Sạc iPhone là quá trình tốn nhiều thời gian. Đó là lý do vì sao nhiều người trong chúng ta thường sạc nó qua đêm. Đôi khi bạn quên cắm sạc thiết bị và khi cần sử dụng, bạn nhận thấy dung lượng pin không còn nhiều nữa và bạn cũng không có nhiều thời giờ cho việc sạc nó.
Nếu bạn đang tìm cách sạc iPhone nhanh hơn, bạn đã tìm đúng nơi. Có nhiều cách để buộc smartphone đến từ Apple sạc nhanh hơn. Và mấu chốt là iPhone càng làm ít việc, nó sẽ sạc càng nhanh.
Sau đây là bốn mẹo đơn giản cho phép sạc iPhone nhanh hơn bao giờ hết.
1. Bật chế độ máy bay
Khi bạn kết nối iPhone với củ sạc để khôi phục thời lượng pin, thiết bị sẽ liên tục tiêu thụ năng lượng trong khi bạn sạc nó. Bởi vì nó vẫn kết nối với mạng dữ liệu di động (3G/4G) và các mạng không dây khác, vậy nên, nó sẽ liên tục gửi và nhận dữ liệu thông qua Wi-Fi, mạng 3G/4G và Bluetooth. Điều này sẽ làm kéo dài thời gian sạc thiết bị.
Nếu bạn bật Airplane mode (Chế độ máy bay), iPhone sẽ sạc nhanh hơn vì nó không còn sử dụng năng lượng cho các kết nối không dây, và mạng dữ liệu di động nữa. Để bật Airplane mode, bạn vuốt từ dưới cùng của màn hình để mở Control center (Trung tâm thông báo). Sau đó, bạn bấm lên nút hình chiếc máy bay.
.jpg) |
|
Điểm yếu của cách này là bạn không thể thực hiện cuộc gọi, gửi và nhận tin nhắn SMS, hoặc thực hiện bất kỳ việc gì khác cần kết nối Internet. Tuy nhiên đổi lại, iPhone sẽ sạc nhanh hơn.
2. Tắt Wi-Fi, Bluetooth và mạng dữ liệu di động
Nếu bạn không muốn bật Airplane mode vì bạn phải thực hiện các cuộc gọi quan trọng, hoặc gửi tin nhắn SMS, giải pháp thay thế là vô hiệu hóa Wi-Fi, mạng 3G/4G và Bluetooth thủ công. Mạng 3G/4G là chức năng chiếm dụng nhiều năng lượng pin của thiết bị nhất. Nếu bạn tắt nó trong khi sạc iPhone, bạn sẽ nhận thấy tốc độ sạc cải thiện đáng kể.
Để tắt Wi-Fi và Bluetooth, bạn vuốt từ cạnh dưới của màn hình để mở Control center. Kế đến, bạn tắt các công tắc tương ứng với hai tính năng này. Nếu kết nối dữ liệu di động đang bật, bạn có thể vô hiệu hóa nó bằng cách vào Settings (Cài đặt) > Cellular (Di động), sau đó tắt công tắc tại tùy chọn Cellular data (Dữ liệu di động).
3. Giảm độ sáng màn hình
Một yếu tố khác làm ảnh hưởng đến tốc độ sạc iPhone là độ sáng màn hình. Độ sáng màn hình càng cao, iPhone càng tiêu thụ nhiều năng lượng. Chính vì vậy, bạn có thể cải thiện thời gian sạc iPhone bằng cách giảm độ sáng màn hình. Bằng cách này, iPhone sẽ sử dụng ít năng lượng hơn so với khi bạn để độ sáng ở mức cao nhất.
Để thay đổi độ sáng màn hình, bạn vuốt từ dưới cùng của màn hình để mở Control center. Bây giờ, bạn vuốt thanh trượt độ sáng sang trái để giảm độ sáng của thiết bị.
4. Tắt dịch vụ định vị
Location services (Dịch vụ định vị) là một tính năng khác có mức sử dụng năng lượng rất cao. Nếu bạn bật nó trong quá trình sạc iPhone, thiết bị sẽ sạc lâu hơn do dịch vụ này liên tục sử dụng pin.
Để cải thiện tốc độ sạc, bạn cần chắc chắn mình đã tắt dịch vụ định vị khi sạc iPhone. Để thực hiện, bạn mở Settings (Cài đặt), và truy cập vào Privacy (Quyền riêng tư). Chọn Location services (Dịch vụ định vị), sau đó tắt nó.
Trên đây là bốn cách đơn giản bạn có thể sử dụng để cải thiện tốc độ sạc iPhone. Nếu bạn nhận thấy mình thường xuyên sạc iPhone, chúng tôi khuyến khích bạn kết hợp thêm sạc dự phòng. Nó rất tiện lợi khi bạn không ở nhà và iPhone sắp hết pin. Bạn có thể mang sạc dự phòng đi bất kỳ đâu và sạc bất kỳ lúc nào bạn muốn.
Apple khuyến khích người dùng nên xả pin ít nhất một lần mỗi tháng để cải thiện tuổi thọ. Điều này có nghĩa, bạn nên sạc iPhone đến 100%, sau đó sử dụng nó đến khi nó tắt nguồn.
Ca Tiếu(theo iPhone Hacks)
" alt="4 mẹo đơn giản để sạc nhanh iPhone"/>
4 mẹo đơn giản để sạc nhanh iPhone
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu biết cân đối chế độ ăn, chọn được thực phẩm phù hợp, đủ dưỡng chất cần thiết, tập những thói quen tốt… sẽ phòng tránh được suy dinh dưỡng bào thai - hiện tượng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trí tuệ của trẻ.Suy dinh dưỡng trong bào thai không chỉ là nguyên nhân khiến thai nhi kém phát triển về cân nặng, chiều cao, giảm trí thông minh, dị dạng mà còn là tiền đề cho bệnh rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, thừa cân béo phì trong giai đoạn trưởng thành và về già.
Dưới đây là tư vấn bổ sung dưỡng chất hợp lý cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai, của PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh - chuyên gia Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC.
Bổ sung Vitamin, chất khoáng

