Soi kèo phạt góc Tijuana vs Cruz Azul, 10h10 ngày 9/1

Công nghệ 2025-03-22 09:17:41 2897

Bongdanet.vn soi kèo phạt góc trận Tijuana vs Cruz Azul,èophạtgócTijuanavsCruzAzulhngàlich bd hom nay va ngay mai 10h10 ngày 9/1 - Vòng mờ màn lượt về giải VĐQG Mexico, Liga MX 2022/23. Soi kèo châu Á, Tài xỉu phạt góc trận đấu Tijuana vs Cruz Azul chính xác nhất.

Nhận định, soi kèo Tijuana vs Cruz Azul, 10h10 ngày 9/1
本文地址:http://live.tour-time.com/html/0b199010.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Sarasota Paradise vs FC Naples, 6h00 ngày 19/3: Điểm tựa sân nhà

dau phu.jpg
Đậu là loại thực phẩm phổ biến, có nhiều loại để lựa chọn khi nấu nướng. Ảnh: Shutterstock

Theo The Sun, các loại đậu đều dễ nấu và có giá thành rẻ. Hơn nữa, đậu còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, chứa nhiều chất xơ và protein. Buettner nói với podcast Khoa học và Dinh dưỡngcủa ZOE: “Nền tảng của mọi chế độ ăn kéo dài tuổi thọ trên thế giới là đậu. Ăn khoảng 60g đậu mỗi ngày có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ thêm khoảng 4 năm so với các nguồn protein kém lành mạnh hơn”. 

Nhà nghiên cứu đánh giá thực phẩm thực sự giúp con người sống lâu và khỏe mạnh là “thực phẩm nông dân” - những thứ giá rẻ mà mọi người đều có thể mua được.

Giáo sư Tim Spector, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng, giải thích đậu có thể cải thiện sức khỏe đường ruột của chúng ta và từ đó tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm giàu chất xơ nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong ruột của chúng ta và polyphenol - hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa cũng vậy. Giáo sư Spector cho biết: “Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ sửa chữa các tế bào, góp phần giúp bạn sống lâu khỏe mạnh”. 

Thực phẩm lên men

bo sua.jpg
Thực phẩm lên men như phô mai, sữa chua tốt cho đường ruột. Ảnh minh họa: Dairynutrition

Giáo sư Spector giải thích rằng nhiều quốc gia Địa Trung Hải, bao gồm cả những nơi trường thọ, ăn nhiều phô mai dê, sữa chua và các loại thực phẩm lên men từ sữa khác. Ông Buettner giải thích: "Cho đến khoảng năm 1960, người dân ở Sardinia chủ yếu ăn bánh mì kèm phô mai". 

Tương tự ở Nhật Bản, các sản phẩm lên men từ đậu nành như tương nén, nước tương và miso cũng rất phổ biến.

Thực phẩm lên men có thể cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Sĩ, các sản phẩm từ sữa lên men như sữa chua và kefir có thể cung cấp các chủng vi khuẩn tốt cho đường ruột.  

Ít thịt 

Chuyên gia Buettner cho biết trong lịch sử, những người sống ở vùng trường thọ chỉ ăn thịt khoảng 5 lần một tháng. Ông giải thích các cuộc khảo sát trong hơn 100 năm qua cho thấy người dân ở những khu vực này không ăn nhiều thịt.

Khoảng 90% thực phẩm được sử dụng phổ biến có nguồn gốc từ thực vật.

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, mặc dù thịt là nguồn cung cấp protein tốt nhưng ăn quá nhiều thịt đỏ có thể làm tăng cholesterol, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Ngoài ra, bạn có thể nhận được tất cả lượng protein cần thiết từ các nguồn thực vật như đậu. 

Giáo sư Spector cũng lập luận rằng ăn thịt sẽ chiếm “chỗ trống trên đĩa của bạn”, để lại ít không gian hơn cho các loại rau. 

