Sáng kiến được phát triển từ nhu cầu thực tế vận hành, các giải pháp cấp thiết để khắc phục các khiếm khuyết thiết bị tại Công ty Nhiệt điện Uông Bí. Tại các nhà máy nhiệt điện đốt than, hệ thống điều khiển hệ thống bypass hơi qua turbine cao áp, hạ áp được coi là một trong những hệ thống đặc biệt quan trọng không thể thiếu trong chu trình sản xuất điện. 

Tuy nhiên, tại tổ máy 330MW Công ty Nhiệt điện Uông Bí, bộ điều khiển và bộ tham số các bộ điều khiển PID của hệ thống bypass hơi được cài đặt và hiệu chỉnh trong giai đoạn xây dựng nhà máy. Đặc tính động lực học các quá trình của hệ thống là phi tuyến, đa thông số luôn có sự tác động của các nhiễu quá trình do thông số đầu vào thay đổi, các thiết bị cơ nhiệt, thiết bị chấp hành bị suy thoái sau thời gian vận hành. 

Do đó hệ thống điều khiển hiện tại không thể thực hiện được đúng chức năng như thiết kế, dẫn đến nguy cơ giảm hiệu suất, giảm độ tin cậy của hệ thống thiết bị. Suất tiêu hao nhiên liệu/suất hao nhiệt cao hơn thiết kế, dao động công suất phát điện và lưu lượng nhiên liệu vào lò hơi lớn; Hệ thống điều khiển DCS hoạt động chưa tối ưu, các bộ tham số PID chưa được chỉnh định hợp lý, dẫn tới chưa thực hiện được một số chức năng tự động điều chỉnh. Hệ thống điều khiển thủy lực bypass hơi cao áp, hạ áp của Tổ máy 330MW Công ty Nhiệt điện Uông Bí làm việc không ổn định, gây nhiều khó khăn trong quá trình khởi động và dừng do sự cố tổ máy…

Từ thực tế đó, nhóm cán bộ kỹ thuật viên Công ty đã nghiên cứu và xây dựng giải pháp điều khiển trực tiếp các van bypass cao áp, hạ áp trên hệ thống DCS Ovation của tổ máy 330MW, đưa ra phương pháp lắp đặt, cấu hình tại nhà máy Tổ máy 330MW Công ty Nhiệt điện Uông Bí thông qua ứng dụng phần mềm Develop Studio 3.2.0 thiết kế thành công logic điều khiển, giao diện làm việc với hệ thống bypass hơi cao áp hạ áp, phần mềm Ovation Control Builder thiết kế mạch logic điều khiển hệ thống bypass hơi cao áp, hạ áp.

Sáng kiến đã xây dựng được hàm truyền tương đối của cụm van bypass hơi cao áp; xây dựng được bộ thông số cho hệ thống điều khiển thủy lực bypass hơi cao áp, hạ áp đảm bảo điều khiển hệ thống chính xác, an toàn. Sáng kiến đã được Hộng đồng xét duyệt sáng kiến Tổng công ty Phát điện 1 công nhận và đánh giá phù hợp với nhu cầu thực tế của đơn vị.

Đại diện công ty Nhiệt điện Uông Bí cho biết, hiện tại hệ thống bypass hơi cao áp, hạ áp nhà máy Tổ máy 330MW đã đi vào hoạt động ổn định, tin cậy, đảm bảo công tác khởi động, dừng tổ máy 330MW an toàn, hiệu quả.

Quốc Tuấn

Tương tự, đăng ký gói vắc xin trả góp cho con tại VNVC Thuận An (Bình Dương), anh Cao Hữu Có cho biết hai vợ chồng từ quê An Giang lên Bình Dương lập nghiệp. Hiện hai vợ chồng đang ở trọ và cùng làm ở một xưởng bánh, thu nhập còn chật vật. 

“Trả góp theo tháng giúp gia đình nhẹ gánh chi tiêu nhưng vẫn đảm bảo cho con được phòng bệnh đầy đủ, đúng lịch và hưởng các tiện ích của khách hàng mua gói như ưu tiên khám, tiêm, không lo hết vắc xin”, anh Có chia sẻ. 

