您现在的位置是:NEWS > Ngoại Hạng Anh
Sao Việt 17/2: Jennifer Phạm khoe dáng chuẩn, Hương Giang khoe body quyến rũ
NEWS2025-01-30 05:52:12【Ngoại Hạng Anh】1人已围观
简介Sao Việt ngày 17/2: "Thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho vịnh Cam Ranbxh ngoại hạng anh 2024bxh ngoại hạng anh 2024、、
=> Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.
Quyền Linh bức xúc bị dùng hình ảnh để quảng cáo 'thuốc tiên', đề nghị phạt nặng"Thuốc xương khớp, thuốc gan thận, thuốc trĩ, hạ đường huyết... tôi không quảng cáo thuốc nào cả. Tôi bị sử dụng hình ảnh trái phép", MC Quyền Linh nói với VietNamNet.很赞哦!(9)
相关文章
- Nhận định, soi kèo nữ Necaxa vs nữ Pumas UNAM, 7h00 ngày 28/1: Khách lấn chủ
- iPhone màn hình gập có thể ra mắt thời gian tới
- MisThy tự tin sẽ hoàn thành 'nhiệm vụ bất khả thi'
- Internet đã tác động tiêu cực đến ngành Y học như thế nào?
- Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Leganes, 0h30 ngày 27/1: Khó thắng đậm
- Tấn công toàn cầu, vì sao WannaCry chỉ thu về hơn 50.000 USD?
- Hướng dẫn cách sử dụng camera hành trình cho ô tô
- Mặc đà giảm sút, 'xe ngoại' về Việt Nam sẽ tiếp tục bị siết chặt
- Soi kèo góc Venezia vs Hellas Verona, 0h30 ngày 28/1
- Truyền hình VTC giảm giá đặc biệt nhân dịp 30/4
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Shams Azar FC vs Chadormalou Ardakan, 19h00 ngày 27/1: Tin vào chủ nhà
Thế nhưng Facebook đã lên tiếng phủ nhận báo cáo này và các báo cáo liên quan đến việc thu thập dữ liệu cuộc gọi, tin nhắn trong các bài đăng trên blog khác. Công ty cũng cho biết không bao giờ bán dữ liệu và kiểm soát những dữ liệu mà người dùng đã tải lên nền tảng này.
Tuy nhiên những "kiểm tra trên thực tế" hoàn toàn mâu thuẫn với một số chi tiết mà người dùng đã tìm thấy trong khi phân tích dữ liệu cũng như lời khai từ người dùng đã cung cấp. Sau đây là những bằng chứng cụ thể mà Dylan McKay đã đăng lên trang Twitter của mình và trang blog của Arc Technica nhằm "tố cáo" Facebook:
Người dùng này cũng đã thực hiện các cuộc gọi từ điện thoại tại văn phòng tới điện thoại di động và ngược lại, tất cả những dữ liệu cuộc gọi đều được ghi lại trong kho dữ liệu Facebook, kể từ thời anh còn dùng dòng điện thoại siêu bảo mật Blackphone vào năm 2016.