Phản ứng của cơ thể khi bạn dùng loại mật ong đắt nhất thế giới mỗi ngày

Phản ứng của cơ thể khi bạn dùng loại mật ong đắt nhất thế giới mỗi ngày

Sau khi dùng mật ong Manuka hằng ngày suốt 3 tháng, nhà báo người Mỹ có hệ miễn dịch tốt, không mắc cúm dù những người xung quanh bị virus tấn công.">

Hai nhiều một ít giúp đảo trường thọ có số người sống lâu vượt trội

gamebai2
VNG sẽ đóng các game có hình ảnh lá bài trên Zingplay vào thời gian tới. Ảnh: Lê Mỹ

Trong đó, tại khoản b Điều 43 Cấp Quyết định phát hành trò chơi điện tử G1 trên mạng, có quy định sẽ cấp giấy phép cho các trò chơi có nội dung kịch bản không vi phạm các quy định tại điều 8 luật An ninh mạng và quy định về sở hữu trí tuệ; không mô phỏng các trò chơi có thưởng trong cơ sở kinh doanh casino, các trò chơi sử dụng hình ảnh lá bài; không có các hình ảnh, âm thanh, ngôn ngữ miêu tả cụ thể các hành động sau: khủng bố, giết người, tra tấn người, ngược đãi, xâm hại, buôn bán phụ nữ và trẻ em; kích động tự tử, bạo lực; khiêu dâm, dung tục, trái với truyền thống đạo đức, văn hoá, thuần phong mỹ tục của dân tộc; xuyên tạc, phá hoại truyền thống lịch sử; vi phạm chủ quyền và sự toàn vẹn lãnh thổ; sử dụng ma tuý, uống rượu, hút thuốc lá; đánh bạc và các hành vi vi phạm pháp luật khác. 

Với quy định này, những trò chơi sử dụng hình ảnh lá bài sẽ không còn được cấp phép tại thị trường Việt Nam.

Tại Việt Nam hiện nay, chỉ còn VNG là doanh nghiệp duy nhất cung cấp trò chơi có sử dụng hình ảnh lá bài, đó là các game Tú Lơ Khơ, PokerVN, Crazy Tiến Lên và Tiến Lên Miền Nam trên cổng Zingplay. 

Trả lời báo VietNamNet, đại diện VNG cho biết, liên quan đến Nghị định 147/2024/NĐ-CP đưa ra quy định mới đối với các trò chơi trực tuyến có sử dụng hình ảnh lá bài, VNG đã có kế hoạch cụ thể để tuân thủ mọi quy định của cơ quan quản lý Nhà nước.

Trong thời gian sớm nhất, VNG sẽ có thông báo chính thức tới người dùng về việc đóng và dừng cung cấp các dịch vụ liên quan đến các trò chơi có sử dụng hình ảnh lá bài nêu trên. Đồng thời doanh nghiệp này cũng cam kết đảm bảo quyền lợi của người dùng theo các quy định hiện hành.

Theo các chuyên gia trong ngành, việc phải dừng cung cấp các game lá bài sẽ có ảnh hưởng đáng kể đến VNG, vì các game này có đóng góp lớn cho doanh thu của công ty.

Tuy nhiên, việc này cũng đem lại công bằng cho các doanh nghiệp cung cấp trò chơi điện tử trên mạng trong nước, khi không còn cảnh chỉ một doanh nghiệp được phép cung cấp game sử dụng hình ảnh lá bài, còn các doanh nghiệp khác thì không. 

">

VNG sẽ đóng các game có hình ảnh lá bài trên Zingplay trong thời gian tới

Soi kèo góc Hà Lan vs Tây Ban Nha, 2h45 ngày 21/3

image001.png
 Ảnh phối cảnh dự án Tecco Elite City

Đại diện Đất Xanh Miền Bắc - Đơn vị phân phối độc quyền dự án Tecco Elite City Thái Nguyên cho biết, có đến 80% khách hàng sở hữu căn hộ tại dự án này thuộc độ tuổi từ 24 tới 35 tuổi. Qua khảo sát của đơn vị, phần lớn nhóm khách trên có mức độ quan tâm rất cao tới các cơ hội đầu tư gia tăng tài sản nhưng có số vốn ban đầu nhỏ (khoảng dưới 1 tỷ đồng). Do đó, dự án Tecco Elite City trở thành tài sản đầu tư phù hợp với chính sách bán hàng độc đáo. 

Cụ thể, Tecco Elite City ở vị trí trung tâm thành phố, cư dân di chuyển thuận tiện đến các khu mua sắm, trường đại học, bệnh viện hay các khu công nghiệp lân cận. Dự án có thiết kế căn hộ hiện đại, thông thoáng và sở hữu hơn 40 tiện ích nội khu cao cấp. Căn hộ được bán với mức giá hợp lý với cam kết lợi nhuận hấp dẫn. 

image002.jpg
Tecco Elite City Thái Nguyên tiên phong cho trào lưu đầu tư căn hộ chung cư tại các tỉnh công nghiệp giáp Thủ đô. Nguồn ảnh: Đất Xanh Miền Bắc

Theo đó, giá căn hộ tại dự án chỉ từ 1,6 - 2 tỷ, khách hàng chỉ cần bỏ vốn ban đầu từ 800 triệu đồng cho căn hộ 2 phòng ngủ nhận bàn giao ngay, được cam kết lợi nhuận tối thiểu 12%/năm. Bên cạnh đó, đơn vị phân phối cam kết mua lại căn hộ với nguyên giá sau 2 năm nếu khách hàng có nhu cầu bán lại, tạo thuận lợi cho nhà đầu tư sử dụng phương án hỗ trợ tài chính khi được miễn lãi trong 24 tháng.

