您现在的位置是:NEWS > Công nghệ
[LMHT] QTV bất ngờ trở lại rank Thách Đấu sau 2 năm trời
NEWS2025-01-30 05:50:55【Công nghệ】5人已围观
简介Như các bạn đã biết,ấtngờtrởlạirankTháchĐấusaunămtrờcúp c2 QTV được coi là tuyển thủLiên Minh Huyền cúp c2cúp c2、、
Như các bạn đã biết,ấtngờtrởlạirankTháchĐấusaunămtrờcúp c2 QTV được coi là tuyển thủ Liên Minh Huyền Thoại nổi tiếng nhất Việt Nam. Là một trong những cây đại thụ của thể thao điện tử nước nhà. Những thành tích mà QTV đạt được thật khó để nói hết. Từ thời kỳ đỉnh cao còn thi đấu cho đội tuyển Saigon Jokers, QTV và những người đồng đội của mình đã đưa Việt Nam đến với CKTG mùa 2.
很赞哦!(9)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Abha vs Al
- Hà Nội xử lý các công trình sai phép ở quận trung tâm
- Thanh niên cướp xe của nữ Bí thư huyện đoàn lấy tiền tiêu tết
- Phần Lan dạy chống tin giả từ mẫu giáo
- Soi kèo phạt góc Western Sydney vs Auckland FC, 13h00 ngày 26/1: Chủ nhà lép vế
- Đầu năm sau, Netflix sẽ xử lý nạn ‘xem chùa’
- Nhận định, soi kèo Mladost Lucani vs Spartak Subotica, 22h30 ngày 4/11: Thất vọng cửa dưới
- Top xe đa dụng tháng 11: Toyota Corolla Cross vô đối, Ford Territory gây bất ngờ
- Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al Bukayriyah, 21h55 ngày 27/1: Chủ nhà thất thế
- Hàng trăm dự án trùm mền thị trường vướng nhiều điểm nghẽn
热门文章
站长推荐
Soi kèo góc Rayo Vallecano vs Girona, 20h00 ngày 26/1
- Vì sao là Ancelotti? Một lựa chọn đầy toan tính và rất cần thiết với Chủ tịch Florentino Perez, vì người đàn ông Italy ấy gắn với sự kiện "La Decima" lịch sử, cũng như nổi bật ở khả năng dẹp tan những cơn bão trong phòng thay đồ.
Người đàn ông của "La Decima"
Đấy là một buổi tối lịch sử, trên sân Ánh sáng ở thủ đô Lisbon, Bồ Đào Nha, Real Madrid thắng người hàng xóm Atletico để giành danh hiệu Champions League.
Atletico đã chơi tốt, có bàn thắng mở tỷ số từ sớm. Nhưng Real Madrid gỡ hòa khi thời gian bù giờ của trận đấu chỉ còn tính bằng giây, rồi thắng chung cuộc 4-1 sau hai hiệp phụ.
Ancelotti gắn với trang sử "La Decima" - chức vô địch châu Âu thứ 10 của Real Madrid "La Decima", người Madrid sôi sục sau chiến tích ở Lisbon. Real lần thứ 10 trong lịch sử giành chức vô địch Champions League/Cúp C1.
Florentino Perez nở nụ cười ngạo nghễ. Danh hiệu ấy giúp Real Madrid tiến thêm một bước về giá trị thương hiệu. Bản thân ông trùm ngành xây dựng Tây Ban Nha còn đạt được những hợp đồng béo bở, thông qua tập đoàn ACS.
Real Madrid đã phải chờ suốt 12 năm để tìm kiếm chức vô địch châu Âu lần thứ 10.
Trong 12 năm ấy, để thay đổi con số 9, rất nhiều HLV đến rồi đi, hàng trăm triệu euro được đổ vào thị trường chuyển nhượng.
Jose Mourinho được trải thảm mời về trong giai đoạn đỉnh cao sự nghiệp - ngay sau khi giúp Inter trở thành đội bóng Italy đầu tiên giành cú ăn 3 (Champions League, Scudetto và Cúp Italy) - cũng không thể ghi con số 10 lên trang vàng trong phòng truyền thống của CLB.
Có thể nói, Champions League trở thành nỗi ám ảnh lớn với Perez và các Madridista, trong bối cảnh phải chứng kiến kình địch Barcelona áp đảo với thứ bóng đá tiki-taka mà Pep Guardiola triển khai.
Carlo Ancelotti xuất hiện vào mùa Hè 2013, và ông chấm dứt cơn khát của người Madrid ngay trong mùa giải đầu tiên ông đặt chân đến sân Santiago Bernabeu.
