Bé gái suýt chết vì bứt tóc ăn thay cơm
Bác sĩ cảnh báo 5 sai lầm nguy hiểm của mẹ Việt
Uống sữa hết nửa tỉ, con vẫn còi dí

Chế độ ăn uống nghèo nàn dinh dưỡng thiết yếu

Một chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu chất dinh dưỡng chủ yếu là do cah mẹ không quan tâm và thiếu kiến thức nuôi dạy trẻ nhỏ ví dụ như :

- Cai sữa sớm cho con, cho trẻ bú ngoài thay cho bú mẹ.

- Cho bé ăn dặm không đúng cách gây nên thiếu chất dinh dưỡng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ.

- Cha mẹ cho trẻ ăn quá ít so với nhu cầu dinh dưỡng cơ thể. Khi bé đã biết đi và chạy nhảy thì càng cần nhiều năng lượng cho sự phát triển thể trạng và trí óc để khám phá thế giới xung quanh. Nếu không cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cho trẻ thì lượng tiêu hao sẽ nhiều hơn lượng hấp thụ dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Trẻ mắc các bệnh lý nhiễm trùng

Một số bệnh trẻ nhỏ hay bị mắc phải như viêm đường hô hấp, tiêu chảy… đặc biệt là những trẻ không được bú sữa mẹ khả năng mắc bệnh sẽ cao hơn. Trẻ sẽ cảm thấy khó chịu, biếng ăn, phải sử dụng thuốc kháng sinh càng làm cho trẻ rối loạn tiêu hóa do thuốc có tác dụng tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi cho cơ thể, dẫn đến thể trạng ngày càng gầy yếu và thức ăn không được hấp thụ hết.

Sinh non, thiếu sữa mẹ bổ sung lúc đầu đời

Sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu các bà mẹ nị tắc tuyến sữa hay sữa ít thì nên bổ sung thêm chế độ ăn uống dinh dưỡng theo khuyến cáo của bác sĩ, đặc biệt ko cho bé ăn dặm dưới 4 tháng tuổi và không cai sữa khi trẻ dưới 12 tháng.

Các dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng:

• Biếng ăn hoặc ăn ít.
• Kém hoạt bát, hay quấy khóc.
• Chậm tăng cân hoặc không tăng liên tục trong hai đến ba tháng.
• Chậm tăng chiều cao hoặc không tăng liên tục trong hai đến ba tháng.
• Khó ngủ, hay quấy khóc và giật mình khi ngủ.
• Mọc răng chậm.
• Da xanh xao.
• Cơ nhão, không săn chắc.
• Chậm biết đi.
• Dễ mắc các bệnh lý về nhiễm trùng.
• Tóc thưa, dễ rụng.
• Rối loạn tiêu hóa thường xuyên.

Khi đã làm cha mẹ cần quan tâm đến chế độ ăn uống, sự phát triển thể trạng của bé. Nên chú ý đưa bé đi khám sức khỏe định kỳ, theo dõi chiều cao, cân nặn của bé thường xuyên để nếu phát hiện kịp thời những dấu hiệu của bệnh suy dinh dưỡng thì có thể điều trị sớm, bổ sung các chất kịp thời, cho bé sự phát triển bình thường như bao trẻ khác.

Thanh Thương (tổng hợp)

Sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ

Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ nhận biết được sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng như thế nào.

- Suy dinh dưỡng ở trẻ em là tình trạng cơ thể bị thiếu hụt các chất sinh dưỡng thiết yếu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển, tăng trưởng của trẻ. Suy dinh dưỡng có thể xảy ra ở trẻ em từ khi còn trong bụng mẹ hay cả khi những người trưởng thành. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất.

Bé gái suýt chết vì bứt tóc ăn thay cơm
Bác sĩ cảnh báo 5 sai lầm nguy hiểm của mẹ Việt
Uống sữa hết nửa tỉ, con vẫn còi dí

Chế độ ăn uống nghèo nàn dinh dưỡng thiết yếu

Một chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu chất dinh dưỡng chủ yếu là do cah mẹ không quan tâm và thiếu kiến thức nuôi dạy trẻ nhỏ ví dụ như :

- Cai sữa sớm cho con, cho trẻ bú ngoài thay cho bú mẹ.

