Nhận định, soi kèo Mirandes vs Levante, 22h15 ngày 21/1

VNOI CUP là kỳ thi lập trình thi đấu được tổ chức thường niên bởi câu lạc bộ Olympic Tin học Việt Nam, bắt đầu từ năm 2021. Kỳ thi là sân chơi mở, chào đón tất cả các bạn trẻ đam mê lập trình, từ học sinh Tiểu học tới các Thạc sỹ, Tiến sỹ hay các lập trình viên đang làm việc cho những tập đoàn công nghệ tầm cỡ thế giới. Từ đó tạo nên một sàn đấu đỉnh cao, bổ ích và lý thú giữa các lập trình viên Việt xuất sắc nhất.

Trải qua mùa giải đầu tiên thành công, năm nay VNOI CUP tiếp tục là tâm điểm của sự chú ý trong các cộng đồng thi lập trình tại Việt Nam. Sau 3 vòng loại thi trực tuyến với gần 3.000 lượt tham gia, Ban tổ chức đã chọn được 12 thí sinh xuất sắc nhất góp mặt tại vòng chung kết VNOI CUP 2023. Đây đều là những thí sinh đã đạt được nhiều thành tích ở các cuộc thi lập trình trong và ngoài nước. 

Theo Ban tổ chức, vòng chung kết VNOI CUP 2023 đã có những diễn biến hấp dẫn ngay trong 20 phút đầu, khi thí sinh Trần Xuân Bách (có nickname là fextivity) rất nhanh làm được 3 bài đầu tiên và giành ngôi đầu. Sau 1 tiếng 12 phút, thí sinh Vũ Hoàng Kiên là người đầu tiên giải được bài thứ 4 và bứt phá lên vị trí thứ nhất.

Khi nửa thời gian thi trôi qua, hầu hết các thí sinh đều đã làm được 3 bài đầu và có một số bạn giải thêm được bài 4, đặc biệt là thí sinh Nguyễn Tấn Sỹ Nguyên (flashmt) giải được bài thứ 5 và bứt phá từ vị trí áp chót lên giữa bảng xếp hạng. Đồng thời, thí sinh Nguyễn Đức Thắng là thí sinh đầu tiên giải được 5 bài đầu và khẳng định vị trí ngôi đầu trên bảng tổng điểm.

Sau 3 tiếng, thí sinh Vũ Hoàng Kiên tiếp tục là thí sinh đầu tiên giải được bài 6 và bứt phá lên vị trí thứ hai. Trước khi đóng băng, Nguyễn Đức Thắng trở thành thí sinh đầu tiên giải trọn vẹn bài 8, qua đó giữ vững ngôi đầu đến khi bảng xếp hạng đóng băng.

Theo thể lệ, trong 4 tiếng đầu tiên của vòng chung kết, các thí sinh sẽ được biết kết quả thi thông qua bảng xếp hạng của hệ thống thi. Tuy nhiên, trong 1 tiếng cuối cùng, để tăng phần kịch tính, bảng xếp hạng kỳ thi bị đóng băng và thí sinh không được biết kết quả của các thí sinh khác.

Chung cuộc, sau 5 tiếng thi đấu liên tục, thí sinh Nguyễn Đức Thắng, với tên truy cập hệ thống là marvinthang, 17 tuổi, học sinh trường THPT Chuyên Hùng Vương, Phú Thọ đã giành ngôi Vô địch kỳ thi. Ở vòng loại, Nguyễn Đức Thắng xếp thứ 2 về tổng điểm. Thí sinh này cũng đã đạt nhiều thành tích về Tin học như Huy chương Bạc APIO 2023 và thành viên đội tuyển IOI 2023, giải Nhì ICPC quốc gia năm 2022, giải Nhì học sinh giỏi quốc gia năm 2022, giải Nhất học sinh giỏi quốc gia năm 2023.