Ngoài Champions League, Real Madrid còn giành Cúp nhà Vua, Siêu Cúp châu Âu và Cúp thế giới các CLB. Ancelotti trở thành HLV đầu tiên trong lịch sử đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha đoạt 4 danh hiệu khác nhau trong một năm dương lịch.
Những gì Carletto làm được cũng là nền tảng cho thành công sau đó (dù có những thời điểm Real sa sút, với Rafa Benitez, Julen Lopetegui và Santiago Solari), khi tâm lý giải tỏa, để cùng Zidane giành 3 danh hiệu Champions League liên tiếp. Không có kỷ nguyên Carletto, rất khó để Zizou lên tột đỉnh vinh quang.
Người dẹp tan những cơn bão
Chiến công "La Decima" mà Ancelotti giành được càng nổi bật, khi bản thân ông tiếp quản Real Madrid từ người tiền nhiệm Mourinho.
Thời điểm ấy, Real Madrid hỗn loạn bởi những vấn đề mà Mourinho để lại. Ông xung đột với Iker Casillas - đội trưởng khi ấy, kéo theo tranh cãi với hàng loạt ngôi sao khác như Mesut Ozil, Sergio Ramos, Pepe, và thậm chí cả Cristiano Ronaldo.
Ancelotti có ảnh hưởng lớn đến nhiều cầu thủ Real Madrid hiện nay Trong sự nghiệp của Mourinho, khi ông đi qua đâu, nơi đó thường rơi vào khủng hoảng nhiều năm sau.
Ancelotti kiểm soát Real Madrid một cách nhanh nhất, bằng sự đối thoại và gần gũi với cầu thủ. Ông xây dựng phòng thay đồ thành một gia đình, mọi người tin tưởng và hỗ trợ nhau.
Zlatan Ibrahimovic từng viết trong tự truyện của mình, Ancelotti luôn giúp đỡ và lo lắng cho cầu thủ. Vì thế, họ không xem ông là một HLV để cùng làm việc, mà coi trọng như một vị trưởng bối trong nhà. Nhiều cầu thủ gọi Carletto là "Papa".
Khi Ancelotti vừa đến Bernabeu, Pepe muốn ra đi. "Vì lý do gì?", ông hỏi. "Bởi vì môi trường này đang chống lại tôi". "Cậu hãy cứ làm công việc của mình, và ở lại".
Pepe từ chỗ bị hoài nghi và hứng chịu những lời chê bai nặng nề từ Mourinho, trở thành mắt xích chính để cùng Real Madrid giành Champions League 2013-14. Cầu thủ người Bồ Đào Nha khiến Raphael Varane trở thành lựa chọn thứ ba cho vai trò trung vệ, sau anh và Sergio Ramos.
Tương tự là Angel Di Maria. Perez muốn bán, Carletto giữ lại, biến "Thiên thần" từ cầu thủ đá cánh thành tiền công chất lượng, và chính anh đoạt giải Cầu thủ xuất sắc nhất trận chung kết 2014.
"Tôi hòa hợp ở Madrid vì điều quan trọng nhất là mối quan hệ tôi có với những người tôi làm việc hàng ngày: các cầu thủ, bác sĩ, bác sĩ thể chất, trợ lý của tôi...", Ancelotti từng đề cập trong một cuộc trò chuyện năm 2016, sau khi đã rời Real.
Việc Carletto rời Real Madrid là một sự kiện đáng chú ý. Sergio Ramos và Cristiano Ronaldo đứng đầu nhóm thủ lĩnh phản đối Chủ tịch Perez.
Trong thời gian Ancelotti dẫn Real Madrid, ảnh hưởng của ông với cầu thủ rất lớn, từ Ramos đến Ronaldo, Luka Modric hay Toni Kroos. Ở trung tâm huấn luyện Valdebebas, tất cả các nhân viên không chê thể chê người đàn ông người Emilia-Romagna (đông bắc Italy) một điểm nào.
Chủ tịch Perez rất cần Ancelotti ở thời điểm này Chính vì thế, Perez quyết định đưa Ancelotti trở lại Bernabeu, để hy vọng uy tín của ông sẽ dập tan cơn bão đang âm ỉ sau cuộc chia tay của Zidane.
"Tôi và toàn đội tổn thương, vì những thông điệp này cố tình bị rò rỉ cho các phương tiện truyền thông, tạo ra sự can thiệp tiêu cực đến các thành viên, tạo ra nghi ngờ và hiểu lầm", Zidane viết trong bức thư đăng trên tờ AS. Nhiệm vụ của Ancelotti là xóa bỏ ngay lập tức những nghi ngờ và hiểu lầm ấy.