- Cho bé ăn dặm không đúng cách gây nên thiếu chất dinh dưỡng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ.

- Cha mẹ cho trẻ ăn quá ít so với nhu cầu dinh dưỡng cơ thể. Khi bé đã biết đi và chạy nhảy thì càng cần nhiều năng lượng cho sự phát triển thể trạng và trí óc để khám phá thế giới xung quanh. Nếu không cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cho trẻ thì lượng tiêu hao sẽ nhiều hơn lượng hấp thụ dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Trẻ mắc các bệnh lý nhiễm trùng

Một số bệnh trẻ nhỏ hay bị mắc phải như viêm đường hô hấp, tiêu chảy… đặc biệt là những trẻ không được bú sữa mẹ khả năng mắc bệnh sẽ cao hơn. Trẻ sẽ cảm thấy khó chịu, biếng ăn, phải sử dụng thuốc kháng sinh càng làm cho trẻ rối loạn tiêu hóa do thuốc có tác dụng tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi cho cơ thể, dẫn đến thể trạng ngày càng gầy yếu và thức ăn không được hấp thụ hết.

Sinh non, thiếu sữa mẹ bổ sung lúc đầu đời

Sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu các bà mẹ nị tắc tuyến sữa hay sữa ít thì nên bổ sung thêm chế độ ăn uống dinh dưỡng theo khuyến cáo của bác sĩ, đặc biệt ko cho bé ăn dặm dưới 4 tháng tuổi và không cai sữa khi trẻ dưới 12 tháng.

Các dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng:

• Biếng ăn hoặc ăn ít.
• Kém hoạt bát, hay quấy khóc.
• Chậm tăng cân hoặc không tăng liên tục trong hai đến ba tháng.
• Chậm tăng chiều cao hoặc không tăng liên tục trong hai đến ba tháng.
• Khó ngủ, hay quấy khóc và giật mình khi ngủ.
• Mọc răng chậm.
• Da xanh xao.
• Cơ nhão, không săn chắc.
• Chậm biết đi.
• Dễ mắc các bệnh lý về nhiễm trùng.
• Tóc thưa, dễ rụng.
• Rối loạn tiêu hóa thường xuyên.

Khi đã làm cha mẹ cần quan tâm đến chế độ ăn uống, sự phát triển thể trạng của bé. Nên chú ý đưa bé đi khám sức khỏe định kỳ, theo dõi chiều cao, cân nặn của bé thường xuyên để nếu phát hiện kịp thời những dấu hiệu của bệnh suy dinh dưỡng thì có thể điều trị sớm, bổ sung các chất kịp thời, cho bé sự phát triển bình thường như bao trẻ khác.

Thanh Thương (tổng hợp)

Sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ

Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ nhận biết được sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng như thế nào.

BCI Asia Awards là một trong những giải thưởng danh giá nhất của ngành xây dựng - bất động sản châu Á, vinh danh các chủ đầu tư và công ty kiến ​​trúc nổi bật tại khu vực. Giải thưởng đề cao yếu tố phát triển bền vững, tôn vinh các đơn vị kiến tạo nên những công trình đạt chứng nhận “Xanh - Bền vững”.

Trong 9 năm liên tục, Vinhomes đã nỗ lực không ngừng trong việc kiến thiết ý tưởng, phát triển dự án và xây dựng nên những đại dự án xanh có tầm vóc quốc tế, góp phần thay đổi diện mạo đô thị Việt Nam.

Về quy mô, Vinhomes hiện đang vận hành và quản lý 28 khu đô thị trên toàn quốc với 425.000 cư dân. Trong đó, tiêu biểu là những đại đô thị quy mô hàng trăm héc ta với tỷ lệ cây xanh mặt nước rộng lớn như Vinhomes Ocean Park 1, Vinhomes Ocean Park 2, Vinhomes Ocean Park 3, Vinhomes Smart City, Vinhomes Grand Park.... Các đại đô thị khi đi vào vận hành đã thu hút hàng vạn cư dân, góp phần hình thành nên những vùng trung tâm mới sầm uất, hiện đại tại Hà Nội, TP.HCM.