Nguồn khách thuê tiềm năng

Xuân Lực (25 tuổi, Hà Nội) vừa sở hữu một căn hộ 2 phòng ngủ tại dự án cho biết: “Thị trường hiện nay ngày càng khan hiếm cơ hội đầu tư đảm bảo được 2 yếu tố: vừa an toàn, vừa cam kết mức lợi nhuận hấp dẫn. Những nhà đầu tư nhỏ lẻ như mình rất khó tìm được cách gia tăng tài sản khi lãi suất gửi ngân hàng xuống thấp kỷ lục, trong khi vàng, chứng khoán liên tục biến động. Sau khi tìm hiểu kỹ về các dự án bất động sản tỉnh, mình quyết định xuống tiền đầu tư một căn hộ 2 phòng ngủ tại Tecco Elite City và có sử dụng phương án hỗ trợ tài chính.”

Theo dự tính với cam kết cho thuê từ đơn vị phân phối Đất Xanh Miền Bắc, hàng tháng Xuân Lực sẽ nhận được 8,3 triệu đồng từ việc cho thuê căn hộ, tương đương khoảng 200 triệu đồng sau 2 năm.“Nguồn thu nhập thụ động này sẽ là cột mốc đầu tiên xây dựng nền móng cho hành trình tự do tài chính của mình”, Lực chia sẻ.

image003.jpg
 Đầu tư bất động sản thông minh, nền tảng cho hành trình tự do tài chính. Nguồn ảnh: Đất Xanh Miền Bắc

Dự án Tecco Elite City tọa lạc tại vị trí trung tâm “thủ phủ FDI” Thái Nguyên, ngay mặt tiền đường Quang Trung, gần lối xuống cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên - Bắc Kạn. Đây là một trong các tỉnh thành có nguồn lao động dồi dào bậc nhất miền Bắc với hàng trăm nghìn người lao động cùng hàng chục nghìn chuyên gia nước ngoài đang làm việc và sinh sống. Từ dự án, cư dân không chỉ dễ dàng di chuyển tới các khu công nghiệp như Quyết Thắng, Sông Công, Điềm Thụy, Phổ Yên, Yên Bình, nhà máy Samsung Electronics… mà còn thuận tiện kết nối với hệ thống y tế - giáo dục - hành chính trong khu vực.  

Trong bối cảnh Thái Nguyên thiếu hụt các tổ hợp căn hộ tích hợp khu thương mại vui chơi giải trí, mua sắm quy mô lớn thì Tecco Elite City là một sự lựa chọn an cư lý tưởng cho các nhóm khách hàng này. Tecco Elite City là tổ hợp đa tiện ích quy mô lớn với 3 tầng trung tâm thương mại rộng 16.000m2, hệ sinh thái tiện ích đầy đủ như rạp chiếu phim, bể bơi, gym, cà phê, nhà hàng, siêu thị, khu vui chơi trẻ em…Nhờ vậy, các căn hộ tại đây có thể đáp ứng toàn diện tiêu chuẩn sống của các chuyên gia nước ngoài.

Đồng thời, với việc Thái Nguyên đứng thứ 3 cả nước về số lượng các trường đại học cao đẳng cũng mang lại nguồn khách hàng tri thức, nhóm gia đình trẻ có xu hướng mua hoặc thuê căn hộ tại đây. 

Khu chung cư Tecco Complex (Tecco Elite City)

Đơn vị phân phối độc quyền: Đất Xanh Miền Bắc - Hotline: 0917 61 2020

Đơn vị quản lý vận hành và cho thuê căn hộ: Asahi Luxstay - Hotline: 0919 50 1881

Thúy Ngà

">

Lý do căn hộ Tecco Elite City hấp dẫn người trẻ 

Nadal: Tôi không đòi thi đấu ở Davis Cup bằng mọi giá - 1

Alcaraz và Nadal sau màn so tài ở Six Kings Slam cuối tuần qua (Ảnh: Getty).

