Trung tâm Chống độc, BV Bạch Mai những tuần gần đây thường xuyên tiếp nhận bệnh nhân cấp cứu do liên quan đến rượu.

Ngoài các trường hợp ngộ độc rượu cấp, có cả những ca viêm tụy, xơ gan vì rượu. Các ca xơ gan đa phần là bệnh nhân nghiện rượu lâu năm.

Theo thống kê tại BV Bạch Mai, số bệnh nhân xơ gan do rượu đứng thứ 2 chỉ sau xơ gan do viêm gan B. Trong khi xơ gan là nguyên nhân gây ra 80% các ca ung thư biểu mô tế bào gan.

Rượu bia là nguyên nhân trực tiếp gây ít nhất 30 bệnh và gián tiếp của 200 loại bệnh. Tuy nhiên nhiều người vẫn có quan niệm sai lầm khi cho rằng uống rượu “xịn”, rượu thuốc, rượu vang... không ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Tại buổi trực tuyến về phòng và kiểm soát ngộ độc rượu ngày Tết, Ths.BS Lê Quang Thuận, Phó giám đốc Trung tâm Chống độc phân tích, dù bia hay rượu với nồng độ, hương vị là gì thì bản chất vẫn là ethanol. Do vậy nếu, bia hay rượu vang uống quá nhiều đều gây hại cho gan và toàn bộ cơ thể.

Uống dưới 30ml rượu mạnh

Trên thế giới, mỗi nước có khuyến cáo cho phép uống bia rượu với tổng lượng khác nhau, dao động từ 10-40g cồn/ngày.

Mức khuyến cáo chung là không nên uống 2 đơn vị cồn/ngày với nam, 1 đơn vị cồn/ngày đối với nữ và không uống quá 5 ngày/tuần.

Không nên uống quá 30ml rượu mạnh/ngày

Tổ chức Y tế thế giới quy định, 1 đơn vị cồn tương đương 10g cồn nguyên chất chứa trong dung dịch uống, tức khoảng 3/4 lon bia 330 ml (5%) hoặc 1 cốc bia hơi 330 ml hay một ly rượu vang 100 ml (13,5%) hoặc một chén rượu mạnh 30 ml (40%).

Theo BS Thuận, với thể trạng thấp bé của người Việt Nam, để an toàn, lượng cồn tiêu thụ cần phải thấp hơn mức khuyến cáo trên.

Khi rượu bia vào cơ thể, mức ảnh hưởng tới sức khoẻ phụ thuộc vào thể trạng, độ tuổi, giới tính của từng người cũng như hoàn cảnh và cách thức uống.

“Tốt nhất chúng ta nên uống ở mức phù hợp với từng thể trạng của mỗi người và tuyệt đối không được lạm dụng. Đặc biệt, những người mắc bệnh mạn tính như xơ gan, đái tháo đường, cao huyết áp... phụ nữ có thai, trẻ em, lái xe... thì không được uống”, BS Thuận nhấn mạnh.

Tiến sĩ Trương Đình Bắc, Phó cục trưởng Y tế dự phòng, Bộ Y tế thông tin thêm, một lá gan khỏe đến đâu cũng chỉ có thể thải độc 2 đơn vị cồn/ngày, nếu uống quá chén sẽ khiến gan quá tải, giảm khả năng thải độc.

Bộ Y tế khuyến cáo, người dân không nên thử uống rượu, thử sẽ quen dần, rất khó bỏ. Với trẻ em và vị thành niên không uống rượi bia. Phải dùng rượu bia rõ nguồn gốc.

Nếu uống, cố gắng kiểm soát lượng uống ở mức nguy cơ thấp nhất. Nên uống từ từ, vừa ăn vừa uống, uống xen kẽ với nước lọc và sau uống, tuyệt đối không điều khiển phương tiện giao thông cũng như tham gia các hoạt động ngoài trời.

Học cách sơ cứu người say rượu đúng cách

Nguyên tắc sơ cấp cứu người bị say rượu là phải đảm bảo thông thoáng đường hô hấp, cho gối cao đầu và nằm nghiêng sang bên phải.

Chế độ ăn uống của bà Jaffe khá đơn giản. TheoInsider,người phụ nữ Mỹ này có cuộc sống sôi nổi và luôn tuân thủ các thói quen đơn giản, có lợi hằng ngày. 