Về chất lượng sản phẩm, Vinhomes không ngừng ra mắt các dự án với không gian sống độc đáo, mang lại trải nghiệm vượt trội và khác biệt, đồng thời liên tục thiết lập những chuẩn mực sống mới cho cư dân. Điển hình là “thành phố kỳ tích” Ocean City tại khu vực phía đông Hà Nội với tổng quy mô 1.200 ha (được đồng bộ từ 3 đại đô thị Vinhomes Ocean Park 1, 2, 3) quy tụ những công trình đã được tổ chức kỷ lục trong nước và quốc tế ghi nhận như hồ nước mặn Crystal Lagoons 6,1ha, hồ Ngọc Trai trải cát trắng 24,5ha, tổ hợp công viên biển tạo sóng nhân tạo Royal Wave Park, vịnh biển Bốn mùa Paraside Bay.... Tại TP.HCM, đại đô thị Vinhomes Grand Park đang trở thành nơi an cư lý tưởng của những gia đình trẻ và tầng lớp tinh hoa, mang tới cuộc sống trong lành, gần gũi thiên nhiên, đồng thời thổi bừng sức sống của thành phố mới Thủ Đức đang thay da đổi thịt từng ngày. 

Đặc biệt, tất cả các đô thị Vinhomes đều tiên phong mang tới chất “sống Xanh” với hạ tầng tiện ích thông minh và thân thiện với môi trường như mạng lưới giao thông xanh gồm xe buýt điện VinBus nội khu, ngoại khu, taxi Xanh SM...., chuỗi công viên cây xanh, hồ nước và khu vui chơi được bố trí rộng khắp trong nội khu, cùng tiêu chuẩn vận hành 5 sao tối ưu năng lượng....  

Về uy tín, Vinhomes cũng liên tiếp được vinh danh trong những bảng xếp hạng danh giá trong nước và quốc tế. Cấu trúc đô thị của Vinhomes hướng đến sự phát triển bền vững trong lâu dài khi đáp ứng mọi nhu cầu từ sinh sống, kinh doanh lập nghiệp đến nghỉ dưỡng, vui chơi giải trí.

Với việc lần thứ 9 liên tiếp được vinh danh Top 10 Chủ đầu tư hàng đầu Việt Nam, Vinhomes sẽ tiếp tục hành trình phát triển những đại đô thị, siêu đô thị xanh và thông minh mới, từ đó ghi thêm dấu ấn, tiếp tục chinh phục những giải thưởng quốc tế. 

Thế Định

BCI Asia Awards là một trong những giải thưởng danh giá nhất của ngành xây dựng - bất động sản châu Á, vinh danh các chủ đầu tư và công ty kiến ​​trúc nổi bật tại khu vực. Giải thưởng đề cao yếu tố phát triển bền vững, tôn vinh các đơn vị kiến tạo nên những công trình đạt chứng nhận “Xanh - Bền vững”.

Trong 9 năm liên tục, Vinhomes đã nỗ lực không ngừng trong việc kiến thiết ý tưởng, phát triển dự án và xây dựng nên những đại dự án xanh có tầm vóc quốc tế, góp phần thay đổi diện mạo đô thị Việt Nam.

Về quy mô, Vinhomes hiện đang vận hành và quản lý 28 khu đô thị trên toàn quốc với 425.000 cư dân. Trong đó, tiêu biểu là những đại đô thị quy mô hàng trăm héc ta với tỷ lệ cây xanh mặt nước rộng lớn như Vinhomes Ocean Park 1, Vinhomes Ocean Park 2, Vinhomes Ocean Park 3, Vinhomes Smart City, Vinhomes Grand Park.... Các đại đô thị khi đi vào vận hành đã thu hút hàng vạn cư dân, góp phần hình thành nên những vùng trung tâm mới sầm uất, hiện đại tại Hà Nội, TP.HCM.

Về chất lượng sản phẩm, Vinhomes không ngừng ra mắt các dự án với không gian sống độc đáo, mang lại trải nghiệm vượt trội và khác biệt, đồng thời liên tục thiết lập những chuẩn mực sống mới cho cư dân. Điển hình là “thành phố kỳ tích” Ocean City tại khu vực phía đông Hà Nội với tổng quy mô 1.200 ha (được đồng bộ từ 3 đại đô thị Vinhomes Ocean Park 1, 2, 3) quy tụ những công trình đã được tổ chức kỷ lục trong nước và quốc tế ghi nhận như hồ nước mặn Crystal Lagoons 6,1ha, hồ Ngọc Trai trải cát trắng 24,5ha, tổ hợp công viên biển tạo sóng nhân tạo Royal Wave Park, vịnh biển Bốn mùa Paraside Bay.... Tại TP.HCM, đại đô thị Vinhomes Grand Park đang trở thành nơi an cư lý tưởng của những gia đình trẻ và tầng lớp tinh hoa, mang tới cuộc sống trong lành, gần gũi thiên nhiên, đồng thời thổi bừng sức sống của thành phố mới Thủ Đức đang thay da đổi thịt từng ngày. 