Chọn Ancelotti cũng nhằm mục đích để Perez giữ Sergio Ramos. Real Madrid cần thay đổi, nhưng không phải điều tốt đẹp nếu mất đội trưởng người Sevilla ở thời điểm này.
"Ramos là cầu thủ quan trọng nhất", Ancelotti đề cập trong cuốn sách của ông, về thời gian đầu dẫn Real Madrid. "Ramos đặc biệt vì tính cách. Rất lạc quan. Tôi yêu cậu ấy rất nhiều".
Trước khi chu kỳ tiếp theo mở ra, các Madridista đang chờ đợi Ramos ký vào bản hợp đồng mới, vì Ancelotti.
Ngọc Huy
Carlo Ancelotti chính thức dẫn dắt Real Madrid thay Zidane
HLV Carlo Ancelotti quyết định rời Everton để quay lại Madrid dẫn dắt đội bóng Hoàng gia thay cho Zidane.
">Ancelotti trở lại 'ghế nóng' Real Madrid dẹp tan 'bão' ở Bernabeu
Thái Nguyên kỳ vọng việc triển khai mô hình “Chợ 4.0” sẽ từng bước mở ra một kỷ nguyên mới với làn sóng chuyển đổi số. Mô hình Chợ 4.0 - Chợ thanh toán không dùng tiền mặt được tỉnh Thái Nguyên thí điểm tại chợ trung tâm của huyện Đại Từ từ tháng 4/2022. Đây cũng là khu chợ đầu tiên của địa phương trở thành "khu chợ số" với nền tảng là Mobile Money, dịch vụ cho phép người dân mua bán, chuyển tiền, thanh toán không tiền mặt một cách dễ dàng, nhanh chóng.
Từ những kết quả đạt được trong giai đoạn thí điểm, từ tháng 10/2022, Sở TT&TT đã tham mưu UBND tỉnh ban hành kế hoạch nhân rộng mô hình “Chợ 4.0” trên toàn tỉnh. Kế hoạch đặt mục tiêu đến hết năm 2022, trên địa bàn toàn tỉnh Thái Nguyên có tối thiểu 60 Chợ 4.0, tại các chợ trong phạm vi triển khai sẽ có 100% các tiểu thương, hộ kinh doanh được trang bị quét mã QR thanh toán không dùng tiền mặt và mỗi chợ đưa được tối thiểu 1 sản phẩm đặc trưng lên sàn thương mại điện tử; 100% các chợ theo danh sách đăng ký thực hiện thu các khoản thu bằng hình thức không dùng tiền mặt.
Tỉnh Thái Nguyên cũng kỳ vọng việc triển khai mô hình “Chợ 4.0” sẽ từng bước mở ra một kỷ nguyên mới với làn sóng chuyển đổi số, đưa công nghệ số len lỏi vào ngóc ngách cuộc sống của người dân một cách gần gũi, thiết thực và hiệu quả nhất, từ đó thúc đẩy nền kinh tế phi tiền mặt, phát triển kinh tế số và xã hội số.
Trong thông tin mới cập nhật, Sở TT&TT tỉnh Thái Nguyên cho biết, tính đến ngày 26/12/2022, toàn tỉnh đã xây dựng được 80 “Chợ 4.0”, vượt 33,33% so với kế hoạch.
Cùng với đó, 100% tiểu thương, hộ kinh doanh đã được hướng dẫn cài đặt, sử dụng các ứng dụng số, ứng dụng thanh toán không dùng tiền mặt; tạo QR Code và triển khai thanh toán không dùng tiền mặt cho gần 4.000 tiểu thương, hộ kinh doanh tại các chợ.
100% các chợ đăng ký triển khai “Chợ 4.0” đã thực hiện thu các khoản thu như phí điện nước, thuê vị trí... bằng hình thức không dùng tiền mặt. Tất cả tiểu thương, hộ kinh doanh tại các chợ này cũng đã được hướng dẫn đưa sản phẩm lên sàn thương mại điện tử.
Trong 2 tháng cuối năm 2022, các huyện, thành phố đều đã tổ chức các buổi ra quân triển khai “Chợ 4.0”. Các doanh nghiệp bưu chính, viễn thông phối hợp với UBND các xã, phường, thị trấn và các lực lượng như Đoàn thanh niên, Hội Liên hiệp Phụ nữ, với nòng cốt là các Tổ công nghệ số cộng đồng đã ra quân tuyên truyền về lợi ích của việc thanh toán không dùng tiền mặt, tạo QR Code, hướng dẫn thanh toán không dùng tiền mặt cho tiểu thương và các hộ kinh doanh tại các chợ trên địa bàn.
