Nhận định, soi kèo Thổ Nhĩ Kỳ vs Wales, 0h00 ngày 17/11: Vé thăng hạng cho chủ nhà
(责任编辑:Thời sự)
下一篇:Nhận định, soi kèo Samgurali Tskaltubo vs Kolkheti Poti, 23h00 ngày 1/4: Tiếp tục cải thiện
Ông Hà Thế Phương, Phó Tổng giám đốc Công ty An ninh An toàn thông tin CMC. (Ảnh: VnExpress)
Trong quá trình chuyển đổi số đang tác động mạnh mẽ, các doanh nghiệp cần phải chú trọng đến an toàn, an ninh thông tin bởi doanh nghiệp vừa và nhỏ là một trong những đối tượng bị nhắm đến.
Theo nhận định của các chuyên gia, an toàn an ninh thông tin là yếu tố quan trọng trên con đường phát triển bền vững của các doanh nghiệp số Việt Nam. "Nước ta đứng thứ 46 về chuyển đổi kỹ thuật số nhanh, điều này kéo theo vấn đề an ninh thông tin”, ông Hà Thế Phương, Phó Tổng giám đốc Công ty An ninh An toàn thông tin CMC chia sẻ tại một sự kiện công nghệ vừa diễn ra tại Hà Nội.
Dẫn số liệu theo thống kê, ông Phương cho biết vào quý I, có 834 nghìn vụ việc lừa đảo, thường nhắm vào các SME tại Đông Nam Á. Bối cảnh dịch Covid-19 cũng thúc đẩy các cuộc tấn công vào doanh nghiệp nhiều hơn. Vị này cũng dẫn số liệu thống kê từ Cục An toàn thông tin (Bộ TT&TT) cho thấy tại Việt Nam, trong năm 2019, 82.5 triệu lượt máy tính nhiễm mã độc.
Theo ông Hà Thế Phương, có 4 lý do khiến tấn công mạng trở nên phổ biến với các doanh nghiệp SME. Trước hết, việc thực hiện dễ dàng, nhất là khi các doanh nghiệp mới thành lập không đầu tư nhiều về đảm bảo an toàn thông tin.
Vị chuyên gia này cũng cho rằng các hacker muốn sử dụng dữ liệu và tài nguyên từ các SMEs có thông tin, công nghệ mới để phục vụ mục đích.
Thứ ba là cạnh tranh không lành mạnh, khi doanh nghiệp muốn triệt hạ, gián đoạn dịch vụ đối thủ. Cuối cùng là mục đích tấn công vào chuỗi cung ứng từ các hacker. Thay vì tấn công những tổ chức lớn, các hacker đi cửa hậu, tấn công vào các SME cung ứng dịch vụ, giải pháp cho tổ chức lớn này.
Sự chuyển dịch, tăng mối quan tâm về an toàn an ninh mạng trong SMEs trong những năm trở lại đây, theo đại diện CMC, đến từ lợi ích tối ưu chi phí vận hành. Các nền tảng điện toán đám mây có thể khai thác nhiều mô hình kinh doanh phù hợp với các doanh nghiệp, doanh nghiệp có thể sử dụng nguồn lực chuyên gia của nhà cung cấp dịch vụ, không cần đầu tư trước về hạ tầng, tiêu chuẩn - trách nhiệm của đơn vị cung cấp. Doanh nghiệp cũng tiếp cận tài nguyên, công nghệ mới hiệu quả hơn.
"Về trách nhiệm của doanh nghiệp lớn, cần tạo ra hệ sinh thái dịch vụ, sản phẩm, với giá trị bền vững lâu dài, kết nối các doanh nghiệp SMEs. Đơn cử, những nền tảng như CMC Cloud, nền tảng mở C Open của CMC giúp cung cấp dịch vụ tiện ích, môi trường hỗ trợ các SMEs, doanh nghiệp số", ông Phương chia sẻ.
D.V
Kiến trúc Chính phủ điện tử Bộ Xây dựng 2.0 định hướng an toàn thông tin
Về định hướng phát triển trong Kiến trúc Chính phủ điện tử phiên bản 2.0, Bộ Xây dựng rà soát, cập nhật, phê duyệt cấp độ an toàn hệ thống thông tin thường xuyên và triển khai phương án bảo đảm an toàn hệ thống thông tin theo cấp độ.
" alt="An toàn thông tin là trụ cột để doanh nghiệp số phát triển bền vững" />Ngày 28/5, Thu Thủy chia sẻ bức ảnh chụp một bản viết tay của mình nói về những quan niệm xung quanh cuộc sống, sự vật, con người, để từ đó mỗi cá nhân có thể có những ý niệm hợp lý và đúng đắn để gây dựng nên một đời sống thuận theo lẽ tự nhiên. Đây chính là đăng tải cuối cùng của cô. Bên bức ảnh này, Thu Thủy viết những dòng chữ bằng tiếng Anh với nội dung: "Người hạnh phúc xây dựng thế giới nội tâm. Người không hạnh phúc đổ lỗi cho ngoại cảnh".