Đặc biệt, tất cả các đô thị Vinhomes đều tiên phong mang tới chất “sống Xanh” với hạ tầng tiện ích thông minh và thân thiện với môi trường như mạng lưới giao thông xanh gồm xe buýt điện VinBus nội khu, ngoại khu, taxi Xanh SM...., chuỗi công viên cây xanh, hồ nước và khu vui chơi được bố trí rộng khắp trong nội khu, cùng tiêu chuẩn vận hành 5 sao tối ưu năng lượng....  

Về uy tín, Vinhomes cũng liên tiếp được vinh danh trong những bảng xếp hạng danh giá trong nước và quốc tế. Cấu trúc đô thị của Vinhomes hướng đến sự phát triển bền vững trong lâu dài khi đáp ứng mọi nhu cầu từ sinh sống, kinh doanh lập nghiệp đến nghỉ dưỡng, vui chơi giải trí.

Với việc lần thứ 9 liên tiếp được vinh danh Top 10 Chủ đầu tư hàng đầu Việt Nam, Vinhomes sẽ tiếp tục hành trình phát triển những đại đô thị, siêu đô thị xanh và thông minh mới, từ đó ghi thêm dấu ấn, tiếp tục chinh phục những giải thưởng quốc tế. 

Thế Định

Báo cáo nghiên cứu “Xương và khoáng chất” mới đây cho biết, thanh thiếu niên ở độ tuổi 20 - thời kỳ xương phát triển nhất - càng dành nhiều thời gian ngồi xem tivi hồi bé thì mật độ xương càng thấp.

(Ảnh minh họa)

Số lượt xem tivi được thu thập 15 năm về trước, và ngoài tivi, ngày càng nhiều người trẻ sử dụng iPad, smartphones và các phần mềm. Thực chất, theo Natalie Pearson, khoa Khoa học sức khỏe và thể thao, ĐH Loughborough của Anh, không phải việc xem tivi mà quan trọng là việc ngồi trong thời gian dài là yếu tố gây ra kết quả trên.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Joanne A.McVeigh của trường ĐH Curtin, Úc, đã dựa trên báo cáo từ bố mẹ của 1.000 đứa trẻ về thời lượng xem tivi mỗi tuần ở từng độ tuổi 5, 8, 10, 14, 17 và 20.

Các nhà nghiên cứu chia những đứa trẻ thành 3 nhóm dựa trên thói quen xem tivi: khoảng 20% xem ít hơn 14 giờ mỗi tuần (nhóm ít xem); hơn 40% xem 14 giờ hoặc nhiều hơn mỗi tuần (nhóm xem nhiều) và 35% xem ngày càng nhiều trong vòng 1 năm.

Khi đến độ tuổi 20, những đứa trẻ này được chụp X quang để kiểm tra lượng khoáng trong xương.

Tuy các nhà khoa học đã cộng thêm các yếu tố chiều cao, cân nặng, hoạt động thể chất, lượng canxi và vitamin D tiêu thụ, thói quen rượu và thuốc lá ở tuổi 20 nhưng kết quả vẫn cho thấy mật độ xương của những đứa trẻ dành nhiều thời gian xem tivi ít hơn hẳn khi lớn lên.

Theo bác sĩ Sebastian Chastin của ĐH Glasgow, UK, việc không di chuyển trong thời gian dài sẽ gây tác động xấu tới sức khỏe của xương.

Bác sĩ Chastin nhấn mạnh: "Ngồi xem tivi có 2 tác động tiêu cực, thứ nhất khiến con người trì trệ, thứ hai, khiến cơ thể tạo ra phản ứng, mất cân bằng trong việc duy trì xương khỏe mạnh".