">Facebook 'âm mưu' thu thập lịch sử cuộc gọi và tin nhắn trên điện thoại Android
iPhone 7, 7 Plus Jet Black (giảm 3 triệu đồng):Từ chỗ là smartphone hot nhất trên thị trường, iPhone Jet Black giờ đây trở thành mặt hàng ế ẩm, cần giảm giá để thanh lý. Từ hàng xách tay cho đến chính hãng, người dùng đều đang chứng kiến màn giảm giá của những chiếc iPhone thời thượng này. Các đại lý lớn đang công bố chương trình giảm giá lên đến 3 triệu cho iPhone Jet Black. Chẳng hạn, iPhone 7 128 GB Jet Black giờ đây có giá bán chỉ 18,8 triệu đồng, 7 Plus là 22,2 triệu đồng. Samsung Galaxy S7 edge (giảm 1,5 triệu đồng): S8 và S8+ sắp về nước với những chương trình bán lẻ lớn chưa từng thấy. Dễ hiểu khi model đời cũ hơn là Galaxy S7 edge giảm giá mạnh để dọn đường. Giờ đây, người dùng có thể mua những chiếc S7 edge bản tiêu chuẩn với giá khoảng 14 triệu đồng, bản Black Pearl dung lượng 128 GB giá 15,49 triệu đồng. Ngay cả khi giảm giá, chưa chắc S7 edge đã thu hút nhiều tín đồ Samsung bởi tâm trí của họ đã dồn hết vào bộ đôi S8. HTC U Ultra (giảm 1 triệu đồng):Sau màn giảm giá mạnh vào cuối tháng 3, U Ultra tiếp tục giảm thêm 1 triệu đồng vào cuối tháng 4. Hiện tại, máy có giá 14,99 triệu đồng. Với số tiền đó, người dùng có thể sở hữu một chiếc di động màn hình lớn, chất lượng hiển thị trên cả tuyệt vời, camera chất lượng cao và ngôn ngữ thiết kế hoàn toàn mới so với smartphone dòng One trước đây. Sony Xperia XZ (giảm 1 triệu đồng): Tương tự S7 edge, động thái giảm giá XZ đơn thuần là để chào đón chiếc XZs. Với giá bán 10,99 triệu đồng, có thể nhiều người sẽ cân nhắc chọn mua XZ bởi điểm thua sút gần như duy nhất của nó so với model đàn em là không thể quay video siêu chậm 960 khung hình/giây. Thiết kế của máy, kích thước màn hình hoàn toàn tương đồng. Thông số kỹ thuật của XZ có thể không mạnh mẽ nhất nhưng như vậy là thừa đủ để thực hiện mọi tác vụ nặng nề nhất.
">iPhone 6 32 GB (giảm 1,5 triệu đồng):Có giá niêm yết là 10 triệu đồng nhưng nhiều nhà bán lẻ đã chủ động giảm giá 1,5 triệu đồng cho iPhone 6 32 GB. Với giá bán 8,5 triệu đồng, nó có khả năng cạnh tranh tốt hơn với hàng loạt di động Android tầm trung đang hot hiện nay. Nhiều di động bom tấn giảm giá tiền triệu trong tháng 4
Nếu bạn là một người thường xuyên để ý thì sẽ thấy được rằng trong vài tháng trở lại đây, đã có nhiều công ty cùng đồng loạt thêm những thay đổi vào chính sách quyền riêng tư của mình. Từ Google tới Slack, nhiều công ty đang âm thầm cập nhật các chính sách, chỉnh sửa mẫu hợp đồng, tung ra các công cụ dữ liệu cá nhân mới để chuẩn bị cho đợt thay đổi lớn trong bối cảnh pháp lí. Và khi mà các chính sách được thay đổi, khi những cuộc chiến hợp đồng được đưa ra dư luận, những cơ quan luật pháp và người dùng sẽ đồng thời bị ảnh hưởng.
Đạo luật mới này có tên là Quy định chung về Bảo vệ dữ liệu (GDPR), và nó đã sẵn sàng để tái định hình lại những vùng lộn xộn nhất của mạng Internet. Và dưới đây là những gì mà bạn cần biết về sự thay đổi này.
Theo TheVerge, Quy định chung về Bảo vệ dữ liệu là bộ luật đã được Liên minh Châu Âu thông qua vào năm 2016, nó sẽ là thứ quy định cách mà các công ty quản lý và chia sẻ dữ liệu cá nhân. Theo lý thuyết, GDPR sẽ chỉ có tác dụng trên công nhân của các nước thuộc EU, tuy nhiên, Internet có tính chất toàn cầu, điều này có nghĩa là hầu như mọi dịch vụ trực tuyến sẽ đều bị ảnh hưởng và quy định này đã dẫn đến những thay đổi đáng kể cho người dùng tại Mỹ khi các công ty nhảy vào cuộc chiến tranh giành để thích nghi.