Với việc giành được tổng điểm 13.500 và 12.250, hai thí sinh Lê Hoàng Nam (noobcoder) và Lê Ngọc Bảo Anh (BaoJiaoPisu) lần lượt đạt các thứ hạng 2 và 3 của kỳ thi, nhận được kỷ niệm chương Bạc và Đồng của Ban tổ chức. Lê Hoàng Nam, 17 tuổi, hiện là học sinh trường THPT chuyên Sư phạm Hà Nội; còn Lê Ngọc Bảo Anh, 18 tuổi, là học sinh trường THPT chuyên Lê Quý Đôn Đà Nẵng.

Bên cạnh đó, Ban tổ chức cũng trao chứng nhận thứ hạng cho các thí sinh khác trong Top 12 thí sinh xuất sắc tham dự vòng chung kết VNOI CUP 2023.

Ngoài ra, năm nay lần đầu tiên VNOI CUP cho ra mắt bảng mở rộng để đáp ứng mong muốn được thử sức với những bài thi lập trình đỉnh cao của nhiều bạn trẻ. Bảng thi mở rộng này thu hút sự góp mặt của 40 thí sinh.

Tính đến tháng 6/2023, tỉnh Tiền Giang có 491 doanh nghiệp công nghệ số đăng ký kinh doanh thuộc lĩnh vực bán máy vi tính, thiết bị ngoại vi, phần mềm, thiết bị viễn thông, lắp ráp, cài đặt, nâng cấp, sửa chữa, bảo trì máy tính, laptop; tư vấn công nghệ thông tin như thiết kế, thi công hệ thống mạng, máy in, máy fax…

Về doanh nghiệp phần cứng điện tử, có 25 doanh nghiệp đăng ký loại hình sản xuất máy vi tính, thiết bị ngoại vi của máy vi tính, linh kiện điện tử…

Các doanh nghiệp công nghệ số ở tỉnh Tiền Giang chủ yếu hoạt động trong các lĩnh vực buôn bán các sản phẩm công nghệ thông tin (máy tính, máy in, các linh kiện điện tử…), cung cấp dịch vụ công nghệ thông tin với quy mô vừa và nhỏ như Viettel Tiền Giang - Chi Nhánh Tập Đoàn Viễn Thông Quân Đội; VNPT Tiền Giang; Công ty Viễn thông FPT chi nhánh Tiền Giang…

Nhằm tạo môi trường thuận lợi thúc đẩy hình thành doanh nghiệp khởi nghiệp và đổi mới sáng tạo thuộc lĩnh vực công nghệ thông tin, Ủy ban nhân dân tỉnh Tiền Giang phê duyệt Đề án Công viên phần mềm Mekong tại Quyết định số 3636/QĐ-UBND ngày 19/11/2018. 

Địa điểm triển khai xây dựng tại ấp Phong Thuận, xã Tân Mỹ Chánh, thành phố Mỹ Tho; trên cơ sở hạ tầng có sẵn của trường Trung học Bưu chính Viễn thông và Công nghệ thông tin III (cũ), nay thuộc quyền quản lý của Viễn thông Tiền Giang.

Mục tiêu của Đề án là cung cấp hạ tầng cho phát triển công nghiệp công nghệ thông tin, nhất là công nghiệp phần mềm và dịch vụ công nghệ thông tin tại Tiền Giang và khu vực Đồng bằng sông Cửu Long; cung cấp hạ tầng kỹ thuật, giải pháp cho triển khai chính quyền điện tử và thành phố thông minh của tỉnh Tiền Giang; đào tạo, phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao phục vụ cho phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh trong cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4.

Tại Công viên phần mềm Mekong hiện có 5 doanh nghiệp sản xuất phần mềm cung ứng các sản phẩm số, các dịch vụ số cho doanh nghiệp, chính quyền, nhân dân địa phương và trong khu vực.

