您现在的位置是:NEWS > Kinh doanh
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng với muối và gừng
NEWS2025-02-22 17:52:07【Kinh doanh】0人已围观
简介Theệtchiêugiảmmỡbụngvớimuốivàgừbảng xếp hạng giải bóng đá vô địch quốc gia phápo y học cổ truyền, gừbảng xếp hạng giải bóng đá vô địch quốc gia phápbảng xếp hạng giải bóng đá vô địch quốc gia pháp、、
Theệtchiêugiảmmỡbụngvớimuốivàgừbảng xếp hạng giải bóng đá vô địch quốc gia phápo y học cổ truyền, gừng có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh nhưng ít ai biết được gừng còn có tác dụng giảm cân nữa đó. Thân hình bạn sẽ trở nên thon gọn nhanh chóng nhờ việc giảm cân bằng gừng.
Từ lâu, gừng đã được cho là dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông, ăn gừng giúp máu nóng lên, không chỉ để cải thiện lưu thông máu kém mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm béo cơ thể. Đặc biệt chỉ cần ăn 10g gừng mỗi ngày có thể làm tăng mức đốt cháy calo. Vì vậy bạn đừng bỏ qua cách giảm cân nhanh với gừng cực đơn giản này nhé!
Tác dụng giảm cân của gừng
Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên
Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa
Gừng còn nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng - một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ bị tiểu đường. Vì vậy cách giảm cân hiệu quả bằng gừng rất tốt và an toàn.
![]() |
Gừng cũng có thể là cách làm giảm mỡ bụng nhanh |
Nguyên liệu: Gừng ta tươi, dấm gạo, lọ thủy tinh
Cách thực hiện
Bước 1: Chọn những củ gừng ta còn tươi,về rửa sạch đất bùn sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.
Bước 2: Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân bất ngờ nhé!
Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra,còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.
Chườm muối với gừng giảm mỡ bụng
Bạn cần 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.
Giảm béo bằng mật ong và gừng
Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách giảm cân bằng gừng.
Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. Ngoài ra bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày, vừa tốt cho cổ họng vừa có tác dụng giảm béo.
Bánh mì gừng mật ong: Bánh mì gối đặt lên chảo nướng từ 3-4 phút sau đó phết lớp mật ong, chút gừng băm nhỏ lên trên.
Khi chế biến các món ăn hàng ngày, bạn có thể gia giảm thêm chút gừng, vừa tăng thêm khẩu vị lại có hiệu quả bất ngờ.
(Theo Megafun)
很赞哦!(968)
相关文章
- Soi kèo góc Dortmund vs Sporting Lisbon, 0h45 ngày 20/2
- Doanh nghiệp công nghệ số MISA có Tổng giám đốc mới
- My ‘sói’ phim Quỳnh búp bê: Đàn ông xung quanh không coi tôi là phụ nữ
- Trao hơn 47 triệu đồng đến anh Hoàng Sỹ Long bị cây đổ vào người
- Nhận định, soi kèo Fortaleza vs Rionegro Aguilas, 08h10 ngày 18/2: Khách tự tin có điểm
- Cô giáo thực tập xinh như hot girl được học sinh yêu mến
- 5 cách siêu đơn giản để loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ quả
- Người hâm mộ 'Quỳnh búp bê' không tin Cảnh đã chết
- Nhận định, soi kèo Fortaleza vs Rionegro Aguilas, 08h10 ngày 18/2: Khách tự tin có điểm
- Vợ chồng Anh Đức
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Dewa United vs Persebaya Surabaya, 19h00 ngày 21/2: Cửa dưới thất thế
MC Thu Trang đã kể câu chuyện "Tình yêu cách trở" với ca sĩ Dương Ngọc Thái - ca sĩ với bản hit nổi tiếng "Gọi đò" bằng một bộ phim ca nhạc với nhiều tình tiết gay cấn, ma mị.
Phim ca nhạc dài 30 phút với 2 ca khúc "Bài ca kỉ niệm" (sáng tác: Bằng Giang - Tú Nhi) và "Tình yêu cách trở" (sáng tác: Lưu Trần Lê).