Phần lớn của GDPR được xây dựng dựa trên các biện pháp bảo mật trước đây của EU như Hướng dẫn Bảo vệ Dữ liệu và Tường chắn Riêng tư, nhưng GDPR sẽ đóng vai trò mở rộng các biện pháp trên theo hai hướng đi lớn. Thứ nhất, GDPR sẽ thiết lập một mức cao chưa từng có trong việc thu nhập dữ liệu cá nhân. Theo mặc định, các công ty chỉ có thể thu thập dữ liệu của công dân EU chỉ khi có được sự đồng thuận từ đối tượng thu thập. Người dùng cũng sẽ cần một phương thức để thu hồi quyền thu thập dữ liệu trên, đồng thời họ cũng có quyền yêu cầu có những dữ liệu được thu thập để có thể xác nhận sự tuân thủ của các công ty. Những thay đổi mới này mạnh hơn bất kì những gì chúng ta có ở hiện tại và nó còn sẽ được mở rộng tính áp đặt lên cả những công ty bên ngoài EU. Đối với ngành công nghiệp mà trước giờ gần như không bị hạn chế gì trong việc thu thập và chia sẻ dữ liệu thì đây sẽ chính là cú hích khiến những chúng ta phải viết lại các quy tắc cho quảng cáo nhắm hướng đối tượng.
Thứ hai, các hình phạt áp đặt bởi GDPR sẽ đủ nặng để cả ngành công nghiệp này phải chú ý. Mức phạt tối đa cho mỗi vi phạm được xác định tương đương với 4% doanh thu toàn cầu của cả công ty đó hoặc là 20 triệu USD (tùy theo mức giá trị nào là lớn hơn). Con số này cao hơn nhiều so với con số do Hướng dẫn Bảo vệ Dữ liệu đề ra và nó sẽ là lời nhắc về tính nghiêm túc của EU trong việc giữ bảo mật dữ liệu. Tuy rằng những công ty lớn như Google hay Facebook có thể chịu được mức phạt trên song nó hoàn toàn có đủ khả năng để nhấn chìm bất kì công ty nào nhỏ hơn. Mức phạt đáng chú ý này chính là động lực giúp các công ty đưa ra các thay đổi cho chính sách về quyền riêng tư của mình.
Và điều quan trọng nhất là khoảng thời gian cho tới lúc bộ luật này có hiệu lực không còn dài, GDPR sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 25/5 năm nay. Các công ty sẽ chỉ có hai lựa chọn: một là nhanh tay thay đổi, hai là "ăn" khoản phạt cao kỷ lục.
Điểm thay đổi dễ nhìn thấy nhất chính là các thay đổi trong Điều khoản Dịch vụ và các cảnh báo về quyền khi sử dụng. Nhờ vào những thay đổi đến từ GDPR, các công ty sẽ phải yêu cầu sự cho phép thu thập dữ liệu thường xuyên hơn. Cụ thể là người dùng sẽ nhận được nhiều đoạn văn bản yêu cầu cung cấp quyền thu thập dữ liệu nhiều hơn, đồng thời những nội dung của đoạn thông báo xin quyền cũng sẽ được trình bày rõ ràng hơn trước kia.
Người dùng cũng có nhiều khả năng hơn trong việc tải về toàn bộ dữ liệu mà công ty đã thu thập về bản thân mình. Và không phải chỉ sau khi GDPR, đã có các công ty bắt đầu triển khai lựa chọn này ở thời điểm hiện tại. Các dịnh vụ cũ như Google Takeout hay những dịch vụ nhỏ hơn như Slack cũng đang bắt đầu đưa ra những lựa chọn tương tự để đáp ứng yêu cầu về tính di động của dữ liệu yêu cầu bởi GDPR. Điều này sẽ mang lại tác dụng theo hai cách chính: nó cho phép bạn kiểm tra những gì các công ty đang thu thập về bạn, đồng thời nó cũng sẽ giảm bớt sự thống trị của các nền tảng bằng các cho phép người dùng di chuyển dữ liệu giữa các mạng lưới. Với yêu cầu về tính di động của dữ liệu, bạn hoàn toàn có thể xuất dữ liệu tin nhắn từ Facebook sang Ello hoặc ngược lại.
