Kinh doanh

Nhận định, soi kèo Araz Nakhchivan vs Kapaz, 19h00 ngày 10/2: Tin vào cửa trên

字号+ 作者:NEWS 来源:Thể thao 2025-02-15 02:07:07 我要评论(0)

Hư Vân - 10/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g vòng loại cúp c2 châu âu (play off)vòng loại cúp c2 châu âu (play off)、、

ậnđịnhsoikèoArazNakhchivanvsKapazhngàyTinvàocửatrêvòng loại cúp c2 châu âu (play off)   Hư Vân - 10/02/2025 04:30  Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Như vậy, với những người gầy muốn tăng cân hãy bổ sung vào thực đơn của mình những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ đắc lực cho kế hoạch tăng cân thành công của bạn:

{keywords}
Bổ sung những thực phẩm cần thiết sẽ giúp cơ thể bạn tăng cân an toàn


1. Nhóm thực phẩm giàu đạm

Đạm là 1 trong 4 nhóm chất chính quan trọng trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là những người gầy. Bởi đạm là nguyên liệu hình thành và xây dựng các bó cơ và gân.

Có 2 loại là đạm động vật và đạm thực vật. Thông thường mọi người chỉ chú trọng bổ sung đạm động vật trong những loại thực phẩm như: thịt, tôm, cua, cá, hải sản... mà rất ít chú ý đến đạm thực vật. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều đạm động vật vì chúng có nhiều cholesterol, mà nên bổ sung các loại đạm thực vật từ các loại thực phẩm như đậu nành, rau ngót, rau chùm ngây, các loại tảo biển, tảo spirulina... Đạm thực vật rất lành tính, dễ tiêu hóa, rất phù hợp cho những người gầy tăng cân nhanh.

2. Nhóm trái cây giàu dinh dưỡng

Một số loại trái cây đặc biệt giàu dinh dưỡng, rất tốt cho những người gầy muốn tăng cân nhanh như: cam (chứa nhiều vitamin C và glucose), chuối (chứa 75% nhiều khoáng chất như kali, natri, sắt), bơ (chứa chất béo đơn không bão hòa và hàm lượng protein cao nhất). Ngoài ra, các loại quả như xoài, nho,… cũng chứa hàm lượng vitamin C, calo cao, rất tốt cho người gầy muốn tăng cân.

3. Nhóm các loại hạt và trái cây sấy khô giàu dinh dưỡng

Các loại hạt, trái cây sấy khô chứa nhiều khoáng chất và có hàm lượng calo cao có lợi cho sức khỏe, vóc dáng. Vì thế, bạn nên bổ sung vào thực đơn tăng cân hàng ngày của mình những loại hạt như: lạc, hạt điều, hạnh nhân, hạt dẻ, dứa, hồng… sẽ giúp bạn có được hình thể cân đối khỏe mạnh và đảm bảo cho một sức sống tràn trề, khỏe mạnh.

4. Nhóm các loại rau giúp tăng cân tốt

Người gầy tăng cân nên tăng cường ăn giá đỗ, rau chân vịt, súp lơ xanh để bổ sung dinh dưỡng tự nhiên, hàm lượng chất xơ trong những loại rau này rất cao cùng với các loại: vitamin E, axit béo không no, protein, vitamin B1, B2, B6, K… giúp cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh để tăng khả năng hấp thu và thèm ăn.

5. Tảo Spirulina

Tảo Spirulina được ví như một loại rau xanh có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng để giúp cho những ai đang có nhu cầu cải thiện cân nặng. Bởi tảo Spirulina chứa hơn 100 chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên. Trong đó, lượng đạm chiếm 60-70% và cao gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng, vitamin B12 tự nhiên cao gấp 4 lần trong gan bò. Đặc biệt, dinh dưỡng trong tảo này ở dạng thực vật nên cơ thể rất dễ hấp thu, tốt cho những người chán ăn, kém hấp thu.

