- VietNamNet cập nhật lịch thi đấu và kết quả bóng đá đêm qua, rạng sáng nay nhanh và chính xác nhất.

Giao hữu quốc tế:

21/12 - 19:00: U23 Việt Nam 2-3 CLB Ulsan Huyndai  (xem video)

Giải U21 quốc tế báo Thanh Niên 2017:

20/12 - 16:00: U21 Thái Lan 3-3 U19 Việt Nam (xem video)

20/12 - 18:30: U21 Yokohama 2-2 U21 Việt Nam  (xem video)

Tứ kết League Cup 2017/18 (Cúp Liên đoàn Anh):

20/12 - 02:45: Arsenal 1-0 West Ham 
20/12 - 02:45: Leicester City 1-1 Man City (pen 3-4)
21/12 - 02:45: Chelsea 2-1 Bournemouth
21/12 - 03:00: Bristol City 2-1 Man Utd

Vòng 17 La Liga 2017/18 (Tây Ban Nha):

22/12 - 01:30: Eibar 4-1 Girona  (K+PM)
22/12 - 03:30: Alaves 1-0 Malaga  (K+PM)
21/12 - 01:30: Getafe 2-0 Las Palmas  (K+PM)
21/12 - 03:30: Real Sociedad 3-1 Sevilla  (K+PM)

Vòng 19 Ligue 1 2017/18 (Pháp):

21/12 - 02:50: Paris SG 3-1 Caen
21/12 - 02:50: Angers 2-1 Dijon
21/12 - 02:50: Toulouse 1-2 Lyon
21/12 - 02:50: Bordeaux 0-2 Montpellier
21/12 - 02:50: Amiens 0-1 Nantes
21/12 - 02:50: Lille 1-1 Nice
21/12 - 02:50: Monaco 2-1 Rennes
21/12 - 02:50: Guingamp 2-1 St.Etienne
21/12 - 02:50: Metz 3-0 Strasbourg
21/12 - 02:50: Marseille 3-1 Troyes

Vòng 3 Cúp quốc gia Đức 2017/18 (DFB POKAL):

20/12 - 00:30: Mainz 05 3-1 Stuttgart 
20/12 - 00:30: Paderborn 1-0 Ingolstadt 
20/12 - 02:45: Nurnberg 0-2 Wolfsburg 
20/12 - 02:45: Schalke 04 1-0 FC Koln
21/12 - 00:30: Gladbach 0-1 Leverkusen 
21/12 - 00:30: Bremen 3-2 Freiburg 
21/12 - 02:45: Bayern Munich 2-1 Dortmund

Cúp quốc gia Italia 2017/18 (COPPA ITALIA):

20/12 - 03:00: Napoli 1-0 Udinese 
20/12 - 21:00: Atalanta 2-1 Sassuolo
20/12 - 23:30: Roma 1-2 Torino 
21/12 - 02:45: Juventus 2-0 Genoa

Q.C

XEM THÊM:

Người gầy luôn phải đối diện với những nguy hiểm về sức khỏe

Người gầy thường thiếu chất, suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch

Người gầy thường thiếu tự tin trong công việc và cuộc sống bởi cơ thể gầy gò, dễ ốm, dễ mệt mỏi uể oải. Một trong những nguyên nhân khiến người gầy là do không hấp thu được chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Vì vậy những người gầy, suy dinh dưỡng thường thiếu chất, thiếu máu, không đủ năng lượng để cung cấp cho hoạt động của các cơ quan. Do đó cơ thể mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng khi ăn, người hay bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.

Những người gầy thường bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến khả năng hệ miễn dịch suy giảm do thiếu các vitamin A & C. Đặc biệt là người gầy thường thiếu hụt lợi khuẩn - nhà máy sản xuất 75% kháng thể nên hệ miễn dịch kém, hay bị ốm vặt.

Người gầy thường không hấp thu được chất dinh dưỡng nên thường thiếu các vitamin và khoáng chất, trong đó có vitamin D và Canxi gây loãng xương khiến cơ thể yếu, xương giòn và dễ gãy.

Nguy cơ vô sinh cao

Những người gầy thường có nguy cơ vô sinh cao do khi cơ thể quá gầy sẽ không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, ảnh hưởng tới việc hình thành trứng và tinh trùng.

Ở nữ giới hiện tượng kinh nguyệt thất thường hoặc tắc nghẽn kinh nguyệt gây thiếu hormone estrogen cơ thể cần dùng để củng cố lại niêm mạc tử cung chuẩn bị cho sự mang thai. Do vậy những phụ nữ quá gầy thường khó thụ thai và có nguy cơ vô sinh cao.

Ở nam giới cũng vậy, nếu cân nặng quá thấp so với tiêu chuẩn cũng kéo theo lượng tinh trùng thấp, tăng khả năng vô sinh.

Tuyệt chiêu cho người gầy

Người gầy muốn thoát khỏi bệnh tật thì nên tăng cân. Để có thể tăng cân cần đảm bảo đủ 4 yếu tố: Ăn đầy đủ các nhóm chất đạm, béo, tinh bột, vitamin và chất khoáng; ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, thanh lọc thải độc cho cơ thể và tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng.

