Nhận định, soi kèo Barcelona vs Benfica, 0h45 ngày 12/3: Thận trọng

Gia đình tỷ phú Ambani mới đây đã tổ chức lễ cưới tập thể cho những cặp đôi nghèo khó ở Palghar, bang Maharashtra.

Đám cưới được tổ chức ở công viên Reliance Corporate, Thane, bang Maharashtra với khoảng 800 người tham dự, bao gồm các cặp đôi và người thân.

Ngoài việc thanh toán toàn bộ chi phí tiệc cưới, gia tộc giàu nhất Ấn Độ còn tặng trang sức vàng, bạc cho các cặp đôi, gồm: Vòng cổ, nhẫn cưới, khuyên mũi, lắc chân.

Mỗi cô dâu được tặng thêm ngân phiếu trị giá 1.200 USD (hơn 30 triệu đồng).

Tỷ phú Ambani còn hỗ trợ đồ dùng gia đình cho các cặp vợ chồng trong suốt một năm, gồm 36 thứ: Bát, đĩa, bếp gas, quạt, chăn, ga, gối, đệm...

Đám cưới tập thể trên là một trong các hoạt động trước lễ cưới của con trai út tỷ phú Ambani và ái nữ của ông trùm ngành dược và thép Ấn Độ Viren Merchant.

Đám cưới dự kiến kéo dài 3 ngày ở Trung tâm sự kiện thế giới Jio tại Mumbai với sức chứa 16.000 người.

Trước đó, hồi tháng 3, gia đình tỷ phú Ambani đã tổ chức bữa tiệc mừng kéo dài 3 ngày ở Ấn Độ với sự tham dự của 1.200 khách mời.

Tiếp đến, vào cuối tháng 5, cặp đôi đã tổ chức chuyến du ngoạn xa hoa kéo dài 4 ngày ở châu Âu cùng bạn bè và gia đình.

Sau thiệp cưới dát vàng, đại gia chi đậm làm hôn lễ tập thể cho người nghèo

Phối cảnh các cầu đi bộ kết nối xuống đảo vườn nhân tạo giữa sông Sài Gòn - trong dự án được các liên danh tư vấn cho Sở Quy hoạch và Kiến trúc TP HCM - cho tôi viễn cảnh về một thành phố hiện đại. Tuy nhiên, tôi không khỏi thắc mắc: sao trông sông Sài Gòn chật hẹp và ngột ngạt thế?

Nước mưa rơi xuống đất một phần sẽ được trữ trong các ao hồ, một phần thấm xuống các mạch nước ngầm, một phần bốc hơi trở lại và một phần chảy ra biển. Sông Sài Gòn là con sông chính của TP HCM, chảy ngang khu vực trung tâm thành phố. Nó vừa là nguồn nước, vừa là nơi thoát nước và giúp điều hòa không khí, khiến thành phố mát mẻ hơn. Bề rộng sông Sài Gòn đoạn chạy qua trung tâm TP HCM chỉ khoảng hơn 200 m. Nếu thành phố xây đảo nhân tạo, bề rộng này sẽ bị chia cắt và bề rộng mặt nước - theo phối cảnh - có thể giảm tới gần 30%, làm suy giảm tương đương lượng nước tích trữ. Nếu chỉ so sánh các con số về kích thước, sông Sài Gòn sau khi xây dựng đảo nhân tạo có những tương đồng với sông Seine - đối tượng được các nhà tư vấn tham chiếu - đoạn trung tâm Paris với các đảo ở giữa lòng sông. Tuy nhiên, ở các khía cạnh khác, sự so sánh lại rất khập khễnh.

Thứ nhất, các đảo ở sông Seine là những mô đất tự nhiên nên vẫn duy trì được chức năng thấm xuống các mạch nước ngầm - hoàn toàn khác với một đảo nhân tạo xây dựng dựa trên nền tảng bê-tông. Thứ hai, khoảng cách từ mặt nước bình thường của sông Seine cho đến mặt cầu đường là hơn mười mét. Trong khi mặt nước của sông Sài Gòn so với mặt đường Tôn Đức Thắng không chênh lệch nhiều. Do đó, khi lượng chứa nước của sông Sài Gòn đoạn bên cạnh trung tâm TP HCM giảm, những rủi ro về khả năng thoát nước cần được xem xét. Thiếu sự tính toán đầy đủ, khi sông thành đảo, phố lại có thể... thành sông vì ngập lụt.