Rafael Nadal khẳng định anh tự tin về phong độ khi khoác áo Tây Ban Nha: "Tôi sẽ không yêu cầu ra sân bằng mọi giá, đội trưởng tuyển Tây Ban Nha thấy tôi xứng đáng, tôi sẽ vui lòng ra sân.

Nhưng nếu không có sự chuẩn bị tốt, tôi sẽ không thi đấu, dù đó sẽ là giải đấu cuối cùng của tôi. Tây Ban Nha có cơ hội thành công ở Davis Cup và cần ưu tiên những người xuất sắc nhất. Davis Cup là giải đấu của các đội tuyển quốc gia, tôi sẽ chuẩn bị tốt nhất có thể để giúp đội nhà chiến thắng".

Đàn em đồng hương Carlos Alcaraz thừa nhận cảm thấy buồn khi Nadal sắp giải nghệ: "Nadal có trận đánh đơn cuối cùng với đối thủ lớn nhất sự nghiệp Djokovic, trải nghiệm ấy rất đặc biệt và tôi cảm thấy rất xúc động. Không ai muốn thần tượng của mình giải nghệ, nên việc xem trận đấu này khiến tôi cảm thấy buồn bã.

Tôi đã cố gắng xem từng đường bóng của trận đấu, vì tôi biết rằng chúng ta không còn nhiều cơ hội để tận hưởng các trận đấu của Nadal. Được chứng kiến anh ấy thi đấu là một niềm vui của người hâm mộ quần vợt".

">

Nadal: "Tôi không đòi thi đấu ở Davis Cup bằng mọi giá"

don thuoc ke tay.png
Ông Nguyễn Hữu Trọng, Tổng thư ký Hội Tin học y tế Việt Nam. Ảnh: BTC

"Việc sử dụng đơn thuốc giấy không thể quản lý được bán thuốc theo đơn", ông Trọng nhận định. Chưa kể hiện vẫn còn những trường hợp chữ bác sĩ trên đơn thuốc kê tay như "đánh đố" người bệnh, nhân viên bán thuốc và cả cán bộ y tế, có thể dẫn đến việc bán sai loại thuốc, dùng sai liều...

Vì vậy, ông Trọng cho rằng việc xây dựng hệ thống bán thuốc và quản lý đơn thuốc theo đơn quốc gia, bất kể thuốc được kê tại cơ sở y tế công lập, tư nhân, bệnh viện hay phòng khám, là cần thiết. Điều này giúp đảm bảo minh bạch đơn thuốc, sử dụng thuốc an toàn cho người dân, quản lý hành nghề của bác sĩ...

Hiện nay, Bộ Y tế đã triển khai hệ thống đơn thuốc quốc gia giúp việc quản lý đơn thuốc minh bạch. Trong đó, hệ thống quản lý thuốc kê đơn có đầy đủ mã cơ sở khám chữa bệnh, mã bác sĩ, mã đơn thuốc - những dữ liệu này được liên thông, tập trung trên hệ thống quản lý thuốc kê đơn.

Dự kiến, mỗi năm hệ thống này có thể lưu trữ tới 600 triệu đơn thuốc. Tuy nhiên sau 2 năm triển khai, đến nay, mới chỉ có 200 triệu đơn thuốc được liên thông từ hơn 20.000 cơ sở khám chữa bệnh và hơn 100.000 bác sĩ được cấp mã. 

"Hệ thống đã có, tuy nhiên chưa được thực hiện hiệu quả". Trên toàn quốc, chỉ có khoảng 1.000 bệnh viện đang thực hiện liên thông đơn thuốc Quốc gia, đạt gần 70%. Hơn 460 bệnh viện chưa triển khai liên thông. Số cơ sở khám chữa bệnh và bác sĩ được cấp mã đơn chỉ chiếm khoảng một nửa số cơ sở và người kê đơn thuốc trên toàn quốc. Đối với nhóm trạm y tế hay cơ sở y tế tư nhân càng ít ỏi hơn.

"Không ít bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế tại Hà Nội và TPHCM chưa từng có một đơn thuốc nào liên thông lên hệ thống này", ông Trọng nói với VietNamNet bên lề hội thảo.

PGS Nguyễn Lân Hiếu: Tác hại của đơn thuốc 'dày đặc' thuốc bổCác loại thuốc bổ được kê nhiều hơn thuốc điều trị đã vô hình gây tác hại cho người bệnh như tốn kém, dễ nhầm lẫn, dẫn đến quên hoặc bỏ thuốc.">

Ba bất cập lớn nếu tiếp tục dùng đơn thuốc kê tay ra giấy

友情链接