Yêu con giám đốc anh quyết chia tay tôi

Triệu chứng và nguyên nhân của khô mắt

- Tôi có cảm giác cay và rát mắt, đôi khi chảy nước mắt. Như vậy có phải tôi bị khô mắt? (chị Ngọc Thúy, An Giang)

Nếu các triệu chứng này xảy ra thường xuyên, bạn đã bị khô mắt. Ngoài ra, mắt có cảm giác cộm, xốn, có hiện tượng mắt mờ sau khi chớp, nặng mi, khó nhắm, khó mở, mắt nhạy sáng cũng là những dấu hiệu phổ biến của khô mắt.

- Khô mắt có phải là bệnh không? Nếu bị kéo dài có nguy hiểm không? (anh Minh Tâm, Q.7)

Khô mắt không phải là bệnh, mà là một hội chứng, vì một trong những nguyên nhân của khô mắt là do các bệnh lý khác nhau. Khô mắt thường gây khó chịu, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, có thể dẫn đến viêm kết mạc, giác mạc nếu nghiêm trọng có thể dẫn đến sẹo giác mạc, thị lực suy yếu dần nếu không được điều trị kịp thời.

- Em và anh trai cùng bị khô mắt. Vì sao mắt lại bị khô ạh? (bạn Hải Triều, Hà Nội)

Khô mắt khá phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Khô mắt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân chính do tuyến lệ tiết nước mắt không đủ, hoặc nước mắt kém chất lượng, dẫn đến nhãn cầu không được làm ẩm & bôi trơn thường xuyên. Những nguyên nhân phổ biến dẫn đến khô mắt:

• Thói quen xem tivi quá nhiều, ngồi lâu bên máy vi tính, sử dụng thường xuyên các thiết bị điện tử.

• Công việc thường xuyên tiếp xúc với các loại bụi, khói độc, gió mạnh, tia tử ngoại và ánh sáng chói hoặc làm việc trong môi trường máy điều hòa.

• Đeo kính sát tròng thường xuyên.

• Thời gian đầu sau phẫu thuật khúc xạ.

• Cơ thể bắt đầu lão hóa ở tuổi trung niên, lượng nước mắt tiết ra chỉ bằng 50% so với thời trẻ.

• Mắc các bệnh tự miễn dịch (như viêm khớp dạng thấp) hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc (như thuốc kháng histamin, thuốc gây mê toàn thân, …).

- Tôi có thể mổ lasik khi biết mình đang bị khô mắt không? (chị Thanh Vy, Q.10)

Nếu bạn được chẩn đoán khô mắt và dự định phẩu thuật khúc xạ, bạn cần nói với bác sĩ về vấn đề khô mắt để được thực hiện những kiểm tra đánh giá mức độ khô mắt, có thích hợp để phẩu thuật không. Bác sĩ phẫu thuật sẽ là người quyết định tình trạng mắt bạn có phẫu thuật được hay không.

Khắc phục các triệu chứng khô mắt

- Khi bị khô mắt, mình nên sử dụng loại thuốc nhỏ mắt nào? Và cách dùng như thế nào để hiệu quả? (chị Thoa, Long An)

Khi bị khô mắt, bạn nên sử dụng thuốc nhỏ mắt có chứa thành phần bổ sung nước mắt nhân tạo và độ nhờn cao để bôi trơn nhãn cầu, duy trì độ ẩm cho mắt như Hydroxyethylcellulose (HEC). Đặc biệt, nếu phải dùng nước mắt nhân tạo thường xuyên và thời gian kéo dài, bạn nên sử dụng loại không có chứa chất bảo quản.

Bạn có thể sử dụng duy trì mỗi ngày, theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc nhỏ nhiều lần hơn trong ngày nếu cần.

- Em nên chú ý đến thói quen sinh hoạt như thế nào để hạn chế khô mắt? (bạn Ngọc Mai, Đà Nẵng)

Bên cạnh việc sử dụng thuốc nhỏ mắt dành cho mắt khô, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc hơp lý để giúp mắt nghỉ ngơi nhiều hơn, giảm tập trung và tăng số lần chớp mắt (trung bình 12-18 lần/ phút).