Từ kinh nghiệm triển khai tại địa phương, đại diện Sở TT&TT tỉnh Thái Nguyên cho biết, bên cạnh những thuận lợi, việc triển khai mô hình chợ không dùng tiền mặt trên địa bàn hiện vẫn gặp một số khó khăn, trong đó có việc đa số người dân vẫn giữ thói quen sử dụng tiền mặt, có tâm lý e dè khi sử dụng thẻ ngân hàng trong các giao dịch thanh toán. Do đó, việc thay đổi thói quen cần phải có thời gian.
Một khó khăn nữa là số lượng người dân am hiểu và sử dụng thiết bị công nghệ số chủ yếu là ở giới trẻ. Trong khi đó, một số tiểu thương tại các chợ đã lớn tuổi, còn gặp khó khăn trong sử dụng điện thoại thông minh hoặc không sử dụng điện thoại thông minh nên có tâm lý không muốn sử dụng các hình thức thanh toán không dùng tiền mặt. Ngoài ra, các chính sách ưu đãi hỗ trợ, khuyến khích tiểu thương dùng hình thức thanh toán không dùng tiền mặt còn hạn chế.
Sở TT&TT Thái Nguyên đề nghị UBND tỉnh trong thời gian tới tiếp tục chỉ đạo, đôn đốc các đơn vị thực hiện các chỉ tiêu, mục tiêu, nhiệm vụ được giao tại kế hoạch nhân rộng mô hình “Chợ 4.0”.
Sở TT&TT cũng đề nghị trên cơ sở phối hợp của BIDV - chi nhánh Thái Nguyên, Ngân hàng Nhà nước chi nhánh tỉnh chỉ đạo các ngân hàng trên địa bàn có kế hoạch phối hợp với sở Thông tin và Truyền thông và UBND các huyện, thành phố trong việc triển khai, cung cấp giải pháp thanh toán không dùng tiền mặt và các chính sách hỗ trợ, khuyến khích tương ứng.
“Các doanh nghiệp bưu chính, viễn thông cần có chính sách hỗ trợ về gói cước mạng di động băng rộng cho tiểu thương, cung cấp mạng Wi-Fi miễn phí tại các chợ đang triển khai để người dân thuận tiện trong việc tiếp cận và sử dụng các dịch vụ số nói chung và thanh toán không dùng tiền mặt nói riêng”, đại diện Sở TT&TT Thái Nguyên nêu đề xuất.
">Thái Nguyên đã có 80 chợ thanh toán không tiền mặt
Long Hải cần nhiều sản phẩm lưu trú chất lượng cao đáp ứng sự phát triển của du lịch Theo định hướng của Sở Du lịch, tỉnh đang đẩy mạnh phát triển các sản phẩm du lịch chất lượng cao giai đoạn 2025-2030, trong đó Long Hải sẽ trở thành trung tâm du lịch ven biển chất lượng cao, kết hợp dịch vụ - thương mại - văn hóa - thể thao của khu vực phía Nam và cả nước.
Với mục tiêu đón 8,6 triệu khách vào năm 2025, Bà Rịa - Vũng Tàu sẽ cần thêm khoảng 4.000 phòng tiêu chuẩn 4-5 sao. Vì vậy, khu vực Long Hải cần phát triển khu nghỉ dưỡng tiêu chuẩn 5 sao chuyên biệt dành riêng cho giới tinh hoa, kết hợp các tiện ích giải trí quốc tế nhằm thu hút lượng khách trung lưu, giới siêu giàu, và nhà đầu tư.
Thiên đường nghỉ dưỡng wellness tiềm năng
Long Hải (Bà Rịa - Vũng Tàu) được thiên nhiên ưu ái ban tặng tài nguyên thiên nhiên đa dạng với 3 hệ sinh thái biển - núi - rừng. Đường bờ biển đẹp hoang sơ, trải dài 12km, khí hậu nắng ấm quanh năm, không khí thoáng đãng của xứ sở nhiệt đới khiến nơi đây hoàn toàn thích hợp cho việc tái tạo năng lượng và vận động thể chất.
Ngoài ra, Long Hải còn đem tới trải nghiệm du lịch sinh thái tại núi Minh Đạm - “lá phổi xanh” của toàn khu vực. Với chiều dài 8km và độ cao là 355m, đây là điểm đến phù hợp để nghỉ dưỡng wellness khi một bên là rừng núi thoai thoải, một bên là thung lũng cây xanh, phía dưới là bãi cát trắng uốn lượn ven biển.
