Nhận định, soi kèo Rennes vs Auxerre, 22h15 ngày 6/4: Phong độ thất thường

Trên mạng xã hội, “Vũ điệu đôi chân khỏe” của Thúy Uyên đang được chia sẻ hào hứng và rộng rãi, nhất là trong cộng đồng giới văn phòng. “Điệu nhảy” này bao gồm các động tác: bước kết hợp mũi chân với gót chân, đá chân, bước gót chân, lắc cổ chân, nhún chân...

Cùng với âm nhạc trẻ trung, vui nhộn và sự thể hiện duyên dáng của dancer Thúy Uyên, vũ điệu đôi chân khỏe không còn là một bài tập thể dục đơn thuần mà trở thành món ăn tinh thần thú vị cho chị em làm việc bàn giấy.

Ca sĩ, dancer Thúy Uyên hướng dẫn bài tập “Vũ điệu đôi chân khỏe”

Các động tác dễ tập, dễ nhớ giúp chị em phụ nữ sở hữu đôi chân đẹp

Có thể thấy chỉ sau một thời gian ngắn, “Vũ điệu đôi chân khỏe” đã trở thành trào lưu trong giới nữ văn phòng. Những động tác dễ tập, có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi như ở nhà, văn phòng hay khi đi du lịch… đã khiến cho vũ điệu dần trở thành lối vận động mới cho chi em làm công việc bàn giấy.

Vừa gập duỗi các ngón chân, chị Hải Minh vừa nói: “Ban đầu khi ngồi tập gập duỗi ngón chân, xoay cổ chân, tôi luôn phải nhìn theo động tác của dancer Thúy Uyên nhưng nay chỉ sau 2 tuần luyện tập, tôi không chỉ “thuộc bài” mà còn vừa tập vừa làm việc khác như viết chữ, đánh máy nữa”.

Dễ dàng cho một đôi chân khỏe

Người cùng dancer Thúy Uyên xây dựng nên “Vũ điệu đôi chân khỏe” là PGS.TS. Nguyễn Văn Trí, đến từ Đại học Y Dược TP.HCM. BS Trí cho biết từ thực tế khám và điều trị cho thấy, phụ nữ văn phòng rất dễ bi suy tĩnh mạch.

Một trong những nguyên nhân quan trọng là mang giày cao gót nhiều giờ liền và không quan tâm luyện tập vận động, đi bộ mỗi ngày. Vì vậy, ông đưa ra vũ điệu đôi chân khỏe với mong muốn phụ nữ văn phòng có thể chủ động và tự tin sở hữu đôi chân khỏe một cách dễ dàng.

PGS.TS. Nguyễn Văn Trí, Đại học Y Dược TP.HCM.

Thật bất ngờ là vũ điệu này vừa xuất hiện đã được sự đón nhận mạnh mẽ từ chị em văn phòng. Có lẽ với trình độ ngày càng nâng cao, phụ nữ đã có sự nhận thức tốt về tầm quan trọng của việc luyện tập đôi chân, phòng tránh bệnh suy tĩnh mạch.

Nhưng do họ không có điều kiện để luyện tập thể dục, thể thao. Hơn nữa, “Vũ điệu đôi chân khỏe” lại tập hợp những bài tập đơn giản, dễ thực hiện, thậm chí có thể thực hiện ngay khi đang làm việc hoặc giờ nghỉ trưa tại văn phòng nên rất thuận tiện cho tất cả phụ nữ.

“Thật vui vì Vũ điệu đôi chân khỏe của tôi có thể tiếp cận các cô gái văn phòng rất nhanh. Tôi hy vọng rằng chỉ bằng những bài tập hiệu quả này, sẽ không người phụ nữ nào chịu nỗi khổ của bệnh suy tĩnh mạch nữa”, dancer Thúy Uyên nói.

Thúy Uyên hào hứng cùng bài tập “Vũ điệu đôi chân khỏe” trong ngày hội “15 phút yêu đôi chân, khỏe mỗi ngày” vào ngày 10/12/2016

Tìm thêm nhiều thông tin tại:

https://www.facebook.com/YeuDoiChanMinh/

Buổi lễ ký kết có sự tham gia của nhiều đối tác đa lĩnh vực trong nước và quốc tế. Cụ thể trong lĩnh vực dịch vụ bất động sản: Công ty cổ phần Quản lý Bất động sản DKRA; Công ty cổ phần tập đoàn Thu Thiem Group; Công ty cổ phần tập đoàn Capella; Công ty cổ phần Dịch vụ Kỹ thuật Giải pháp An Gia; Công ty cổ phần Quản lý Bất động sản Ngôi nhà xanh; Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Đầu tư và Phát triển Phú Gia Khang.

