Siêu máy tính dự đoán Benfica vs Barcelona, 3h00 ngày 22/1

3 điều cần làm giúp trẻ giảm ho khan, ho gió hiệu quả

Để hỗ trợ giảm ho khan, ho gió, sổ mũi cho trẻ, Ths Khuất Văn Mạnh lưu ý các phụ huynh cần:

Không tự ý sử dụng thuốc

Trẻ bị ho khan, ho gió, kèm sổ mũi, cha mẹ không tự ý cho dùng thuốc (kháng sinh, kháng histamin) có thể kìm hãm cơn ho của trẻ. Đặc biệt, trẻ sơ sinh khi có các dấu hiệu trên cần đi khám bởi chức năng hô hấp của trẻ chưa hoàn thiện sẽ nhanh chóng chuyển biến viêm phế quản, viêm phổi… Trẻ lớn hơn, chỉ sử dụng thuốc trị ho theo chỉ dẫn của bác sĩ khi ho nhiều quá mức, gây mệt, nôn trớ...

Chế độ chăm sóc đúng cách

Cho trẻ uống nhiều nước: Trẻ ho gió, ho khan, cổ họng dễ bị kích ứng, cần được uống nhiều nước cho dịu họng và thở dễ dàng hơn. 

Dinh dưỡng hợp lý:Khi bị ho khan, ho gió, họng sẽ đau, ăn uống khó, nên cha mẹ cần cho ăn đồ mềm và ấm, chia nhỏ bữa trong ngày. Thực phẩm cần đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột, protein, các vitamin và khoáng chất; giàu kẽm, sắt.

Giữ ấm cơ thể: Khi thời tiết chuyển mùa cần giữ ấm cơ thể và mặc quần áo phù hợp cho trẻ. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu dầu tràm - khuynh diệp vào nước ấm tắm, hơi nước chứa tinh dầu sẽ giúp trẻ dễ chịu khi tắm, giảm ho. Tắm xong và trước khi đi ngủ thoa dầu vào các vị trí cổ, lưng, ngực, lòng bàn tay và chân sẽ có tác dụng làm ấm, phòng cảm, giảm ho hiệu quả.

Không gian sống trong lành: Với trẻ có cơ địa dị ứng, bụi bặm trong nhà có thể gây kích ứng mũi họng gây ho khan, ho gió. Môi trường sống không khói thuốc và vệ sinh nhà cửa sạch sẽ (giường ngủ, thảm trải sàn, rèm cửa, đồ chơi) và sử dụng máy tạo độ ẩm khi thời tiết hanh khô, sẽ giúp trẻ giảm ho.

Vệ sinh mũi họng cho trẻ:Thói quen vệ sinh mũi, họng, khoang miệng đúng cách hàng ngày cho trẻ bằng nước muối, gạc rơ lưỡi sẽ giúp trẻ hạn chế mắc các bệnh về đường hô hấp.  

Làm ấm, ẩm họng với siro ho cảm thảo dược 

Để cải thiện ho gió là cần làm ấm cơ thể, hỗ trợ phục hồi phế khí, càng sớm, càng giúp trẻ nhanh khỏi, hạn chế biến chứng. Với ho khan, bên cạnh việc làm ấm thì cần tăng cường bổ sung tân dịch với các thảo dược như mạch môn, đường phèn.

Trẻ sơ sinh trẻ nhỏ bị ho khan, ho gió, bạn có thể áp dụng các phương thuốc dân gian từ thảo dược để làm dịu cơn ho. Để giảm ho, sổ mũi hiệu quả hơn thì có thê sử dụng siro ho cảm thảo dược xuất phát từ bài thuốc dân gian, chứa dịch chiết từ quất, húng chanh, mạch môn, đường phèn… hỗ trợ giải cảm, hỗ trợ giảm ho - tiêu đờm hiệu quả, an toàn cho sức khỏe như Siro ho cảm Ích Nhi.

Siro ho cảm Ích Nhi giúp cổ họng bé luôn ấm, ẩm. Vùng cổ họng là cửa ngõ xâm nhập của virus, vi khuẩn, tấn công niêm mạc họng gây viêm. Siro ho cảm Ích Nhi chứa dịch chiết từ mạch môn… giúp bổ sung tân dịch, điều này rất quan trọng với với trẻ gầy yếu, sức đề kháng suy giảm. Mẹ pha loãng siro với nước ấm, uống từng ngụm, giúp làm ấm, ẩm vùng hầu họng và làm ấm cơ thể.  