Tuy nhiên cuộc sống hiện đại bận rộn khiến ta khó có thể thực hiện đủ 4 yếu tố trên. Giải pháp cho người gầy có thể kể đến một thực phẩm tự nhiên có nguồn dinh dưỡng vượt trội cung cấp cho cơ thể là Tảo Mặt Trời tăng cân.

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính từ 100% tảo Spirulina nguyên chất - một loại thực phẩm xanh được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc dùng để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi suy dinh dưỡng. Đồng thời bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm.

Tảo Mặt Trời là sự lựa chọn hoàn hảo cho người gầy tăng cân nhờ các 5 tác động:

- Cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng cho cơ trong đó bao hàm lượng đạm toàn tính cao (65-70%) và cung cấp đến 18 loại axit amin, trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Các axit amin này dùng để xây dựng cơ bắp, là điều kiện bắt buộc để tăng cân tăng cân.

- Chất GLA có tác dụng kích thích tạo ra prostaglandin - các hormon chủ đạo điều tiết mọi tế bào của cơ thể: tim, da, hệ tuần hoàn và hệ thống cơ. Thiếu hormon này cơ thể không thể lên cân được.

- Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Bổ sung vitamin C và khoáng chất kẽm kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn.

- Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm stress nhờ các vitamin nhóm B (từ B1 đến B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine

Tuy nhiên, người gầy muốn tăng cân một yếu tố quan trọng không thể bỏ qua là cần phải chăm sóc hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể. Do thói quen ăn uống, sinh hoạt hiện đại khiến cho lợi khuẩn trong đường ruột, nhất là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) thường bị tiêu diệt.

Công nghệ đột phá mới từ Nhật Bản trong men vi sinh Bifina bao bọc lợi khuẩn trong lớp màng siêu bảo vệ kháng axit giúp đưa 90% lợi khuẩn an toàn xuống đến tận ruột non và đại tràng, cao gấp 90 lần những loại men vi sinh thông thường khác.

Sự kết hợp giữa Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản đảm bảo đủ 4 yếu tố giúp người gầy tăng cân nhanh, chắc khỏe, an toàn.

Nguyễn Vinh

Bản xe độ Ford GT đẹp hoài cổ với tem đấu Martini
Mẫu xe độ Lamborghini Aventador độc lạ của DMC
Mẫu xe độ độc đáo từ phiên bản Nissan GT-R R35

Phía ngoài mẫu xe độ độc đáo từ BMW 5 Series đời cũ

Mặc dù thị trường xe hiện đã có rất nhiều lựa chọn hấp dẫn, tuy nhiên không ít người Nga vẫn luôn nhớ về những chiếc ô tô Volga cổ điển một thời. Do hiện tại các dòng xe Volga đã lạc hậu, chính vì vậy nhiều xưởng xe độ từ Nga đã tìm cách đem kiểu dáng cổ điển của chúng để "khoác" lên những mẫu xe sang trọng, tin cậy hơn tới từ Đức. Chiếc BMW 5 5 Series đời cũ là một ví dụ.

Xe độ này hiện đang được rao bán trên trang auto.ru, ngoại hình của chiếc BMW 5 Series thuộc thế hệ E34 cách đây 30 năm đã được thay đổi hoàn toàn, khiến nó trông như phiên bản coupe của chiếc Volga 21 đã in đậm trong tâm trí của người Nga. Việc độ lại thân xe theo phong cách Volga hoàn toàn không đơn giản. Do 5 Series nguyên bản vốn có thân xe dạng sedan 4 cửa, chính vì vậy cải tiến thân xe thành coupe đồng nghiã với việc xưởng độ sẽ phải can thiệp tới cả kết cấu của khung.

Nội thất xe độ độc đáo từ BMW 5 Series đời cũ

Ở bên trong, nội thất xe độ cũng đã được làm lại hoàn toàn, không chỉ có thiết kế "hàng thửa" mà còn được trang trí bằng gỗ và bọc da chần chỉ vân tổ ong sang trọng. Hệ động lực của chiếc "Volga BMW" này vẫn dựa trên 5 Series nguyên bản, cụ thể hơn là model 525i. Như vậy, nó sở hữu động cơ 6 xi-lanh thẳng hàng nạp khí tự nhiên 2.5l với công suất tối đa 189 mã lực và mô-men xoắn 245Nm. Sức mạnh này được truyền tới cầu sau thông qua hộp số sàn 6 cấp.

Được độ lại hoàn toàn, chiếc xe độ "Volga BMW" này hiện đang treo giá lên tới 5 triệu Rúp (tương đương 1,8 tỷ đồng) - đắt ngang với một số phiên bản cao cấp của BMW 5 Series thế hệ mới tại Nga.

Bộ ba xe khách hạng sang của DCAR

Hãng ô tô DCAR chính thức ra mắt 3 dòng xe khách hạng sang hoàn toàn mới gồm DCAR Cung Điện Di Động, DCAR Khách Sạn Di Động và DCAR Hạng Thương Gia nhằm mang đến sự trải nghiệm và tận hưởng đỉnh cao dành cho hành khách.