Tại đây, du khách có thể đạp xe thưởng ngoạn những cánh rừng nguyên sinh; leo núi, trekking khám phá hang động lớn nhỏ ẩn sau vách đá hoang sơ; hay thư giãn cắm trại bên suối bao quanh hệ động thực vật quý hiếm. Những hoạt động thể thao ngoài trời này giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường và rèn luyện sức khỏe, phù hợp với xu hướng du lịch nghỉ dưỡng sức khỏe ngày càng tăng cao. Bên cạnh đó, từ Long Hải cũng thuận lợi để kết nối với sân golf Bluffs, suối nước nóng Bình Châu, Casino Hồ Tràm, … giúp chuyến nghỉ dưỡng thêm trọn vẹn.
Đặc biệt khi dịch bệnh vẫn còn diễn biến phức tạp, thì xu hướng chọn những kỳ nghỉ gần nơi sinh sống được đa số du khách ưu tiên. Và Long Hải nghiễm nhiên trở thành lựa chọn sáng giá khi chỉ cách trung tâm TP.HCM và các tỉnh Đông Nam Bộ khoảng 2 giờ di chuyển, thuận tiện cho kỳ nghỉ ngắn ngày. Du khách nước ngoài từ sân bay quốc tế Long Thành cũng chỉ mất 1 giờ để di chuyển tới Long Hải, tạo lực đẩy cho dịch vụ hạng sang phát triển.
Sống chuẩn wellness beach villas 5 sao tại Long Hải
Tận dụng mọi yếu tố sẵn có, Long Hải hoàn toàn phù hợp phát triển loại hình nghỉ dưỡng ven biển cao cấp, nhất là Wellness Beach Villas - biệt thự biển nghỉ dưỡng hạng sang chú trọng yếu tố sức khỏe. Trong đó, dự án Charm Resort Long Hải mang tới bộ sưu tập giới hạn những căn biệt thự wellness sang trọng, gắn kết với thiên nhiên, có đặc quyền dịch vụ chăm sóc toàn diện.
Các tiêu chí này được Wellness beach villas đáp ứng tại 300m đường bờ biển đẹp bậc nhất Long Hải, phía sau là núi Minh Đạm. Toàn khu villa được bao phủ trong không gian yên tĩnh, biệt lập, xung quanh là hệ cây cối nhiệt đới xanh mát, giúp chủ nhân tận hưởng vẻ đẹp đại dương và môi trường trong lành suốt bốn mùa.
Với phong cách nhiệt đới hiện đại, Wellness beach villas Charm Resort Long Hải giúp mỗi chủ nhân sống hòa mình vào thiên nhiên như những khu resort nổi tiếng trên thế giới. Nội thất của biệt thự được các nghệ nhân chăm chút tỉ mỉ, để trở thành những tác phẩm độc bản. Chất liệu thân thiện với môi trường như tre, gỗ, mây… đem đến sự thư giãn và gần gũi cho không gian sống.
Phiên bản biệt thự càng trở nên giới hạn và đắt giá khi mang dấu ấn quốc tế từ SSA Architects - thương hiệu thiết kế nổi tiếng thế giới với nhiều dự án nghỉ dưỡng hạng sang. Các căn biệt thự còn được quản lý vận hành chuyên nghiệp, chuẩn mực hiện đại bởi Vienna House thuộc tập đoàn AHS - một trong những thương hiệu khách sạn phát triển nhanh nhất Châu Á Thái Bình Dương với hơn 100 dự án trên toàn cầu. Những đặc quyền như hồ bơi riêng, thang máy từng căn, xe hơi tận nhà, phòng gym, spa, hồ bơi đa tầng, nhà hàng và cà phê cao cấp, sky bar…giúp chủ nhân tương lai trải nghiệm tiện ích xứng tầm resort 5 sao.
Với vị trí trung tâm Long Hải, dự án Wellness beach villas Charm Resort Long Hải xứng đáng khai mở lối sống nghỉ dưỡng cân bằng và đem tới phong cách trải nghiệm mới tại tâm điểm tứ giác kinh tế trọng điểm phía Nam.
Doãn Phong
">Long Hải ‘khát’ biệt thự biển nghỉ dưỡng xứng tầm dành cho giới tinh hoa
Nhận định, soi kèo Namdhari vs Sreenidi Deccan, 14h30 ngày 28/1: Cửa trên thất thế
- Ăn mặn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe
Người Việt ăn mặn gấp đôi chuẩn thế giới, Bộ Y tế phải kêu gọi giảm muối trong khẩu phần Chuyện ăn mặn hại sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch đúng là chuyện biết rồi nhưng vẫn phải nhắc đi nhắc lại vì hệ quả đến muộn, nhiều người vẫn chủ quan.