Theo Ths Dược học Khuất Văn Mạnh, siro ho cảm Ích Nhi chứa dịch chiết của các thảo dược sạch: quất chứa Vitamin C; tinh dầu húng chanh, gừng; saponin trong cát cánh; mật ong chứa chất dinh dưỡng, acid amin, chất chống oxy hóa... Do đó, sản phẩm vừa hỗ trợ giải cảm, giảm sổ mũi, vừa hỗ trợ giảm ho, tiêu đờm cho bé hiệu quả.

Kế thừa bài thuốc dân gian trị ho, cảm hiệu nghiệm từ quất, húng chanh, mật ong... Siro ho cảm Ích Nhi sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO của Tổ chức Y tế Thế giới: quất (Nam Định), cát cánh (Lào Cai)... kiểm soát nghiêm ngặt đảm bảo chất lượng, độ sạch, hàm lượng hoạt chất cao. Nhờ đó, sản phẩm có tác dụng hỗ trợ giải cảm, hỗ trợ giảm ho, giảm sổ mũi, tiêu đờm. Ích Nhi còn phát triển sản phẩm dòng sản phẩm Siro ho cảm Ích Nhi 3+, Viên ngậm Ích Nhi - phù hợp cho trẻ từ 3 tuổi trở lên.  Thông tin sản phẩm tại: ichnhi.vn. GPQC số 429/2021/XNQC-ATTP. Bộ Y tế cấp ngày 18/2/2021.  Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bích Đào

Ở Anh, người dân được gửi bộ kit xét nghiệm ung thư đại trực tràng khi bước qua tuổi 50. Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh cho biết tỷ lệ mắc căn bệnh này ngày càng tăng ở những người dưới 50 tuổi.

Bà Patsy kể: “Tôi cho bộ kit vào ngăn kéo mà không bao giờ mở ra. Tôi ước gì mình đã không làm như vậy. Tôi có thể đã được điều trị sớm hơn rất nhiều nếu không ngốc nghếch thế”. 

Không chỉ vậy, bà còn không đến gặp bác sĩ đa khoa khi có những triệu chứng ban đầu. Chỉ khi tình hình trở nên nghiêm trọng, bà mới đi khám. Sau khi nhận chẩn đoán, bà nói với con gái rằng mình chấp nhận cái chết sẽ đến. Dù vậy, ca phẫu thuật của bà đã thành công. 

Nói về cuộc phỏng vấn của mẹ, người dẫn chương trình Lucy viết trên mạng xã hội: "Thật tự hào khi mẹ lên tiếng về điều này. Tôi biết điều đó thật khó khăn đối với mẹ, nhưng mẹ thực sự muốn thúc giục mọi người làm xét nghiệm ung thư đại trực tràng miễn phí. Nếu bạn có thể chia sẻ và lan truyền thông tin này, mẹ và tôi sẽ rất biết ơn”. 

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), một số triệu chứng của ung thư đại trực tràng là: 

- Thói quen đại tiện thay đổi, đi thường xuyên hơn, phân lỏng hơn

- Có máu trong phân mà không có các triệu chứng khác

- Đau bụng, khó chịu hoặc chướng bụng thường xuyên sau khi ăn uống. 

TheoExpress, Tiến sĩ Lee Campbell từ Tổ chức Nghiên cứu Ung thư xứ Wales, cho biết nhiều người ngại không muốn đi xét nghiệm: “Mọi người cảm thấy bất tiện và khó chịu khi sử dụng xét nghiệm hiện tại vì yêu cầu lấy mẫu phân. Chúng ta cần bình thường hóa điều đó. Điều thực sự quan trọng là nhận thức về sức khỏe của mình, chăm sóc bản thân tốt hơn cũng như tham gia xét nghiệm sàng lọc”. 

Triệu chứng của loại ung thư phổ biến ở từng lứa tuổi

Hiện nay, việc sử dụng thiết bị bay không người lái (drone)phun thuốc bảo vệ thực vật (BVTV) ngày càng phổ biến nhờ ưu điểm nổi bật về hiệu quả, độ chính xác, tiết kiệm, đặc biệt là việc bảo vệ sức khỏe cho nông dân, giúp bà con giảm nguy cơ mắc bệnh về da, thần kinh, ngộ độc… so với phun thuốc theo phương pháp thủ công.

