当前位置:首页 > Giải trí > Phân tích kèo hiệp 1 Juárez vs Santos Laguna, 8h05 ngày 11/2 正文
标签:
责任编辑:Công nghệ
Hiện nay không có cách chữa dứt điểm. Tuy nhiên, các triệu chứng của nó có thể được kiểm soát một cách hiệu quả.
Thông thường, những người bị viêm khớp được khuyên nên dùng thuốc theo quy định, vật lý trị liệu hoặc thậm chí phẫu thuật để giúp giảm đau và cứng khớp.
Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng bài thuốc đơn giản, thực hiện ngay tại nhà dưới đây để giúp giảm đau viêm khớp một cách tự nhiên mà không cần phải lo lắng những tác dụng phụ.
Nguyên liệu:
• Nghiền nhuyễn chuối chín – 1/2 chén
• Nghiền nhuyễn khoai lang -1/2 ly.
Thực hiện:
Trộn đều 2 thực phẩm này trong một chiếc bát nhỏ. Sau đó ăn mỗi ngày 1 lần, sau bữa ăn, những triệu chứng viêm khớp của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
![]() |
Chuối rất giàu hàm lượng kali và kali có khả năng làm tăng lưu lượng máu đến các khớp xương giúp thư giãn cơ bắp của bạn, do đó làm giảm đau viêm khớp.
Khoai lang rất giàu hàm lượng protein giúp nuôi dưỡng cơ bắp để tránh xa đau cơ, viêm khớp, cứng khớp.
Sự kết hợp giữa chuối và khoai lang chính là sự cộng hưởng vô cùng hiệu quả giúp bạn điều trị hiệu quả viêm khớp ngay tại nhà.
Cùng với việc tiêu thụ hỗn hợp này, bạn cũng phải đảm bảo thường xuyên sử dụng vật lý trị liệu và duy trì một chế độ ăn uống cân bằng theo quy định của bác sĩ trong khi điều trị viêm khớp.
Phương Lam (Theo Boldsky)
" alt="Bài thuốc chữa viêm khớp hiệu quả từ khoai lang và chuối"/>Nhận định, soi kèo Beerschot vs Cercle Brugge, 22h00 ngày 1/12:
Long Trần - thành viên Gia Lai Team tậu Ferrari SF90 Stradale. Ảnh: FBNV.
SF90 Stradale của vị đại gia này sở hữu ngoại thất màu vàng Giallo Modena nổi bật. Nhiều tùy chọn vật liệu carbon màu xanh xuất hiện ở cả ngoại thất và nội thất giúp chiếc xe trở nên chất chơi hơn hẳn.
SF90 Stradale được trang bị động cơ hybrid gồm động cơ xăng V8 4.0L và 3 mô-tơ điện, cho ra tổng công suất 1.000 mã lực và mô-men xoắn 800 Nm. Với sức mạnh này, SF90 Stradale có thể tăng tốc 0-100 km/h trong 2,5 giây và đạt vận tốc tối đa 340 km/h.
Được biết, chiếc Ferrari SF90 Stradale của Long Trần có giá 750.000 USD, đắt hơn 240.000 USD so với xe tiêu chuẩn.
Doanh nhân kín tiếng ở Sài thành sắm Mercedes-Maybach S680
Mới đây nhất, chiếc xe siêu sang Mercedes-Maybach S680 đầu tiên có mặt tại Việt Nam cũng được một đại gia chơi xe kín tiếng ở Sài Gòn đặt mua.
Chiếc xe mang ngoại thất màu đỏ Rubelliot và kết hợp với đó là nửa thân trên xe mang màu vàng Kalahari rất cá tính. Đây là kiểu phối màu mới trên dòng Mercedes-Maybach S-Class thế hệ mới.
![]() |
Mercedes-Maybach S680 đầu tiên có mặt tại Việt Nam. |
Ngoài bộ áo sơn 2 màu rất đẹp mắt, ngoại thất của chiếc xe siêu sang Mercedes-Maybach S680 mới được bàn giao cho 1 doanh nhân ở Sài thành còn có nhiều chi tiết mạ crôm bóng loáng. Bên trong khoang lái có nội thất tông màu trắng đẹp mắt.