"Tình yêu cách trở" là dự án đầu tiên mà MC Thu Trang và Dương Ngọc Thái kết hợp cùng với nhau.
Play">
MC Thu Trang kể 'tình yêu cách trở' với ca sĩ của 'gọi đò'
- Một nhân viên trong đoàn phim "Oai Phong Một Cõi" do Châu Kiệt Luân giám chế đã qua đời vào sáng 30/11 vì sự cố bất ngờ tại phim trường. Thông tin này đang khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng.
Ca sĩ đồng tính 32 tuổi tử vong khi rơi từ tầng 20
Nghệ sĩ xiếc tử vong vì gặp tai nạn khi đang biểu diễn
Nam ca sỹ tử vong trong phòng làm việc gây chấn động showbiz
Mới đây, báo chí Đài Loan đưa tin bộ phim điện ảnh 'Oai Phong Một Cõi' do Châu Kiệt Luân làm giám chế đã xảy ra tai nạn đáng tiếc tại khu đua xe quốc tế Lệ Bảo vào ngày 16/11 vừa qua. Sự cố đã khiến cho 1 nhân viên trong đoàn làm phim bị thương nặng dẫn đến tử vong.
Cụ thể, trong một phân đoạn mưa gió, một nam nhân viên phục trách đạo cụ của đoàn phim đã vô tình trượt ngã và đập đầu xuống sàn nhà. Nam nhân viên đã nhanh chóng được đưa đến bệnh viện khi được mọi người phát hiện. Cú ngã khá mạnh khiến anh bị xuất huyết não và phải phẫu thuật mở sọ não. Tuy nhiên, dù rất cố gắng nhưng nam nhân viên vẫn không qua khỏi và tử vong ở tuổi 39 vào ngày 30/11, sau nửa tháng điều trị.
Một nhân viên công tác của đoàn phim "Oai Phong Một Cõi" đã qua đời vào sáng 30/11 . Đại diện đoàn phim 'Oai Phong Một Cõi' cho biết, nam nhân viên này đã tử vong vào khoảng 5 giờ sáng 30/11 và các bác sỹ đang chuẩn đoán để xác định nguyên nhân cái chết. Đoàn phim sẽ hết sức cùng với người nhà nạn nhân để lo cho tang lễ.
Châu Kiệt Luân vô cùng áy náy vì sự cố bất ngờ này. Châu Kiệt Luân hiện đang rất áy náy và cảm thấy lo lắng vì sự cố bất ngờ này. Đại diện của nam diễn viên chia sẻ: "Sau khi sự cố xảy ra, Châu Kiệt Luân vẫn luôn quan tâm đến nhân viên này và vô cùng tiếc nuối khi biết được kết quả. Anh ấy căn dặn đoàn phim phải hết mình hỗ trợ người nhà nạn nhân để xử lý các công việc tiếp theo. Nếu có bất cứ yêu cầu gì đều có thể nói với anh ấy".
Bộ phim đã chính thức bấm máy tuy nhiên lại bất ngờ gặp sự cố. 'Oai Phong Một Cõi' là một bộ phim điện ảnh về đề tài đua xe do Châu Kiệt Luân làm giám chế. Bộ phim được trù bị suốt 6 năm và có vốn đầu tư khủng lên tới 36 triệu NDT (121 tỷ VNĐ). Bộ phim có sự góp mặt của khá nhiều tên tuổi nổi tiếng như Côn Lăng (bà xã của Châu Kiệt Luân), Tào Hữu Ninh, Phạm Dật Thần...
Hiện tại, bộ phim vẫn đang trong quá trình quay chụp.
T.K
MV mới của Thanh Duy Idol bị nghi đạo nhái Châu Kiệt Luân
MV Người lạ thân quen của Thanh Duy vừa ra mắt ít ngày đã bị nghi ‘mượn’ hoà âm và giai điệu bài Bộ phim dài nhất của Châu Kiệt Luân.