Ở lĩnh vực thương mại dịch vụ có: Công ty cổ phần Công nghệ và Thương mại UFO (FoodMap); Công ty Tale Technologies Vietnam (Aharent); Công ty TNHH bTaskee.

Đối lĩnh vực tài chính có Công ty cổ phần Dịch vụ Trực tuyến cộng đồng Việt (Payoo). Lĩnh vực giáo dục có khu công nghệ phần mềm ĐHQG-HCM và lĩnh vực công đoàn là Trung tâm Hỗ trợ thanh niên công nhân TP.HCM (YEAC).

Theo thỏa thuận hợp tác, Houze Group và các đối tác chiến lược sẽ trao đổi các sản phẩm và dịch vụ công nghệ song phương. 12 đối tác ban đầu mà Houze Group hợp tác sẽ cùng chung tay thúc đẩy công cuộc chuyển đổi số tại Việt Nam, phát triển theo đúng định hướng của “Chương trình Chuyển đổi số quốc gia” mà Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt.

“Để xây dựng cộng đồng Houze thịnh vượng và phát triển bền vững, chúng tôi luôn xem trọng sự hợp tác với những đối tác uy tín và phù hợp với định hướng phát triển của Houze, nhằm mang đến lợi ích tối ưu và trọn vẹn nhất cho tất cả các bên cũng như mang đến cuộc sống thịnh vượng cho cộng đồng Houze”, Ông Phạm Lâm - Nhà sáng lập Houze Group chia sẻ.

Ông Phạm Lâm - Nhà sáng lập Houze Group chia sẻ tại buổi lễ.

“Hệ sinh thái Houze mang đến lợi ích cho tất cả các bên tham gia, từ công ty quản lý, các công ty phát triển dịch vụ đến cư dân trong hệ sinh thái. DKRA PM mong muốn sử dụng nền tảng công nghệ từ Houze để tương tác với cư dân tốt hơn, thay thế các kênh tương tác truyền thống” - Ông Vũ Tiến Thành, Tổng giám đốc DKRA PM chia sẻ tại sự kiện.

Bên cạnh đó, “Nền tảng công nghệHouze Group phát triển không chỉ giải quyết bài toán tương tác với cư dân mà còn có các tính năng tìm kiếm các dịch vụ tiện ích xung quanh dự án. Houze Group có lợi thế là doanh nghiệp Việt Nam nên hiểu rõ những văn hóa và lối sống của người Việt, từ đó phát triển những nền tảng công nghệ phù hợp, đáp ứng tốt cho các doanh nghiệp quản lý vận hành tòa nhà” - Đại diện công ty cổ phần tập đoàn Thu Thiem Group nói thêm.

Hệ sinh thái Houze chính thức sử dụng cổng thanh toán điện tử Payoo.

Cũng tại buổi lễ, ông Lê Nhật Quang - Phó Giám đốc ITP, Giám đốc Trung tâm khởi nghiệp đổi mới sáng tạo Khu đô thị ĐHQG-HCM cho biết: “ITP đang triển khai thực hiện việc số hóa hệ thống quản lý và hạ tầng các dịch vụ CNTT trong Khu đô thị ĐHQG-HCM. Trong đó, việc quản lý sinh viên là một vấn đề vô cùng quan trọng. Ứng dụng VNU-Connect do Houze Group phát triển giúp chúng tôi thực hiện việc này tốt hơn, là kênh chính thống kết nối 2 chiều giữa nhà trường - sinh viên”.

Với lợi thế của hệ sinh thái, hiện Houze Group đã triển khai toàn diện các mô hình về dịch vụ môi giới bất động sản trên nền tảng công nghệ số Houze Agent; phát triển điều hành, khai thác công nghệ và dịch vụ cho hệ sinh thái cư dân số Houze Commerce; đầu tư bất động sản tối ưu cho cộng đồng trên nền tảng công nghệ số Houze Invest.