Mercedes-Maybach S680 2022 sử dụng động cơ V12, dungt ích 6.0 lít, tăng áp kép được chế tạo thủ công giúp xe dễ dàng tạo ra công suất tối đa 621 mã lực và mô-men xoắn cực đại 1.001 Nm tương tự như Mercedes-Maybach S650.
Giá chiếc Mercedes-Maybach S680 đầu tiên về Việt Nam hiện vẫn còn ẩn số.
Đại gia Cần Thơ tậu “vua địa hình” Mercedes-AMG G63
Mới đây, thông tin một đại gia ở Cần Thơ, chủ nhân siêu xe Lamborghini Huracan tậu thêm xe sang Mercedes-AMG G63 cũng gây chú ý giới chơi xe Việt.
![]() |
SUV hạng sang Mercedes-AMG G63 mới về garage của đại gia Cần Thơ. Ảnh: Phan Công Khanh. |
Chiếc SUV hạng sang Mercedes-AMG G63 mới về garage của đại gia Cần Thơ có ngoại thất màu trắng cùng các chi tiết được sơn đen tương phản. Xe sở hữu bộ mâm tùy chọn đa chấu kép sơn đen mờ đi kèm kẹp phanh màu đỏ nổi bật có giá tại nước ngoài 103 triệu đồng.
Chiếc xe này thuộc thế hệ W463 thứ 2 được trang bị khối động cơ xăng V8, tăng áp kép, dung tích 4.0 lít, sản sinh công suất tối đa 577 mã lực tại vòng tua máy 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 850 Nm tại dải tua máy 2.500 - 3.500 vòng/phút.
Giá xe Mercedes-AMG G63 không chính hãng đang được bán trên 12,3 tỷ đồng chưa bao gồm chi phí lăn bánh, còn Mercedes-AMG G63 có giá chính hãng từ 10,95 tỷ đồng.
Ferrari 488 GTB biển ngũ quý 5 về tay chủ mới
Cũng trong tuần cuối cùng của tháng 12, siêu phẩm Ferrari 488 GTB biển ngũ quý 5 cũng chính thức về tay chủ mới là một vị đại gia giấu tên sau 10 ngày rao bán.
Đây là chiếc xe Ferrari hiếm hoi tại Việt Nam sở hữu biển ngũ quý.
![]() |
Ferrari 488 GTB biển ngũ quý 5 về tay chủ mới Ảnh: Phan Công Khanh. |
Chiếc xe Ferrari 488 GTB đeo biển 43A-555.55 có ngoại hình màu sơn đỏ Rosso Corsa truyền thống đi kèm nhiều chi tiết bằng carbon trong gói độ của hãng Novitec Rosso như cản va trước, nẹp trên gương chiếu hậu, nẹp sườn, thanh chia gió...
488 GTB sử dụng động cơ V8, tăng áp kép, dung tích 3,9 lít sản sinh ra công suất 661 mã lực ở vòng tua máy 8.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 760 Nm tại 3.000 vòng/phút.
Gía bán của xe không được tiết lộ.
Đại gia Tây Ninh tậu Maserati MC20 độc nhất Việt Nam
Chiếc siêu xe Maserati MC20 đầu tiên về Việt Nam từng gây sốt hồi cuối tháng 11, đến giữa tháng 12, xe đã về tay một đại gia ở Tây Ninh
Xe mang ngoại thất màu vàng cùng các chi tiết sơn đen. Siêu xe Maserati MC20 đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam được trang bị khối động cơ xăng V6, tăng áp kép, dung tích 3.0 lít, sản sinh ra công suất tối đa 621 mã lực tại tua máy 7.500 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 730 Nm tại tua máy 3.000 vòng/phút.
![]() |
Đại gia Tây Ninh tậu Maserati MC20 độc nhất Việt Nam. Ảnh: Phan Công Khanh. |
Hiện chưa rõ mức giá bán của siêu xe Maserati MC20 này, chỉ biết rằng, giá xe Maserati MC20 xuất xưởng từ 4,4 tỷ đồng đến 5,7 tỷ đồng. Một số thị trường Đông Nam Á như Malaysia, Thái Lan và Singapore, dòng siêu xe Maserati MC20 có giá từ 15 tỷ đồng.