Ngoài ra, do các đảo giữa sông Seine hoàn toàn tự nhiên nên dòng chảy của con sông này qua các đoạn khác nhau đều đã trở nên quá quen thuộc bao đời nay. Tuy nhiên, đoạn chảy qua trung tâm TP HCM là đoạn cuối của sông Sài Gòn (dài 256 km đi qua nhiều tỉnh từ Bình Phước, Tây Ninh, Bình Dương) trước khi nhập cùng sông Đồng Nai (cách trung tâm TP HCM khoảng 13 km) để đổ ra biển. Vì vậy, khi lòng sông bị chắn mất 30%, toàn bộ dòng chảy từ thượng nguồn sẽ bị thay đổi, có thể dẫn đến ngập lụt hay xói mòn, sạt lở.

Thế giới từng có những công trình đảo nhân tạo giữa các lòng sông chảy qua các thành phố lớn. Các đảo nhân tạo Seonyudo và Nodeulseom giữa sông Hàn chảy qua thủ đô Seoul của Hàn Quốc có bề rộng khoảng 200 m giữa một lòng sông rộng gần 800 m. Chúng được xây dựng dựa trên các bãi đá và bãi cát hình thành tự nhiên do các trận lũ lụt hay bồi đắp chứ không được tạo dựng hoàn toàn dựa trên nền tảng bê-tông. Ở bờ tây khu Manhattan (New York, Mỹ), đảo nhân tạo Little Island đã được xây dựng như một công viên có diện tích 0,97 ha và rất sát bờ, nơi có bề rộng dòng sông Hudson lên tới hơn 1.000 m, có thể xem như chỉ là một công trình nổi.

Việc xây dựng đảo nhân tạo dựa trên sự sao chép mô hình phát triển của các thành phố phương Tây cũng trái tự nhiên không chỉ về yếu tố nước, mà còn ở yếu tố không khí. Paris nóng nhất vào mùa hè với nhiệt độ ngày thường 14°C đến 26°C. Trong khi đó tại TP HCM, nhiệt độ bình quân luôn ở mức từ 26°C trở lên. Sự chênh lệch về nhiệt độ của hai thành phố càng cho thấy khi diện tích bề mặt nước suy giảm, tình trạng oi bức sẽ càng nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, xét về thực tế sử dụng, với điều kiện thời tiết như vậy, việc đi bộ trên những chiếc cầu cao để ra đảo giữa sông có thể là một cực hình.

Tuy nhiên, quy hoạch sông Sài Gòn vẫn có thể học hỏi từ quy hoạch sông Seine tại Paris: du lịch đường thủy. Theo Cơ quan Thống kê Quốc gia Pháp, dịch vụ tàu tham quan trên sông Seine tại Paris đạt doanh thu gần 40 triệu Euro trong năm 2023.

Quy hoạch phát triển sông Sài Gòn là bài toán kinh tế xã hội có xét các điều kiện ràng buộc về tự nhiên. Lời giải tối ưu để phát triển thành phố như thường lệ thường xuất phát từ việc nghiên cứu kỹ và tôn trọng các điều kiện tự nhiên. Giải pháp dựa trên tư duy này vừa ít gây tác động tiêu cực lên cuộc sống của con người vừa bảo đảm ít tốn kém và dẫn đến các phương án phát triển bền vững.

Sao chép máy móc các giải pháp từ nơi có nhiều khác biệt về địa hình, thời tiết và môi trường sẽ dẫn tới các can thiệp trái tự nhiên, gây tổn hại cho không chỉ hôm nay mà cả thế hệ mai sau.

Võ Nhật Vinh

Trong đó, tháng 5/2024, cư dân Vinhomes Royal Island tại Hải Phòng lần đầu tiên được trải nghiệm bộ môn quý tộc thượng lưu với sự ra mắt của CLB Cưỡi ngựa Royal Island. Cùng với đó, giải Golf liên khu được tổ chức tại sân golf vũ Yên cũng đem đến cơ hội giao lưu, kết nối dành riêng cho những cư dân tinh hoa của Vinhomes. 