Ngày 27/5, Thu Thủy chia sẻ một câu trích dẫn của nhà văn người Pháp Romain Gary (1914 - 1980), đó là một câu trích dẫn nói về tình yêu. Xung quanh các đăng tải chụp những dòng chữ viết tay của Hoa hậu Thu Thủy, cô luôn được bạn bè ngợi khen vì chữ đẹp, những màu mực lạ, bút mực xinh... và một gu thẩm mỹ tinh tế trong từng chi tiết nhỏ. Ngày 25/5, Thu Thủy tiếp tục chia sẻ một bức ảnh chụp bản viết tay. Người đẹp đoản mệnh thường dùng các màu mực khác nhau trong cùng một bài viết, mỗi khi xuống dòng, chuyển đoạn, cô thích dùng màu mực khác. Thủy thích viết tay bằng bút mực, thích diễn đạt những suy nghĩ của mình bằng ngoại ngữ. Một đăng tải vui của Thu Thủy trong ngày 13/5 nhân dịp được tặng bút máy. Ngày 8/5 Hoa hậu Thu Thủy viết tâm sự rất dài trích đoạn trong cuốn "Sinh ra để chạy" của tác giả Christopher McDougall. Cô nhận xét đây là "cuốn sách truyền cảm hứng không chỉ cho những người thích chạy bộ mà cho cả những ai mong muốn tìm kiếm những nguyên lý cho việc rèn luyện những phẩm chất kiên trì, bền bỉ". Nhiều năm qua Thu Thủy duy trì thói quen chạy bộ. Cô chép lại trích đoạn này còn bởi ngày hôm đó, cô có bút mới và mực mới. Clip Thu Thủy đăng quang Hoa hậu toàn quốc 1994:
Nguyễn Thu Thủy sinh năm 1976, quê quán Nam Định nhưng lớn lên tại Hà Nội. Cô sinh ra trong một gia đình trí thức, cả bố và mẹ đều là cán bộ nghiên cứu của Viện Ngôn ngữ học. Bố Thu Thủy là giáo sư ngôn ngữ học Nguyễn Văn Lợi, mẹ cô là Tiến sĩ Chu Bích Thu - một soạn giả từ điển ngôn ngữ. Cô đăng quang cuộc thi Hoa hậu Toàn quốc báo Tiền Phong (Hoa hậu Việt Nam) năm 1994. Người đẹp cũng giành giải "Ứng xử hay nhất" tại cuộc thi. Trong ảnh, Thu Thủy trong trang phục tự chọn tại cuộc thi. Thu Thủy trong trang phục áo dài. Sở hữu thân hình thon gọn, cao ráo, đôi chân dài, khi diện áo dài, nón lá, Thu Thủy như thổi hồn vào trang phục dân tộc, tôn lên nét đẹp người phụ nữ Việt Nam. Nụ cười khả ái của Thu Thủy tại Hoa hậu Toàn quốc 1994. NTK Đức Hùng cho biết anh thiết kế đồ dạ hội, áo dài, tự chọn và các trang phục khác cho Thu Thủy từ chung khảo phía Bắc cho tới toàn quốc. Trong nhiều bức ảnh chụp chung với bạn bè, Thu Thủy gây ấn tượng với gu thời trang sành điệu, hợp mốt và nụ cười tươi tắn, tràn đầy năng lượng. Sự thông minh, tri thức cùng vẻ ngoài xinh đẹp giúp cô trở thành mỹ nhân được săn đón nhất thời điểm lúc bấy giờ. Hoa hậu Thu Thủy lựa chọn mái tóc ngắn cá tính. Hoa hậu Thu Thủy diện áo dài nhưng đầy cá tính khi giao lưu tại giải Việt dã báo Tiền Phong năm 1996. Thu Thủy được nhiều đồng nghiệp và khán giả yêu mến bởi sự thông minh, sắc sảo và lạc quan. Cô đam mê đọc sách, tập yoga và chạy bộ. Người đẹp còn gây ấn tượng với khả năng sáng tác và đảm nhận vị trí giám khảo nhiều chương trình. Nhiều người thân và bạn bè nhận xét Thu Thủy là người dám nghĩ dám làm. Hoa hậu vừa đột ngột qua đời vào 4h30 ngày 5/6 tại Hà Nội. Lễ tang của Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy diễn ra tại nhà tang lễ Quốc gia số 5 Trần Thánh Tông lúc 10h45 ngày 8/6. Thanh Nhàn
'Tôi giấu con chuyện Thu Thủy mất suốt chuyến bay từ TP.HCM ra HN'
Doanh nhân Peter cho biết anh giấu tin Thu Thủy qua đời với con trai suốt chuyến bay. Anh và người thân bàng hoàng khi hay tin vợ cũ ra đi.