Chương trình “Tiêm vắc xin trước, trả chi phí sau”, không lãi suất, toàn bộ phần lãi suất do VNVC được VNVC phối hợp cùng Mcredit - Thành viên Ngân hàng TMCP Quân đội (MB) và Ngân hàng SBI Shinsei (Nhật Bản) chung tay thực hiện từ tháng 7/2023. Sau một năm thực hiện, chương trình đã đạt mốc giải ngân 100 tỷ đồng, hỗ trợ gần 7.000 trẻ em và người lớn tiêm đầy đủ các loại vắc xin phòng bệnh quan trọng như: 6 trong 1, cúm, phế cầu, não mô cầu, HPV…

Các gói vắc xin được người dân lựa chọn tiêm trước trả sau nhiều nhất là gói vắc xin cho trẻ em từ 0-12 tháng và 0-24 tháng tuổi (chiếm hơn 70%) phục vụ chủ yếu cho phụ huynh là công nhân và người lao động có thu nhập trung bình và thấp tại các công ty, xí nghiệp, khu công nghiệp; tiếp đó là gói vắc xin HPV cho trẻ vị thành niên và người trưởng thành, gói vắc xin cho phụ nữ chuẩn bị mang thai… Các số liệu này khẳng định một lần nữa giá trị nhân văn, kịp thời của chương trình đã hỗ trợ đúng những đối tượng cần thiết được tiêm vắc xin như phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người cao tuổi có bệnh nền… 

Dịp này, VNVC cũng ra mắt dịch vụ Tiêm chủng vắc xin VIP với không gian riêng tư, sang trọng, đẳng cấp, tách biệt với khu vực tiêm chủng vắc xin tiêu chuẩn. Dịch vụ giúp nâng cao trải nghiệm cho các khách hàng thường xuyên bận rộn hoặc có nhu cầu tiêm chủng nhanh, đảm bảo sự riêng tư, không phải chờ đợi. 

Mới đây, VNVC được vinh danh “Top 10 Nhãn hiệu nổi tiếng Việt Nam”. Đây là giải thưởng uy tín nhằm tôn vinh các doanh nghiệp có giá trị thương hiệu và phát triển bền vững trên thị trường Việt Nam. Sự kiện vinh danh này càng có ý nghĩa khi VNVC vừa bước qua tuổi thứ 8. Trước đó, VNVC cũng nhiều năm được bình chọn là “Công ty Dược uy tín số 1 Việt Nam” và nhận nhiều giải thưởng, bằng khen của Chính phủ, cơ quan y tế và cộng đồng và trở thành hệ thống tiêm chủng dịch vụ chất lượng cao, an toàn, uy tín hàng đầu cả nước, góp phần thay đổi diện mạo của ngành tiêm chủng vắc xin dịch vụ tại Việt Nam. 

8 năm có mặt tại Việt Nam, Hệ thống tiêm chủng VNVC không chỉ mang đến cho hàng chục triệu người dân Việt Nam hàng trăm triệu liều vắc xin giá trị, chất lượng cao, bảo vệ sức khỏe hàng chục triệu gia đình, trẻ em và người lớn mà còn tiếp tục sứ mệnh cao cả, không ngừng mở rộng mạng lưới trung tâm trên toàn quốc, nâng cao chất lượng dịch vụ, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tiêm chủng vắc xin an toàn toàn diện, chất lượng cao, đẳng cấp quốc tế. 

VNVC là đơn vị tiên phong tại Việt Nam đầu tư lớn cho hệ thống kho lạnh, dây chuyền lạnh bảo quản vaccine đến từng phòng tiêm nhằm đảm bảo chất lượng vaccine, mang lại hiệu quả phòng bệnh cao sau tiêm chủng và an toàn cho người sử dụng. 

Đại diện VNVC cho biết, hệ thống 4 kho lạnh tổng và gần 200 kho lạnh và dây chuyền lạnh bảo quản vắc xin theo tiêu chuẩn quốc tế trên toàn quốc của VNVC có khả năng lưu trữ cùng lúc 400 triệu liều vắc xin cùng lúc ở nhiệt độ 2-8 độ C theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt của nhà sản xuất. Mỗi kho lạnh bảo quản vắc xin của VNVC được bố trí tối thiểu 3 nguồn điện gồm: Điện lưới quốc gia; Máy phát điện công suất lớn với thời gian cấp điện dự trữ lên đến 72 giờ và hệ thống xe phát điện lưu động, sẵn sàng ứng phó trong những trường hợp gặp sự cố đện lưới hoặc máy phát điện (mặc dù rất hiếm khi xảy ra).