CLB Sống Vui - Khỏe cũng tiếp tục tổ chức các ngày hội thể thao liên khu quy mô lớn với đa dạng các môn thi đấu như: Tennis, bóng đá, bóng chuyền, chèo thuyền, bóng rổ, chạy bộ. Đáng chú ý, giải bơi “Kình ngư Vinhomes” dự kiến được triển khai tại tất các khu đô thị trên toàn quốc, trong cùng một thời điểm nhằm nâng cao tinh thần tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe của cư dân.

Nhắc tới mùa hè, không thể bỏ qua những hoạt động trại hè bổ ích. Mùa hè 2024. Vinhomes cùng đối tác đang lên kế hoạch tổ chức chương trình “Trại hè quốc tế Ocean Youth Camp” dành cho thanh thiếu niên tại Vinhomes Ocean Park 2 và 3. Đây là lần đầu tiên một trại hè song ngữ có quy mô quốc tế được khởi xướng bởi Vinhomes, nhằm kiến tạo môi trường phát triển toàn diện cho những công dân toàn cầu thế hệ mới. Song song với đó, CLB Sống Vui - Khỏe cũng thiết kế tour du lịch trải nghiệm dành người cao tuổi tại Ocean City.  

Bên cạnh những chương trình, hội thi thể dục thể thao, CLB Sống Vui - Khỏe còn thường xuyên tổ chức các chương trình tư vấn dinh dưỡng, tư vấn sức khỏe kết hợp với Bệnh viện đa khoa Vinmec cùng những đối tác lớn trong lĩnh vực y tế, dinh dưỡng nhằm mang tới những hoạt động thiết thực dành cho toàn thể thành viên CLB nói riêng và cư dân Vinhomes nói chung.

Bộ tiêu chuẩn sống xanh - văn minh - đẳng cấp của cộng đồng cư dân Vinhomes

Với kỳ vọng sẽ góp một làn gió mới vào việc xây dựng văn hóa sống tại khu đô thị, CLB Sống xanh - Văn minh - Đẳng cấp tiếp tục tổ chức một loạt chương trình, tái khẳng định Vinhomes là nhà phát triển bất động sản đi đầu trong việc kiến tạo môi trường sống đáng mơ ước.

Lần đầu tiên, một bộ tiêu chuẩn thống nhất về lối sống Xanh - Văn minh - Đẳng cấp sẽ được phát hành trong cộng đồng cư dân Vinhomes, với tinh thần xây dựng cộng đồng phát triển bền vững, sở hữu những giá trị thời thượng, chất sống riêng có đáng tự hào. Thúc đẩy cho hình mẫu sống xanh còn là hàng loạt các phong trào như cuộc thi Vinhomes Xanh - nơi mỗi ngôi nhà đều làm nên mảnh ghép của lá phổi xanh khu đô thị; chương trình Đi bộ Xanh - Vì tương lai Xanh “10.000 bước chân mỗi ngày”, tham gia Giờ Xanh bằng cách tắt điện sớm 15 phút mỗi ngày để tiết kiệm năng lượng, giảm phát thải khí gây hiệu ứng nhà kính hay ủng hộ xu thế di chuyển xanh… 

Thấu hiểu tác động của các thói quen sinh hoạt gia đình đến môi trường, CLB cũng đang làm việc chặt chẽ với 2 đối tác để tổ chức thu gom dầu ăn thừa đã qua sử dụng của cư dân, tái chế ra năng lượng xăng sinh học dùng trong ngành hàng không. Lượng dầu ăn được tái chế sẽ trở thành nguồn nhiên liệu mới đóng góp vào sự phát triển bền vững và lâu dài, nâng cao ý thức và lối sống lành mạnh trong cộng đồng cư dân cả nước. 

Bên cạnh đó, CLB Sống Xanh - Văn minh - Đẳng cấp lần đầu tiên khởi xướng chiến dịch thi đua tòa nhà văn minh/tuyến phố văn minh/khu dân cư kiểu mẫu trên quy mô toàn bộ 28 khu đô thị, nhằm tuyên truyền và khuyến khích những hành động, cách ứng xử đẹp, tuân thủ các quy định của pháp luật và nơi sinh sống, hướng tới xây dựng một cộng đồng tốt đẹp hơn. Từ đó nâng tầm đẳng cấp của cư dân và cùng lan tỏa sâu rộng tới các cộng đồng xung quanh. 