" alt="Những dòng chữ viết tay cuối cùng của Hoa hậu Thu Thủy trước khi qua đời" />- “Giáo án của giáo viên phổ thông thật khủng khiếp". Thầy Huỳnh Văn Thế (Trường THPT Măng Thít, Vĩnh Long) thốt lên như vậy tại một hội thảo bàn chuyện tự học, tự nghiên cứu của giáo viên do Viện Nghiên cứu Sư phạm TP.HCM tổ chức cuối tuần qua.
Thầy Thế phát biểu tại hội thảo "Nâng cao năng lực tự học, tự nghiên cứu cho giáo viên phổ thông đáp ứng yêu cầu đổi mới giáo dục".Ảnh: Hoài Nam (Dân Trí)
Thầy Thế cho hay, giáo viên phổ thông có đủ loại giáo án: giáo án theo lớp (lớp khá, lớp yếu phải khác nhau); giáo án tự chọn (chủ đề bám sát, chủ đề nâng cao), giáo án trái buổi, giáo án ngoài giờ, hướng nghiệp.
Các thầy cô còn phải đối diện 2 tuần kiểm tra một lần, nếu không kịp sẽ bị nhắc nhở, kiểm điểm. Chỉ việc"copy giáo án từ trên mạng, chỉnh sửa rồi in ra còn không kịp".
Còn thời gian rảnh, cũng có vô số công việc khác "chiếm" mất thời gian tự học: dự giờ đến thao giảng; viết sáng kiến kinh nghiệm; hồ sơ, sổ sách đủ loại như sổ hội họp, chủ nhiệm, phiếu liên lạc, sổ điểm lớn, sổ điểm cá nhân, vào điểm...
Ngoài việc dạy, còn phải đeo hàng loạt công việc như viết sáng kiến kinh nghiệm, công tác chủ nhiệm, theo sát tình hình học trò... cùng đủ các loại họp hành (họp tổ, hội đồng, phụ huynh, công đoàn...) kéo dài suốt năm.
Không chỉ có giáo án, các giáo viên hiện nay đang chịu không ít áp lực từ công việc ngoài chuyên môn.
Khi ý kiến của thầy Thế được đăng tải, đã có nhiều giáo viên đồng cảm cùng anh.Gửi tới phản hồi của VietNamNet, anh Sỹ Tiến, một giáo viên "vùng 135" bày tỏ: Chúng tôi vẫn tự học rất nhiều. Nhưng có lẽ nên bớt các loại hồ sơ, sổ sách, vì có nhiều loại chỉ có tác dụng để cấp trên kiểm tra thôi.
Anh Đức Minh thì liệt kê hàng loạt công việc "chóng mặt":
Giáo viên phải soạn giáo án, lên lịch báo giảng, vào sổ điểm để kịp cập nhật, viết sổ tích lũy chuyên môn, ghi sổ hội họp, ghi bài học kinh nghiệm sau mỗi tiết dạy, làm sáng kiến kinh nghiệm, làm đồ dùng dạy học để dự thi, ghi nhận xét học sinh vào sổ liên lạc, báo cáo đóng nạp của học sinh hàng tháng, làm kế hoạch bồi dưỡng chuyên môn, viết báo cáo bồi dưỡng chuyên đề, lên lớp đúng quy định số tiết dạy theo chuẩn nghề nghiệp,.. v.v..
Chị Nguyễn Thị Hường, một giáo viên trẻ không tham gia dạy thêm nhưng cũng không có thời gian để nghiên cứu bài vở, dù rất muốn và rất tâm huyết.
Chị Hường nói, giáo dục còn nặng về hành chính, hình thức nên giáo viên phải họp, hồ sơ sổ sách, giáo án, chủ nhiệm, đến nhà thăm học sinh. Nếu học sinh bỏ học phải đi vận động các em trở lại trường. Được ngày chủ nhật phải tham gia hoạt động, nếu không thì bị đánh giá "không hòa đồng".
Những người thầy có thâm niên thì chia sẻ ngắn gọn.
"Với cách dạy này thì cần đến cải tiến sáng kiến gì, có ai áp dụng đâu, có ai trân trọng đâu, hết thi đua rồi thì bỏ (tôi có đủ danh hiệu chiến sỹ thi đua cấp tỉnh,bằng khen thủ tướng. Tất cả chỉ là hình thức)". - Thầy giáo Nguyễn Văn Chi, có thâm niên 37 năm trong nghề nói.