Nhưng những thay đổi lớn nhất sẽ lại nằm ở phía "hậu trường". GDPR cũng có những quy tắc quy định cách các công ty chia sẻ dữ liệu đã thu thập, điều này có nghĩa là các công ty sẽ phái tìm ra cách mới để thực hiện các thống kế, đăng nhập và trên hết là tạo ra nội dung quảng cáo. Thông thường, một trang web sẽ thể dễ dàng bắt tay với 20 đối tác về quảng cáo hướng đối tượng mà người dùng, những người có dữ liệu bị chia sẻ mà chẳng hề hay biết. Nhưng GDPR đã thêm một vài yêu cầu phức tạp khác trong việc tham gia sử dụng dữ liệu người dùng từ nguồn khác, điều này sẽ làm tăng tính minh bạch hơn về những gì công ty đang làm với dữ liệu của bạn. Do đó danh sách đối tác phải được công khai, và các hợp đồng giữa các bên phải được làm lại sao cho phù hợp với chuẩn của GDPR. Những thay đổi này sẽ chấm dứt tình trạng lộn xộn và tính tự do trong việc chia sẻ dữ liệu của người dùng.
Việc thay đổi điều khoản trên hợp đồng không chỉ đơn giản như việc thêm vào đó một vài hội thoại "Tôi đồng ý". Sẽ có những vấn đề rất khó giải quyết, kiểu như liệu các nhà cung cấp nội dung có được giữ lại quyền điều khiển dữ liệu khách hàng của mình không, hay liệu các mạng lưới quảng cáo lớn như Google có thể tự cung cấp quyền cho các bên phát hành nội dung hay không. Khi phóng viên trang tin The Verge nói chuyện với Shannon Yavorsky, một luật sư tại Venable đang theo sát về những yêu cầu của GDPR, Yavorsly kể rằng các khách hàng của cô còn bị bối rối bởi việc ai sẽ là người chịu trách nhiệm nếu dữ liệu bị rò rỉ bởi một trong số các đối tác thuộc mạng lưới. Cô nói: "Tôi đã được hỏi về những tiêu chuẩn của thị trường rất nhiều lần. Nhưng chúng tôi không biết, chưa từng có hình phạt nào được đưa ra để giúp chúng tôi hiểu được cách thức nó thi hành". Và cho tới hiện tại thì vẫn chẳng có phương án giải quyết nào cho các vấn đề này, và những bất đồng cơ bản sẽ tiếp tục nở rộ trong thời gian trước ngày GDPR chính thức có hiệu lực.
Vẫn còn quá sớm để đưa ra bất kì câu trả lời chính thức nào cho câu hỏi trên. Chúng ta đều biết những gì phải tuân thủ, song lại không hiểu được cách thức thi hành, những phản ứng và mức độ quyết liệt của các cơ quan quản lí. Và điều chúng ta cần ghi nhớ đó chính là cái giá của việc rò rỉ, chia sẻ dữ liệu trong mạng lưới. Việc chia sẻ dữ liệu sẽ dần trở nên đắt đỏ hơn, các trang web sẽ dần giảm bớt số lượng đối tác. Với những dự đoán trên, chúng ta có thể tạm coi đó là chiến thắng dành cho người sử dụng Internet phổ thông trong cuộc chiến giành lại quyền riêng tư. Khi bộ luật GDPR này có hiệu lực, những công ty nhỏ chính là đối tượng sẽ bị tác động nặng nề nhất, song nó cũng có thể là lý do để tạo ra khoảng cách về quyền lợi giữa những công khi lớn như Google và Facebook với những công ty nhỏ ngay cả khi quy mô của dữ liệu không còn lớn như trước.
GDPR cũng đồng thời chia cắt Liên minh châu Âu với phần còn lại của thế giới Internet. Từ trước tới giờ, hầu hết các công ty đều hướng tới một tập hợp các quy tắc bảo mật dành cho tất cả người dùng, đây chính là lí do tại sao nhiều người dùng Mỹ lại quan tâm đến các tính năng bảo mật và các điều khoản dịch vụ mới. Nhưng trong nhiều trường hợp, tạo ra một bộ quy tắc riêng cho người dân EU và phần còn lại của thế giới lại dễ dàng hơn, điều này có thể dẫn đến việc những người dùng tại châu Âu có thể được nhìn thấy một bộ mặt khác của Internet so với phần còn lại của thế giới.