Bên cạnh đó, triển khai nhiều chính sách thu hút và khuyến khích doanh nghiệp công nghệ số đầu tư phát triển tại tỉnh, hỗ trợ xúc tiến đầu tư các doanh nghiệp thứ cấp vào khu Công viên phần mềm Mekong, hình thành các doanh nghiệp công nghệ số sản xuất, cung cấp các sản phẩm số, các dịch vụ số tạo động lực phát triển kinh tế - xã hội địa phương bền vững.

Trước những tín hiệu tích cực về tình hình kiểm soát dịch bệnh gần đây, các đường bay nội địa dần được mở lại, cuộc sống trở về với trạng thái bình thường mới. Phú Quốc là địa phương đầu tiên thí điểm “hộ chiếu vắc xin” và đang đón lượng khách đổ về đây vui chơi giải trí sau những ngày tháng bị “kìm chân” tại nhà.

Sở hữu lợi thế vượt trội về cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp, cơ sở hạ tầng hoàn thiện, có sẵn các điểm đến đẳng cấp, Phú Quốc luôn là lựa chọn hàng đầu của mọi du khách.

Đặc biệt, vài năm gần đây, du lịch theo kỳ nghỉ ngắn hạn, tự túc và hình thức một điểm đến cho mọi nhu cầu như Phú Quốc United Center đang trở thành xu hướng mới. Với ưu thế vừa túi tiền, độc đáo, nhiều tiện ích, du khách sẽ ưu tiên lựa chọn lưu trú tại Boutique Hotel Grand World - “Trái tim” không ngủ của siêu quần thể tỷ đô Phú Quốc United Center.

Các nhà đầu tư Boutique Hotel tại đây không chỉ được đảm bảo từ lượng khách khổng lồ bất tận suốt 365 ngày/năm mà còn có thể hưởng lợi từ mô hình “thành phố không ngủ” Grand World, cộng hưởng cùng hệ sinh thái tiện ích đã hoàn thiện.

Thiết kế độc đáo, tối ưu bài toán đầu tư

Boutique Hotel Grand World Phú Quốc là sự giao hòa thiết kế giữa 4 nền kiến trúc lừng danh của thế giới gồm Moscow (Nga) - Milano (Ý) - Georgia (Anh) và Paris (Pháp) mang đến không gian lưu trú có tính thẩm mỹ cao, đậm chất nghệ thuật nhưng vẫn rất tiện nghi và ấm cúng.

Trong đó, Boutique Hotel KS4.2 phong cách London được đánh giá là một “siêu phẩm” với thiết kế đẹp, sang trọng đẳng cấp thu hút sự chú ý của các nhà đầu tư ngay khi vừa công bố.

Các căn tại đây theo phong cách Georgia ưa chuộng sự tinh tế và xa xỉ, được truyền cảm hứng từ nước Anh, phát triển dựa trên kiến trúc cổ Hy Lạp và La Mã. Kiến trúc đối xứng và các cửa sổ cân bằng tạo cảm giác thanh lịch, chỉn chu, hút mắt du khách mỗi khi đi ngang qua, để lại ấn tượng về một khu phố Anh cổ điển, quý phái.

Boutique Hotel KS4.2 có số lượng hữu hạn chỉ 39 căn nhưng sở hữu tiềm năng khai thác lợi nhuận lớn nhờ vị trí “kim cương”. Nằm ngay cửa ngõ Grand World, các căn Boutique Hotel KS4.2 là tâm điểm của những dãy phố thương mại sôi động, các gian hàng ẩm thực, các công trình biểu tượng và những lễ hội tổ chức thâu đêm suốt sáng, đón trọn lượng khách vui chơi giải trí và nghỉ dưỡng tại đây.

Boutique Hotel Grand World còn thu hút nhiều đơn vị quản lý vận hành khách sạn thuê lại để kinh doanh, chủ đầu tư giới thiệu hợp tác cho thuê hoặc tư vấn thiết kế vận hành. Ngoài ra, việc Phú Quốc lên thành phố sẽ kéo theo sự gia tăng giá trị bất động sản vượt trội.