"Giáo án lập ra thì nộp cho ai, thử hỏi người nhận đó có đọc không (chứ chưa nói đến phải kiểm tra)? Hãy bớt những thủ tục vớ vẩn này đi để giáo viên tập trung giảng dạy học trò", một thầy giáo tên Phương đề nghị.
Thầy Huỳnh Văn Thế:Giáo viên nhận thấy điều mình nghiên cứu không mang lại lợi ích trực tiếp cho bản thân. Ngoài ra, do thói quen thụ động, chờ đợi tập huấn, chỉ đạo từ lãnh đạo nên GV không quen tự tìm tòi, nghiên cứu. Ở trên nói xuống, nhiều vấn đề không hợp lý, họ cũng gật đầu làm theo một cách rất máy móc.(Theo Dân Trí)
- Song Nguyên
UBND tỉnh Khánh Hòa vừa công bố dự thảo Kế hoạch Ứng phó sự cố, bảo đảm an toàn thông tin mạng trên địa bàn tỉnh năm 2021.
Kế hoạch bao gồm triển khai các nhiệm vụ khi chưa có sự cố xảy ra, và triển khai các nhiệm vụ khi có sự cố xảy ra. Kế hoạch khi chưa có sự cố xảy ra bao gồm tuyên truyền, phổ biến các văn bản quy phạm pháp luật, tài liệu hướng dẫn chuyên môn về an toàn thông tin mạng; triển khai các chương trình đào tạo, bồi dưỡng kỹ năng đánh giá, ứng phó sự cố.
Khi chưa có sự cố xảy ra, Khánh Hòa sẽ triển khai phòng ngừa sự cố, giám sát phát hiện sớm sự cố; triển khai các điều kiện sẵn sàng đối phó, ứng cứu, khắc phục sự cố; đánh giá các nguy cơ, sự cố an toàn thông tin mạng; xây dựng phương án đối phó, ứng cứu đối với một số tình huống sự cố cụ thể.
H.A.H
Khánh Hòa tổ chức tập huấn Luật An ninh mạng
Trong lớp tập huấn mới đây ở Khánh Hòa, các học viên được nghe giới thiệu về Luật An ninh mạng, cũng như về trách nhiệm của cơ quan, đơn vị, địa phương và từng cá nhân trong công tác bảo vệ an ninh mạng…
" alt="Khánh Hòa sắp có kế hoạch ứng phó sự cố an toàn thông tin năm 2021" />Vụ tấn công Colonial Pipeline năm 2021 khiến nguồn cung xăng dầu đứt gẫy, gây hậu quả nghiêm trọng tại Bờ Đông nước Mỹ. Ảnh: Washington Post Năm 2023, quan chức an ninh quốc gia Nhà Trắng thừa nhận hacker đã tấn công cơ quan phụ trách nguồn nước và gọi đây là lời cảnh tỉnh các tổ chức thắt chặt an ninh mạng.
Ngoài ra, các tập đoàn khai thác mỏ quốc tế, bao gồm công ty khai thác quặng sắt Fortescue Metals đã trở thành mục tiêu của tội phạm mạng với tần suất lớn hơn. Trung tâm Phân tích và Chia sẻ thông tin kim loại và mỏ ghi nhận trung bình 2 đến 3 sự cố an ninh mạng mỗi tháng, tăng gấp đôi so với năm 2022.
Trong trường hợp của Saudi Aramco, đây không phải lần đầu tập đoàn bị đòi tiền chuộc. Năm 2012, ông lớn sản xuất dầu là nạn nhân của một vụ tấn công ransomware năm 2012, lây nhiễm 35.000 máy tính và cản trở hoạt động hàng ngày. Từ đó, công ty đã ký biên bản ghi nhớ với hãng công nghệ Dragos để giúp bảo vệ cơ sở hạ tầng và tài sản quan trọng của mình.
Theo Graham Thomson, Giám đốc an ninh thông tin tại công ty luật quốc gia Irwin Mitchell, "Các sự cố mạng Aramco chứng minh rằng, chúng ta đang ở trong thời đại mà an ninh mạng không còn là thứ xa xỉ, mà là điều cần thiết đối với tất cả các doanh nghiệp. Cuộc tấn công phá hủy mạng của Aramco và vụ rò rỉ dữ liệu gần đây hơn nhấn mạnh mức độ nghiêm trọng của mối đe dọa mà các ngành công nghiệp trên toàn cầu phải đối mặt”.
Các cuộc tấn công nhằm vào quy trình vật lý trong các ngành công nghiệp không chỉ gây thiệt hại về tài chính. Jake Moore, cố vấn an ninh mạng toàn cầu của nhà cung cấp phần mềm bảo mật ESET, chỉ ra các thiệt hại còn có hỏng hóc máy móc, đình trệ sản xuất, rủi ro với an toàn của loài người. Việc kết hợp giữa các hệ thống công nghệ thông tin (IT) và công nghệ vận hành (OT) làm gia tăng nguy cơ an ninh mạng và là thách thức quan trọng đối với các doanh nghiệp.