Thời gian qua, nông dân huyện Châu Phú, tỉnh An Giang mạnh dạn ứng dụng drone vào sản xuất, giúp tiết kiệm (chi phí đầu vào, nước, thời gian), nâng cao năng suất lao động, bảo vệ môi trường và sức khỏe.

Nhiều hộ nông dân ở Châu Phú cũng đầu tư thiết bị bay làm dịch vụ sản xuất nông nghiệp. Tính đến thời điểm này, toàn huyện Châu Phú có 37 thiết bị, trong đó 13 thiết bị “3 trong 1” (sạ lúa, rải phân và phun thuốc BVTV). 

Qua khảo sát của ngành nông nghiệp huyện, các thiết bị đã phun thuốc phòng trừ sâu bệnh cho 16.740ha của huyện, 5.280ha ngoài huyện; giá khoảng 150.000-160.000 đồng/ha. Riêng diện tích phục vụ rải phân còn thấp (485ha, giá 3.000 đồng/kg phân bón).

Thực tế, phun thuốc BVTV bằng drone là công nghệ tự động hóa trong sản xuất nông nghiệp được phát triển nhiều tại các tỉnh phía Nam như: Đồng Tháp, An Giang, Kiên Giang từ nhiều năm nay do cánh đồng lớn, sản xuất đồng giống đồng trà nên sâu bệnh phát sinh đồng lứa, việc phun trừ trên diện rộng. 

Từ năm 2021 đến nay, Nam Định cũng bắt đầu đưa drone vào đồng ruộng. Một số doanh nghiệp đã thực hiện liên kết sản xuất lúa theo chuỗi với các HTX, nông dân và đưa drone vào đồng ruộng.

HTX kinh tế nông nghiệp tuần hoàn Đình Mộc và Công ty TNHH Cường Tân (Trực Ninh) đầu tư mua drone để phục vụ cho sản xuất của doanh nghiệp. Ngoài ra, cũng có một số hộ dân tự đầu tư mua drone để phun thuốc BVTV cho gia đình và tổ chức làm dịch vụ cho bà con nông dân có nhu cầu. 

Không chỉ nông dân trồng lúa mà nông dân trồng mía trên địa bàn huyện Ninh Sơn, tỉnh Ninh Thuận cũng sử dụng drone để phun thuốc trên diện tích mía của mình.

Công ty CP Đường Biên Hòa-Phan Rang đã mạnh dạn đầu tư thử nghiệm mô hình “Phun phân bón lá kết hợp với thuốc trừ sâu đục thân cho cây mía bằng máy bay không người lái đợt 1” trên địa bàn huyện Ninh Sơn, tập trung ở các xã Lâm Sơn, Quảng Sơn và Mỹ Sơn với diện tích thực hiện được 149 ha.

Mỗi hecta mía việc phun phân bón lá hoặc thuốc BVTV bằng thủ công phải cần ít nhất 4-5 người trong một ngày, với chi phí khoảng 300.000 đồng/người/ngày, như vậy 1 ha sẽ mất từ 1,2 triệu đồng đến 1,5 triệu đồng tiền phun thuốc.

Tuy nhiên, việc phun thuốc bằng máy bay chỉ tốn thời gian khoảng 15 phút và chỉ cần 60 lít nước để phun, chi phí cho 1 ha là 420.000 đồng/ha. 

Ngoài ra, khi sử dụng máy bay thì lượng thuốc cũng sẽ giảm được khoảng 30%, vì máy bay có thể phun dưới dạng sương và với áp lực của cánh quạt giúp thuốc bám nhanh và điều vào bề mặt của lá mía.

Mỗi năm việc phun phân bón lá hoặc thuốc trừ sâu cho cây mía có thể thực hiện ít nhất 2 lần, với chi phí phun phân bón lá bằng máy bay là 420.000/ha/lần thì người trồng mía đã giảm được từ 780.000 - 1.080.000 đồng/ha/lần so với phương pháp thủ công.

