cô gái còn là một blogger du lịch. Trang Sina cho biết, cô gái là Trần Ngọc Oánh, sinh năm 2000 tại Chiết Giang. Đang là sinh viên năm 3, cô gái đang ấp ủ giấc mơ trở thành nữ tiếp viên trong tương lai.
Hiện tại, cô gái còn đảm nhận vai trò là một blogger du lịch và người mẫu ảnh trên mạng xã hội nhờ gương mặt ưa nhìn.
Hình ảnh quá khứ gây sốc của cô gái vừa được cư dân mạng chia sẻ. Tuy nhiên gần đây, một tài khoản mạng xã hội tìm thấy trang Instagram cũ của cô gái được lập từ lâu. Những hình ảnh từ quá khứ cho thấy, Trần Ngọc Oánh không sở hữu nhan sắc hấp dẫn như hiện tại, thậm chí không mấy ấn tượng với nước da xỉn màu, mũi tẹt, răng hô.
So với thời điểm hiện tại, có thể thấy cô gái đã thay đổi ngoại hình rất nhiều So sánh với hình ảnh hiện tại, nhiều người cho rằng cô gái đã trải qua phẫu thuật để thay đổi ngoại hình, từ nâng mũi tới gọt cằm và cả tắm trắng. Hiện tại, cô gái được gọi với biệt danh “Người đẹp buồng lái”.
Chuyến bay xúc động trên Boeing 787 của các cụ già ở viện dưỡng lão
Sau khi đề xuất mượn máy bay Boeing của một viện dưỡng lão bị từ chối, chương trình Điều ước thứ 7 đã thực hiện giấc mơ của các vị khách đặc biệt này.
" alt="Nữ hành khách khiến phi công bị cấm bay vĩnh viễn lộ ảnh quá khứ gây sốc" />
All of your hard work and efforts are greatly appreciated.
Happy Teacher’s Day!(Em biết ơn những nỗ lực và sự vất vả của thầy cô. Chúc mừng thầy cô nhân ngày nhà giáo!)
Dear teacher,
Thanks for teaching us the way we wanted to learn, not making us learn the way you wanted to teach(Thầy cô kính mến,
Cảm ơn thầy cô đã dạy chúng em theo cách mà chúng em muốn học thay vì bắt chúng em học theo cách mà thầy cô muốn dạy.)
Good teachers are hard to find and we were really lucky to have you as our teacher.
You made us want to become better students and better persons.
That means a lot.Happy Teacher’s Day
(Rất khó để tìm được người thầy giỏi và chúng em thực sự may mắn khi đã tìm được thầy/cô. Thầy/ cô đã khiến chúng em muốn trở thành những học trò tốt hơn, những con người tử tế hơn. Điều đó rất có ý nghĩa với chúng em. Chúc mừng thầy cô nhân ngày nhà giáo!)
To my dearest Teacher
for your patience and caring
for your warm words and sharing
I just want to say thank you
Happy teacher's day!(Gửi tới thầy/ cô yêu quý của em
Em chỉ muốn nói lời cảm ơn vì sự kiên nhẫn, chu đáo, những câu nói và sự sẻ chia ấm áp của thầy/ cô.
Chúc mừng thầy cô nhân ngày nhà giáo!)
You have taught me more than the books. You have taught me the ABC of life. Blessed to have you in life!
Happy Teacher's Day!(Thầy cô đã dạy em nhiều điều hơn cả những cuốn sách, những điều cơ bản của cuộc sống này. Thật may mắn khi gặp được thầy/ cô trong cuộc đời em.)
I feel lucky enough to have a teacher who helped me recognize my talent and interests, guided and supported me, also motivated me to do my best.
Happy Teacher's Day!(Em thấy mình thật may mắn khi gặp được một người thầy đã giúp em nhận ra tài năng, sở thích của mình, người đã hướng dẫn và hỗ trợ em, truyền động lực cho em thể hiện hết khả năng của mình.
Chúc mừng thầy cô nhân ngày nhà giáo!)
Thanks for being an excellent educator and a dear friend simultaneously.
Happy Teacher's Day!(Cảm ơn thầy cô đã là một người thầy xuất chúng, một người bạn thân thiết của em. Chúc mừng thầy cô nhân ngày nhà giáo!)
You are someone who has taken time to listen to my problems and provide best solutions. Thank you!..
Happy Teacher's Day!(Thầy/ cô là người đã dành thời gian lắng nghe những rắc rối của em và cho em những lời khuyên tốt nhất. Cảm ơn thầy/ cô.
