Google có lẽ là ông lớn tích cực nhất trong việc phát triển giao diện tối (Dark theme). Gã khổng lồ tìm kiếm thậm chí còn đang phát triển chế độ tối trên toàn hệ thống Android 10, nhằm bổ sung chế độ tối chính chủ cho hầu hết các ứng dụng của hãng, bao gồm Messages (Tin nhắn) và ứng dụng Phone (Điện thoại).

Mới đây, hãng này đã tích hợp Dark theme vào bên trong ứng dụng bàn phím ảo của mình. Điều này có ý nghĩa rất quan trọng đối với người dùng chế độ tối bởi lẽ bàn phím ảo là thứ họ sử dụng nhiều nhất trên smartphone, và chế độ tối sẽ giúp tiết kiệm rất nhiều năng lượng.

Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách bật giao diện tối cho bàn phím ảo Gboard trên Android và iOS.

Bước 1: Tải Gboard phiên bản mới nhất

Đầu tiên, bạn truy cập vào CH Play (Android) hoặc App Store (iOS) và tải về phiên bản mới nhất của Gboard.

Bước 2: Truy cập Settings (Cài đặt)

Sau khi cài đặt, bạn cần truy cập vào trình đơn cài đặt của Gboard. Để làm thế trên iPhone, bạn chỉ cần mở ứng dụng Gboard từ màn hình chính.

Người dùng Android cần mở bàn phím, sau đó bấm và giữ lên phím dấu phẩy, sau đó trượt ngón tay lên biểu tượng cài đặt hình bánh răng.

Bước 3: Thay đổi giao diện

Bây giờ, bạn chọn Theme (Giao diện/Chủ đề) và chọn dark theme từ danh sách. Trên iOS, mặc định, bạn chỉ thấy duy nhất một tùy chọn Dark theme. Đối với Android, bạn có nhiều tùy chọn Dark mode hơn. Sự khác biệt chính nằm ở các màu nhấn (accent color), một số giao diện tối sẽ tối hơn. Dù thế nào đi nữa, sự lựa chọn là ở bạn.

Trên iOS, giao diện sẽ tự động cập nhật sau khi bạn chọn nó. Tuy nhiên, bạn có thể bấm nút hình cây bút chì để tùy chỉnh giao diện theo ý muốn. Ở màn hình tùy chỉnh, bạn có thể thay đổi màu nền và màu phím của Gboard. Tùy chọn thú vị trong trình đơn này là Enable background on keys (Bật nền trên các phím) - nếu bạn tắt nó, bàn phím sẽ trở nên phẳng (flat) hơn. Khi hoàn tất các chỉnh sửa, bạn nhấn nút Done (Xong).

Trên Android, khi bạn chọn Dark theme, Gboard sẽ tự động đưa bạn đến màn hình tùy chỉnh. Tùy chọn chính ở đây là Key borders (Đường viền phím). Nếu bạn tắt công tắc này, bóng mờ xung quanh các ký tự trên bàn phím sẽ biến mất, làm cho chúng trở nên tối hơn nữa. Hoàn tất, bạn nhấn nút Apply (Áp dụng).

Bước 4: Tự tạo dark theme cho Gboard

Nếu bạn cảm thấy giao diện tối mặc định không đủ tối, bạn có thể tự tạo giao diện tối cho riêng mình. Đầu tiên, bạn cần tìm một file ảnh màu đen và lưu nó về điện thoại, chẳng hạn file này.

Truy cập vào cài đặt của Gboard và chọn Theme (Giao diện) một lần nữa. Lần này, bạn hãy chọn tùy chọn đầu tiên - giao diện nhiều màu sắc với dấu cộng nằm bên trên nó. Từ đó, bạn chọn file ảnh màu đen từ thư viện ảnh, sau đó thay đổi kích thước nếu cần và bấm nút Next (Tiếp theo). Kế đến, bạn có thể điều chỉnh độ sáng, nhưng điều này không cần thiết vì file ảnh này đã đen hoàn toàn. Vậy nên, bạn hãy chọn có hiển thị đường viền bàn phím hay không, sau đó bấm nút Apply (Áp dụng).

Ngay lập tức, bạn sẽ có một giao diện đen như ý muốn.

Ca Tiếu (theo Gadget Hacks)

Cách bật Dark mode trên ứng dụng Google Maps

Dark mode (Chế độ tối) là một trong những tính năng hot nhất hiện nay. Đối với các ứng dụng chỉ đường như Google Maps, thậm chí nó còn đóng vai trò rất quan trọng.

Huyết áp lúc tăng, lúc giảm vì sao?

Tăng huyết áp- hay hạ huyết áp đều là những dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm

Hiện tượng tăng giảm huyết áp đột ngột có thể do rối loạn thần kinh thực vật. Và thông thường tình trạng dao động huyết áp cũng kèm theo các bất thường về nhịp tim (tim đập nhanh, đập chậm, ngắt quãng, không đều,…).

Trong đó tăng huyết áp đột ngột có thể do thay đổi tâm lý, thay đổi nhiệt độ môi trường. Ngoài ra, tăng HA còn xuất phát từ các nguyên nhân khác như di truyền từ cha, mẹ; tuổi tác cũng góp phần gây tăng HA hay từ những bệnh lý khác, như rối loạn chuyển hóa mỡ trong máu, suy thận, hội chứng rối loạn chuyển hóa (đường, lipid, axít uric), hẹp động mạch thận hay do xơ vữa động mạch…

Hạ huyết áp đột ngột cũng có rất nhiều yếu tố nguy cơ như do bẩm sinh, suy tim, rối loạn trương lực cơ, sốt có vã mồ hôi nhiều, đau dữ dội (thủng dạ dày, viêm tụy, sỏi thận tiết niệu,…), do stress nặng, thay đổi nhiệt độ, thay đổi tư thế đột ngột.