Y Nhụy
Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Chiếc siêu xe Italy được tạo điểm nhấn với những chi tiết được độ thêm và lớp decal mới.
" alt="Đại gia Việt chi đậm tiền tậu siêu xe sang dịp cuối năm"/>Nhận định, soi kèo Como vs Napoli, 18h30 ngày 23/2: Khách hoan ca
CMCN 4.0: Có dám “máu lửa” hay không?
Cuộc CMCN lần thứ 4, mà chủ yếu là công nghệ số và chuyển đổi số (CĐS), mở ra cơ hội cái mới thay cái cũ, đại học mới thay thế đại học cũ. Mỗi cuộc cách mạng công nghiệp sẽ tạo ra cơ hội chỉ cho một vài nước bứt phá vươn lên thành nước phát triển, tạo ra cơ hội cho một số đại học bứt phá vươn lên thành đại học hàng đầu. Số ít đó là các nước, các đại học dám đi đầu, và đi nhanh thần tốc.
![]() |
SV Trường ĐH Mở Hà Nội tham gia nhiều hoạt động học trực tuyến |
Ba cuộc CMCN trước đây, cơ khí hoá, điện khí hoá và tự động hoá, thì thay đổi công cụ là chính, nó giải phóng lao động chân tay. Còn cuộc CMCN lần thứ 4 này - có thể gọi là thông minh hoá - thì thay đổi phương thức, mô hình là chính. Công nghệ số nếu tính chi phí trên đầu người thì rất rẻ, càng nhiều người dùng thì cảng rẻ, gần như bằng không. Bởi vậy, câu chuyện chính của cuộc CMCN 4.0, của CĐS, là chúng ta có muốn hay không, có dám hay không, có “máu lửa” hay không, chứ không phải là chúng ta có khả năng hay không.
Đột phá trong giáo dục đại học: Làm ngược
Nếu nói đến đột phá trong việc học đại học thì chung qui về một chữ là LÀM NGƯỢC.
Cuộc CMCN lần thứ 4 mở ra một cơ hội về sự làm ngược nhưng mang lại kết quả và hiệu quả bất ngờ, mở ra cơ hội của các đột phá. Cơ hội cho những người đi sau, nhưng không phải cho những người đi sau đi theo cách của người đi trước. Vì đi theo cách này thì sẽ mãi mãi là người đi sau. Các công nghệ 4.0 chủ yếu hỗ trợ cho sự làm khác, làm ngược, và bằng cách này, chúng ta sẽ đi trước một cách vượt trội các đại học đi trước.
CMCN lần thứ 4 đi liền với từ DISRUPTIVE, tức là phá huỷ các mô hình cũ. Sự phá huỷ mang tính sáng tạo. Người có quá nhiều quá khứ hoành tráng sẽ không có đủ can đảm để phá huỷ và không có nhu cầu thay đổi đang no ấm trong cái cũ.
Những ai không có gì hay có rất ít thứ trong tay, đang đói khát và khó khăn, thì cơ hội lại nhiều hơn, sự thúc đẩy lại mạnh mẽ hơn. CMCN 4.0 và CĐS tạo ra cơ hội cho các nước đi sau, các nước nghèo, các nước đang phát triển như Việt Nam. Nhưng để tận dụng được cơ hội này thì lãnh đạo phải có quyết tâm chiến lược.
Trước đây, đầu vào là quan trọng, cách học là quan trọng, dạy học là quan trọng. Bây giờ, chuẩn đầu ra là quan trọng, việc học thế nào thì sinh viên có thể tự lo. Có vẻ như là dạy bằng cách không dạy, mà định hướng và làm chặt tiêu chuẩn đầu ra. Và vì thế, việc dạy và việc học có thể dễ đi.