">Phim trăm tỷ của Châu Kiệt Luân gặp sự cố khiến 1 người tử vong
Lord thường được ngồi ở khoang hạng nhất khi di chuyển cùng gia đình tỷ phú. Chia sẻ về nhóm khách hàng đặc biệt này, Lord cho biết cô thường được ngồi ở khoang hạng nhất cùng các thành viên trong gia đình mỗi khi họ đi du lịch khắp thế giới với đầu bếp riêng.
Có lúc, cô gắn bó khá lâu với gia đình khách hàng, ví dụ như từng làm việc trong 2,5 năm với một nhà tỷ phú, có lúc chỉ được thuê trong một thời gian ngắn. Nhờ công việc này, cô đã đến thăm Nam Phi, Italy, Maldives cùng nhiều hòn đảo, địa điểm nổi tiếng.
Cũng trong khoảng thời gian làm việc với nhóm khách giàu có, Lord có nhiều trải nghiệm đặc biệt.
Ví dụ, một khách hàng Lord làm việc khoảng 14 năm trước từng đưa cho cô một thẻ tín dụng, dành riêng để phục vụ các yêu cầu của con mình và yêu cầu cô "không được nói 'không'" với bất kỳ yêu cầu nào của đứa trẻ.
"Tôi đã không cho thằng bé mọi thứ mà nó yêu cầu, nhưng tiền không phải là vấn đề đối với gia đình này".
Một gia đình khác có đầu bếp riêng, các thành viên có thể đánh thức họ vào nửa đêm nếu cảm thấy đói. Ngoài ra, có một nhân viên massage riêng cũng được sắp xếp sống gần đó.
Khi làm bảo mẫu cho nhà tỷ phú, Lord còn phải quen với việc được quản gia phục vụ trong một số chuyến đi.
Lord có cơ hội đến thăm nhiều nơi trên thế giới khi làm bảo mẫu. "Điều đó hơi lạ đối với tôi vì rõ ràng tôi đến để chăm sóc bọn trẻ nhưng lại được yêu cầu ngồi xuống và nhận sự phục vụ, tôi không thích được phục vụ kiểu đó", cô kể.
Nhớ lại những trải nghiệm, Lord chia sẻ cô rất thích làm việc cho các gia đình tỷ phú song nếu được quay lại, cô sẽ trân trọng giá trị thời gian của mình nhiều hơn.
"Thời gian của tôi vẫn đáng giá. Tôi nghĩ rằng một số gia đình đã lợi dụng thời gian và lòng tốt của tôi. Tôi cảm thấy như mình không thể từ chối họ nên đã làm nhiều giờ hơn, dẫn đến kiệt sức, mệt mỏi và rồi không thể hoàn thành tốt công việc. Suy cho cùng thì tôi ở đó vì bọn trẻ, nếu không đủ sức, tôi không thể hỗ trợ chúng theo cách tốt nhất có thể", cô chia sẻ.
Theo Zing
">Cô gái có bằng thạc sĩ, chuyên làm bảo mẫu cho gia đình tỷ phú
Kèo vàng bóng đá Viktoria Plzen vs Ferencvarosi, 03h00 ngày 21/2: Tin vào chủ nhà
– Từng là nam diễn viên được săn đón với thù lao mỗi phim lên đến hàng triệu đô la Hong Kong nhưng giờ đây Hồng Triêu Phong phải sống cô độc, phát bệnh tâm thần và mắc bệnh ung thư lưỡi ở tuổi 58.
Biệt thự trắng 20 tỷ của ca sĩ Quang Hà
Sao ‘Captain America’ cùng đồng nghiệp nữ khỏa thân lái xe máy trên phố
Thu Minh 'bắt' 300 khán giả đứng nghe mình hát
Hồng Triêu Phong được biết đến là nam diễn viên nổi tiếng thập niên 1980 của màn ảnh nhỏ Hong Kong. Sở hữu ngoại hình nam tính cùng chiều cao vượt trội, ông được mời tham gia loạt phim ăn khách của đài TVB như Anh hùng xạ điêu 1994, Nam Hiệp Triển Chiêu 1994, Bao Thanh Thiên 1995, Nhất hào hoàng đình 2,... Ngoài ra, nam diễn viên còn là một nhà văn trẻ, từng làm chủ biên tạp chí và xuất bản sách.