Huyết áp tăng/giảm đều rất nguy hiểm

Tăng huyết áp hay hạ huyết áp đều là những dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm. Không phải ngẫu nhiên mà Tổ chức Y tế thế giới đã gọi bệnh tăng huyết áp là “Kẻ giết người số một”, “Kẻ giết người thầm lặng”, khi nó là nguyên nhân chính gây ra tử vong và tàn phế do các biến chứng về tim, não, mạch máu hiện nay.

Cụ thể, tăng huyết áp ảnh hưởng lớn đến hoạt động của tim, làm tim đập nhanh, bệnh nhân hồi hộp, tức ngực, khó thở. Tăng HA dẫn đến suy tim và cuối cùng là nhồi máu cơ tim, nếu không điều trị đúng đắn và kịp thời. Ngoài ra còn các biến chứng khác như: rối loạn tiền đình, bệnh lý mắt, tim to, đau thắt ngực do thiếu máu cục bộ cơ tim, suy thận mạn…

HA thấp cũng là bệnh lý có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém tăng HA. Tình trạng tụt HA kéo dài, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho các cơ quan có chức năng sống còn như não, tim, thận gây tổn thương các cơ quan này.

Một số trường hợp HA thấp còn có thể dẫn đến tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não. Ngoài ra, người bị tụt HA cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên cao…

Cách phòng và điều trị

Hãy cùng Omron thực hiện 3 bước đơn giản để có trái tim khỏe mạnh

Những người bệnh bị tăng/giảm huyết áp liên tục không thể dùng được những loại thuốc dành riêng cho huyết áp cao hoặc những loại thuốc dành riêng cho huyết áp thấp, mà sẽ phải dùng những thực phẩm cũng như những loại thuốc có tác dụng ổn định huyết áp, như thế sẽ tốt hơn rất nhiều cho việc cải thiện bệnh. Tất nhiên, điều này cần được sự cho phép và kê đơn của các bác sĩ.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều trái cây, rau, giảm lượng muối ăn vào hàng ngày; hạn chế uống rượu bia và bỏ thuốc lá… kết hợp với luyện tập thể dục hàng ngày.

Việc giữ ổn định huyết áp, chú ý đến huyết áp cũng sẽ phải liên tục, bạn cần đo huyết áp trước bữa ăn 30 phút và sau bữa ăn 30 phút để xem huyết áp cao hay thấp, van tim có bị hở hay hẹp do cholesterone hay không, nhịp tim nhanh hay chậm xem có bị thiếu máu hay không, bộ máy tiêu hóa có bình thường không. Từ đó mới có cách chữa trị hiệu quả nhất.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đo huyết áp. Tuy nhiên người dùng nên lưu ý chọn những sản phẩm chất lượng, có thương hiệu uy tín. Một trong những sản phẩm mà người dùng không nên bỏ qua đó là máy đo huyết áp Omron - Thương hiệu được Hội hô hấp Việt Nam khuyên dùng. Hai model mới JPN 600 và HEM-7280T của thương hiệu này đang được nhiều người quan tâm, ưu tiên lựa chọn bởi kiểu dáng thiết kế đẹp, màn hình lớn dễ đọc kết quả đo, sử dụng công nghệ Intellisense cho kết quả chính xác, nhanh, đáng tin cậy.

Máy đo huyết áp Omron - Thương hiệu duy nhất được Hội Tim mạch học Việt Nam khuyên dùng

 Máy đo huyết áp bắp tay Omron là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ tính năng ưu việt, công nghệ hiện đại và kết quả đo có độ chính xác cao. Hãy theo dõi huyết áp thường xuyên, vì tăng/giảm huyết áp là kẻ giết người thầm lặng

Ngoài máy đo huyết áp bắp tay, Omron còn nhiều model máy đo huyết áp cổ tay tiện dụng khác như: HEM 6221, HEM 6131…

Chi tiết thông tin sản phẩm xin liên hệ tại website: http://omron-yte.com.vn hoặc Facebook: Omron Healthcare Việt Nam.

Chi tiết chương trình khuyến mãi ra mắt sản phẩm mới trên toàn quốc xem tại: http://omron-yte.com.vn/su-kien-khuyen-mai/khuyen-mai/

Nhà phân phối chính thức và bảo hành sản phẩm Omron

Tại Hà Nội: Công ty TNHH Tiến Thành :15-17 Đặng Tiến Đông, Đống đa, Hà Nội.

- ĐT: 04-3851 5265 / 3537 0932

Tại TP HCM và các tỉnh: Công ty THHH DKSH Việt Nam : Lầu 1, Tòa nhà Etown 2, 364 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình, TP. HCM

- ĐT: 08-3812 5801.

Tầng 9, tòa nhà CEO, khu đô thị Mễ Trì Hạ, đường Phạm Hùng, Từ Liêm, Hà Nội.

- ĐT: 04-3787 7979 / 04- 8589 8408

Nguyễn Anh Vũ