Trung bình một người Việt Nam trưởng thành tiêu thụ tới 9,4g muối mỗi ngày, gần gấp đôi so với khuyến nghị: ít hơn 5g muối một ngày từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Đây là con số đáng báo động, khiến nhiều người phải nhìn lại chế độ ăn uống của mình.
Với chế độ ăn quá mặn như hiện tại, chúng ta có thể phải đối mặt với những hệ lụy sức khỏe tác động đến toàn bộ cơ thể.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những ảnh hưởng của ăn mặn đến các vấn đề trên da như: mụn trứng cá, khô môi; các vấn đề về đường tiêu hóa: đầy hơi, ảnh hưởng vị giác, sức khỏe đường ruột kém, ợ nóng rát, tăng nguy cơ mắc loét dạ dày và tá tràng;
Chế độ ăn mặn cũng có thể khiến bạn có nguy cơ bị yếu xương hoặc gây sưng phù. Chức năng nhận thức có thể bị tác động khi bạn ăn mặn. Bạn cũng có thể gặp phải tình trạng chóng mặt thường xuyên...Ăn mặn đặc biệt nguy hiểm khi có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim và các bệnh tim mạch có liên quan; làm nghiêm trọng thêm tình trạng bệnh của những người đang mắc các bệnh về tim mạch; khiến người bệnh suy tim bị phù cẳng chân, mu bàn chân, thậm chí phù toàn thân.
Ăn mặn khiến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch đồng thời khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng Nguy hiểm là vậy, nhưng nhiều người Việt vẫn chủ quan. Năm 2020, Bộ Y tế đã đưa ra lời kêu gọi người dân giảm muối trong khẩu phần ăn để phòng chống tăng huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh thận. Chiến lược quốc gia phòng chống bệnh không lây nhiễm cũng đã đề ra mục tiêu giảm 30% mức tiêu thụ muối của mỗi người vào năm 2025, tức là lượng muối ăn của trung bình mỗi người dân giảm xuống 7g.
Để bắt đầu một lối sống mới tốt hơn cho sức khỏe, mỗi người cần có ý thức và hành động cụ thể, thực hiện thói quen giảm mặn ngay từ hôm nay. Vậy làm thế nào để vừa giảm ăn mặn giúp bảo vệ sức khỏe và trái tim mà vẫn tận hưởng từng bữa ăn đậm đà, ngon miệng?
Bí quyết giảm ăn mặn đúng cách
Bát nước mắm luôn giữ vị trí trung tâm trong mâm cơm người Việt và làm nên linh hồn cho món ăn Việt dù là chấm hay tẩm ướp, kho nấu Với tín đồ “nghiền mặn”, giảm ăn mặn tưởng như không thể, nhưng nếu thực hiện từng bước, từng bước thì chuyện ăn giảm mặn hoàn toàn không khó.
Đầu tiên, cần nhớ rõ “kim chỉ nam” cho việc giảm mặn là “cần phải giảm mặn trong mọi gia vị và đồ ăn”, và cần thực hiện giảm mặn cho mọi lứa tuổi.
Thứ hai, việc giảm mặn cần duy trì thành một lối sống mới. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng: Để ăn giảm mặn mà vẫn ngon miệng thì nên tập dần dần, tránh việc cắt giảm đột ngột trừ những trường hợp bệnh lý được chỉ định. Vì các trường hợp cắt giảm đột ngột có thể gây mất đi sự ngon miệng, do đó không duy trì được trong thời gian dài, một số trường hợp còn gây ra tình trạng biếng ăn khiến cơ thể không cung cấp đủ dinh dưỡng.
Bạn có thể bắt đầu thói quen giảm mặn bằng việc ưu tiên sử dụng gia vị, thực phẩm có công thức giảm mặn - các sản phẩm này có thể nhận biết bởi logo hoặc thông tin giảm mặn thể hiện trên bao bì. Ví như chuyện chọn nước mắm chẳng hạn, lựa chọn nước mắm có công thức giảm mặn giúp bạn bảo vệ sức khỏe và vẫn giữ bữa cơm ngon đúng điệu món Việt.