Trước đây, đại học so với chính mình. Bây giờ, đại học phải so với các đại học khác. Và vì thế, việc ban hành bộ tiêu chí và đo đạc, so sánh, đánh giá và công bố là quan trọng. Cái gì không đo được thì không quản lý được và không thúc đẩy được.
Trước đây, học cái đã có trong sách, giáo trình. Bây giờ, học cả cái chưa có trong sách. Và vì thế, đại học huy động được nhiều hơn những người không phải giáo viên chính thức vào giảng dạy.
Trước đây, giáo viên là thầy. Bây giờ, giáo viên là huấn luyện viên, sinh viên làm là chính. Và kết quả là trò giỏi hơn thầy.
Trước đây, học cách giải quyết vấn đề là chính. Bây giờ, học cách tìm ra vấn đề là chính. Và vì thế, việc dạy và việc học cũng thú vị hơn, hữu ích nhiều hơn cho cả người học và người dạy.
Bây giờ là Reskill, là Upskill, là học cả đời thì việc học trong trường có thể rút ngắn đi.
Con đường nhanh nhất tạo ra đột phá cho giáo dục
Những thay đổi trên và nhiều thay đổi khác nữa có thể thực hiện rất nhanh thông qua CĐS giáo dục. Chương trình CĐS quốc gia mà TTg CP vừa ban hành đã đặt CĐS giáo dục lên vị trí ưu tiên cao nhất. CĐS giáo dục và đào tạo, nhất là đại học và dạy nghề, có lẽ là con đường đúng nhất và nhanh nhất để tạo ra sự đột phá cho ngành.
Tiểu ban Phát triển nhân lực thuộc Hội đồng Quốc gia Giáo dục và Phát triển nhân lực họp sáng ngày 3/12/2020, với sự tham gia của gần 50 đại biểu là các nhà chuyên môn và quản lý hàng đầu trong và ngoài nước của Việt Nam, đã bàn bạc kỹ, thống nhất cao và đề xuất chọn CĐS là khâu đột phá ngành giáo dục và đào tạo, nhất là đại học và dạy nghề, để ngành giáo dục và đào tạo Việt Nam bứt phá vươn lên, thay đổi thứ hạng, vào nhóm hàng đầu, sánh vai cường quốc năm châu về giáo dục và đào tạo.
![]() |
Bộ trưởng Bộ GD-ĐT Phùng Xuân Nhạ và Bộ Thông tin-Truyền thông Nguyễn Mạnh Hùng trao đổi tại hội thảo chuyển đổi số giáo dục |
Ngành cần có một nghị quyết của Ban cán sự Bộ và một đề án của Bộ trưởng về CĐS giáo dục và đào tạo. Tiếp theo là sự thay đổi một số thể chế về phương thức và mô hình dạy và học. Công cụ để thực hiện chuyển đổi số là các nền tảng – platforms – điều mà các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam có thể làm được.
Chuyển đổi trường đại học thành quốc gia số thu nhỏ
Mục tiêu của CĐS đại học là nâng cao chất lượng đào tạo, giảm tải cho giáo viên, đổi mới mô hình dạy và học, hỗ trợ các công cụ giảng dạy mới.
CĐS đại học là tập trung vào thay đổi mô hình đào tạo thông qua việc áp dụng công nghệ số. Đại học đầu tư xây dựng các nền tảng số để nội dung giảng dạy được để trên nền tảng, giáo viên sẽ tập trung vào việc tạo giá trị tăng thêm trên nền tảng này, giáo viên đứng trên nền tảng này để giảng dạy.
Đây là nền tảng mở, hội tụ tinh hoa, không chỉ là nội dung mà còn cả cách thức giảng dạy, cách học, cách thức thi kiểm tra… Làm xong nền tảng này thì mặt bằng đại học sẽ ngay lập tức được nâng lên một mức đáng kể.
Việc đầu tiên cần làm là chuyển đổi toàn bộ trường đại học thành một “quốc gia số” thu nhỏ. Toàn bộ hoạt động của đại học, của giáo viên, của sinh viên sẽ chuyển lên môi trường số. Mỗi người trong đại học sẽ có một định danh số. Muốn đào tạo nhân lực thời CĐS thì hãy cho sinh viên sống, học tập và làm việc trong môi trường số, đây cũng là cách đào tạo kỹ năng số tốt nhất.