Bên cạnh đó, tảo Spirulina có chứa đầy đủ và cân đối hàm lượng các chất dinh dưỡng cần thiết như các axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, các hoạt chất sinh học (phycocyanin, chlorophyll,…) giúp tăng cường khả năng thải độc, tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân an toàn và hiệu quả.

{keywords}
Tảo Spirulina chứa hơn 100 chất dinh dưỡng cần thiết cho người gầy muốn tăng cân


Hơn nữa tảo Spirulina được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21. Tổ chức IIMSAM đã sử dụng tảo Spirulina như một cách tăng cân an toàn cho trẻ em và người già ở các nước đang phát triển để thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng.

Người gầy muốn tăng cân an toàn có thể lựa chọn bổ sung tảo Spirulia hàng ngày cho cơ thể, để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất.

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần 95% là Tảo Spirulina nguyên chất giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng tự nhiên vượt trội:

- Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.
- Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten… giúp đào thải độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Bổ sung vitamin C và khoáng chất kẽm kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn.
- Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm stress nhờ các vitamin nhóm B (từ B1 đến B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.
Website: http://www.taomattroi.com/
SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP

Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất.


Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ độc đáo đưa được 90% lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng và ruột non, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ Tảo Mặt Trời tăng cân.

Website: http://bifina.vn/
SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.

{keywords}
Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina


Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.
ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguyễn Vinh

" alt="Những ‘siêu thực phẩm’ giúp tăng cân hiệu quả" width="90" height="59"/>

Những ‘siêu thực phẩm’ giúp tăng cân hiệu quả

Nhằm đem đến cơ hội cho các cờ thủ Auto Chess VN có điều kiện tham gia sân chơi lớn, giải đấu Auto Chess Việt Nam Championship 2019 (ACVC) sẽ được chính thức diễn ra để tìm kiếm đại diện Việt Nam góp mặt tại giải đấu quốc tế ACI.  

Sau hơn 2 tuần tuyển chọn vòng loại gắt gao trong tổng số 1024 player, qua hai vòng thi đấu: vòng loại và vòng bán kết, BTC đã chọn ra 8 cờ thủ xuất sắc nhất tham dự chung kết Auto Chess Việt Nam Championship 2019.

Chung kết ACVC 2019 sẽ được tổ chức vào ngày 22/09/2019 tại LEMINGTON TOWER - 182 LÊ ĐẠI HÀNH Q.11, TP Hồ Chí Minh.

Danh sách các cờ thủ xuất sắc nhất sẽ tham dự chung kết Auto Chess Việt Nam Championship 2019 bao gồm:

Tại vòng chung kết, 8 tuyển thủ sẽ tham gia thi đấu offline, thể thức BO 5 để chọn ra một đại diện duy nhất giành giải thưởng 70.000.000 VNĐ và slot tham dự chung kết Thượng Hải Invitational.

Thể thức tính điểm của giải đấu ACVC như sau:

  • Hạng 1 : 9đ
  • Hạng 2 : 7đ
  • Hạng 3 : 6đ
  • Hạng 4 : 5đ
  • Hạng 5 : 3đ
  • Hạng 6 : 2đ
  • Hạng 7 : 1đ
  • Hạng 8 : 0đ

Nếu có 2 hay nhiều vận động viên đạt số điểm bằng nhau sau khi thi đấu hết tất cả các trận, thì vận động viên nào đạt được nhiều thứ hạng cao hơn ở các trận sẽ chiến thắng, nếu như kết quả vẫn hòa sẽ xét đến thứ hạng của họ ở trận đấu cuối cùng trong chuỗi các trận.

Hãy cùng cổ vũ cho các cờ thủ của chúng ta và theo dõi các thông tin về chung kết Auto Chess Việt Nam Championship 2019 tại:

💥 Trang chủ: https://autochess.zing.vn

💥 Group cộng đồng: https://bitly.vn/539h

💥 Kênh Youtube: http://bit.ly/AutoChessVietNam

" alt="Giải đấu Auto Chess Việt Nam Championship lần đầu tiên được tổ chức" width="90" height="59"/>

Giải đấu Auto Chess Việt Nam Championship lần đầu tiên được tổ chức