Dù vậy, ông tin rằng các doanh nghiệp có thể giảm thiểu rủi ro khi cô lập các hệ thống quan trọng thông qua phân vùng mạng (network segmentation), để các mạng máy tính lớn được chia thành các mạng nhỏ hơn và cập nhật các giao thức bảo mật thường xuyên nhất có thể.
Bên cạnh các lỗ hổng IT và OT, ông Moore cảnh báo các tổ chức nên cảnh giác với mối đe dọa từ bên trong, bao gồm hành động cố ý và vô tình của nhân viên hoặc nhà thầu có quyền truy cập hệ thống quan trọng. Họ nên thúc đẩy nền văn hóa minh bạch, trong đó mọi người đều biết đồng nghiệp làm như thế nào.
Nhân viên cũng có thể vô tình cài mã độc hoặc không chấp hành các giao thức bảo mật. Do đó, cần thiết phải đào tạo nhận thức an toàn thông tin.
Tấn công mã độc tống tiền đang là mối đe dọa phổ biến nhất với các tập đoàn công nghiệp. Evgeny Goncharov, phụ trách hệ thống điều khiển công nghiệp trong nhóm phản ứng mạng tại Kaspersky, quan sát được cứ 6 vụ tấn công ransomware lại có 1 vụ thành công làm gián đoạn dây chuyền hoặc vận chuyển sản phẩm.
Ông nhận xét những vụ tấn công nhằm vào tổ chức lớn, nhà cung ứng sản phẩm độc đáo và công ty logistics gây hậu quả kinh tế và xã hội nghiêm trọng. Các mối đe dọa mạng có tiềm năng trở thành các cuộc tấn công hạ tầng – tương tự sự cố Colonial Pipeline năm 2021 – sẽ khuếch đại hơn nữa những hậu quả này.
Một cách để doanh nghiệp giảm thiểu tấn công ransomware là hướng dẫn nhân viên cách phát hiện email lừa đảo chứa liên kết và tệp đính kèm đáng ngờ, dùng để phát tán mã độc. Tuy nhiên, số lượng các điểm truy cập trái phép tiềm năng đang gia tăng vì tính chất liên kết giữa các công ty trong ngành và phạm vi công nghệ mà họ sử dụng. Khi mọi thứ, từ giám sát video đến hệ thống liên lạc đều nằm trong hoạt động vận hành hàng ngày, họ đối mặt với rủi ro an ninh mạng trên nhiều mặt trận, Damian Lewis đến từ Viasat cảnh báo.
Vì vậy, họ nên triển khai các biện pháp bảo vệ kỹ thuật số như tường lửa, điều tra mạng và hệ thống quản lý sự kiện để thu thập và quản lý dữ liệu di chuyển qua các nền tảng. Đầu tư vào trung tâm điều hành bảo mật (SOC) – đội ngũ chuyên gia an ninh mạng nội bộ hoặc bên ngoài – cũng là một cách để phát hiện và giảm thiểu rủi ro.
Theo Lewis Duke, chuyên gia tình báo thông tin tại hãng bảo mật TrendMicro, cho rằng các hệ thống OT của doanh nghiệp trong các ngành công nghiệp như xăng dầu, gas, nước thường lỗi thời và chứa lỗ hổng đặc biệt nên khó bị phát hiện hoặc vá. Điều này biến họ trở thành mục tiêu hấp dẫn với tội phạm mạng. Để đi trước một bước, ông khuyến nghị các công ty nên áp dụng hệ thống tình báo thông tin và phối hợp với các công ty an ninh mạng như Saudi Aramco đang làm với Dragos.
Nick Smith, quản lý phát triển sản phẩm tại hãng bảo mật Genetec, dự báo các cuộc tấn công mạng nghiêm trọng như Colonial Pipeline sẽ tiếp tục tăng. Theo ông, cần có sự thay đổi khẩn trương trong tư duy và chiến lược trên toàn ngành. Họ phải xử lý cả lỗ hổng vật lý và không gian mạng trong một kế hoạch thống nhất.
(Theo FT)
" alt="Ngày càng nhiều doanh nghiệp xăng dầu lọt tầm ngắm của tin tặc" />Giới quan sát kỳ vọng Apple hé lộ về kế hoạch đưa AI lên các thiết bị của hãng tại WWDC 2024. Ảnh: Reuters Giới quan sát đang theo dõi chặt chẽ thông tin cập nhật về quá trình phát triển công nghệ trí tuệ nhân tạo tại Apple. Cho đến nay, gã khổng lồ iPhone vẫn chưa đề cập nhiều đến việc đưa công nghệ đang bùng nổ lên các thiết bị của hãng.