Vượt xa ý nghĩa sinh hoạt câu lạc bộ thông thường, hai CLB Sống Vui - Khoẻ và Sống Xanh - Văn minh - Đẳng cấp là chiến lược của Vinhomes trong phát triển và vận hành đô thị, không chỉ kiến tạo nên các dự án đáng sống bậc nhất mà còn trở thành nhà phát triển văn hoá sống văn minh, xây dựng cộng đồng cư dân đẳng cấp, tiên phong trong việc lan tỏa lối sống xanh bền vững và được chăm sóc đầy đủ cả về thể chất lẫn tinh thần, thụ hưởng cuộc sống vui khoẻ mỗi ngày. Đây cũng chính là giá trị khác biệt tuyệt đối giúp Vinhomes có những bước tiến đột phá trong hành trình phát triển sắp tới, mang lại những giá trị hữu ích, tích cực cho cộng đồng cư dân nói riêng và xã hội nói chung.

Phương Cúc

Sau 4 năm phục vụ quân đội, ông Long xuất ngũ trở về và vẫn chưa có mảnh tình vắt vai. Biết bà Hiệp chưa chịu ai, ông mạnh dạn đến nhà ngỏ lời yêu thương.

Ngày gặp mặt, ông nói với bà Hiệp rằng nếu bà đồng ý lấy mình, ông sẽ ở lại cùng bà xây dựng gia đình. Còn không, ông sẽ rời quê đi làm ăn xa.

Biết ông Long thật lòng, nhưng bà Hiệp từ chối vì chưa có tình cảm. Tuy nhiên, bố mẹ bà Hiệp lại mong muốn con gái lấy ông Long. Các thành viên khác của gia đình bà cũng nỗ lực gán ghép, thúc giục.

Tại chương trình Tình trăm nămtập 208, bà Hiệp kể: “Bị ép buộc, tôi khóc, nói sẽ không lấy chồng. Nghe vậy bố tôi mang hết quần áo của tôi ra rồi nói: 'Một là con lấy cậu Long, hai là bố chặt hết quần áo'.

Không còn cách nào khác, tôi đành gật đầu đồng ý cưới ông ấy, với tâm lý lấy đại cho xong”.

Không có cảm tình với chồng tương lai, mỗi khi ông Long đến nhà, bà Hiệp đều tránh mặt. Thậm chí ngày làm đám hỏi, bà Hiệp cũng trốn trong nhà, không ra tiếp chuyện ông Long cùng họ hàng nhà trai. Chỉ khi gia đình nài ép, bà mới ra chào.

Hôm đám hỏi, trong lúc ngồi cùng gia đình và ông Long, bà Hiệp bất chợt tủi thân. Bà vừa khóc vừa nói: “Mẹ ơi, đời con coi như là hết. Con đang được bao nhiêu người yêu quý. Giờ đi lấy chồng xem như là hết”.

Hiểu nỗi buồn của bà, ông Long tìm cách an ủi. Ông nói, sau này bà Hiệp sẽ được mình và hai bên gia đình yêu thương, chăm sóc. Nghe lời động viên, bà Hiệp xúc động, nguôi ngoai, gật đầu đồng ý làm đám cưới với ông.

Cưới người không yêu, ngày lên xe hoa, bà Hiệp khóc nức nở như trẻ con xa mẹ. Về nhà chồng, bà sợ hãi, ngồi bó gối một góc. Bà sợ đến nỗi không dám thay bộ đồ cưới. 

“Đêm tân hôn, tôi thắp đèn dầu, bắc ghế ngồi trấn ở cửa phòng. Hễ thấy ông ấy vào, tôi lại mở cửa đi ra ngoài đứng. Bố mẹ chồng thấy vậy khuyên tôi vào nghỉ. Tôi vào phòng nhưng vẫn ngồi trên ghế.

Khi ông ấy đến thổi đèn, khuyên đi ngủ sớm, tôi lại ra ngoài đứng. Cứ thế, đêm tân hôn chúng tôi người ngủ, người ngồi cho đến sáng hôm sau.

Sau đó ít hôm, quê tôi có bão lớn. Đêm hôm mưa gió, không còn nơi để chạy, chúng tôi mới có đêm tân hôn đúng nghĩa”, bà kể.