Một vài nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng có sự liên quan mật thiết giữa việc ngồi trong thời gian dài và sức khỏe của xương. Sức khỏe xương xuống dốc có thể dẫn tới bệnh loãng xương - căn bệnh đang ảnh hưởng đến hơn 200 triệu phụ nữ trên thế giới. Bạn có thể tưởng tượng rằng chỉ với một cú ngã, phần xương hông rất dễ bị gãy.

Ngoài ra, Chastin cho biết, mật độ xương cao nhất của con người là ở độ tuổi 22, sau đó sẽ giảm dần. Do vậy, duy trì lối sống năng động và khỏe mạnh là việc cần thiết phải làm. Các môn thể thao tác động nhiều đến cơ và xương như chạy bộ, chạy tự do đều tốt cho sức khỏe của xương.

Hương Thảo(Theo Reuters)

Theo một nghiên cứu mới đây, việc trẻ em ngồi xem tivi nhiều sẽ ngăn cản sự phát triển của xương khi lớn lên, và dễ mắc loãng xương và gãy xương khi trạc tuổi.

Báo cáo nghiên cứu “Xương và khoáng chất” mới đây cho biết, thanh thiếu niên ở độ tuổi 20 - thời kỳ xương phát triển nhất - càng dành nhiều thời gian ngồi xem tivi hồi bé thì mật độ xương càng thấp.

(Ảnh minh họa)

Số lượt xem tivi được thu thập 15 năm về trước, và ngoài tivi, ngày càng nhiều người trẻ sử dụng iPad, smartphones và các phần mềm. Thực chất, theo Natalie Pearson, khoa Khoa học sức khỏe và thể thao, ĐH Loughborough của Anh, không phải việc xem tivi mà quan trọng là việc ngồi trong thời gian dài là yếu tố gây ra kết quả trên.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Joanne A.McVeigh của trường ĐH Curtin, Úc, đã dựa trên báo cáo từ bố mẹ của 1.000 đứa trẻ về thời lượng xem tivi mỗi tuần ở từng độ tuổi 5, 8, 10, 14, 17 và 20.

Các nhà nghiên cứu chia những đứa trẻ thành 3 nhóm dựa trên thói quen xem tivi: khoảng 20% xem ít hơn 14 giờ mỗi tuần (nhóm ít xem); hơn 40% xem 14 giờ hoặc nhiều hơn mỗi tuần (nhóm xem nhiều) và 35% xem ngày càng nhiều trong vòng 1 năm.

Khi đến độ tuổi 20, những đứa trẻ này được chụp X quang để kiểm tra lượng khoáng trong xương.

Tuy các nhà khoa học đã cộng thêm các yếu tố chiều cao, cân nặng, hoạt động thể chất, lượng canxi và vitamin D tiêu thụ, thói quen rượu và thuốc lá ở tuổi 20 nhưng kết quả vẫn cho thấy mật độ xương của những đứa trẻ dành nhiều thời gian xem tivi ít hơn hẳn khi lớn lên.

Theo bác sĩ Sebastian Chastin của ĐH Glasgow, UK, việc không di chuyển trong thời gian dài sẽ gây tác động xấu tới sức khỏe của xương.

Bác sĩ Chastin nhấn mạnh: "Ngồi xem tivi có 2 tác động tiêu cực, thứ nhất khiến con người trì trệ, thứ hai, khiến cơ thể tạo ra phản ứng, mất cân bằng trong việc duy trì xương khỏe mạnh".

Một vài nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng có sự liên quan mật thiết giữa việc ngồi trong thời gian dài và sức khỏe của xương. Sức khỏe xương xuống dốc có thể dẫn tới bệnh loãng xương - căn bệnh đang ảnh hưởng đến hơn 200 triệu phụ nữ trên thế giới. Bạn có thể tưởng tượng rằng chỉ với một cú ngã, phần xương hông rất dễ bị gãy.

Ngoài ra, Chastin cho biết, mật độ xương cao nhất của con người là ở độ tuổi 22, sau đó sẽ giảm dần. Do vậy, duy trì lối sống năng động và khỏe mạnh là việc cần thiết phải làm. Các môn thể thao tác động nhiều đến cơ và xương như chạy bộ, chạy tự do đều tốt cho sức khỏe của xương.

Hương Thảo(Theo Reuters)