Tại Yên Bái, từ năm 2022, gia đình ông Đàm Văn Phương, thôn Tân Thịnh, xã Quy Mông, huyện Trấn Yên đã đầu tư mua một thiết bị bay không người lái về phun thuốc trừ sâu hại quế của gia đình và các hộ xung quanh.

Nếu như trước đây khi phun thuốc theo cách thủ công, phun 1 ha quế phải mất một ngày với 4 lao động thì nay với máy bay phun thuốc thì chỉ mất thời gian 20-30 phút để hoàn thành, hạn chế độc hại cho người dân.

Sau khi đã đổ đầy thuốc, máy bay sẽ được điều khiển từ xa để tự động phun thuốc theo công nghệ phun sương. Việc áp dụng công nghệ phun bằng máy bay không người lái vào sản xuất sẽ tiết kiệm đến 90% lượng nước, tiết kiệm 20-30% lượng thuốc; góp phần tăng năng suất lao động, tiết kiệm chi phí nhân công.

Trung bình một ngày, một máy bay phun thuốc trừ sâu hại quế phun được từ 20-30 ha, tùy theo địa hình. Ngày càng có nhiều hộ nông dân sử dụng máy bay không người lái để phun thuốc trừ sâu hại quế và diệt các loại sâu hại trên các cây trồng khác.

Với nhiều ưu điểm, thiết bị bay không người lái đang thực sự trở thành trợ thủ đắc lực cho nhà nông trên hành trình chuyển đổi số trong nông nghiệp.

Thay cho một ly cà phê, bạn có thể thưởng thức một thanh chocolate đen. Đây là món ăn nhẹ hoàn hảo thỏa mãn sở thích hảo ngọt của nhiều người đồng thời giúp tỉnh táo hơn. Chocolate đen chứa hàm lượng cacao cao, tăng cường năng lượng cũng như sự tập trung, nhờ đó bạn sẽ có thể hoàn thành tốt mọi công việc. 

Chocolate đen cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như magie có lợi cho sức khỏe, bao gồm giảm chứng đau nửa đầu và giảm huyết áp cao.

Một nghiên cứu của Trường Y Harvard (Mỹ) cho thấy uống hai cốc chocolate nóng làm tăng lưu lượng máu lên não trong 2-3 giờ, do đó, cải thiện điểm số trong bài kiểm tra tốc độ trí nhớ làm việc lên tới 30%.

Giống như chocolate đen, hạt chiacó hàm lượng magie cao, chống lại mệt mỏi và căng thẳng. Ngoài ra, hạt chia giữ nước giúp bạn tỉnh táo hơn. Bạn có thể dùng hạt chia làm sinh tố, rắc vào sữa chua hoặc trộn vào món salad.

Bơlà loại thực phẩm chứa nhiều chất béo lành mạnh, khoảng 14g chất xơ, vitamin và khoáng chất, bao gồm cả kali ngăn ngừa mệt mỏi. Thêm vào đó, bơ có hương vị tuyệt vời khi ăn riêng hoặc làm sinh tố, sushi, kèm với bánh mì. 

Một loại thực phẩm khác có lượng magie, vitamin C cao là khoai lang. Nhờ đó, chất béo được chuyển hóa thành năng lượng, chống lại cảm giác buồn ngủ và giúp bạn luôn tỉnh táo. Khoai lang cũng là nguồn carbohydrate lành mạnh. 

Camcũng chứa nhiều vitamin C và chứa đường tự nhiên, được chuyển hóa thành glucose, nguồn nhiên liệu tốt nhất cho não. Loại quả này chứa đủ đường để cung cấp cho bạn năng lượng nhanh chóng. Uống nước cam có thể tăng cường trí nhớ và tinh thần của bạn trong ngày.

Nghiên cứu của Đại học Reading (Anh) xem xét 37 người trưởng thành khỏe mạnh uống 500ml nước cam mỗi ngày, trong 8 tuần. Kết quả ghi nhận, nhóm người tham gia tăng 8% khả năng nhận thức. 

Tiến sĩ Daniel Lamport, đồng tác giả nghiên cứu, khẳng định: “Những thay đổi nhỏ, dễ dàng thực hiện đối với chế độ ăn hằng ngày, như bổ sung nhiều trái cây và rau quả giàu hóa chất thực vật, có khả năng mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe não bộ”. 

Ăn trứng luộc mỗi sáng có lợi hay gây hại?