Hạnh phúc bất ngờ

Về chung một nhà, bà Hiệp cố mở lòng nhưng vẫn không có tình cảm, tình yêu thương với ông Long. Bà chỉ bắt đầu rung động khi được ông chăm sóc lúc đau bệnh trong thời điểm mang thai đứa con đầu lòng.

“Lúc tôi mang thai, sinh nở, ông ấy luôn túc trực bên cạnh. Bất kể ngày hay đêm, ông đều tận tình chăm sóc tôi và con. Không chỉ giặt quần áo cho tôi và con, ông ấy còn nấu ăn, quét dọn nhà cửa...”, bà Hiệp tự hào chia sẻ.

Gia cảnh khó khăn, có thêm con nhỏ, cuộc sống vợ chồng ông Long càng thêm thắt ngặt. Để mưu sinh, nuôi con, ông bà tráng bánh đa quên ngày quên đêm.

Năm 1992, cả hai vay mượn, mua gian nhà tranh ở tạm. Cuộc sống ông bà khó khăn đến nỗi phải ăn mì tôm độn rau muống qua bữa.

Dẫu vậy, ông bà vẫn cần cù, nỗ lực lao động, vươn lên. Sau ít năm, ông bà không chỉ trả hết nợ mà còn xây dựng được cơ ngơi khang trang, bề thế nhất làng.

Vì lao động cực nhọc, bà Hiệp sút cân, sức khỏe suy kiệt. Ông Long nghe lời người thân đưa bà từ Thanh Hóa vào TPHCM sinh sống, với hy vọng bà bớt cực hơn.

Tại đây, ông bà nuôi heo, nhận rang xay cà phê, làm rượu... Có vốn, ông bà chuyển sang kinh doanh bất động sản. Công việc thuận lợi, sau ít năm cuộc sống ổn định.

Sau hơn 30 năm chung sống, dù trong thời điểm khó khăn nhất, vợ chồng ông Long vẫn giữ được hạnh phúc gia đình. Nếu như bà Hiệp luôn tự tìm điểm tốt của chồng để động viên, an ủi bản thân, ông Long lại nhất mực nhường nhịn, tôn trọng vợ.

Cả hai tự tìm cách chấp nhận những điều chưa tốt của nhau và dung hòa mọi sự khác biệt về tính cách để có hôn nhân hạnh phúc. Với bà Hiệp, ông Long là người chồng, người cha mẫu mực và không cần phải thay đổi bất cứ điều gì.

Trong khi đó, ông Long khẳng định bà Hiệp là người vợ đảm đang, hết lòng vì chồng con, gia đình. Ông chỉ mong thời gian sau này, bà Hiệp không ham công tiếc việc, dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn.

Cuối chương trình, ông Long gửi đến vợ lá thư tay đầy xúc động. Nghe lời thư tha thiết, bà Hiệp không kiềm được những giọt nước mắt hạnh phúc.

Bà tâm sự: “Tôi thật sự xúc động. Từ ngày cưới đến bây giờ, ông xã chỉ dành cho tôi tình yêu thầm lặng. Hôm nay, ông ấy thổ lộ như vậy, tôi càng hiểu hơn tâm tư, tình cảm của chồng".

Bí quyết giữ lửa hôn nhân giúp cặp đôi U90 có hạnh phúc viên mãn

William Tyrrell đột ngột biến mất khỏi nhà bố mẹ nuôi ở bang New South Wales (Australia) vào tháng 9/2014 khi cậu bé mới 3 tuổi.

10 năm trôi qua, cảnh sát vẫn chưa tìm ra tung tích của William, cũng như không đưa ra được bất kỳ cáo buộc nào. Vụ việc về William trở thành một trong những vụ mất tích bí ẩn nhất đất nước này.

Mới đây, Natalie Collins, bà nội cậu bé tiết lộ thông tin gây chấn động. Bà cho biết, trước khi mất tích, cậu bé từng bị bà che giấu vào năm 2012.

Khi ấy, tòa án ra lệnh tách William khỏi bố mẹ ruột để bảo vệ cậu khỏi tình trạng bạo lực gia đình. Cậu được giao cho một gia đình khác chăm sóc.

"Tôi đã giấu William trước khi các quan chức bang New South Wales đến để đưa cháu đi. Tôi đã sắp xếp mọi thứ", bà nói.