CMCN lần thứ 4 sẽ làm nhiều nghề biến mất và cũng tạo ra nhiều nghề mới, hầu hết các nghề khác không biến mất nhưng yêu cầu kỹ năng mới. Vì vậy, việc học nghề mới, việc học kỹ năng mới là nhu cầu rất lớn và thường xuyên của xã hội. Trong xã hội tương lai, việc học sẽ là nhu cầu cả đời của mỗi người. Đại học phải giải quyết nhu cầu này.
Nhu cầu này không kém gì nhu cầu học đại học, nhưng là một thị trường to lớn hơn rất nhiều. Để đáp ứng nhanh, cả về nội dung và người dạy, thì không gì bằng các nền tảng. Mỗi một nhu cầu mới sẽ được giải quyết bởi một nền tảng số. Đại học sẽ là một công ty công nghệ, phát triển công nghệ và nội dung để dạy học hơn là một trường truyền thống. Nhưng đại học sẽ là một công ty công nghệ bằng cách hợp tác với các công ty công nghệ để đưa tri thức dạy học của mình nên các nền tảng. Một đại học số có lẽ đã đủ điều kiện để cho thí điểm.
Chiến lược dễ làm, niềm tin kiên định
Chiến lược nhiều khi chỉ là một góc nhìn khác, một cách tiếp cận khác, một mô hình vận hành khác.
Làm tốt, làm xuất sắc một hoặc một vài cái khác biệt đúng thì có thể đã có một đại học xuất sắc. Một chiến lược tốt thì đầu tiên phải khả thi, dễ làm. Nhưng lại có một yêu cầu rất cao là phải có niềm tin. Vì chỉ có niềm tin mới giúp chúng ta làm đến nơi, đi đến cùng. Mà chỉ có như vậy thì mới thành công.
Chúng ta hãy cùng suy nghĩ thấu đáo và chọn cho mình một niềm tin đúng và đi đến tận cùng để xây lên những đại học xuất sắc thông qua CĐS. Vì đại học xuất sắc, vì giáo dục và đào tạo xuất sắc là nền tảng quan trọng để Việt Nam bứt phá vươn lên và hùng cường thịnh vượng.
VietNamNet
XEM TOÀN VĂN BÀI PHÁT BIỂU CỦA BỘ TRƯỞNG NGUYỄN MẠNH HÙNG TẠI ĐÂY
" alt="Chuyển đổi số: Con đường nhanh nhất tạo ra đột phá cho giáo dục"/>Chuyển đổi số: Con đường nhanh nhất tạo ra đột phá cho giáo dục
Tổ chức Y tế thế giới WHO cảnh báo Việt Nam nằm trong top các nước có tỷ lệ kháng kháng sinh cao nhất thế giới, do thói quen dùng thuốc bừa bãi, thiếu khoa học của người dân. Điều này hết sức nguy hiểm bởi trong tương lai, khi kháng sinh không còn tác dụng thì triệu chứng ho hay một vết cắt cũng có thể khiến con người tử vong.
![]() |
Trong hành trình của mình, Imunoglukan ghé thăm 40 trường mầm non ở 6 quận trung tâm nội thành Hà Nội bao gồm: Hoàn Kiếm, Hai Bà Trưng, Ba Đình, Đống Đa, Thanh Xuân, Nam Từ Liêm. Tại đây, BTC phối hợp cùng BGH nhà trường giáo dục, tuyên truyền kiến thức về chủ đề kháng sinh - miễn dịch thông qua hàng loạt hoạt động phong phú như: tập huấn chuyên đề nội bộ trường học, cung cấp cẩm nang, phát phiếu điều tra trắc nghiệm... Nhận thức được ý nghĩa và tầm quan trọng, không chỉ giáo viên mà các bậc cha mẹ cũng nhiệt tình hưởng ứng.