Đầu tháng này, Bloomberg News đưa tin, Apple có kế hoạch sử dụng công nghệ AI Gemini của Google cho chatbot tích hợp trong các hệ điều hành, trong khi đó công cụ AI nội bộ của hãng sẽ được sử dụng cho các tác vụ hậu trường thông qua phần mềm mới.
Một số đồn đoán cho thấy “Nhà Táo” sẽ mở rộng khả năng tuỳ chỉnh màn hình chính của iPhone trên iOS18 - bản cập nhật được cho là lớn nhất trong nhiều năm trở lại đây.
Hội nghị các nhà phát triển của Apple năm nay diễn ra trong bối cảnh doanh số iPhone suy yếu, cùng với sự sụt giảm chung của máy Mac và iPad khi kinh tế vĩ mô toàn cầu tác động tiêu cực đến nhu cầu mua sắm thiết bị điện tử của người dùng.
Tại WWDC 2023, Apple đã trình làng thiết bị đeo thực tế hỗn hợp Vision Pro, chip silicon mới và những model máy tính mới.
Những người sở hữu iPhone tại Mỹ khởi kiện tập thể AppleApple tiếp tục đối mặt với các vụ kiện tập thể của những người sở hữu iPhone, cáo buộc hãng này độc quyền thị trường smartphone, tiếp nối đơn kiện của Bộ Tư pháp cùng 15 tiểu bang tại Mỹ." alt="Apple ấn định tổ chức Hội nghị các nhà phát triển từ ngày 10/6" />
- ·Nhận định, soi kèo Bibiani Gold Stars vs Lions, 22h00 ngày 1/4: Điểm tựa sân nhà
- ·Mèo dạy con người bài học gì khi tiếp xúc cơ thể?
- ·Chuyên gia dự báo 5 xu hướng tấn công mạng nổi bật trong năm 2021
- ·Con tốt nghiệp có việc làm ngay, phụ huynh tâm đắc vì chọn đúng trường đại học
- ·Nhận định, soi kèo Akron vs FC Rostov, 22h30 ngày 31/3: Cửa trên đáng tin
- ·'Hãy để chúng tôi được làm thầy'
- ·Chương trình 'Bố ơi mình đi đâu thế' khiến phụ huynh phiền lòng
- ·Không ngồi nhà, sĩ tử ra quán cà phê ôn thi tốt nghiệp THPT 2023
- ·Nhận định, soi kèo Anorthosis vs Ethnikos, 23h00 ngày 31/3: Cửa trên ‘ghi điểm’
- ·Thầy giáo ở TP.HCM bị tố sàm sỡ nữ sinh trong lớp học
Tạp chí y khoa British Medical Journaltừng đăng tải nghiên cứu của các nhà khoa học Anh về World Cup 1998, nêu rõ: tỷ lệ nhồi máu cơ tim tăng 25 % khi đội tuyển Anh bị Argentina loại bằng cú đá phạt 11m.
Người già, người mắc bệnh tim mạch và huyết áp không nên theo dõi những trận cầu khuya hoặc rạng sáng. Khi xuất hiện mệt mỏi, căng thẳng quá mức, người xem cần dành thời gian nghỉ ngơi; tuyệt đối không tiếp tục xem khi có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, tim đập dồn dập hay huyết áp tăng cao.
Các nhà khoa học đã kết luận rằng những sự kiện thể thao quan trọng có thể tạo ra mức độ căng thẳng, hồi hộp đủ lớn để gây ra cơn đau tim.
Thức khuya liên tục, không kiểm soát ăn vặt và nạp chất kích thích
Việc thức xem các trận đấu lúc khuya và rạng sáng khiến người xem có thể suy giảm trí nhớ và hệ miễn dịch. “Càng thức khuya nhiều, càng có khả năng đổ bệnh. Tình trạng thiếu ngủ kéo dài cũng có thể để lại những tổn thương lâu dài cho tim và não”, BS Hồng cho hay.
Mất ngủ nhiều ngày để dán mắt vào màn hình sẽ làm cho chúng ta mệt mỏi, căng thẳng, cáu gắt, hay quên, dễ nóng tính, buồn ngủ vào ban ngày giảm năng suất làm việc...
Thời gian biểu thay đổi, nhịp điệu sinh học cơ thể thay đổi cộng với chế độ ăn uống ít được quan tâm đúng mức, một số người còn tổ chức nhậu nhẹt, uống cà phê đậm, hút thuốc lá… vì họ muốn có cảm giác phấn khích, cuồng nhiệt hơn.
Những chất kích thích này làm cho chúng ta xúc cảm quá mức, không kiểm soát hành vi, dễ gây hấn... Hơn thế, tâm lý căng thẳng, hồi hộp kết hợp với việc sử dụng rượu bia là 2 yếu tố dễ khiến xảy ra cơn đau tim, đột quỵ.