Phương Dung

Các bác sĩ khoa Phụ sản, bệnh viện (BV) E vừa thực hiện ca mổ lấy thai hết sức hy hữu cho một sản phụ mắc bệnh tim rất nặng.

Thai phụ là Nguyễn Thị Quảng (30 tuổi, Tĩnh Gia, Thanh Hóa), nhập viện cấp cứu do bị ngất khi mang thai 11 tuần.

Các bác sĩ phát hiện chị mắc hội chứng Marfan, thương tổn nặng nề khi động mạch chủ ngực giãn to tới 5,5cm (bình thường không quá 3cm), hở van tim động mạch chủ nặng, suy tim...

Ca mổ lấy thai diễn ra ngày 19/1 vừa qua

Các bác sĩ chỉ định phải phẫu thuật sớm, chấp nhận “hy sinh” thai nhi để cứu mẹ.

Do khó khăn lắm mới có thai nên quyết định “hy sinh” con đã khiến vợ chồng chị Quảng day dứt nhiều ngày. “Cảm giác đó thật khó diễn tả. Một quyết định ích kỷ” - giọng chị nghẹn lại.

Đến đúng ngày thực hiện ca mổ cứu mẹ, vợ chồng chị có một bức thư đẫm nước mắt gửi giám đốc BV và bác sĩ tim mạch. Trong đó chị tha thiết xin được giữ lại đứa con dù cơ hội rất mong manh.

Quyết định này thực sự khó cho các bác sĩ, việc sử dụng thuốc, phẫu thuật cho mẹ sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Dù vậy, theo đúng tâm nguyện của gia đình, trực tiếp GS.TS Lê Ngọc Thành, giám đốc BV E và các BS trung tâm tim mạch đều đến khám, hội chẩn liên tục cho thai phụ, cố giữ thai.

Nhưng đến tuần thứ 16, sức khoẻ của mẹ quá yếu, các bác sĩ bắt buộc phải phẫu thuật để thay van tim và thay đoạn động mạch chủ bị giãn to cho sản phụ, chấp nhận nguy cơ sẩy thai cao.

Các bác sĩ vui mừng trao bé trai khoẻ mạnh cho gia đình

May mắn, sau 6 giờ, ca mổ cho mẹ diễn ra thành công. Kíp mổ tính toán lượng thuốc mê vừa đủ để ảnh hưởng ít nhất đến thai nhi.

Sau khi tỉnh lại, phản xạ đầu tiên của chị Quảng là sờ vào bụng. Chị bảo thấy con vẫn còn đó là động lực để chị sống tiếp. Thai phụ được chuyển xuống khoa Sản, tiếp tục theo dõi.

Đến tháng 8/2016, chị Quảng được xuất viện sau 1 tháng phẫu thuật, rồi đều đặn quay lại bệnh viện tái khám mỗi tháng 1 lần. Để giữ được con, gia đình chị đã vay mượn hết hơn 200 triệu đồng.

Bé trai bụ bẫm trong vòng tay của bố mẹ

Đến tuần thai 37, sản phụ lại bắt đầu khó thở, mệt mỏi, được chỉ định mổ lấy thai vào sáng 19/1. Bé trai chào đời khoẻ mạnh, được gia đình đặt tên là Lê Doãn Núi với hy vọng sẽ khoẻ mạnh và hiểu được ý nghĩa “công cha, nghĩa mẹ cao tựa như núi Thái Sơn”.

GS Thành cho biết, bé trai ra đời với sự phối hợp nhịp nhàng giữa 2 chuyên khoa tim mạch và sản. Bé trai chào đời thành công đã xóa bỏ hoàn quan điểm: phụ nữ bị bệnh tim thì không nên lấy chồng, nếu lấy chồng thì không nên mang thai.

Thúy Hạnh

“Sống không yên” vì bệnh viêm đại tràng

Từ khi lấy nhau vợ chồng anh Mai Xuân Thắng sống tại ngõ 124 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội chưa bao giờ được sống yên ổn đến nửa tháng, vì bệnh viêm đại tràng của anh.

Anh Thắng làm trưởng phòng cho một Công ty liên doanh nước ngoài, công việc thường xuyên phải uống rượu bia tiếp khách nên bệnh viêm đại tràng mạn tính ngày càng nặng, đã thế những buổi chiêu đãi anh cũng không ăn uống được nhiều. Tính đến nay, bệnh viêm đại tràng đã đeo bám anh 13 năm, khổ sở vô cùng mỗi khi những cơn đau bụng hàng hạ.