Đến nay, Hệ thống tiêm chủng VNVC đã mở rộng gần 200 trung tâm tiêm chủng vắc xin chất lượng, an toàn trên khắp cả nước, kể cả vùng sâu vùng xa, giúp người dân được bình đẳng về cơ hội tiêm chủng vắc xin phòng bệnh. 

Thông qua các hoạt động truyền thông tích cực trên các phương tiện truyền thông đại chúng và các hoạt động truyền thông tại các trung tâm tiêm chủng trên mọi miền đất nước, VNVC đã góp phần quan trọng trong việc nâng cao kiến thức, nhận thức về vắc xin và tiêm chủng cho cộng đồng. 

Tỷ lệ người dân được tiếp cận với thông tin về tiêm chủng vắc xin, tỷ lệ nhận thức đúng và tỷ lệ tiêm chủng vắc xin trong cộng đồng đều tăng cao. Đặc biệt là tỷ lệ người lớn tiêm vắc xin tại VNVC đã tăng từ dưới 5% lên gần 40% tỷ trọng khách hàng trong gần 8 năm qua, trong đó có hàng trăm ngàn người cao tuổi, người có bệnh nền, từ đó giúp bảo vệ sức khỏe, phòng tránh tối đa các nguy cơ mắc bệnh, tăng nặng và tử vong.  

Hoàng Thọ 

Bệnh bạch hầu nữ sinh Bắc Giang mắc lây truyền như thế nào?

BMW 740 Li 2019 giảm 580 triệu đồng. 

Đây không phải là lần đầu tiên mẫu xe này được giảm mạnh như vậy. Trước đó, cuối tháng 6, BMW 740Li đời 2019 cũng được các đại lý điều chỉnh giảm đến 530 triệu đồng.

BMW 740Li được nhập khẩu nguyên chiếc từ Đức, thuộc dòng xe sedan hạng sang cỡ lớn (full-size luxury sedan) được sản xuất từ năm 1977.

Phiên bản nâng cấp mới nhất của dòng xe này BMW  740Li LCI được bán ra tại thị trường Việt Nam từ tháng 11/2019. Ngay thời điểm ra mắt, mẫu xe này gây chú ý khi bán cao hơn xe đời cũ gần 400 triệu đồng và đắt hơn hàng trăm triệu đồng so với đối thủ cạnh tranh là Mercedes-Benz S450L Luxury (giá bán 4,869 tỷ đồng) tới 730 triệu đồng.

BMW 740Li được trang bị động cơ 6 xy-lanh dung tích 3 lít, công suất 340 mã lực và mô-men xoắn 450 Nm, kết hợp số tự động 8 cấp và dẫn động cầu sau.

KIA Quoris 2017 giảm giá 500 triệu đồng

Cũng trong thời gian đầu tháng 8, mẫu sedan cao cấp Quoris được đại lý KIA tại Việt Nam mạnh tay giảm giá 500 triệu đồng, xuống còn 2,2 tỷ đồng.

Thậm chí, để thu hút khách mua, một số đại lý còn tung chiêu khuyến mại “mua 1 tặng 1” hiếm thấy đó là quy đổi khoản ưu đãi hơn 500 triệu đồng trên của KIA Quoris thành chiếc KIA Morning 2021.

KIA Quoris 2017 giảm giá 500 triệu đồng.

KIA Quoris trình làng thị trường Việt Nam từ năm 2016 và đến nay chưa nhận được phiên bản nâng cấp nào. Xe thuộc dòng sedan hạng sang cỡ lớn, định vị ngang tầm với các đối thủ Mercedes-Benz S-Class, BMW 7-Series hay Audi A8.

KIA Quoris là mẫu xe rất kén khách tại Việt Nam. Chính vì vậy, hiện tại các đại lý của KIA đang tung ra ưu đãi sốc nhằm mục đích xả hết hàng tồn kho.

Tại thị trường Việt Nam, KIA Quoris chỉ có duy nhất một lựa chọn động cơ Lambda V6 3.8L có công suất cực đại 286 mã lực tại 6.600 vòng/phút và mô-men xoắn 365 Nm tại 4.500 vòng/phút.

