Top 10 SUV cỡ vừa có nội thất tiện nghi năm 2021

Ảnh minh họa

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, lượng dùng cho một ngày của một người bình thường được các nhà khoa học khuyên dùng là 1 cốc nước rau má, tương đương 40g rau má trở lại. Không nên dùng liên tục quá 1 tháng. Nếu muốn tiếp tục dùng thì nghỉ tối thiểu nửa tháng rồi mới dùng trở lại.

Mặc dù nước rau má rất thích hợp để giải nhiệt mùa hè, nhưng khi uống cần tránh những sai lầm phổ biến sau đây:

Không đi nắng ngay sau khi uống rau má

Để đã cơn khát, nhiều người có thói quen uống nước mát để giải nhiệt. Tuy nhiên, đối với nước rau má thì đấy là một sai lầm. Theo lương y Bùi Hồng Minh, khi uống nước rau má xong, bạn cần hạn chế ra nắng vì trong rau má có hoạt chất phản ứng rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nếu uống nhiều nước rau má rồi đi ra ngoài nắng, bạn có thể bị bất tỉnh, mê man.

Lương y khuyến cáo, tốt nhất nếu xác định phải ra ngoài trời nắng thì không nên uống nước rau má trước đó nữa. Nên uống khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn là tốt nhất.

Ảnh minh họa

Không uống rau má thay nước lọc

Theo lương y Vũ Quốc Trung, việc uống nước rau má quá nhiều như uống nước lọc sẽ khiến bạn bị đầy bụng, tiêu chảy, tình trạng nghiêm trọng hơn với người có thân nhiệt thấp, hay bị lạnh bụng. Không những thế, uống nước rau má nhiều sẽ khiến bạn nhức đầu, mất ý thức thoáng qua, giảm khả năng mang thai và tăng nguy cơ sảy thai.

Không uống trước và trong khi mang bầu

Theo lương y Bùi Hồng Minh, uống nước rau má khi đang mang thai là điều cấm kỵ vì có thể gây nguy hiểm cho thai nhi, khả năng sảy thai cao. Với người đang có ý định mang thai mà sử dụng nước rau má, ăn rau má thường xuyên cũng sẽ làm giảm khả năng thụ thai. Vì vậy, với những người chuẩn bị làm mẹ cần tránh xa loại nước này.

Không uống khi đang dùng thuốc

Đây là hành động kết hợp vô cùng nguy hiểm. Rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ và các thuốc chống trầm cảm... Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol.

Uống nước rau má khi đang sử dụng một số loại thuốc này có thể gây họa cho tình trạng sức khỏe của bạn. Do đó, nếu đang uống thuốc, tốt nhất bạn không nên uống nước rau má để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất, tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Lưu ý:

Hạn chế cho thêm đường vào nước rau má. Để cân bằng với những người có đường tiêu hóa không tốt, khi uống bạn nên ăn thêm một vài lát gừng tươi.

Theo Gia đình & Xã hội

Cách ăn sấu tốt nhất cho sức khỏe chị em nhất định đừng bỏ qua

Quả sấu không chỉ là nguyên liệu chính giúp giải nhiệt mùa hè mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, do đó đừng bỏ qua khi thời điểm sấu đang vào mùa rộ.

Đỏ mắt tìm việc

Ở cái tuổi ngoài 30, cái tuổi người ta đã dần ổn định gia đình, sự nghiệp thìchị Minh Hiền (chuyên viên PR, Thái Thịnh, Đống Đa) lại đang thất nghiệp. ChịHiền kể, 30 tuổi chị mới lấy chồng, hơn 2 năm sau mới có thai, thời gian mangthai chị bị động thai nhiều lần nên phải xin nghỉ việc hẳn để ở nhà dưỡng thaivà sinh con. Giờ đây con trai chị đã được hơn 1 tuổi nhưng chị vẫn chưa tìm đượcviệc làm.

Ảnh minh họa.

Trong quá trình hai đứa chat với nhau thì anh ấy rất hay thả thính. Rồi anh ấy rủ em đi chơi. Đang chán vì chưa có người yêu nên em cũng nhận lời cho đỡ buồn.