Hy vọng với những thông tin này, mỗi người sẽ nâng cao ý thức, có thêm động lực và phương pháp để hiện thực hóa lối sống lành mạnh giúp giữ gìn sức khỏe, bảo vệ trái tim, tránh xa những căn bệnh nguy hiểm. Và đặc biệt là trên con đường theo đuổi lối sống tích cực ấy vẫn giữ được trọn vẹn sự ngon miệng và niềm vui ăn uống.Tố Uyên
">Giảm ăn mặn
Hyundai N là thương hiệu phụ của nhà sản xuất ô tô Hàn Quốc ra đời vào năm 2013 với mục đích tạo ra những mẫu xe hiệu suất cao được phát triển dựa trên mẫu xe hiện có của hãng. Và Elantra là mẫu sedan đầu tiên của Hyundai được gắn logo thương hiệu phụ N.
Theo một số nguồn tin, giá bán Hyundai Elantra N có thể sẽ rẻ hơn đối thủ Honda Civic Type R vừa mới được công bố ở mức 2,399 tỷ đồng. So với phiên bản thường, Elantra N cũng sẽ rất khác biệt với xuất hiện của hơn 40 yếu tố N và ứng dụng các công nghệ của chiếc xe đua Elantra N TCR vừa giành chức vô địch tại giải đua WTCR 2022.
Ngoại hình của Hyundai Elantra N cơ bản vẫn dựa trên thiết kế của mẫu Elantra thế hệ mới vừa ra mắt tại Việt Nam cách đây chưa lâu. Nhưng Elantra N bổ sung thêm các chi tiết giúp tăng cường tính khí động học và tính thể thao cho chiếc xe này, cụ thể như cánh gió đuôi, bộ khuếch tán dưới cản sau, cản quanh xe được sơn khác màu xe, la-zăng 19 inch, cùm phanh màu đỏ...
Bên trong, logo N xuất hiện ở nhiều vị trí bao gồm vô lăng, cần số, ghế ngồi, tấm ốp cửa và bàn đạp kim loại. Vô-lăng của Elantra N tích hợp lẫy chuyển số, nút bấm N chuyển đổi nhanh chế độ tùy chỉnh và tính năng NGS tăng thêm 10 mã lực trong 20 giây (chỉ dành cho phiên bản số tự động DCT).
Hệ thống giải trí N Performance độc quyền trên Elantra N sẽ cung cấp giao diện đồ họa chuyên biệt hiển thị nhiều thông tin cần thiết liên quan đến khả năng vận hành của xe, đồng thời cho phép người dùng tuỳ chỉnh các chế độ, hệ thống treo, phản hồi động cơ, phản hồi vô lăng... theo sở thích. Còn lại, các trang bị tiện nghi và an toàn vốn có trên Elantra bản thường vẫn xuất hiện trên mẫu xe hiệu suất cao này.
Sức mạnh của Hyundai Elantra N đến từ khối động cơ tăng áp 2.0 T-GDi, công suất 276 mã lực, mô-men xoắn 392 Nm. Xe có 2 tuỳ chọn về hộp số gồm số sàn 6 cấp và tự động 8 cấp ly hợp kép DCT. Xe chỉ có dẫn động cầu trước. Như vậy so với Honda Civic Type R có sức mạnh 315 mã lực và mô-men xoắn 420 Nm, mẫu xe hiệu suất cao của Hyundai dù có cùng dung tích 2.0L nhưng vẫn yếu hơn đáng kể.
Bù lại, Hyundai Elantra N đã được bổ sung thêm vi sai trượt giới hạn điện tử e-LSD, hệ thống kiểm soát khi vào cua hệ thống van xả biến thiên, kiểm soát khởi động Launch Control cùng hệ thống phanh hiệu suất cao với đĩa phanh đường kính lớn 360 mm để gia tăng sự thú vị cho người điều khiển.
Hiện tại, mục tiêu trước mắt của Hyundai Thành Công chỉ dừng lại ở trưng bày mẫu "xe đua đường phố" Elantra N để khách hàng có thể trải nghiệm và xa hơn sẽ là phân phối các dòng xe khác có gắn logo N.
Ngô Minh
Bạn có bình luận thế nào về sự xuất hiện của những mẫu xe hiệu suất cao tại Việt Nam? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Tầm 800 triệu: Chọn Hyundai Elantra 2023, KIA K3 hay Honda Civic?Hyundai Elantra N Line, KIA K3 Turbo GT và Honda Civic RS sẽ là 3 cái tên mà người dùng sẽ phải đắn đo lựa chọn ở phân khúc xe Sedan cỡ C trong tầm giá 800 triệu.">Hyundai Elantra N nhập cuộc chơi xe hiệu suất cao, đấu với Honda Civic Type R
- - Báo cáo thị trường quý 3/2018, của DKRA Vietnam cho biết tỷ lệ tiêu thụ trong quý này chỉ bằng 4% so với quý trước. Điều này càng làm tăng sự lo ngại condotel tiếp tục đà xuống dốc không phanh.