Vì vậy, thầy thuốc khuyến cáo, người hâm mộ nên hạn chế ăn uống quá nhiều, uống rượu bia khi theo dõi những trận đấu đỉnh cao.
Ngoài ra, theo BS Đoàn Hồng, đồ ăn vặt, các món nhậu cũng tác động xấu đến sức khỏe con người trong mùa World Cup. Để kích thích vị giác, những món ăn này thường chứa nhiều muối, chất béo, không tốt cho người mắc bệnh lý tăng huyết áp, tiểu đường hay một số bệnh rối loạn chuyển hóa.
Nữ bác sĩ phân tích, khi bị cuốn vào các trận đấu, người xem có thể không quan tâm mình đang ăn uống gì, số lượng bao nhiêu. Nếu lặp lại liên tục trong cả mùa, việc này sẽ tác động đáng kể tới cân nặng và hình thể, thậm chí có thể gây béo phì. Ngoài ra, ăn đồ ăn vặt không lành mạnh cũng có thể làm tăng lượng cholesterol xấu và có thể làm tắc nghẽn động mạch tim.
Khả năng trở lại World Cup 2022 của Benzema
Nhiều nguồn tin đồn đoán Karim Benzema có cơ hội quay lại World Cup 2022 sau chấn thương. HLV Deschamps từ chối bình luận về vấn đề này." alt="3 thói quen là 'kẻ thù' với sức khoẻ trong mùa World Cup" />Nguồn ảnh: Sở Y tế TP.HCM Tân Giám đốc Bệnh viện Mắt TP.HCM đề xuất thí điểm mô hình quản lý mới
Bác sĩ Lê Anh Tuấn, Giám đốc Bệnh viện Mắt TP.HCM, cho rằng hệ thống y tế Việt Nam chưa có một mô hình quản lý phù hợp cho phép bệnh viện nâng cao năng lực tự chủ, song song với một bộ máy giám sát, quản trị." alt="Danh tính 25 người sẽ thi tuyển chức danh Giám đốc Bệnh viện Mắt TP.HCM" />Sau khi thưởng thức, cả Tự Long và Quốc Khánh đều khen ngợi Quang Thắng rán cá "trình độ cao" khi không cần đợi rã đông đã chế biến rất tài tình.
Khi Quang Thắng đang say trong lời khen của đồng nghiệp, Xuân Bắc quay sang hỏi móc máy đàn anh: "Anh Thắng ơi em hỏi thật:Do anh được khen nên mũi hay nở hay nó to thế sẵn rồi?". Quang Thắng chỉ cười mà không nói gì.
Hơn 20 năm Táo Quân lên sóng đều đặn vào đêm Giao thừa, Quốc Khánh, Tự Long, Xuân Bắc, Quang Thắng, Vân Dung là những gương mặt không thể thiếu. Khán giả chờ đợi Xuân Bắc sẽ tiếp tục cho ra lò nhiều clip hậu trường trong các buổi tập Táo Quân 2024 sắp tới trên kênh YouTube của mình.
Quỳnh An
Clip: Xuân Bắc Gần 650 triệu đồng cho 30 giây quảng cáo ở Táo Quân 2024Ngay sau khi VTV xác nhận năm nay sẽ tiếp tục có Táo Quân, Trung tâm quảng cáo và dịch vụ truyền hình cũng công bố ngay bảng giá quảng cáo cao ngất khiến nhiều người choáng váng." alt="Quang Thắng đứng hình trước câu hỏi móc máy của Xuân Bắc hậu trường Táo Quân" />Bằng Kiều, Minh Tuyết tình tứ trên sân khấu. Phần âm nhạc có những thử nghiệm mới mẻ như Quang Lê mạo hiểm “thử thách” mình với Ngày mai người ta lấy chồng (Đông Thiên Đức), Minh Tuyết với Ai chung tình được mãi(Đông Thiên Đức).