Khi ra ngoài, bạn nên đeo kính bảo vệ mắt khỏi khói bụi, côn trùng. Không nên để quạt thổi thẳng vào mắt. Nếu sử dụng kính sát tròng, bạn phải sử dụng đúng cách và thường xuyên nhỏ nước mắt nhân tạo để tránh khô mắt.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng hàng ngày, bổ sung Omega-3 (có nhiều trong cá) và Beta-Carotene (tiền vitamin A, có nhiều trong các loại rau củ màu vàng, đỏ) sẽ giúp cơ mắt hoạt động tốt hơn, tăng cường chất chống oxy hóa, giúp nước mắt điều tiết hợp lý, tránh được các bệnh về mắt và hạn chế khô mắt.

Thuốc nhỏ mắt V.Rohto Dryeye chứa hợp chất cao phân tử hydroxyethylcellulose (HEC), hợp chất cao phân tử giúp tăng cường độ nhờn, ngăn ngừa thành phần nước trong nước mắt bốc, duy trì độ ẩm cho mắt. (Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng). Liên hệ công ty TNHH Rohto-Mentholatum Việt Nam (16 VSIP, đường số 5, khu công nghiệp Việt Nam-Singapore, Thuận An, Bình Dương). Điện thoại 08 38229322 – Email: enquiries@rohto.com.vn hoặc website.

Thúy Ngà

Theo BS Bạch Mai, thuộc Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe, bản thân rau muống cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A và vitamin C, threonin, valin, leucin...

Đây là những axit amin cần thiết cho cơ thể, tốt cho những người ốm dậy, kém ăn, thiếu chất đạm. Nó cũng giúp mọi người phòng và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Nguồn sắt dồi dào trong rau muống là nguồn thực phẩm xanh hữu hiệu cho sức khỏe cũng những người mắc bệnh thiếu máu và phụ nữ mang thai.

Bên cạnh đó, rau muống còn có tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, hiệu quả với người bị táo bón.

Theo Đông y, rau muống có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, chữa rôm sảy, mụn nhọt…

Những người bị viêm đau, nhức khớp, bệnh gout (thống phong) và các viêm nhiễm đường tiết niệu thận do sỏi, huyết áp cao không nên ăn nhiều rau muống.

Những người đang điều trị bệnh nội khoa, ngoại khoa nào đó cũng không nên ăn rau này.

Đối với những ai đang bị vết thương trên da thì cũng không nên ăn rau muống bởi chúng kích thích tăng sinh tế bào gây sẹo lồi trên da.

Ngoài ra, trong rau muống có một loại kí sinh trùng sán lá ruột lớn có tên Fasciolopsis buski phổ biến trên rau muống có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể khi ăn rau sống hoặc nấu chưa chín kĩ.

Kí sinh trùng này có thể neo mình vào thành ruột và gây ra các chứng khó tiêu, dị ứng, đau bụng.

Theo khuyến cáo của Cục bảo vệ thực vật - Bộ NN&PTNT, rau muống dẫn đầu trong nhóm rau ăn lá có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cao.

Hơn nữa, chúng ta không nên ăn sống rau muống hoặc ăn khi rau chưa chín kĩ bởi người ăn có thể bị đầy bụng, dị ứng hoặc đau bụng.

Nguyên nhân là do trong rau muống có một loại kí sinh trùng sán lá ruột lớn có tên khoa học Fasciolopsis buski, chúng có rất nhiều trong loại rau sống ở thủy sinh trong đó có rau muống.

Khi vào cơ thể người, trứng sán Fasciolopsis buski nở và phát triển, gây ra những cơn đau bụng nhẹ và triệu chứng tiêu chảy, dị ứng hoặc còn gây ra các bệnh mạn tính ở túi mật, vỡ gan, xơ gan, suy gan... Do đó, bạn nên phòng nhiễm sán bằng cách không ăn rau muống sống.

(Theo Lao Động)

 - Những cái đầu nóng của người hâm mộ Legia đã lao vào tấn công cảnh sát ngay trước sân Bernabeu chỉ ít phút khi trận đấu giữa Real Madrid và Legia bắt đầu.

Để tiếp đón các CĐV nổi tiếng nóng tính của CLB Ba Lan, ban lãnh đạo của Real Madrid đã chủ động tăng cường an ninh. Thậm chí tăng gấp rưỡi số nhân viên an ninh để bảo vệ an toàn cho trận đấu.