Honda CR-V giảm hơn 200 triệu đồng

Đầu tháng 7, thông tin mẫu xe SUV Honda CR-V giảm giá hơn 200 triệu đồng đặc biệt gây chú ý.

Các đại lý chính hãng tại Hà Nội chào bán xe sản xuất 2020 còn tồn kho, với mức giảm tiền mặt cộng phụ kiện lên đến 100-120 triệu đồng. Trong khi đó, xe sản xuất 2021 giảm 120-165 triệu đồng.

Honda CR-V giảm hơn 200 triệu đồng

Thêm vào đó, cũng trong tháng 7, chính sách giảm 100% phí trước bạ (tương đương với 99,8-111,8 triệu đồng tùy khu vực) đối với đời xe 2020 khiến tổng mức ưu đãi đến hơn 200 triệu cho xe 2020 và 120-165 triệu cho xe 2021.

Đến nay CR-V vừa hưởng ưu đãi 50% phí trước bạ từ Chính phủ vừa được các đại lý Honda duy trì giảm phần phí còn lại cho người tiêu dùng. 

Honda CR-V tại thị trường Việt Nam có 4 phiên bản 1.5E; 1.5G; 1.5L và CR-V LSE với giá bán lần lượt là 998 triệu đồng; 1,048; 1,118; 1,138 tỷ đồng.

Subaru Forester giảm 200-300 triệu đồng

Xuyên suốt nhiều tháng qua Subaru Forester liên tục được nhà phân phối điều chỉnh giảm giá bán. Mức giảm 159 triệu đồng trong tháng 5, 6,7 nay đã được nâng lên đến hơn 200 triệu đồng trong tháng 8.

Subaru Forester giảm 200-300 triệu đồng

Gần nhất trong tháng 12 mức giảm được nâng lên tới 299 triệu đồng khi khách hàng mua xe Forester bản iL, đưa mẫu xe này có giá chỉ còn 899 triệu đồng, phiên bản Forester i-S có giá 1,049 tỷ đồng và phiên bản Forester i-S EyeSight có giá 1,144 tỷ đồng. Mặt khác, phiên bản iS-EyeSight cũng đang được hãng ưu đãi 100% lệ phí trước bạ và phí đăng ký biển số được trừ thẳng vào giá mua xe.

Subaru Forester là mẫu xe SUV cỡ C cùng phân khúc với hai mẫu xe cũng đang được giảm giá khác là Honda CR-V và Mazda CX-5.

Xe Mercedes-Benz giảm cao nhất đến 300 triệu đồng

Giữa tháng 8, một số mẫu xe Mercedes-Benz đang được ưu đãi 50% phí trước bạ. Trong đó, Mercedes phiên bản S 450 L Luxury đang có giá niêm yết là 4,969 tỷ đồng được ưu đãi phí trước bạ cao nhất gần 300 triệu đồng, kéo giá xe lăn bánh xuống còn khoảng hơn 4,6 tỷ đồng.

Xe Mercedes-Benz giảm cao nhất đến 300 triệu đồng

Mercedes phiên bản C 180 AMG có giá niêm yết 1,499 tỷ đồng nhận ưu đãi 50% phí trước bạ giúp giá xe giảm xuống còn khoảng hơn 1,4 tỷ đồng.

Mercedes-Benz  là một trong những thương hiệu xe sang ít triển khai các chương trình giảm giá hàng tháng. Tuy nhiên trước ảnh hưởng của dịch bệnh, hãng cũng có động thái áp dụng ưu đãi sâu cho người tiêu dùng nhằm cạnh tranh với các đối thủ khác trên thị trường.

Vinfast Lux SA2.0 giảm hơn 200 triệu đồng

Là dòng xe có giá bán đắt nhất hiện nay của VinFast, Lux SA2.0 thường xuyên được áp dụng ưu đãi để duy trì doanh số.

Hồi thháng 8/2021 VinFast gia hạn chương trình hỗ trợ người tiêu dùng thuế trước bạ đối với xe Lux SA2.0. Ngoài ra Lux SA2.0 còn được đại lý giảm thêm 100 triệu đồng với khách hàng mua phiên bản tiêu chuẩn và 80 triệu đồng đối với bản nâng cao hoặc cao cấp. Tổng ưu đãi của mẫu xe này hiện khá lớn lên đến hơn 200 triệu đồng trong tháng 8. Mức giảm này được duy trì trong nhiều tháng qua. 