Hồng Triêu Phong và người vợ tỷ phú quá cố. Thuở còn mặn nồng, cả hai dành cho nhau những lời thân mật và cử chỉ âu yếm chỗ đông người. Sự nghiệp đang ở đỉnh cao, nam diễn viên đột ngột tuyên bố kết hôn gây bất ngờ cho nhiều người. Tuy nhiên, cuộc hôn nhân chỉ kéo dài trong 6 năm. 9 năm sau, ông tái hôn cùng Bảo Vinh Đàn - nữ tỷ phú giàu thứ hai Hong Kong thập niên 1990. Nhưng cuộc hôn nhân nhanh chóng đi đến tan vỡ sau đám cưới chỉ 11 tháng.
Nguyên nhân được đưa ra là nam diễn viên đã phản bội vợ, lén lút qua lại với một nam nghệ sĩ trong ngành giải trí. Trong một lần bị báo chí bủa vây trước nơi làm việc, nữ đại gia họ Bảo đã tức giận tuyên bố: "Hồng Triêu Phong là người đồng tính, đến với tôi chỉ vì tiền".
Bà đồng thời đưa ra nhiều bằng chứng chứng minh chồng cũ uy hiếp mình hòng chiếm đoạt tài sản. Bản thân tài tử cũng liên tục hé lộ với báo giới bí mật chốn "phòng the" của vợ đại gia. Ông cho biết mục đích mình làm không vì tiền mà bởi muốn bà phải trả giá sau chuỗi ngày xem mình như người ở trong nhà.
Dù sau đó cả hai bỏ qua lỗi lầm, quyết định tái hợp nhưng cuộc tình chỉ kéo dài được nửa năm thì nữ tỷ phú phát hiện mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối và qua đời.
Apple Daily từng bầu Hồng Triêu Phong là một trong "Tứ đại điên vương" của Hong Kong, những người còn lại là cố diễn viên Lam Khiết Anh, Trần Bảo Liên, Thái Phong Hoa. Mặt khác, nam diễn viên cũng phải liên tiếp hứng chịu bi kịch khi nhiều người thân lần lượt qua đời: cha mất vì ung thư phổi, mẹ và em gái tâm thần, người anh thân thiết tử vong ở tuổi 40 vì tai nạn.
Thời điểm này, Hồng Triêu Phong có những biểu hiện bất ổn về tâm lý. Ông thường xuyên la hét, quát tháo nơi đông người mà không rõ nguyên nhân. Nhiều người cho rằng với sẵn bệnh thần kinh do di truyền từ gia đình kèm theo cú sốc về mất người thân chính là lý do khiến bệnh tình Hồng Triêu Phong trở nên trầm trọng.
Hình ảnh mới nhất của Hồng Triêu Phong được một trang mạng đăng tải gần đây. Năm 2003, Hồng Triêu Phong phát hành bộ sách ảnh về giới tính thứ ba. Trong ảnh, nam diễn viên "Anh hùng xạ điêu" mặc váy áo sặc sỡ, tạo dáng uốn éo. Ông cũng thường xuyên bị bắt gặp ở quán bar đồng tính vào mỗi buổi tối cuối tuần. Dù vậy, khi được truyền thông đề cập, Hồng Triêu Phong một mực phủ nhận.
Sau những hành động gây tranh cãi, Hồng Triêu Phong quyết định xuất gia tại một ngôi chùa ở Thái Lan. Ông cho biết đã chán ngán cuộc sống hiện tại nên những năm tháng cuối đời muốn tìm về cửa Phật. Hồng Triêu Phong để lại bản di chúc cho con trai kèm theo nguyện vọng muốn được hiến nội tạng.
Cuối năm ngoái khi xuất hiện trước truyền thông, Hồng Triêu Phong chia sẻ ông đang đối diện với căn bệnh ung thư lưỡi giai đoạn 2. "Hơn một năm qua, lưỡi tôi bị viêm mủ kéo dài, không thể chữa lành", ông kể.