Mặt khác, các hoạt động thu thập dữ liệu sẽ bớt đáng lo ngại hơn vào thời điểm này. Song, phần lớn mạng Internet hoạt động dựa vào cơ chế tự do chia sẻ dữ liệu người dùng, đặc biệt là ngành công nghiệp quảng cáo. Điều này cũng sẽ có những hậu quả về chính trị như Cục An ninh nội địa Mỹ có thể sử dụng chung cách thức mà họ đã sử dụng vào năm 2013 để theo dõi người dùng web, hay các công ty phục vụ chính trị như Cambridge Analytica có thể tiếp tục thu thập dữ liệu song chỉ khác là các hoạt động như vậy sẽ chỉ được chia sẻ thầm lặng trong một hội nhóm kín. Chúng ta đã vừa dành 15 năm để tìm ra các cách sinh lợi với số dữ liệu đó, với suy nghĩ rằng chúng sẽ mãi miễn phí. GDPR sẽ thay đổi điều đó, và tuy có thể mất đến vài năm để có thể phát huy tối đa sức mạnh, nó chắc chắn sẽ thay đổi mạng Internet mà chúng ta từng biết.
">Bộ luật quyền riêng tư mới của châu Âu sẽ tái định hình mạng Internet như thế nào?
Nhận định, soi kèo Club Leon vs Juarez, 06h00 ngày 26/01: Điểm tựa sân nhà
Có lẽ chưa bao giờ mối quan hệ giữa 2 gã khổng lồ Facebook và Apple lại căng thẳng như thời điểm này do sự "đấu đá" lẫn nhau giữa 2 CEO.
Nóng giận lên đến mức đỉnh điểm khi thứ 2 vừa qua Mark Zuckerbergđáp trả lại những lời "khiêu khích" của Tim Cookkhi nói về scandal rò rỉ thông tin của Facebook trước đó là "sẽ không bao giờ để rơi vào tình trạng này" hay "không coi dữ liệu của người dùng là sản phẩm để kiếm tiền".
Tuy nhiên, cả hai Giám đốc điều hành đưa ra lời chỉ trích về nhau, đồng thời thuyết phục mô hình kinh doanh của công ty mình là tốt hơn, mà họ không thừa nhận một điều quan trọng: "Sự thành công của người này đều là thứ có lợi cho người kia". Nghĩa là giữa Apple và Facebook luôn có một sự phụ thuộc lẫn nhau không thể chối cãi.
Trên thực tế việc chuyển dịch vụ của công ty mình sang nền tảng di động là rất quan trọng về mặt tài chính của Facebook. Bởi thế nên App Store của Apple là "vùng đất màu mỡ" để Facebook cũng như các gã khổng lồ khác như Google và Amazon thu hút người dùng. Còn các ứng dụng miễn phí như Facebook lại càng khiến cho nền tảng của Apple trở nên hấp dẫn và tạo tính cạnh tranh cho người dùng.
Vì sao Apple và Facebook đều cần nhau?
Theo số liệu từ eMarketer, có gần 70% những người sử dụng điện thoại thông minh đều dùng Facebook. Tuy không thực sự cung cấp trình duyệt Facebook như Google và Amazon nhưng phần lớn các điện thoại sử dụng Facebook là iPhone. Bởi sự tiện lợi từ Facebook Messenger miễn phí đang dần đẩy người dùng tải ứng dụng này và những ứng dụng liên quan khác về dùng, chính điều này mang lại lợi ích cho Apple.
Cũng trong một báo cáo nữa của eMareter cho biết: "Điện thoại thông minh ngày càng trở nên phổ biến bởi sự phong phú về chủng loại và giá cả phải chăng. Số người sử dụng smartphone sẽ gấp đôi trên toàn thế giới trừ thị trường Bắc Mỹ trong năm nay. Đặc biệt nhu cầu mạnh mẽ đối với các dịch vụ tin nhắn và các phương tiện truyền thông như WhatsApp, WeChat và Facebook Messenger đang thúc đẩy việc truy câp internet trên di động rộng rãi hơn trên toàn cầu".
Vì vậy nếu "kết nối" tất cả mọi người là mối quan tâm chính của Zuckerberg thì công ty với hàng loạt ứng dụng phổ biến trên điện thoại thông minh như Apple chắc chắn đóng một vai trò nhất định.
