Messi kiến tạo đỉnh cao, Inter Miami thắng Los Angeles 3

- Vợ tôi cái gì cũng theo sách báo. Cô ấy tuyệt đối tuân thủ lời khuyên về dinhdưỡng của các chuyên gia trên báo và bắt cả nhà tuân theo.

Cả năm nay, mỗi tháng cô ấy chỉ cho cả nhà ăn 1-2 bữa thịt bò, bảo là đểphòng ung thư. Nhưng tôi rất lo, ăn quá ít thịt bò như thế thì có ảnh hưởng đếnphong độ đàn ông của tôi không? Chúng tôi mới có 1 con gái, đang có kế hoạchsinh con trai. Vậy chế độ ăn như vậy có ảnh hưởng chất lượng tinh binh cũng nhưkhả năng sinh quý tử không?

Xin các bạn lời khuyên.

Nguyễn Lâm Thanh, 42 tuổi, Vinh, Nghệ An

Trả lời

Theo đúng lẽ tự nhiên, xác suất sinh con trai hay gái là ngẫu nhiên với tỉ lệ 50/50. Hiện nay trên thế giới chưa có nghiên cứu nào khẳng định những loại thực phẩm nào sẽ giúp sinh con trai hay con gái, tất cả đều là truyền miệng.

TS dinh dưỡng Từ Ngữ

Trong thịt bò ngoài protein còn có một số vi chất như sắt, kẽm... giúp tham gia vào quá trình đó nhưng nếu nói là thực phẩm tốt thì sữa còn chất lượng hơn thịt bò.

Chế độ ăn chỉ có thể giúp, hỗ trợ thêm trên nguyên tắc chất lượng các bữa ăn phải cân bằng và tốt. Thực phẩm gọi là "bổ dưỡng" có nhiều và thịt bò chỉ là một trong số đó thôi. Nhưng nếu chỉ có thịt bò thì tinh binh sẽ không tốt.

TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam

Mọi ý kiến đóng góp xin gửi về [email protected]

Giảm nguy cơ đau tim

Theo Boldsky, chất béo xấu trong cơ thể của bạn có thể khiến cho các mạch máu bị cứng lại, từ đó gây ra huyết áp cao và làm tăng nguy cơ đau tim. Chất béo tốt có thể loại bỏ các chất béo xấu từ cơ thể của bạn bằng cách hoạt động như một tác nhân loại bỏ độc tố.

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng trứng rất giàu chất béo tốt như HDL (cholesterol tốt) giúp loại bỏ cholesterol xấu được gọi là LDL ra khỏi các mạch máu của bạn.

Giảm cân

Một lợi ích đáng ngạc nhiên của trứng là giúp bạn giảm cân. Ăn trứng trong bữa ăn sáng giúp bạn no suốt cả ngày và điều này ngăn bạn không ăn các loại thực phẩm không lành mạnh như đồ ăn nhanh, bánh kẹo, đồ ngọt... Trứng cũng tăng cường sự trao đổi chất của bạn và giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhiều hơn.

Tăng cường miễn dịch

Ăn trứng có thể làm tăng khả năng miễn dịch của bạn, do đó nó chống lại vi khuẩn gây bệnh và vi rút. Một quả trứng lớn chứa khoảng 22% selenium giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và đồng thời điều chỉnh các hormone tuyến giáp.

Giảm rụng tóc và nếp nhăn

Trứng cung cấp cho bạn các protein rất cần thiết cho tóc và da. Điều này giúp cho làn da của bạn tươi trẻ, rạng rỡ vì collagen sẽ bắt đầu được tái tạo cùng với mái tóc bóng mượt, nhanh dài.

Mang lại cảm giác hạnh phúc

Trứng cung cấp cho cơ thể của bạn với các vitamin B và nhiều loại vitamin khác. Sự thiếu hụt các vitamin có thể gây ra sự lo lắng và trầm cảm. Ăn trứng có thể làm cho bạn hạnh phúc và não của bạn cũng có thể sản xuất ra các hóa chất hạnh phúc hơn.

Tăng cường sức khỏe não bộ

Trứng rất giàu choline giúp cho bộ não của bạn luôn khỏe mạnh, linh hoạt. Mức giảm của choline trong não có thể dẫn đến sự thiếu tập trung tinh thần và gây nên nhiều bệnh thần kinh. Vì thế, trứng không chỉ bảo vệ trái tim của bạn mà còn là một vị cứu tinh cho bộ não của bạn.

Tăng năng lượng

Trứng chứa 9 axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể để thực hiện nhiều hoạt động trong cơ thể. Sự vắng mặt của các axit amin có thể gây ra suy nhược, yếu cơ, mệt mỏi... Vì vậy, ăn trứng sẽ cung cấp cho cơ thể các axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tổng hợp khác.