Mỗi tuần một lần, bà Jaffe đi bộ qua ba khu nhà để đến quán ăn yêu thích nằm ở Midtown Manhattan. Bà không cần xem kỹ thực đơn mà gọi luôn những món yêu thích của mình. Tuần này, bà chọn hai quả trứng, khoai tây chiên, bánh mì lúa mạch đen, cà phê (không caffeine) với sữa thông thường. 

Bữa ăn tối như trên có sự kết hợp giữa carbohydrate và protein như nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để có năng lượng lâu dài.

Đôi khi bà sẽ thay đổi một chút với bánh mì ngọt, bánh mì kẹp thịt hoặc trứng chế biến kiểu khác. 

Khi ở nhà, bà Jaffe thường ăn nhiều rau hơn. Bữa tối hay có salad với một ít protein. Vào bữa sáng và trưa, bà tự làm trứng, ăn một chiếc bánh mì kẹp thịt hay ít phô mai. 

Bà Jaffe biết rằng có thể tự túc ở độ tuổi này là một kỳ tích. Bà đã đăng ký tham gia nhiều nghiên cứu di truyền học về tuổi thọ nhằm tìm hiểu tại sao những người như bà sống lâu hơn mức trung bình rất nhiều và có sức khỏe tuyệt vời, cả về tinh thần và thể chất. "Các bác sĩ của tôi đều ngạc nhiên", bà chia sẻ. 

Jaffe là một ví dụ cụ thể về người cao niên già đi nhưng vẫn khỏe mạnh, sống độc lập. Theo 50plus-today, bà làm hướng dẫn viên ở thư viện Công cộng New York vài ngày một tuần. Khi đưa mọi người đi tham quan, bà luôn tự tin sải bước, chia sẻ nhiều thông tin thú vị. 

Bà chơi giải ô chữ trên báo mỗi ngày, tham gia câu lạc bộ sách và đi xem opera, hòa nhạc cổ điển. Bà cũng trông những đứa cháu chắt của mình sống gần đó.

Bác sĩ 101 tuổi chia sẻ về 3 bữa ăn trong ngày

Tham gia sự kiện, Dược thảo Thiên Phúc đã giới thiệu các sản phẩm đông trùng hạ thảo nuôi trồng chất lượng cao như: đông trùng hạ thảo dạng tươi, khô, TPBVSK Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha, trà Banikha, TPBVSK An đường Thiên Phúc, TPBVSK Banikha viên bổ phế…

Theo đại diện Dược thảo Thiên Phúc, để cho ra đời một sản phẩm đông trùng hạ thảo gửi đến tay người tiêu dùng, quy trình sản xuất cũng như kiểm soát chất lượng tại Thiên Phúc luôn được tiến hành cẩn thận, tỉ mỉ. Đông trùng hạ thảo Thiên Phúc sau khi thu hoạch đều được đưa đến Viện kiểm nghiệm An toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia để phân tích, đánh giá. Bên cạnh đó, tỷ lệ nhiễm bệnh của sản phẩm thu được ít hơn hẳn so với nấm tự nhiên do được nuôi trồng trong điều kiện vô trùng.

“Trong suốt sự kiện, các DN Singapore đánh giá cao chất lượng của Đông trùng hạ thảo Thiên Phúc khi có hàm lượng Adenosin và Codyseppin cao. Việc tham dự sự kiện do Sở Công Thương Hà Nội tổ chức đã giúp Dược thảo Thiên Phúc nói riêng, các DN Việt Nam nói chung có cơ hội vươn mình ra biển lớn, chứng minh được năng lực và tầm vóc của DN nước nhà trên trường quốc tế”, bà Nguyễn Thị Hồng, Giám đốc Công ty Cổ phần Dược thảo Thiên Phúc chia sẻ.

Doãn Phong

Ngày 12/05/2019 sự kiện bốc thăm với những giải thưởng khủng đã được diễn ra cho các cư dân tương lai dự án Northern Diamond, thu hút hơn 300 khách hàng tới tham dự. Là đợt bốc thăm thứ hai dành cho các cư dân tương lai tại Northern Diamond với tổng giá trị giải thưởng hơn 1 tỷ đồng, đây là một trong những hoạt động nhằm tri ân khách hàng đã đồng hành cùng dự án Northern Diamond trong suốt thời gian qua.

Kết quả bốc thăm chương trình “Vui tân gia, nhận quà may mắn", chị Nguyễn Thị Hưng, chủ nhân căn hộ thuộc dự án Northern Diamond đã trở thành khách hàng may mắn sở hữu giải đặc biệt là một chiếc ô tô Mazda 3 1.5 Hatchback có giá trị gần 700 triệu đồng. 