|
Ngoài thực phẩm hàng ngày, mẹ bầu cần bổ sung canxi qua đường uống.
|
Theo PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh, nhu cầu vitamin và khoáng chất trong thai kỳ tăng cao, đặc biệt trong những tháng cuối, bữa ăn bình thường không cung cấp đủ (sắt, kẽm, acid, folic, canxi, vitamin D, iốt...), do vậy mẹ bầu cần phải bổ sung thêm các vitamin và chất khoáng này, cụ thể:
Bổ sung sắt, kẽm, acid folic: mẹ bầu có thể uống thêm viên sắt và folic một viên/ngày từ khi phát hiện có thai, hoặc uống viên đa vi chất mỗi ngày/1 viên.
Bổ sung canxi: do bữa ăn hàng ngày chỉ cung cấp được 50% nhu cầu, nửa còn lại (khoảng 500-600mg/ngày) phải được bổ sung thêm qua đường uống, để đạt nhu cầu 1000 mg/ngày trong 3 tháng giữa và 1500mg/ngày trong 3 tháng cuối và khi cho con bú.
Đồng thời, mẹ bầu nên bổ sung vitamin D để tăng hiệu quả cho mẹ và bé; phòng chống bệnh còi xương, mềm xương của trẻ, bệnh đau nhức xương, chuột rút của mẹ.
Thực phẩm giàu canxi
Cá cung cấp protein chất lượng cao, các acid béo giúp trẻ phát triển và hoàn thiện hệ thống thần kinh, bảo vệ hệ thống tim mạch của mẹ và con. Các loại cá biển như cá hồi, cá mòi,..có nhiều axit amin cần thiết. Cần ăn tối thiểu 2 bữa cá/ 1 tuần.
Sữa là nguồn cung cấp canxi tốt nhất, hàm lượng khá và tỷ lệ hấp thu cao. Hàng ngày, thai phụ nên bổ sung qua các thức ăn hải sản (tôm, cua, ngao, sò), trứng, sữa và chế phẩm sữa (sữa chua, sữa tươi, fomat, …).
Rau quả, chất xơ

|
Rau quả giúp cung cấp chất xơ cho mẹ bầu.
|
Rau quả cung cấp vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Bởi vậy, trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên ăn đa dạng nhiều loại rau quả với nhiều màu sắc khác nhau, màu đỏ, màu tím, màu vàng,…3- 5 lần/ ngày để có đủ lượng cần thiết.
Một vài thói quen mẹ bầu cần lưu ý
Thức ăn, đồ uống nên loại bỏ: như rượu, bia, đồ uống có cồn khác. Hạn chế trà, cà phê để tránh bị kích thích, ảnh hưởng tới thai nhi. Hạn chế các món rán, quay, nướng, hun khói, những thực phẩm ôi thiu, hoặc nghi ngờ có chất bảo quản độc hại. Không hút thuốc lá, tránh hít phải hơi thuốc một cách thụ động, có hại cho thai nhi…

|
Bữa ăn sáng cung cấp 30% năng lượng cho mẹ bầu.
|
Chọn bữa ăn phụ, ăn vặt phù hợp:Nghén, thèm ăn vặt là hiện tượng phổ biến, đặc biệt trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Những tháng sau đó, nhất là 3 tháng cuối khi không ăn được nhiều trong một bữa (do thai nhi đã lớn và chèn ép vào dạ dày), ăn vặt như ăn hoa quả tươi, bột ngũ cốc, khoai sắn, bún phở cũng là biện pháp cung cấp thêm năng lượng, đảm bảo nhu cầu của cả 2 mẹ con.
Tăng cân hợp lý khi mang thai thai: là một chỉ số đơn giản, quan trọng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của mẹ. Mức tăng lý tưởng như sau: 3 tháng đầu tăng 1kg, 3 tháng giữa tăng 4-5 kg và tháng cuối tăng 5-6 kg.
Không được bỏ bữa sáng: vì bữa sáng chiếm tới 30% năng lượng trong ngày. Bữa sáng cần có đủ protein, carbohydrate, chất béo, sữa và trái cây.
Khám kiểm tra sức khỏe định kỳ:là việc mẹ bầu không thể bỏ qua khi mang thai. Thông qua các đợt kiểm tra giúp theo dõi, đánh giá và phát hiện kịp thời những vấn đề bất thường của mẹ và thai nhi.
Đáp ứng tốt nhất nhu cầu kiểm tra sức khỏe của mẹ bầu, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC hiện phục vụ hàng ngày đầy đủ các gói khám và xét nghiệm kiểm tra trước, trong và sau thai kỳ, gồm: Các gói khám: Gói khám thai theo từng quý, Gói khám tiền hôn nhân, Gói khám trước sinh, Gói khám vô sinh. Xét nghiệm: xét nghiệm cơ bản, xét nghiệm sàng lọc trước sinh, xét nghiệm một số bệnh lây nhiễm, xét nghiệm nội tiết tố, hội chứng anti phospholipide, nhóm marker ung thư,…. Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Địa chỉ: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội. Tổng đài tư vấn sức khỏe: 1900 56 56 56 Email: info@medlatec.com * Website: www.medlatec.vn |
Thanh Loan
" alt="Dinh dưỡng khôn ngoan phòng tránh suy dinh dưỡng bào thai"/>
Dinh dưỡng khôn ngoan phòng tránh suy dinh dưỡng bào thai