(Theo Tiền phong)

Thủy đậu chỉ bùng phát theo chu kì

Điều này không hoàn toàn chính xác bởi trên thực tế, điều kiện bùng dịch còn phụ thuộc rất nhiều vào điều kiện thời tiết, môi trường của từng năm. Thông thường, thủy đậu có thể bùng phát nhiều lần trong một năm, đặc biệt là vào dịp sau Tết, thời gian chuyển mùa, trong kì nghỉ hè,…

Bôi thuốc khắp cơ thể sẽ mau hết

Khi có con mắc bệnh, các phụ huynh thường áp dụng phương pháp truyền miệng - bôi thuốc xanh khắp người để chữa bệnh và phòng các nốt thủy đậu lây lan trên cơ thể. Thế nhưng, chưa có một cơ sở khoa học nào chứng minh tính hiệu quả của phương pháp này. Vì thế, sử dụng phương pháp này tiêu tốn rất nhiều thời gian, có thể gây khó chịu cho bé vốn đã mệt mỏi vì bệnh mà không bảo đảm hiệu quả.

Mặt khác, vì những vết thủy đậu môi trường sống của vi-rút gây bệnh cho nên chúng càng dễ dàng bị viêm nhiễm nếu không được chữa trị đúng cách. Cách xử lý các vết thủy đậu được bác sĩ tin dùng nhất là chỉ nên bôi nghệ tươi và xanh methylene lên các nốt thủy đậu khi chúng đã vỡ để vết thương chóng lành và hạn chế tối đa việc để lại sẹo.

Ảnh minh họa: Bôi thuốc khắp người không phải là cách hiệu quả cho trẻ

Kiêng kỵ nước, gió

Có thể thấy được rằng ở hầu hết các gia đình Việt, họ luôn tin rằng nước và gió là hai điều kiêng kỵ lớn nhất của bệnh thủy đậu, sẽ khiến các vết thủy đậu lan ra nhanh và bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, khi có con em mắc bệnh, các bậc phụ huỳnh thường không cho con tắm và tiếp xúc với gió, để các bé nằm trong phòng kín.

Chính vì những điều đó khiến bé không được vệ sinh đúng cách kết hợp với môi trường sống kín gió, ngột ngạt, tạo điều kiện vô cùng thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.

Hơn hết, mỗi vết mụn nước là một mối đe dọa cho bệnh nhiễm khuẩn da,nhiễm khuẩn huyết, vi khuẩn sinh sôi từ việc chăm sóc bé không đúng cách có thể để lại những hậu quả không lường trước được.

Khi nào có dịch mới cần tiêm ngừa

Mặc dù, tiêm ngừa là cách phòng thủy đậu hiệu quả nhất nhưng nhiều bậc phụ huynh vẫn coi nhẹ, chần chừ không tiêm sớm. Đặc biệt là khi họ chủ quan cho rằng bé trên 1 tuổi là không cần phải tiêm ngừa dày đặc như trong năm đầu đời nữa.

Nhưng sự thật là, sau khi được đưa vào cơ thể, vắc-xin cần một ít thời gian để kích thích cơ thể tạo ra để kháng thể chống lại bệnh, cho nên nếu được tiêm quá trễ, cơ thể sẽ không tạo được kháng thể miễn dịch kịp thời cho bé trước mùa dịch, có thể hết vắc xin lúc trong đỉnh dịch khiến bé yêu không được phòng ngừa. Đây là điều vô cùng nguy hiểm cho bé vì cơ thể bé hầu như không có khàng thể nào để chống lại loại bệnh tuy lành tính những để lại những hậu quả đáng tiếc.

Tấn Tài

Việc miễn phí kết nối và thuê chỗ đặt máy chủ cho các cơ quan báo chí sẽ kéo dài trong 2 tháng 4 và 5 năm 2020. 

Theo ông Trần Duy Hải - Phó Cục trưởng Cục Viễn thông (Bộ TT&TT), sẽ có khoảng hơn 20 đầu báo điện tử được hỗ trợ phí kết nối và hosting. Các báo chỉ cần có hợp đồng thuê chỗ đặt máy chủ đã ký kết với 4 doanh nghiệp viễn thông kể trên là đã có thể nhận được hỗ trợ. 

Hiện việc hỗ trợ này chỉ kéo dài đến hết tháng 5/2020, tuy nhiên tuỳ theo tình hình diễn biến của dịch bệnh, Cục Viễn thông sẽ tiếp tục làm việc với các nhà mạng để có biện pháp hỗ trợ các cơ quan báo chí.

Trước đó, nhằm giúp toàn thể xã hội thực hiện tốt việc cách ly nhưng vẫn duy trì các hoạt động như học tập, làm việc, khám chữa bệnh,…, các doanh nghiệp trong ngành TT&TT cũng đã tiến hành giảm giá, khuyến mãi và miễn phí nhiều dịch vụ trong mùa dịch Covid-19.

Trọng Đạt