Chúc mừng thầy cô nhân ngày nhà giáo!)
Good Teachers are the reason why ordinary students dream to do extraordinary things...
Happy Teacher's Day!(Người thầy giỏi là người khiến những học sinh bình thường dám mơ ước làm những điều phi thường…
Chúc mừng thầy cô nhân ngày nhà giáo!).
20/11: Gợi ý quà quý tặng thầy cô
Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 là dịp đặc biệt để thế hệ học trò thể hiện lòng biết ơn thầy cô giáo. Dù là học sinh hay đã đi làm, ai cũng muốn tặng họ một món quá ý nghĩa và trang sức chính là thứ phù hợp nhất.
" alt="Lời chúc ngày 20/11 bằng tiếng Anh hay nhất ngày nhà giáo Việt Nam" />
Sốc: Thực khách “chén sạch” 180 con hàu sống chưa đầy 30 phút Có mặt tại nhà hàng Acme Oyster House ở New Orleans, Mỹ, một thực khách tên Adam Richman đã thử sức mình với thử thách ăn 180 con hàu sống trong 1 tiếng. “Trận chiến” giữa con người và những con vật thân nhuyễn này thu hút toàn bộ khách có mặt trong nhà hàng.
Thực khách có 1 tiếng để hoàn thành "bài thi" ăn hết 180 con hàu sống Theo lời người giới thiệu, Adam có 1 tiếng để hoàn thành cuộc thi. Anh được phép sử dụng thêm những loại sốt ăn kèm theo ý muốn. Trong những phút đầu, Adam thi khá suôn sẻ. Anh nhanh chóng ăn hết hàng chục con hàu với sự thoải mái.
“Hàu ở đây tươi mát, sạch sẽ, có vị như kem mịn rất ngon miệng”, thực khách người Mỹ nhận định. Tuy nhiên, càng về cuối, sự khó chịu có vẻ đã xuất hiện. Tốc độ ăn của Adam chậm dần và được những người xung quanh cổ vũ nhiệt tình.
Vị khách này đã "đánh bay" 180 con hàu sống chỉ trong vòng 21 phút, sử dụng chưa hết một nửa thời gian quy định Cuối cùng, ngoài sức tưởng tượng, vị khách này đã “chén sạch” 180 con hàu sống chỉ trong vòng 21 phút, đồng thời phá kỷ lục của những người cũ từng thiết lập trước đó. Theo lời người giới thiệu, đây là thực khách thứ 29 đã vượt qua thử thách của nhà hàng thành công.
Hàu tươi sống ăn kèm nước sốt đậm đà là món ăn khoái khẩu của nhiều người Nhà hàng hàng Acme Oyster House mở cửa từ năm 1910, chuyên phục vụ những món ăn truyền thống ở vùng New Orleans. Các món đặc sản trong nhà hàng gồm tôm, gumbo cua, súp hàu, hàu tươi sống, bánh yến mạch hải sản…
Nữ tiếp viên tàu hỏa quỳ gối an ủi khách hơn một tiếng
Nữ tiếp viên trên tàu hỏa ở Đài Loan (Trung Quốc) nhận 'mưa' lời khen khi dành hơn một giờ đồng hồ an ủi nữ hành khách đang khóc vì có chuyện buồn.
" alt="Sốc: Thực khách 'chén sạch' 180 con hàu sống chưa đầy 30 phút" />
- ·Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Qatar SC, 22h30 ngày 18/4: Làm khó chủ nhà
- ·‘Du lịch 4 mùa’ ở Quảng Ninh
- ·Bí ẩn thi thể nguyên vẹn của vị cao tăng sau 19 năm qua đời
- ·Hai cô gái trốn khỏi khách sạn lúc mờ sáng, quản lý chết lặng khi mở cửa phòng
- ·Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs Newcastle, 23h30 ngày 19/4
- ·Cô gái giảm 40 kg và các nữ sinh có body đồng hồ cát hậu giảm cân
- ·Bắt giam người đàn ông giả thiếu tá công an, mang 'thẻ công vụ đặc biệt'
- ·Massage và tắm trong rượu nho sang chảnh nhất nước Mỹ
- ·Nhận định, soi kèo West Ham vs Southampton, 21h00 ngày 19/4: Cơ hội khó bỏ lỡ
- ·'Nữ hoàng phim 18+' hóa phú bà bạc tỷ nhờ mối tình vỏn vẹn 6 tháng