Tuấn Chiêu
Sao Hong Kong hết thời sang Việt Nam kiếm sống
Trịnh Diễm Lệ, mỹ nhân đình đám một thời phải chật vật kiếm sống ở tuổi U50.
">Cuộc đời đen tối của diễn viên 'Anh hùng xạ điêu' bị tâm thần
Công trình có điểm đầu nối quốc lộ 61 C tại phường 7, điểm cuối giao đường 19 Tháng 8, thuộc xã Vị Tân, TP Vị Thanh. Trong đó, phần cầu gần 400 m, rộng 29 m; đường nối hai bên cầu chính khoảng 6,6 km, rộng 40 m.
">Hậu Giang xây dự án cầu 1.600 tỷ đồng kết nối Cần Thơ, Kiên Giang
Dàn WAGs tuyển Anh đặt sẵn máy bay riêng đến Đức để ăn mừng... đội nhà vào tứ kết EURO 2024! Nguồn trên cho biết, phía LĐBĐ Anh (FA) xác nhận các cầu thủ sẽ có ngày nghỉ bên gia đình vào ngày hôm sau, nếu Harry Kane và đồng đội thắng Slovakia.
The Sun cũng cung cấp thêm, một số nàng WAG bay từ Manchester đến Gelsenkirchen để có mặt trên khán đài cổ vũ Anh đấu Slovakia.
Hậu phương của Tam sư tin rằng những người đàn ông của mình sẽ thắng Slovakia tối nay Và vợ cùng bạn gái cầu thủ Anh cũng đã thuê máy bay riêng để chở họ đến ‘căn cứ’ của Tam sư, tại khu nghỉ dưỡng biệt lập ở Blankenhain.
“Dàn WAG Tam sư sẽ bay sang Đức để xem trận đấu. Vì đây là vòng đấu loại trực tiếp nên không có gì đảm bảo Anh sẽ tiếp tục có mặt tại EURO 2024 sau tiếng còi mãn cuộc ở cuộc so tài với Slovakia.
Bất kể vậy thì họ tin rằng những người đàn ông của mình sẽ làm được, lấy vé tứ kết EURO 2024, gặp Thụy Sĩ.
Vì thế, ‘hậu phương’ của các cầu thủ Anh đã sớm đặt chuyến bay đến đại bản doanh của đoàn quân Southgate để ăn mừng – 1 ngày bên những người hùng của họ.
Sau trận hòa gây thất vọng trước Đan Mạch, đội trưởng Harry Kane cho rằng thời gian họ dành bên gia đình sau trận (7 tiếng) là hơi nhiều. Sau đó, dàn WAGs của Tam sư được cho về nước sớm hơn dự kiến! Đó là một chặng đường dài, với các cuộc di chuyển, nhưng các bóng hồng cảm thấy không vấn đề gì, bởi muốn dành thời gian bên những người đàn ông của họ”, một nguồn tin nói với The Sun.
Phil Foden sẽ về Anh thăm vợ con nếu Tam sư lấy vé tứ kết EURO 2024 Trong khi các nàng WAGs hướng đến Đức cùng tuyển Anh thì có một trường hợp sẽ đi theo chiều ngược lại. Đó là Phil Foden, người dự định sẽ về thăm nhà, do vợ mới lâm bồn ít ngày trước, nếu Anh thắng Slovakia, lấy vé tứ kết EURO 2024.
Trước đó, Phil Foden được HLV Southgate cho về Anh để có mặt bên vợ lúc sinh bé thứ 3 – là 1 cậu nhóc (trước đó cặp đôi có 1 trai, 1 gái). Ngay sau đó, ngôi sao Man City lập tức bay đến Đức để cùng Tam sư chuẩn bị cho trận đấu với Slovakia, diễn ra vào tối nay (23h ngày 30/6).
Lịch thi đấu EURO 2024 mới nhất
Lịch thi đấu EURO 2024 - Cung cấp lịch thi đấu bóng đá vòng chung kết EURO 2024, nhanh, đầy đủ và chính xác nhất.">Anh đấu Slovakia Euro 2024 dàn WAGs thuê máy bay riêng đến ăn mừng