Với chính sách bán hàng ưu việt, tỷ suất lợi nhuận trên vốn đầu tư hợp lý, Boutique Hotel KS4.2 Grand World hứa hẹn là “thỏi nam châm” hút các nhà đầu tư “xuống tiền” để nhận về lợi nhuận “chắc tay”.

“Hiện nay, quỹ căn Boutique Hotel KS4.2 dự án Grand World Phú Quốc đang được Công ty CP Đầu tư và Môi giới Bất động sản Alpha (AlphaReal) phân phối độc quyền trên thị trường”, đại diện AlphaReal cho biết.

Doãn Phong

"Mục tiêu cao nhất là có nhiều nhà ở xã hội, giải quyết nhu cầu nhà ở cho người có thu nhập thấp. Tuy nhiên, việc xây dựng nhà cho người dân, kể cả nhà ở xã hội phải đảm bảo chất lượng, từ kết cấu cho đến ngoại hình, nội thất, công năng, đặc biệt giá bán phải dưới 12 triệu đồng/m2", ông Phạm Anh Tuấn nhấn mạnh.

Chủ tịch UBND tỉnh Bình Định yêu cầu các sở, ban, ngành và địa phương cùng các nhà đầu tư tập trung nguồn lực, đẩy nhanh tiến độ triển khai các dự án, kịp thời tháo gỡ khó khăn để sớm đưa các dự án vào sử dụng.

Điều này nhằm hoàn thành kế hoạch phát triển nhà ở xã hội của tỉnh và chỉ tiêu theo đề án đầu tư xây dựng ít nhất 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội cho đối tượng thu nhập thấp và công nhân khu công nghiệp giai đoạn 2021-2030 của Chính phủ.

Sở Xây dựng Bình Định được giao nhiệm vụ theo dõi, đôn đốc và hỗ trợ nhà đầu tư để hoàn thành và đưa vào sử dụng 1.400 căn hộ nhà ở xã hội trong năm 2024 theo nghị quyết HĐND tỉnh này đề ra.

UBND tỉnh Bình Định cũng yêu cầu kiểm tra, rà soát và phân loại các dự án chậm tiến độ, xác định nguyên nhân và đề xuất phương án xử lý theo quy định pháp luật.

Ông Phạm Anh Tuấn đề nghị các chủ đầu tư nhà ở xã hội phải quyết tâm và tập trung nguồn lực để triển khai các dự án đã được phê duyệt, kịp thời đáp ứng nhu cầu nhà ở cho người dân.

Đối với các dự án đã hoàn thành, chủ đầu tư cần tính toán mức giá dịch vụ phù hợp cho người dân. Về khó khăn vốn, tỉnh Bình Định yêu cầu chủ đầu tư chủ động nguồn vốn và sẽ làm việc với các ngân hàng thương mại để hỗ trợ nhà đầu tư tiếp cận nguồn vốn vay.

Ngoài ra, cùng tác động của các yếu tố bên trong cơ thể như tuần hoàn tại chỗ nuôi dưỡng khớp kém, độ nhớt máu, dịch khớp, sự kết tủa của muối, thay đổi nồng độ hóa chất trung gian hóa học trong cơ thể, thay đổi vận mạch… cũng chính là nguyên nhân góp phần làm xuất hiện các đợt bệnh cơ xương khớp.

Hơn nữa khi trời lạnh, các thói quen tập luyện hằng ngày cũng bị giảm đi khiến khí huyết kém lưu thông góp phần làm bệnh nặng thêm.