Cứ hôm nào đi tiếp khách về, y như rằng anh không ngủ yên được, gần như cả đêm thức trắng vì cứ tý lại chạy vào nhà vệ sinh, đi nhiều đến nỗi rát hậu môn. Cũng vì thế mà chuyện vợ chồng cũng trục trặc, không được viên mãn, anh suốt ngày nhăn nhó, gắt gỏng với vợ con.

Anh Thắng được bà xã tìm đủ các loại thuốc Đông Tây y, ai mách thuốc gì, lá lảu các loại, nhưng loại nào cũng chỉ đỡ một thời gian hoặc chỉ giảm đau và các triệu chứng tạm thời. Nhiều lúc anh thấy mệt mỏi, chán nản vô cùng và cũng lo sợ, vì tìm hiểu anh được biết bệnh viêm đại tràng dễ biến chứng ung thư đại tràng hoặc trực tràng, nhưng không dám nói với vợ.

Đẩy lùi viêm đại tràng theo cách của người Nhật

Cho đến khi, anh Thắng đi công tác sang Nhật Bản, thật tình cờ vì trong bữa tiệc có một anh đối tác ăn xong anh ấy lấy trong túi một gói thuốc nhỏ dốc thẳng vào miệng. Anh tò mò hỏi thì anh người Nhật cười và giải thích là bị bệnh đường ruột, như mô tả thì anh ấy cũng bị viêm đại tràng, ăn nhậu vào uống cái này vào là yên tâm.

Tò mò về loại phương pháp thần kỳ, anh Thắng lân la hỏi, thì mới biết cách đẩy lùi viêm đại tràng của người Nhật vô cùng đơn giản và rất hiệu quả.Theo như anh bạn người Nhật chia sẻ thì chỉ cần bổ sung lợi khuẩn bằng men vi sinh cho đường ruột, đặc biệt là loại lợi khuẩn chính của đường ruột là lợi khuẩn Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido), vì đây là lợi khuẩn chính chúng chiếm 99,9% tổng số lượng lợi khuẩn đường ruột và cư trú chủ yếu ở đại tràng. Mới đầu anh cũng không thật sự tin, vì bị viêm loét đại tràng mà chỉ cần bổ sung lợi khuẩn thôi sao?

Sau đó anh đối tác người Nhật giải thích: khi bị viêm loét, trong thành đại tràng có rất nhiều ổ viêm loét, những ổ viêm loét này do các vi khuẩn gây hại gây nên và cư trú ở đó, nên chỉ cần song song với việc uống kháng sinh điều trị lành ổ loét và liên tục bổ sung lợi khuẩn sẽ cải thiện được tình trạng tái đi tái lại của viêm đại tràng.

Hóa ra cái gói thuốc anh ấy uống là một loại men vi sinh có chứa lợi khuẩn đặc biệt của Nhật, vì loại men vi sinh này sử dụng công nghệ sản xuất rất độc đáo, đưa được lợi khuẩn sống xuống đến tận ruột non và đại tràng, do lợi khuẩn Bifido rất dễ bị tiêu diệt khi đi qua môi trường axit dạ dày.

Nghe anh ấy giải thích một thôi, anh chưa hiểu gì, nhưng được anh ấy tặng mấy gói, và bảo cứ uống thử luôn thì biết, quả nhiên hôm đó có uống chút rượu bia và ăn khá nhiều đồ lạ của Nhật, nhưng anh không như mọi khi, bụng thấy êm, nhẹ bụng.

Anh Thắng như bắt được vàng, vì đã dùng đủ các loại thuốc nhưng chưa bao giờ thấy loại nào lại nhậy đến thế nên nhờ anh bạn người Nhật mua hộ luôn 10 hộp về dùng. Uống được khoảng 1 tháng thì những triệu chứng trước kia như: đầy bụng, trướng hơi, mót rặn, đi vệ sinh nhiều, đau bụng hầu như giảm hẳn, kể cả khi đi uống rượu bia về cũng không chạy cả đêm nữa như ngày xưa nữa.