Vinfast Lux SA2.0 giảm hơn 200 triệu đồng

Từ tháng 12, là mẫu xe Việt lắp ráp trong nước, VinFast Lux SA2.0 cũng nằm trong diện được giảm 50% phí trước bạ từ chính sách mới của Chính phủ. 

 VinFast Lux SA2.0 có 3 phiên bản và có giá niêm yết từ 1,29-1,253 tỷ đồng. Tại Việt Nam, mẫu xe này đang cạnh tranh trực tiếp với các  mẫu SUV 7 chỗ như Toyota Fortuner, Ford Everest hay Hyundai Santa Fe.

MG HS Trophy giảm tiền mặt và phí trước bạ gần 200 triệu đồng

Từ tháng 6 đến nay, mẫu xe MG HS Trophy vẫn được nhà phân phối duy trì mức giảm tiền măt và ưu đãi phí trước bạ với tổng ưu đãi lên đến gần 200 triệu đồng.

Cụ thể, phiên bản cao cấp nhất MG HS Trophy trang bị động cơ 2.0 lít  được giảm giá trực tiếp đến 139 triệu đồng, kéo giá xe xuống còn chỉ 810 triệu đồng. Đây là mức giá ưu đãi được cộng dồn từ nhà sản xuất và hệ thống đại lý.

MG HS Trophy giảm tiền mặt và phí trước bạ gần 200 triệu đồng

Bên cạnh đó,  MG Việt Nam còn tặng khách hàng 50% lệ phí trước bạ cao nhất 50 triệu đồng.

Hai phiên bản thấp hơn của MG HS gồm STD 1.5L và Trophy 1.5L chỉ có mức giá ưu đãi giảm 10-25 triệu đồng.

  MG HS là mẫu xe thương hiệu Anh quốc nhưng hiện đang thuộc sở hữu của SAIC Trung Quốc. Mẫu xe MG HS đang bán tại Việt Nam cũng được nhập khẩu chính hãng từ Trung Quốc.

MG HS nằm ở phân khúc SUV cỡ C, nơi có nhiều mẫu xe đang được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng như Hyundai Tucson, Subaru Forester, Mazda CX-5 hay Honda CR-V. Sau khi hưởng ưu đãi, giá bán lẻ trực tiếp của phiên bản MG HS STD 1.5L chỉ còn 709 triệu đồng, phiên bản MG HS Trophy 1.5L còn 805 triệu đồng.

Volkswagen Passat giảm 200 triệu đồng

Volkswagen bắt đầu gia nhập cuộc đua giảm giá vào giữa tháng 8 và kéo dài đến tháng 12 với 2 mẫu xe Passat và Tiguan Allspace đang được ưu đãi mạnh tại đại lý.

Trong đó, Passat phiên bản Bluemotion được giảm 200 triệu đồng, kéo giá xe từ 1,48 tỷ xuống chỉ còn 1,28 tỷ đồng. Riêng Tiguan Allspace được giảm 100 triệu đồng.

 Tuy nhiên, ưu đãi này chỉ dành cho bản Luxury S 2020 nhằm đẩy hàng tồn. Sau giảm, giá xehiện còn 1,769 tỷ đồng (giá niêm yết 1,869 tỷ đồng).

Honda HR-V giảm 160 triệu đồng

HR-V cũng là một trong những mẫu xe liên tục được giảm giá mạnh của nhà Honda Việt Nam.

Từ mức giảm giá hấp dẫn 130 triệu đồng trong tháng 5, 6,7, bước sang tháng 8 con số đã được điều chỉnh lên đến 160 triệu đồng gồm tiền mặt và quà tặng phụ kiện nhằm đẩy hàng trong mùa dịch. Trong tháng 12, dưới sức ép của các đối thủ là xe lắp ráp trong nước được hưởng ưu đãi 50% phí trước bạ, Honda HR-V tiếp tục được các đại lý áp dụng mức giảm giá nói trên qua hình thức tiền mặt và 100% phí đăng ký.