Chị Nguyễn Thị Hưng chia sẻ: “Tôi thực sự cảm thấy khó tin may mắn sở hữu giải thưởng đặc biệt này. Vừa tậu được nhà sang lại có xe như ý sẽ là món quà, kỷ niệm đáng nhớ với gia đình tôi”.

“Dĩ nhiên, vợ chồng tôi chọn mua căn hộ Northern Diamond không vì các chương trình tri ân hấp dẫn mà bởi đây là một trong số ít những dự án có vị trí thuận tiện, thiết kế căn hộ đẹp đi cùng tiện ích dịch vụ đồng bộ, hiện đại tại khu vực Long Biên. Tôi cũng thấy được sự tâm huyết của chủ đầu tư trong việc hình thành khu dân cư đáng sống, tôi hi vọng sau này về ở cư dân sẽ được chăm sóc hàng ngày một cách chu đáo nhất”, chị Hưng nói thêm.

Ngoài ô tô Mazda 3, Chủ đầu tư còn trao tặng nhiều phần thưởng giá trị khác bao gồm: Combo thiết bị điện tử gia định trị giá hơn 100 triệu đồng và nhiều điện thoại Iphone X, thẻ dịch vụ Northern Diamond gồm Sauna, Gym, bể bơi trong vòng 1 năm.

Chủ nhân của chiếc xe ô tô Mazda không giấu được sự bất ngờ. Ảnh BTC

Phát biểu tại buổi Lễ tri ân khách hàng, ông Phạm Mạnh Thành - Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Xây dựng Sông Hồng - Chủ đầu tư dự án Northern Diamond nhấn mạnh, niềm tin của khách hàng là yếu tố then chốt đối với sự phát triển và thành công của doanh nghiệp, trên cơ sở đó, chủ đầu tư luôn nỗ lực để mang đến cho khách hàng sản phẩm và chất lượng dịch vụ tốt đẹp hơn.

Đại diện Chủ đầu tư dự án - ông Phạm Mạnh Thành phát biểu tại buổi lễ. Ảnh BTC

Cũng trong dịp này, chủ đầu tư đã giới thiệu chính sách ưu đãi cho những đợt bán cuối cùng của dự án với số lượng căn hộ khan hiếm chỉ khoảng 15 căn. Theo đó, các khách hàng đặt mua căn hộ tại Northern Diamond tại thời điểm sẽ được chủ đầu tư dành tặng chương trình ưu đãi vô cùng hấp dẫn đó là 1 lượng vàng trị giá 35 triệu đồng, tặng gói nội thất trị giá 2% giá trị căn hộ (trước VAT) đối với căn hộ bàn giao thô, miễn phí 2 năm phí quản lý vận hành tòa nhà.

Ngoài ra, chính sách hỗ trợ tài chính của dự án cũng linh hoạt, khách hàng sẽ được hỗ trợ vay ngân hàng tối đa 70% GTCH với lãi suất 0% trong vòng 10 tháng. Đối với các khách hàng không sử dụng gói hỗ trợ vay vốn sẽ được chiết khấu 5% GTCH.

Với các ưu điểm vượt trội từ vị trí, chất lượng căn hộ, tiện ích, nội thất cao cấp, giá cả cho tới uy tín chủ đầu tư, khi được chào bán tới nay, Northern Diamond luôn là một trong những dự án hấp dẫn khách hàng nhất nhì trong khu vực.

Tọa lạc tại vị trí đắc địa cửa ngõ vào quận Long Biên, ngay chân cầu Vĩnh Tuy và là khu vực có hạ tầng phát triển, tiện ích vùng hiện đại, ngay cạnh Aeon Mall, tòa căn hộ cao cấp Northern Diamond sở hữu tầm nhìn khoáng đạt khi các mặt đều thoáng mát, nhìn ra sông Hồng, sân Golf và hướng thành phố với khu thấp tầng.

Dự án có kết nối thuận tiện tới trung tâm thành phố và các tỉnh lân cận thông qua các tuyến đường huyết mạch như đường Cổ Linh, Nguyễn Văn Linh, Long Biên - Xuân Quan, Quốc lộ 5, đường cao tốc Hà Nội - Hải Phòng, cầu Vĩnh Tuy, Chương Dương, Long Biên...