Còn đối với Apple - kẻ không chấp nhận bất cứ lỗi về dữ liệu nào từ Facebok hay không đồng ý về cách Facebook đang kiếm tiền thì chính Apple lại là người tạo điều kiện cho mô hình doanh của mạng xã hội này. Chưa có báo cáo về việc Facebook phá vỡ bất cứ quy tắc riêng tư nào của Apple tại App Store trong vụ bê bối gần đây.
">Bất chấp chiến tranh lạnh, CEO Tim Cook và Mark Zuckerberg vẫn phải phụ thuộc lẫn nhau
Ví dụ: bạn thường xuyên theo quán tính đặt điện thoại ngay trên bàn khi làm việc hay khi đói bụng, bạn chọn ngay một món sinh tố vì cho rằng nó ngon - bổ - rẻ. Nhưng đó lại không phải là những lựa chọn sáng suốt nhất bạn có thể đưa ra. Dưới đây là một vài "cạm bẫy" mà mọi người dễ mắc phải nhất trong cuộc sống, tại văn phòng và ở nhà, theo tổng hợp của Business Insider:
Cần khẳng định ngay: đó là một suy nghĩ sai lầm.
Một số người gọi chiến thuật này là "ăn con ếch" (eating the frog), dựa theo câu nói của đại văn hào Mark Twain: "Ăn một con ếch sống vào đầu buổi sáng và sẽ chẳng có gì tồi tệ xảy ra với bạn trong suốt cả ngày dài".
Nhưng các nhà nghiên cứu lại chỉ ra rằng, sức mạnh ý chí của con người giảm dần từ đầu đến cuối ngày, do đó bạn nên xem xét giải quyết các công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ vào buổi sáng.
Nhiều người khác lại không đồng ý với quan điểm sức mạnh ý chí là một nguồn tài nguyên hữu hạn. Nhưng rõ ràng, việc bắt đầu giải quyết các công việc khó nhất trước tiên là hoàn toàn hợp lý bởi bạn chẳng thể nào biết được những chuyện gì sẽ bất ngờ xảy ra trong ngày.
Tâm lý thôi thúc bạn thường xuyên kiểm tra email giống như giọng hát của tiên cá vậy: cực kỳ khó kháng cự.
Thế nhưng các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng việc chuyển đổi qua lại giữa các tác vụ - như vừa nghiên cứu vừa kiểm tra email mới - sẽ khiến thời gian thực hiện chúng lâu hơn 40% so với làm mỗi việc một lúc. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng đa nhiệm giúp tăng năng suất, có lẽ bạn đã sai.
Một giải pháp đơn giản, theo nhà tâm lý học Ron Friedman, là hãy chuyển điện thoại sang chế độ im lặng để bạn không còn nghe thấy âm báo email mới nữa, hoặc hãy đóng tab email khi đang làm một thứ gì đó quan trọng. Bạn nên đặt ra những khoảng thời gian cụ thể để kiểm tra và trả lời mọi email trước khi bắt đầu chuyển sang việc khác.
Chuyển điện thoại sang chế độ rung vẫn chưa đủ. Thậm chí tắt hẳn điện thoại còn... chưa xi nhê.
Một nghiên cứu xuất bản trên tạp chí Association for Consumer Research cho rằng sự hiện diện của chiếc điện thoại di động bên cạnh có thể làm giảm hiệu suất các công việc trí óc, ngay cả khi bạn cho rằng chẳng có chuyện gì xảy ra. Giải pháp tốt nhất là bạn nên đặt điện thoại ở một căn phòng khác với căn phòng mình đang ngồi làm việc.
Công việc văn phòng thường đòi hỏi bạn ngồi một chỗ suốt cả ngày trời.
Nhưng bạn không cần phải dành hàng giờ liền để tập thế dục, mà theo các nghiên cứu đã từng được tiến hành thì bạn chỉ cần vận động vài phút mỗi lần, và nhiều lần mỗi ngày, là đã có thể cải thiện sức khoẻ của mình rồi.
Một nghiên cứu gần đây, xuất bản trên tạp chí American Heart Association và đăng trên tờ The New York Times, đã phát hiện ra rằng những người vận động khoảng 1 tiếng mỗi ngày có tỉ lệ tử vong chỉ bằng 1/2 so với những người không vận động. Và cho dù bạn có vận động thêm 5 phút hay lâu hơn đi nữa thì tỉ lệ này cũng chẳng hề thay đổi.