Khi đó, lực lượng chức năng đã nhanh chóng vào cuộc và thành lập một đội đặc nhiệm để truy tìm William. Sau nhiều nỗ lực, cảnh sát đã tìm thấy William vào cuối năm 2012. Cậu bé được đưa đến sống cùng bố mẹ nuôi.

Tuy nhiên, chỉ 2 năm sau, cặp vợ chồng này (danh tính không được tiết lộ) đã báo cáo về việc William mất tích. Kể từ đó đến nay, không ai nhìn thấy cậu bé nữa và cũng không ai bị buộc tội liên quan đến vụ mất tích này.

Bà Collins cho rằng các cơ quan thẩm quyền đã "không làm tròn trách nhiệm" khi tách William khỏi gia đình ruột thịt, bất chấp việc có người thân mong muốn chăm sóc cậu bé. 

"Gia đình tôi đã bị phá hủy hoàn toàn. Tôi có một đứa con trai đang cai nghiện, một đứa khác trong tù và tôi đã mất tất cả", bà nói.

Mới đây, một quan chức chính phủ từng tham gia vào quá trình tách William ra khỏi mẹ ruột năm xưa cũng bày tỏ sự hối hận. Ông luôn tự hỏi liệu việc này có phải là quyết định đúng đắn hay không, theo News.

Ông vẫn thường xuyên nghĩ về William. Vụ việc này đã ám ảnh ông nhiều năm qua. "Không phải ngày nào tôi cũng nghĩ về chuyện cũ nhưng đôi khi hình ảnh William cứ quay trở lại trong tâm trí tôi", ông tâm sự.

Bé gái 6 tuổi mất tích, bố mẹ tìm kiếm, phát hiện cảnh đau lòng

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm thạch dưa hấu

1. Dưa hấu: 1/2 quả

2. Gelatin: 2-3 miếng

3. Đường kính: Tùy theo sở thích

Cách làm thạch dưa hấu

- Bước 1: Xay dưa hấu

Bạn dùng thìa vét lấy phần ruột dưa hấu, cho ra bát. Sau đó, cho phần thịt dưa hấu vào máy xay và xay nhuyễn. Bạn lọc hỗn hợp thu được qua rây lọc để bỏ bã dưa hấu.

Bạn cho 2-3 lá gelatin vào bát cùng 15-20ml nước. Ngâm khoảng 5-7 phút để gelatin tan và nở trong nước.

- Bước 2: Đun cốt thạch

Bạn cho phần nước ép dưa hấu vào nồi cùng phần gelatin đã ngâm nở và khoảng 2-3 thìa canh đường kính. Vừa đun vừa khuấy trên lửa nhỏ cho đến khi thấy hơi nóng, hỗn hợp nổi bọt khí thì tắt bếp.

- Bước 3: Hoàn thành món thạch dưa hấu

Bạn đặt phần vỏ dưa hấu vào bát để cố định rồi đổ hỗn hợp dưa hấu đã đun ở bước 2 vào phần vỏ. Đợi cho hỗn hợp dưa hấu nguội hoàn toàn thì cho vào ngăn mát tủ lạnh, để 2-3 tiếng.

Cuối cùng, bạn cắt thạch dưa hấu thành những miếng nhỏ là có thể thưởng thức được rồi.

Bạn có thể ăn trực tiếp món thạch dưa  hấu này hoặc trộn cùng sữa chua, chè cũng rất hợp đấy.

Một vài công dụng của dưa hấu mà có thể bạn chưa biết

1. Ngừa ung thư

Lycopene trong dưa hấu có thể phòng ngừa bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đường tiêu hóa.

Bên cạnh đó, dưa hấu có chứa Cucurbitacin E - hợp chất có tác dụng ức chế sự phát triển của khối u và ngăn ngừa hiện tượng di căn của tế bào ung thư.

2. Phòng ngừa các bệnh lý tim mạch

Cholesterol cao là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch, huyết áp cao, thiếu máu cơ tim, suy tim… Vì vậy, bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ, nước, vitamin và hợp chất chống oxy hóa có thể làm giảm hàm lượng cholesterol cơ thể và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tim mạch.

Bên cạnh đó, Lycopene trong dưa hấu có thể làm giảm độ dày và cứng ở thành động mạch. Từ đó giúp giảm thiểu nguy cơ xơ cứng động mạch và hình thành cục máu đông.