Chị Nguyễn Thị Hà (32t, Hà Nội) chia sẻ: “Trước đây mình quan niệm kháng sinh là thuốc chữa mọi bệnh thông thường, nên con cứ cảm sốt sụt sịt là cho uống ngay, giờ đọc cẩm nang mới biết bệnh do virus thì không cần dùng kháng sinh, nghĩ lại thấy đúng là liều lĩnh tắc trách quá!”
Cũng giống như chị Hà, khá nhiều phụ huynh “ngỡ ngàng” khi được dược sỹ của nhãn hàng tư vấn trực tiếp các thông tin như kháng kháng sinh là gì, lạm dụng thuốc nguy hiểm ra sao, dùng kháng sinh đúng cách và tăng cường miễn dịch thế nào để trẻ mau khỏi ốm, phòng ngừa bệnh tật.
![]() |
Muốn giúp cộng đồng ý thức hơn về việc dùng kháng sinh khoa học, nhãn hàng Imunoglukan khuyến khích các bậc phụ huynh cùng lan truyền thông điệp trên mạng xã hội Facebook bằng hashtag để có cơ hội nhận nhiều phần quà thú vị từ nhà tài trợ. Ngoài ra, Hội liên hiệp phụ nữ sẽ chấm điểm và trao các giải thưởng giá trị cho cha mẹ may mắn trả lời đúng phiếu trắc nghiệm thông tin.
Bên cạnh các hoạt động giao lưu kiến thức thiết thực, Imunoglukan còn mang đến sân chơi vui nhộn cho các em nhỏ tại mỗi trường mầm non như phát bóng bay miễn phí, tô màu, chụp ảnh lấy ngay cùng gấu Kan. Sân trường mỗi giờ tan học luôn ngập tràn khuôn mặt háo hức, ngây thơ lẫn tiếng cười con trẻ khi các bé giao lưu với gấu Kan ngộ nghĩnh.
![]() |
Hiện tại, chương trình đã được triển khai tại 10 trường học, thu hút 5000 phụ huynh tham gia. Imunoglukan hy vọng những hiệu ứng tốt đẹp thu được ban đầu sẽ tiếp tục lan rộng hơn nữa để góp phần thay đổi nhận thức, hành vi sử dụng kháng sinh của nhiều cha mẹ tại Việt Nam.
Imunoglukan chứa beta (1.3/1.6)-D-Glucan hàm lượng cao chiết xuất từ nấm sò, dạng siro, được bào chế và sản xuất trên công nghệ hiện đại châu Âu, giúp tăng cường miễn dịch, tăng khả năng phòng bệnh cho trẻ em. Imunoglukan cũng giúp trẻ giảm tỷ lệ bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, hạn chế việc phải sử dụng kháng sinh. Sản phẩm được chứng minh lâm sàng và có mặt tại hơn 30 quốc gia. Thông tin tại http://imunoglukan.vn/hoặc https://www.facebook.com/ImunoglukanVN. Dược sĩ tư vấn 094 240 8866. Sản phẩm của Công ty Cổ phần Tập đoàn Dược phẩm và Thương mại Sohaco (số 5 Láng Hạ, Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội). Giấy phép quảng cáo số 12187/ATTP-XNCB do Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế cấp. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Honda Lead tăng 470 – 630.000 đồng tùy phiên bản; Air Blade 150 tăng giá 500.000 đồng; Winner X tăng giá cao nhất 470.000 đồng. Một số mẫu xe mô tô phân khối lớn cũng điều chỉnh tăng giá thêm từ 500.000 – 1 triệu đồng.
Theo liên doanh xe Nhật, việc điều chỉnh tăng giá bán là do giá nguyên vật liệu đầu vào tăng và có tác động trực tiếp lên quá trình sản xuất.
Ngược lại, hãng giảm giá một số dòng xe Vision, Air Blade 125, Wave Alpha, Blade, Wave RSX và Super Cub, trong đó, Super Cub có giá điều chỉnh giảm mạnh nhất là 1 triệu đồng.
Hoàng Nam
Rolls-Royce, McLaren và mới nhất là Lamborghini đều được nhập khẩu phân phối bởi S&S Automotive, một công ty thuộc S&S Group.
" alt="Loạt xe máy Honda tăng giá tại Việt Nam"/>