Northern Diamond là dự án chung cư cao cấp gồm 2 tòa tháp cao 19 tầng, trên tổng diện tích đất hơn 9.166m2, quy tụ đầy đủ các tiện ích như: trung tâm thương mại, coffee shop, phòng tập gym, bể bơi trong nhà, sân chơi trẻ em, siêu thị, khu vui chơi giải trí, vườn nướng BBQ…

Các căn hộ tại đây được thiết kế với diện tích hợp lý từ 94,4 - 107,6m2, tối ưu hóa công năng sử dụng từ 2 - 3 phòng ngủ với thiết kế tinh tế và bố trí linh hoạt. Mỗi căn hộ đều có không gian ban công và lô gia rộng thoáng sẽ là điểm nhấn đón ánh sáng và gió tự nhiên, đồng thời là nơi thư giãn của mỗi cư dân sau một ngày học tập và làm việc bận rộn.

Liên hệ tham quan căn hộ mẫu và căn hộ thực tế:

Công ty Cổ phần Dịch vụ và Địa ốc Đất Xanh Miền Bắc - 0914 42 9191

Công ty Cổ phần kinh doanh bất động sản Lạc Việt - 0936 05 2020

Lệ Thanh

Anh cũng nhắn nhủ riêng tới các chàng trai người Việt đang muốn chinh phục cuộc thi nhan sắc nên chú trọng rèn luyện bản thân, tạo nét độc đáo riêng sẽ thu hút được nhiều sự quan tâm. Bên cạnh đó, trau dồi kỹ năng giao tiếp và ngoại ngữ cũng là yếu tố quan trọng. 

“Nam vương Việt Nam cần cải thiện các kỹ năng nói trước công chúng, hiểu biết sâu sắc về những vấn đề toàn cầu và kết nối với thế giới xung quanh”, anh nói thêm. 

Ít ai biết, chàng siêu mẫu đã có gần 9 năm sống, làm việc tại TPHCM và trở thành gương mặt quen trong showbiz Việt.

Jordan nảy sinh tình cảm đặc biệt với dải đất hình chữ S sau chuyến du lịch vào năm 2015. Con người Việt Nam nồng nhiệt và thân thiện mang đến cho anh cảm giác gần gũi như đang ở nhà.

Sau đó, anh quyết định chuyển đến TPHCM sinh sống và tìm kiếm cơ hội phát triển sự nghiệp. “Một kỳ nghỉ ba tháng đã biến thành tám năm tuyệt vời. Tôi cảm thấy như mình được sinh ra ở đây. Tôi thực sự coi mình là một người Việt Nam tận đáy lòng!”, Jordan bày tỏ.

Xem Việt Nam là quê hương thứ hai của mình, siêu mẫu lai lấy tên tiếng Việt là “Đan” để thuận tiện trong việc giao tiếp, kết nối với mọi người. 

Sự hợp tác trong các MV cũng là cơ hội để Jordan mở rộng vòng kết nối với bạn bè, nghệ sĩ Việt, hiểu thêm văn hóa của mảnh đất này. 

Gần 1 thập kỷ sống tại Việt Nam, Jordan thích nghi thuận lợi, một phần nhờ sự phát triển của internet trên toàn cầu. Tuy có gặp chút vấn đề với đồ ăn cay, phải học cách di chuyển an toàn trên đường phố nhưng Jordan đã hòa nhập nhanh chóng.

Ngoài ra, anh là gương mặt quen thuộc trên các sàn diễn thời trang như Tuần lễ thời trang trẻ em châu Á, Men night, Extra men show… Siêu mẫu cũng đồng hành trong hoạt động thể thao, rèn luyện sức khỏe, huấn luyện viên bóng đá cho đội tuyển nhí.

Ảnh, clip:NVCC

Kênh trực tuyến hỗ trợ giáo dục tiểu học vừa được Đại học Quốc gia Hà Nội ra mắt ngày 15/9 là hệ thống hỗ trợ công tác dạy - học trực tuyến và trực tiếp cho giáo viên, phụ huynh và học sinh tiểu học vùng sâu, vùng xa, vùng khó khăn nói riêng và các địa phương cả nước nói chung, với sự hỗ trợ nền tảng công nghệ của VNPT.

Đại học Quốc gia Hà Nội giao trường Đại học Giáo dục là đơn vị đầu mối phụ trách nội dung chuyên môn của kênh và kết nối với mạng lưới các cơ sở giáo dục.