Cùng với đó, không thể thiếu những ca khúc đã gắn liền tên tuổi các nghệ sĩ, đó là Lệ Quyên với Không còn nợ nhau (Phúc Trường), Mạnh Quỳnh với 10 năm yêu em (Trầm Tử Thiêng) và 10 năm tình cũ (Trần Quảng Nam), Bằng Kiều với Chuyện tình yêu(Phạm Duy), Quang Hà với bản remixAi vùi nỗi đau này dưới cát(Đông Thiên Đức), Lê Bảo Bình với Em chưa từng sai (DC Tâm và Lê Bảo Bình)…
Đáng chú ý chương trình còn có những ca khúc ngập tràn sắc Xuân như: Một vòng Việt Nam(Đông Thiên Đức), Bên em mùa Xuân (Hoài An)… Hay những tiết mục song ca ngọt ngào của Quang Lê - Lệ Quyên với Linh hồn tượng đá (Anh Bằng), Minh Tuyết - Bằng Kiều với liên khúc Em là tất cả - Duyên kiếp - Cỏ úa (Lam Phương)…
Ngoài phần âm nhạc, chương trình có điểm nhấn là 3 tiểu phẩm mang lại những tiếng cười cho khán giả. Tiểu phẩm "Làm đẹp đón xuân" do nhóm hài Hoài Linh, Hoàng Sơn, Mạc Văn Khoa… thể hiện. Tiểu phẩm xoay quanh một đôi vợ chồng vô tình cùng đến một bệnh viện tìm bác sĩ tư vấn về sức khỏe. Người vợ muốn nâng ngực vì nghi ngờ chồng chán vợ nên đã ngoại tình. Trong khi người chồng vì những vấn đề khó nói mà lảng tránh vợ. Nghệ sĩ Hoài Linh đóng vai bác sĩ, không chỉ tư vấn những vấn đề về sức khỏe mà còn góp phần hàn gắn những mâu thuẫn hôn nhân mà hai người gặp phải. Vai diễn trong tiểu phẩm có màu sắc khác biệt so với trước đây, Hoài Linh vẫn ghi dấu ấn, dành những tràng pháo tay tán thưởng từ khán giả bởi lối diễn hài duyên dáng. Tiểu phẩm của nghệ sĩ Xuân Bắc và Tự Long xoay quanh chủ đề "nói xấu vợ". Nhân dịp xuân về, Xuân Bắc tới thăm và tặng cây cảnh cho Tự Long đón Tết. Gặp người bạn thân thiết, Tự Long được dịp kể xấu vợ. Anh kể việc vợ chồng anh thường xuyên cãi vã vì những điều nhỏ nhặt. Tự Long cho rằng vợ anh luôn nghiêm trọng hóa vấn đề, chuyện bé xé ra to. Xuân Bắc hàn gắn vợ chồng hai bạn và bất ngờ bị lộ ra việc mình cũng “sợ vợ” không kém Tự Long. Hai nghệ sĩ hài thân thiết tung hứng ăn ý như họ thường xuyên thể hiện trong chương trình Gặp nhau cuối năm cũng như các tiểu phẩm diễn chung trước đây. Trong khi đó, tiểu phẩm hài của nhóm nghệ sĩ Xuân Hinh, Hồng Vân, Quang Thắng, Thanh Thanh Hiền xoay quanh chuyện một đôi vợ chồng già. Xuân Hinh - Hồng Vân đã gắn bó 60 năm nhưng ông chồng bỗng thay lòng đổi dạ, có tình cảm với cô giúp việc trẻ. Thanh Thanh Hiền trong vai cô giúp việc quen bạn trai Quang Thắng trên mạng. Cô giúp việc toan tính chiếm đoạt tài sản của chủ nhà đem cho bạn trai. Cái kết của tiểu phẩm khiến người xem bất ngờ, đặt ra những bài học và suy ngẫm cho người xem. Lần đầu tiên xuất hiện trên sân khấu Xuân Phát Tài thể loại nhạc kịch Hoàng hôn màu tím do nhóm nghệ sĩ trẻ như Trung Ruồi, Kim Oanh, Thái Sơn, Quốc Khoát… đảm trách. Xuân Hinh - Hồng Vân hát nhạc chế trong Xuân Phát Tài:
Ảnh: Mạnh Nguyễn
Gia đình NSND Tự Long hạnh phúc ngày đầu năm, Mỹ Tâm sexy không ngờGia đình NSND Tự Long quây quần trong năm mới, cảm ơn một năm cũ qua đi vui vẻ, thuận lợi." alt="Tự Long cùng Xuân Bắc 'kể xấu vợ'" />
- ·Sòi kèo góc Freiburg vs Union Berlin, 20h30 ngày 30/3
- ·Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi trong rừng đã tử vong
- ·33 tuổi, không còn bồng bột nữa
- ·Vụ lộ đề lớp 10 tại Kon Tum: Hủy kết quả của 12 học sinh liên quan, cho thi lại
- ·Nhận định, soi kèo Slavia Sofia vs Septemvri Sofia, 22h45 ngày 1/4: Hướng tới top 8
- ·Cảnh báo khẩn người dùng iPhone từ Apple, hơn 11 tỷ USD trợ cấp cho TSMC
- ·'Vẫn chưa hiểu giáo dục đại học định đi đâu'
- ·Mô hình mới: Tứ diện giáo dục
- ·Nhận định, soi kèo Henan FC vs Qingdao West Coast, 18h00 ngày 1/4: Bất phân thắng bại
- ·Lý giải đằng sau những bài toán tính gà kiểu Mỹ