Tuy nhiên, một số fan quá khích không vào được sân đã lao vào tấn công lực lượng cảnh sát cơ động, gây nên cảnh tượng hỗn loạn ngoài sân Bernabeu. Phải chờ tới lúc lực lượng cơ động tăng cường dùng đến hơi cay và dùi cui mới hạ nhiệt được những cái đầu nóng.

Trước đó, hội CĐV Legia đã đốt pháo sáng khắp sân khi đội nhà thua đậm Dortmund với tỷ số 6-0. Ngoài ra, năm ngoái, trọng tài phải dừng trận đấu giữa Kukesi và Legia Warsaw tại vòng sơ loại Europa League vì một cầu thủ bị CĐV Legia Warsaw ném đá trúng đầu.

Chia sẻ với Pv. VietNamNet, đại diện một sàn thương mại điện tử cho biết, giải pháp mà đơn vị này lựa chọn là hàng hóa phải được lưu trữ tập trung tại các trung tâm vận hành. Các trung tâm vận hành này sẽ được đặt chủ yếu ở những thành phố lớn. 

Theo đơn vị trên, có những thời điểm, họ phải xử lý từ 4.000 - 5.000 đơn hàng phát sinh mỗi phút, nhiều mặt hàng phải nhập kho liên tục. Vì thế, nếu không phát triển mạng lưới kho lưu trữ tập trung, sẽ rất khó để xử lý cùng lúc một lượng đơn hàng khổng lồ phát sinh trong thời gian ngắn.   

Bên cạnh đó, việc xây dựng và nâng cấp nền tảng công nghệ cũng là một yếu tố sống còn để các sàn thương mại điện tử đảm bảo được tốc độ xử lý đơn hàng. Một số sàn thương mại điện tử tại Việt Nam hiện có khả năng xử lý đơn hàng trong vòng vài giây đi kèm với dịch vụ giao hàng ngay chỉ sau 2 tiếng. 

Ở thời điểm hiện tại, sản phẩm được đặt mua nhiều nhất trên các sàn thương mại điện tử là các loại khẩu trang, khăn ướt và máy lọc không khí. Bên cạnh đó, các mặt hàng thiết yếu như lương thực thực phẩm và hàng tiêu dùng đặc biệt bán chạy trong mùa dịch. 

Shipper phải đo nhiệt độ trước khi giao hàng

Để đảm bảo an toàn trong quá trình xử lý hàng hóa tại kho và giao hàng đến tay người tiêu dùng, một số sàn thương mại điện tử đã đề ra những quy định chặt chẽ nhằm kiểm soát việc lây lan dịch bệnh. 

Theo đó, tất cả nhân viên làm việc tại các trung tâm vận hành, trung tâm trung chuyển và phân loại hàng hóa đều phải đo thân nhiệt trước và sau mỗi ca làm. 

Cảnh đo thân nhiệt tại các trung tâm vận hành của một sàn thương mại điện tử.

Không chỉ vậy, việc sử dụng nước rửa tay diệt khuẩn thường xuyên trong suốt quá trình làm việc cũng là yêu cầu bắt buộc. Cẩn thận hơn, một số đơn vị còn tiến hành phun xịt khử khuẩn thường xuyên tại các trung tâm này. 

Đối với nhân viên giao hàng, những người thường xuyên đi ra ngoài và tiếp xúc trực tiếp với khách hàng, họ sẽ bắt buộc phải mang khẩu trang. 

Chia sẻ về điều này, đại diện một sàn thương mại điện tử giấu tên nói rằng, việc đeo khẩu trang không chỉ giúp khách hàng an tâm khi nhận hàng mà còn bảo vệ sức khỏe của chính nhân viên giao nhận.

Dịch bệnh Covid-19 là một thảm họa với các ngành hàng giải trí và kinh doanh dịch vụ ăn uống. Tuy nhiên, nó lại như một cơn “mưa rào” tưới mát cho thị trường thương mại điện tử Việt Nam. Đây cũng là thời cơ tốt nhất để các sàn thương mại điện tử Việt Nam thay đổi thói quen mua sắm của người tiêu dùng. 

Trọng Đạt