Hiện tại, Honda HR-V được phân phối với 3 phiên bản với giá dao động từ 786-871 triệu đồng.

Với mức ưu đãi trên, Honda HR-V 2021 đã rút ngắn được khoảng cách về giá bán so với các đối thủ trong cùng phân khúc như Kia Seltos hay Toyota Corolla Cross.

Mazda CX-8 giảm giá 120 triệu đồng

Từ đầu năm đến nay, Mazda CX-8 bản tiêu chuẩn luôn là mẫu xe nhận được mức giảm giá cao nhất trong danh sách loạt xe của nhà Mazda.

Mazda CX-8 giảm giá 120 triệu đồng

Cụ thể, Mazda CX-8 Deluxe được đại lý tại Việt Nam giảm giá tiền mặt 70 triệu đồng, kết hợp cùng ưu đãi tặng phụ kiện thêm 50 triệu đồng.

Bên cạnh bản Deluxe Tiêu chuẩn, các phiên bản còn lại của Mazda CX-8 còn được giảm nhẹ giá bán. Trong đó bản Luxury giảm 10 triệu đồng kéo giá xe xuống còn 1,049 tỷ đồng, bản Premium giảm 10 triệu đồng, giá xe hiện xuống còn 1,249 tỷ đồng.

Việc ưu đãi giảm giá bán cho Mazda CX-8 giúp dòng xe này có lợi thế cạnh tranh hơn so với các mẫu CUV 5+2 chỗ như Hyundai Santa Fe facelift hay Kia Sorento mới đang ngày càng tăng trưởng thị phần.

 Y Nhụy

Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Hưởng ưu đãi 50% phí trước bạ, nhiều ô tô tăng giá, "bán bia kèm lạc"

Thời điểm thị trường đang bước vào mùa mua sắm cuối năm, lấy lý do hiếm hàng, khó khăn về nguồn cung linh kiện, các đại lý tăng giá, "bán bia kèm lạc" một số mẫu ô tô hot.  

Chuyên gia dinh dưỡng Hong Kong Fion Chow khẳng định: "Không có nghiên cứu nào cho thấy mối liên hệ giữa ăn phao câu gà với ung thư". Nhưng theo chuyên gia này, bộ phận sau cùng của gà chứa nhiều chất béo, calo và việc thừa cân có liên quan đến nhiều loại ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng - loại ung thư phổ biến trên thế giới. 

Chuyên gia Chow nói thêm chất béo bão hòa có thể khiến các mảng bám tích tụ, hạn chế lưu thông máu. Bởi vậy, theo SCMP, cô khuyên mọi người nên ăn phần ức hoặc đùi gà không da. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm chứa chất béo không bão hòa như dầu ô liu, cá và các loại hạt.

Phao câu gà còn chứa nhiều chất bẩn, thậm chí cả khối u, dù có sát khuẩn sạch vẫn có nguy cơ tồn dư. Đây là nơi tập trung của tuyến dịch bạch huyết có đại thực bào ăn vi khuẩn và độc tố. Theo thời gian, các chất gây hại đọng ở phao câu dẫn tới bệnh tật. Bởi vậy, các bác sĩ cho rằng nếu cố tình ăn bộ phận này thường xuyên, mọi người đang tự đưa chất độc vào cơ thể mình. 

Ngoài ra, một số bộ phận khác của gà cũng không tốt cho sức khỏe. Đầu và cổ gà có thể tiềm ẩn một số loại vi khuẩn, virus. Gan gà là nơi xử lý các chất độc đi vào cơ thể nên có thể lưu trữ một số chất làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư. 

Phần thịt gà an toàn nhất là ức - ít chất béo nhưng có nhiều giá trị dinh dưỡng. Protein ít chất béo trong ức gà có thể mang lại các lợi ích đáng kể, khiến thực phẩm này trở thành bổ sung hữu ích cho nhiều chế độ ăn uống như tăng khối lượng cơ, sức khỏe xương, kiểm soát thèm ăn và thậm chí cải thiện tâm trạng và giấc ngủ. 

Nhưng các tác dụng trên không đồng nghĩa bạn nên ăn ức gà mỗi ngày. Theo Parade, ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau là chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể bạn. 

Tác dụng của loại củ giá rẻ ở Việt Nam được Trung Quốc bao mua lượng kỷ lục