Lần đầu tiên hai đứa hẹn gặp, anh ấy rủ em… đi bộ tập thể dục trong công viên. Anh ấy chọn công viên gần nhà em để em đi ra đó cho tiện, còn anh thì tự thu xếp đến, gặp nhau ở cổng công viên chứ anh không đón em ở nhà.

Thời buổi đang có dịch, hai đứa hẹn hò mà vừa đi quanh hồ vừa đeo khẩu trang nói chuyện. Đi hết đến 4 vòng chưa thấy anh ấy nói chuyện tìm mua nước uống, em vừa mệt vừa đổ mồ hôi, khát khô cả cổ, nên bảo anh ấy "mình đi uống gì đi".

Anh ấy đồng ý, hai đứa đi bộ thêm một lúc ra đến cổng, anh ấy tìm ngay được hàng trà tắc bán mang đi, cái loại một cốc to đùng như cái can 2 lít mà có 5-10 nghìn đồng ấy, mua 1 cốc rồi xin… 2 cái ống hút hai đứa uống chung.

Bình thường em chỉ uống trà sữa, hoa quả đá xay thôi, nhìn cái "vại" trà của anh ấy đã thấy chán. Rồi em nhận ra anh ấy không đi xe đến, nên hỏi "ơ anh đến đây bằng gì?". Anh ấy hớn hở: "Em không biết à, xe ôm công nghệ đang khuyến mại có 0 đồng thôi, anh bắt đi cho tiện chứ chạy xe làm gì cho tốn".

Ngồi nói chuyện với nhau, anh ấy bắt đầu kể về bạn gái cũ. Hai người họ yêu nhau được 1 năm thì chia tay, cô ấy đối với anh là một vết thương lòng. Đại khái thì anh kể bạn gái đang là sinh viên, "tiêu xài hoang phí lắm". Tháng nào anh cũng phải cho thêm tiền để tiêu, khi thì 3 "lít", lúc thì 4 "lít". Cô ấy cầm tiền của anh không nghĩ gì nhưng lại hay đòi hỏi.

Ví dụ anh về nhà cô ấy chơi mua 3 quả xoài làm quà được rồi, cô ấy còn ý kiến chuyện mua nhiều với ít, sợ mất mặt với gia đình. Tiền thì tháng nào cũng cầm của anh nhưng đến sinh nhật vẫn hỏi "anh không tặng em quà à". Hai đứa đi ăn thì anh trả tiền 5 bữa cô ấy mới trả 3, còn chọn toàn những lúc ăn cái gì rẻ rẻ mới móc tiền ra trả. "Em bảo con gái như thế có phải là lợi dụng không, nên anh chia tay rồi vì không thích loại đào mỏ"…

Em nghe xong choáng quá nên lịch sự bảo tối nay đứa bạn em nó sang, giờ em phải đi về. Anh ấy bảo để anh ấy hộ tống em về tận nhà rồi bắt grab về sau: "Nhà em về nhà anh cũng chỉ mất 5 nghìn thôi, đừng ngại". Em sợ quá bảo "thôi anh cứ grab luôn từ đây cho nó được 0 đồng anh ạ". Anh cười hí hí đồng ý ngay.

Từ hôm đấy anh chat sang em cũng không nhiệt tình nói chuyện nữa, rủ em đi chơi em không đi. Tối qua thấy anh ấy gửi cho em cái tin: "Em ơi hôm đấy tiền trà 1 cốc 10k (10.000 đồng - PV), nem chua rán 10 cái 60k, vị chi là 70k, hôm nào đi chơi mời lại anh một bữa nhé!".

Anh ấy đang đặt lịch hẹn hò tiếp với em hay đòi nợ vậy mọi người?

Theo Dân trí

'Tôi hối hận vì vung tiền tổ chức lễ cưới đắt đỏ'

Việc bỏ quá nhiều tiền vào những khoản không cần thiết cho đám cưới khiến Cheyenne Lentz và chồng gặp khó khăn sau khi kết hôn.