Ngã ngửa với lời hứa không tưởng, cảnh báo tranh chấp condotel
Vác tiền tỷ vào Đà Nẵng, đại gia Hà Thành gặp cơn 'ác mộng'
Bất động sản nghỉ dưỡng ảm đạm
Cụ thể, theo DKRA Vietnam, trong quý 3/2018, thị trường đón nhận 1 dự án mới mở bán, cung ứng 42 căn condotel, bằng 2% so với quý trước. Tỷ lệ tiêu thụ đạt 32 căn (khoảng 76%), bằng 4% so với quý trước. Sức cầu của thị trường khá thấp, ngoại trừ 1 số dự án nổi bật ở Khánh Hòa.
Về phân khúc biệt thự nghỉ dưỡng, DKRA Vietnam nhận định không có nguồn cung mới, sức cầu giảm. Số liệu thống kê từ đơn vị này, trong quý 3/2018, nguồn cung trên thị trường sơ cấp đến từ những dự án trước đó và tập trung vào các địa phương: Bà Rịa - Vũng Tàu, Khánh Hòa, Phú Quốc, Quảng Nam. Sức cầu của thị trường khá thấp ở hầu hết các khu vực.
DKRA Vietnam dự báo, trong ngắn hạn, thị trường bất động sản nghỉ dưỡng sẽ không có nhiều khởi sắc và sức cầu cũng không thay đổi. Nguồn cung condotel và biệt thự nghỉ dưỡng có thể sẽ tăng trong thời gian tới và tập trung chủ yếu ở những địa phương quen thuộc như: Đà Nẵng, Khánh Hòa, Phú Quốc, Bình Thuận.
Căn hộ giá rẻ khan hiếm
Theo số liệu thống kê từ DKRA Vietnam, tại thị trường TP.HCM, từ giữa năm 2017 đến nay, phân khúc căn hộ hạng C có sự sụt giảm mạnh và luôn bị áp đảo bởi căn hộ hạng A, B. Thậm chí có những tháng không có nguồn cung mới. Nếu như nguồn cung căn hộ hạng C chiếm 32% trên thị trường trong quý 1/2018, 29% trong quý 2/2018, thì sang quý 3/2018, nguồn cung ghi nhận bằng 0%. Tình hình khan hiếm căn hộ hạng C theo dự báo có thể kéo dài sang những tháng tiếp theo.
Đồng thời, cùng với sự sụt giảm nguồn cung, vị trí phân bố căn hộ hạng C cũng đang có sự dịch chuyển ngày càng xa trung tâm thành phố. Ở thời điểm 2016 - 2017, căn hộ hạng C có thể được tìm mua ở Q.8, Q.9… Tuy nhiên, hiện tại, các dự án căn hộ hạng C đều tập trung ở một số khu vực thuộc quận/huyện ngoại thành như Q.12, Nhà Bè, Bình Tân, Bình Chánh… với hệ thống cơ sở hạ tầng, giao thông chưa đồng bộ, gây khó khăn cho cư dân trong giao thương và sinh hoạt.
“Hiện nay, Việt Nam có tỷ lệ dân số trẻ chiếm đa số. Họ có mức thu nhập không cao, hướng đến căn hộ hạng C với nhu cầu mua nhà lần đầu để ở. Đồng thời, trong quá trình đô thị hóa và các chương trình cải tạo, chuyển đổi chung cư cũ, tái định cư nhà ở ven kênh rạch, căn hộ hạng C được xem là phân khúc phù hợp với nhu cầu nhà ở bức thiết và điều kiện tài chính của người dân.
Tuy nhiên, thị trường đang có biểu hiện bất hợp lý ở tỷ lệ nguồn cung giữa các phân hạng căn hộ. Nguồn cung căn hộ hạng C lẽ ra phải chiếm tỷ trọng lớn hơn nguồn cung các phân khúc còn lại, vì đây là phân khúc đáp ứng đa phần nhu cầu nhà ở của người mua. Nhưng trên thực tế tỷ lệ nguồn cung ở các phân khúc vẫn đang ở chiều hướng ngược lại”, DKRA Vietnam nhận định.
Quốc Tuấn
Đất Đà Nẵng bất ngờ nóng bỏng tay, sau một đêm tăng ngay 300 triệu
Vài ngày qua, người dân ùn ùn kéo về xã Hòa Liên (huyện Hòa Vang, Đà Nẵng) khi có thông tin giá đất khu vực này lên “cơn sốt” bất thường.
">Condotel hết thời, đại gia đếm tiền hụt 96%?