Nhìn vào màn hình liên tục cả ngày có thể gây ra hội chứng "mỏi mắt kỹ thuật số", dẫn đến nhiều triệu chứng khác như khô mắt, mờ mắt... Để giải quyết vấn đề này, bạn nên vận dụng nguyên tắc 20-20-20: mỗi 20 phút, hãy nhìn vào một thứ khác cách đó 20 feet (khoảng hơn 6m) trong ít nhất 20 giây.
Thay vào đó, hãy nghỉ vào giữa buổi sáng.
Một nghiên cứu vào năm 2015 đề xuất rằng bạn càng nghỉ trễ, lợi ích của việc nghỉ ngơi càng giảm đi. Các đợt nghỉ ngơi vào đầu ngày sẽ có khả năng cao giúp bạn hồi phục năng lượng, khả năng tập trung và động lực cao hơn.
Bên cạnh đó, nghiên cứu này còn chỉ ra rằng bạn không nhất thiết phải tham gia vào các hoạt động không liên quan đến công việc trong giờ nghỉ. Chỉ cần đảm bảo bạn làm thứ gì đó bạn thích, hay nói cách khác: thực hiện một phần thú vị nào đó trong công việc mà bạn cảm thấy hứng thú thậm chí còn hiệu quả hơn nhiều so với việc bật điện thoại lên và lướt Facebook.
Có thể bạn sẽ năng suất hơn khi vừa nghe nhạc vừa làm các công việc đòi hỏi tập trung. Nhưng sự thật lại ngược lại.
Năm 2015, nhà nghiên cứu thần kinh học và nhạc sỹ Daniel Levitin đã cho biết nhiều nghiên cứu đang được thực hiện cho thấy trong mọi trường hợp, hiệu suất làm việc trí tuệ (như đọc hay viết) giảm đáng kể khi bạn nghe nhạc.
Mội ngoại lệ là khi bạn làm các công việc lặp lại và đơn điệu, như khi làm trong dây chuyền lắp ráp hay lái xe trong thời gian dài. Lúc này, nghe nhạc có thể sẽ giúp bạn phấn khởi hơn.
Levitin còn cho rằng tốt nhất, bạn nên nghe nhạc từ 10 - 15 phút trước khi bắt đầu tập trung cho công việc, bởi âm nhạc sẽ giúp tâm trạng bạn tốt hơn và đầu óc được giải trí.
Đừng tin vào quảng cáo, mà thay vào đó, hãy nắm chắc mọi thông tin về món ăn bạn chọn. Có rất nhiều món ăn mà bạn nghĩ sẽ tốt cho bản thân mình, nhưng lại không phải, và có nhiều món ăn bạn nghĩ không tốt nhưng thực ra thì ngược lại.
Ví dụ: nước ép đóng chai và sinh tố mang đi có vẻ đầy chất dinh dưỡng, nhưng thực tế chúng lại đầy đường và có lượng calo cao. Trong khi đó, nhiều người nghĩ ăn trứng sẽ làm tăng nồng độ cholesterol, nhưng điều này không hoàn toàn đúng với phần lớn chúng ta.
Các nhà khoa học cho biết có hai cách dùng Facebook khác nhau: thụ động và chủ động.
Chủ động là khi bạn tương tác trực tiếp với những người khác. Ví dụ: đăng cập nhật trạng thái và bình luận các trạng thái của người khác.
Thụ động là khi bạn đọc thông tin bằng cách cuộn liên tục trên News Feed. Hầu hết mọi lúc, chúng ta sử dụng Facebook một cách thụ động.
Và nguy hiểm hơn nữa khi một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Experimental Psychology: General cho thấy sử dụng Facebook một cách thụ động sẽ khiến chúng ta cảm thấy không vui. Lý do của việc này là chúng ta sẽ thấy ghen tị với cuộc sống đầy màu sắc mà mọi người khoe khoang công khai trên mạng.
Do đó, thay vì chỉ lướt mạng xã hội, bạn nên thử gởi tin nhắn đến một người bạn cũ, hay bình luận ảnh gia đình của một ai đó.