Đến hết tháng thứ 2 thì gần như những triệu chứng hầu như không còn, ăn uống thoải mái hơn và không bị tái phát nữa. Điều vui nhất là cả gia đình anh được ăn uống thoải mái, mà không phải lo lắng nay ăn gì để anh không bị đau bụng, không khí gia đình vui vẻ hẳn lên, chuyện vợ chồng cũng hòa thuận.

Sau khi uống khoảng hơn 3 tháng thì tất cả những triệu chứng viêm đại tràng của anh Thắng đã được cải thiện. Hiện nay anh vẫn duy trì uống mỗi ngày 1 gói, những hôm đi tiếp khách thì uống 2-3 gói là êm ngay. Anh muốn dùng duy trì, nhưng lại ngại nhờ anh đối tác người Nhật mua, nên thử tìm trên internet để đặt mua thì mới biết sản phẩm này đã có ở Việt Nam và chỉ lên website: bifina.vncó thể đặt mua.

Anh Thắng chia sẻ câu chuyện này để giúp cho những người viêm đại tràng giống anh nhanh chóng hết khổ sở, cải thiện vòng luẩn quẩn của viêm đại tràng. “Tôi thật sự khâm phục người Nhật và cảm thấy mình rất may mắn khi gặp được sản phẩm tốt và hiệu quả như vậy. Tôi cũng đã mách cho nhiều bạn bè người thân lên web bifina.vn đặt mua và sử dụng rất hiệu quả”. Anh Thắng tâm sự.

Công ty phân phối sản phẩm Bifina Nhật Bản:

ĐC: 35A, ngõ 45, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

ĐT: 04 73 04 69 69hoặc 0936.404.366

Nguyễn Vinh

Cụ thể, nước chủ nhà Việt Nam quyết định tăng số môn thi đấu ở SEA Games 31 lên tối đa 40 môn nhưng không quá 500 nội dung thi đấu. Trong đó, 36 môn thể thao đã được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch phê duyệt đề án từ hôm 13/7, 4 môn còn lại trên tổng số 21 môn thể thao được các quốc gia thành viên đề xuất sẽ được nước chủ nhà ghi nhận để đệ trình lên Hội đồng điều hành SEAGF.

"Theo quy định, nước chủ nhà phải công bố số môn thi trước một năm. Kỳ họp lần thứ 2 vào tháng 11, Ban tổ chức sẽ công bố 40 môn thi đấu và số lượng nội dung tại đại hội", Phó tổng cục trưởng Tổng cục Thể dục Thể thao Trần Đức Phấn cho biết trong buổi họp báo.

Như vậy, việc eSports có được lựa chọn trong số 4 môn thể thao còn lại để đưa vào SEA Games 31 hay không còn phụ thuộc vào kỳ họp thứ 2 diễn ra vào tháng 11. Hiện tại, Liên đoàn Thể thao điện tử châu Á (AESF) đang tích cực vận động các quốc gia thành viên đề xuất để eSports được chọn ở kỳ SEA Games sắp tới.

Trước đó, trong kỳ SEA Games 30 tổ chức ở Philippines, các môn eSports đã được đưa vào tranh tài ở 6 bộ huy chương. Khi đó, nước chủ nhà Philippines giành 3 huy chương vàng, Thái Lan giành 2 vàng, Malaysia giành 1. Các tuyển thủ Việt Nam giành 3 huy chương đồng để đóng góp vào 288 bộ huy chương các loại ở kỳ đại hội mà Việt Nam xếp thứ hai toàn đoàn, sau chủ nhà Philippines.

Ở Đại hội thể thao Trong nhà và Võ thuật châu Á 2021 (AIMAG) sắp diễn ra ở Thái Lan, nước chủ nhà cũng công bố 6 bộ môn thi đấu của eSports gồm Liên Quân Mobile, Dota 2, Assetto Corza, One Lap E-Cycling, Legend of Runetera và Tekken 7. 45 Ủy ban Olympic quốc gia thành viên sẽ tham dự Đại hội này, trong đó có Việt Nam.

 Nguyễn Phương

Game Đột kích sẽ dừng hoạt động từ 1/7

 Các game thủ sẽ phải nói lời tạm biệt với Đột kích từ ngày 1/7 tới, bất chấp việc tựa game này đã gắn bó với thị trường game Việt suốt hơn 10 năm qua.