Ngoài ra, nguyên nhân gây đau khớp còn do bệnh lý khớp mạn tính có sẵn, cùng sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ của cơ thể suy giảm. Các yếu tố gây bệnh, y học cổ truyền gọi là “ngoại tà” như phong, hàn, thấp…, cùng tác động xâm phạm đến kinh lạc, cơ, khớp, làm cho khí huyết vận hành trong mạch lạc bị tắc trở, kinh lạc bất thông, gây đau.

"Trong đó, hàn là một yếu tố quan trọng, trời lạnh làm người bệnh đau tăng lên. Đặc biệt, ở người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, khí huyết đình trệ, vận hành giảm sút, không nuôi dưỡng được cân mạch, gây nên tình trạng đau và thoái hóa khớp", bác sĩ Đại cho biết.

Bảo vệ xương khớp mùa lạnh đúng cách 

- Giữ ấm 

Cần giữ ấm cơ thể, cổ, ngực, tay, chân, đặc biệt lưu ý giữ ấm các khớp dễ bị thoái hóa như (khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay, bàn tay…).

Khi khớp có dấu hiệu đau nhức, tê cứng, cần làm ấm xung quanh vị trí đau bằng xoa dầu hoặc cao nóng, sử dụng túi chườm, lá ngải sao với muối… để các mạch máu giãn ra, khí huyết lưu thông được dễ dàng đến nuôi các khớp.

Tuyệt đối không chườm hay xoa dầu nóng trực tiếp lên vùng khớp đang viêm cấp (sưng, nóng, đỏ, đau) sẽ khiến tình trạng sưng viêm trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, tránh tập thể dục ngoài trời khi thời tiết quá lạnh, nhiều gió, độ ẩm cao hay có mưa …

- Nghỉ ngơi hợp lý

Để giảm đau cần giảm hoạt động và áp lực cho khớp như dùng gậy chống, vịn tay, mang găng hay miếng dán ở các khớp xương, đeo đai lưng, masage, chườm ấm… Nhân viên văn phòng cần hạn chế ngồi làm việc lâu quá hai giờ.

Để phòng ngừa bệnh xương khớp, cần từ bỏ thói quen ngồi làm việc quá lâu tại một vị trí; hãy tranh thủ một vài phút giải lao đi lại, vận động nhẹ nhàng vừa giúp tinh thần thoải mái vừa ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp cổ, vai, cột sống.

- Chế độ ăn uống hợp lý

Tránh xa một số loại thực phẩm có thể tác động tới bệnh xương khớp vì những thực phẩm này sẽ sinh ra các chất có thể làm tăng gánh nặng cho khớp, trong đó bao gồm: các chất kích thích, thịt đỏ, đồ đông lạnh, phủ tạng động vật, đồ ăn nhanh, đồ ăn có tính nóng, quá chua hay quá mặn.

- Sử dụng thuốc hợp lý

Khi khớp bị đau nhức, nên đi khám bác sĩ sớm để được chỉ định điều trị phù hợp. Không nên tự ý dùng thuốc giảm đau (thường chứa corticoid dễ gây tổn thương dạ dày, phù nề, suy giảm hệ miễn dịch…).  

- Rèn luyện xương khớp

Nhiều người đau nhức xương khớp thường sợ đau nên không dám cử động khiến các khớp càng trở nên tê cứng. Tuy nhiên, thực chất, khi bị khớp, mọi người nên vận động thường xuyên nhưng nhẹ nhàng để giúp khí huyết lưu thông, mô sụn có điều kiện hấp thu dưỡng chất và tăng tiết dịch, bôi trơn các khớp.

Căn bệnh nam giới cần cảnh giác khi trời lạnh

Theo cuộc khảo sát của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, cứ bốn cặp đôi người Mỹ thì có một cặp chọn ngủ riêng để có giấc ngủ ngon hơn. Khái niệm này hiện nay đã trở nên phổ biến, được gọi là "ly hôn khi ngủ".

Deary từng nghe nói về khái niệm đó trước đây từ một người bạn đã kết hôn. Nhưng anh chưa thử vì không bao giờ gặp vấn đề về giấc ngủ. 