Khi vợ/chồng của bạn đưa ra một bình luận ác ý, bạn sẽ rất dễ đáp trả bằng một lời nói thù hằn và khiến người đó tổn thương. Thay vào đó, hãy cố kìm cảm xúc lại.
Nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Hal Runkel, cách hiệu quả nhất để giải quyết xung đột là tỏ ra bị tổn thương thay vì xây nên một bức tường phòng ngự, và khuyến khích bạn đời làm điều tương tự.
Nhà trị liệu dành cho các cặp đôi Esther Perel thì cho biết cách giải quyết một cuộc xung đột là tán đồng những gì bạn đời của bạn đang nói và bày tỏ sự đồng cảm. Hãy nói với bạn đời rằng bạn hiểu vấn đề xuất phát từ đâu, dù cho bạn chẳng biết nó từ đâu mà ra cả!
Hẹn hò trực tuyến không phải là một điều cần nhanh gọn, khi mà nhiều người hối hả ghép cặp với càng nhiều người càng tốt trong những khoảng thời gian ngắn.
Nhà nhân sinh học Helen Fisher, giám đốc khoa học của Match.com, cho biết vấn đề lớn nhất với các ứng dụng hẹn hò là "quá tải nhận thức". Bà nói thêm rằng "bộ não chúng ta không được phát triển tốt để chọn giữa hàng trăm hay hàng ngàn đối tượng khác nhau", và khuyên mọi người nên dừng lại khi họ tìm được 9 người ăn khớp với mình và xem xét lựa chọn những người đó.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra một hiện tượng phổ biến gọi là "trì hoãn giờ ngủ": "không thể đi ngủ vào giờ đã định, dù không có yếu tố bên ngoài nào ngăn một người không làm điều đó".
Ví dụ: bạn cứ ngồi xem hết tập này đến tập khác của một show truyền hình không mấy hấp dẫn.
Đây không chỉ là một hành động ngớ ngẩn, nó còn rất nguy hiểm nữa. Nhiều báo cáo cho biết, trong nhiều trường hợp, mất ngủ có thể nguy hiểm như hút thuốc vậy.
Do đó, hãy tắt TV và chuẩn bị chìm vào giấc ngủ. Bạn sẽ cảm ơn chính mình vì điều này vào ngày mai và trong nhiều năm về sau.
">12 quyết định sai lầm bạn không nhận ra mình đang làm mỗi ngày
Theo một bằng sáng chế mới công bố, giải pháp của Apple là khiến các dây cáp và đầu nối thiết bị phát sáng trong bóng đêm. Ngoài tác dụng khiến người dùng dễ tìm kiếm và thao tác với các phụ kiện kết nối, phát minh của các kỹ sư Apple cũng giúp cung cấp thông tin về tình trạng thiết bị.
Hệ thống sử dụng các đèn LED để cung cấp thông tin thị giác cho người dùng, báo hiệu bằng các màu sắc ánh sáng khác nhau, ánh sáng liên lục hoặc các xung màu sắc, ... Rất nhiều thông tin có thể được truyền tải hoặc phản ánh bằng cách này, ví dụ như cho người dùng biết pin đã được sạc tới mức độ nào hay iPhone hiện đang trong chế độ ngủ.
Về cơ bản, giải pháp của Apple khác hoàn toàn với các loại dây cáp phát sáng bạn có thể mua được trên mạng. Đó chỉ là các dây cáp trang trí dành cho những bữa tiệc, trong khi sáng chế của Táo khuyết là một hệ thống phát quang báo hiệu tinh vi, hoàn chỉnh hơn.
Hệ thống LED mới sẽ tương thích với các cổng kết nối USB-C, Lighting, Thunderbolt và những loại khác tồn tại trên các thiết bị của Apple (ví dụ như cổng HDMI hay DisplayPort trên các máy tính Mac).
Hiện vẫn chưa rõ khi nào Apple mới biến sáng chế trên thành sản phẩm thương mại thực sự hay mức giá dự kiến của nó là bao nhiêu. Tuy nhiên, các tín đồ Táo khuyết hy vọng sẽ sớm được cầm trên tay các dây cáp và đầu nối có khả năng phát sáng trong bóng tối.
Tuấn Anh(Theo Phonearena)
">Apple nhận bằng sáng chế về dây cáp phát sáng trong bóng đêm