Đánh giá cao chủ trương xây dựng và triển khai kênh trực tuyến hỗ trợ giáo dục tiểu học, nguyên Phó Chủ tịch nước, Chủ tịch Hội khuyến học Việt Nam Nguyễn Thị Doan cho rằng, kênh ra đời không chỉ nâng cao năng lực toàn diện của giáo viên và học sinh mà còn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong quá trình chuyển đổi số của hệ thống giáo dục và đào tạo.

Chủ tịch Hội khuyến học Việt Nam cũng lưu ý, để có thể duy trì và vận hành hiệu quả kênh trực tuyến hỗ trợ giáo dục tiểu học, Đại học Quốc gia Hà Nội, VNPT và các đơn vị liên quan cần phối hợp chặt chẽ trong việc phát triển nền tảng công nghệ, đảm bảo tốt hạ tầng, đường truyền Internet.

Theo ông Lê Quân, Giám đốc Đại học Quốc gia Hà Nội, một trong những mục tiêu của kênh trực tuyến hỗ trợ giáo dục tiểu học là hình thành diễn đàn chia sẻ kinh nghiệm giữa giáo viên với các chuyên gia hàng đầu về giáo dục; tạo không gian kết nối các giáo viên bậc tiểu học, giúp thầy cô có thể làm chủ công nghệ, chủ động sáng tạo. Đồng thời, chia sẻ và lan tỏa những vấn đề giáo dục tiểu học trong xã hội, chuyển đổi số gắn liền với nền tảng khoa học giáo dục và khoa học sư phạm.

Đại diện đơn vị đầu mối phụ trách nội dung chuyên môn của kênh trực tuyến hỗ trợ giáo dục tiểu học, ông Nguyễn Quý Thanh, Hiệu trưởng trường Đại học Giáo dục cho biết, với sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu về giáo dục, kênh sẽ tư vấn, giải đáp và hướng dẫn trực tuyến cho giáo viên và phụ huynh học sinh các vấn đề liên quan đến kỹ năng dạy - học trực tuyến, tâm lý lứa tuổi…

Các chuyên gia tâm lý giáo dục, công nghệ giáo dục và kiểm tra đánh giá sẽ hỗ trợ trực tiếp và gián tiếp một cách chủ động, tích cực dưới nhiều hình thức như: tư vấn nhóm lớn (livetreaming), tổ chức khóa bồi dưỡng chuyên đề theo nhu cầu dạng học liệu mở (MOOCs) cũng như những hoạt động tư vấn trực tiếp.

Hệ thống sẽ cung cấp các tài liệu mang tính định hướng, hỗ trợ giáo viên trong việc soạn giáo án, bài giảng; đồng thời, cung cấp tài liệu hướng dẫn tổ chức hoạt động giáo dục cho giáo viên và cha mẹ học sinh; giới thiệu và cung cấp nguồn học liệu mở cho giáo dục tiểu học, hỗ trợ giáo viên và học sinh. Các giải pháp hỗ trợ ứng dụng công nghệ kèm hướng dẫn chi tiết cũng được cung cấp một cách đầy đủ.

Để xây dựng và duy trì nền tảng tư liệu, học liệu hữu ích hỗ trợ giáo dục tiểu học, Đại học Quốc gia Hà Nội đã huy động đội ngũ chuyên gia trong và ngoài trường. Đây là các chuyên gia giáo dục, chuyên gia công nghệ giáo dục, chuyên gia tư vấn tâm lý, các cán bộ, quản lý giáo dục và giáo viên có kinh nghiệm lâu năm tại các trường tiểu học. Trong đó có nhiều người tham gia xây dựng chương trình giáo dục phổ thông tổng thể và chương trình chi tiết môn học 2018 và viết sách giáo khoa theo chương trình mới.

Cũng theo vnu.edu.vn, tại sự kiện ra mắt kênh trực tuyến hỗ trợ giáo dục tiểu học, với mong muốn góp phần hỗ trợ các học sinh nghèo, học sinh vùng khó khăn có điều kiện tiếp cận giáo dục một cách bình đẳng, Đại học Quốc gia Hà Nội đã công bố ủng hộ 1 tỷ đồng cho chương trình “Sóng và máy tính cho em” đã được Thủ tướng Phạm Minh Chính phát động.

Vân Anh

Sẽ sớm có chương trình “Sóng và máy tính cho em”, hỗ trợ học tập trực tuyến

Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa giao Bộ TT&TT khẩn trương xây dựng và triển khai chương trình “Sóng và máy tính cho em” để kịp thời hỗ trợ việc học tập theo hình thức trực tuyến, thúc đẩy phát triển xã hội số.