Khi gặp bạn gái vào năm 2021, Deary nhanh chóng biết được bạn gái phải ngủ một mình nếu không cô sẽ hầu như không chợp mặt được. Họ hiếm khi ngủ qua đêm với nhau. 

Khi quyết định chuyển đến sống cùng vào năm nay, họ đã chuẩn bị cho một cuộc ly hôn khi ngủ và chỉ tìm những căn hộ hai phòng ngủ. Sau 5 tháng, Deary không bao giờ muốn ngủ chung nếu hai người có thể tiếp tục chi trả cho căn hộ hiện tại vì sự lựa chọn này đã giúp họ duy trì sự độc lập và sức khỏe.

TheoInsider, các chuyên gia về giấc ngủ đánh giá ly hôn khi ngủ có thể làm giảm sự giận dữ và cáu kỉnh nếu các cặp đôi không có giấc ngủ ngon từ đêm này qua đêm khác.

Nhà trị liệu Mary Jo Rapini có trụ sở tại Houston (Mỹ) giải thích: “Mặc dù có những lợi ích khi ngủ cùng nhau nhưng thói quen khó chịu hoặc tình trạng khó ngủ của một người có thể ảnh hưởng đến người kia và làm tăng sản xuất hormone căng thẳng cortisol, gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến cả hai”. 

Ly hôn khi ngủ không ảnh hưởng đời sống tình dục

Deary lồng ghép trải nghiệm ly hôn khi ngủ vào vở hài kịch của mình, nói đùa về cách anh và bạn gái mời nhau đến không gian tương lai của họ.

Nhiều khán giả kinh ngạc khi Deary chia sẻ anh thích cách ngủ riêng như hiện tại. Có người hỏi Deary liệu anh có lo lắng bạn gái sẽ lừa dối mình vì điều đó không. Một số người nói: “Đó là một dấu hiệu xấu”. 

“Thực tế không phải vậy. Đó là dấu hiệu của giao tiếp tốt và thừa nhận nhu cầu của nhau", Deary nói. 

Anh kể họ thích cùng nhau thư giãn mỗi tối trong phòng khách. Deary cho biết nếu họ có nhu cầu quan hệ, điều đó sẽ diễn ra một cách tự nhiên, trong phòng của người này hay người kia. 

Đôi khi bạn gái của Deary nói: “Tối nay, chúng ta nên vào phòng của anh vì giường em đang rất bề bộn. Chúng tôi có hai giường để lựa chọn, đó cũng là một lợi thế”. Những lần khác, anh sẽ gõ cửa phòng ngủ của bạn gái để ôm ấp. 

"Chúng tôi là hai người hoàn toàn độc lập với lịch trình và chu kỳ ngủ của riêng mình", Deary kể. 

Họ muốn tận hưởng những lợi ích của một cuộc ly hôn khi ngủ mãi mãi nhưng không gian và tiền bạc có thể ngăn cản họ. 

Mặc dù Deary không cần phòng riêng để có một giấc ngủ ngon, anh đã tìm thấy những lợi ích khác. Chẳng hạn không phải thỏa hiệp về trang trí phòng ngủ, sự sạch sẽ hoặc thời điểm tắt đèn. Bạn gái anh thích sắp xếp lại đồ đạc và trang trí để thay đổi không gian sống. Điều đó sẽ làm phiền anh ấy nếu đó cũng là nơi anh ngủ. Nhưng đó không phải là vấn đề khi họ ngủ riêng. 

Deary muốn tiếp tục cuộc ly hôn khi ngủ miễn là anh và bạn gái có thể chi trả được tiền thuê nhà, nhưng việc lập gia đình có thể ảnh hưởng đến kế hoạch nếu họ cần phòng ngủ cho con. 

Khi nào hai vợ chồng cần ngủ riêng giường?