Hướng dẫn xem U20 Việt Nam vs U20 Honduras trực tiếp

Trước đó, đoàn khách gồm 750 người do công ty Vietravel tổ chức đi đến resort trên địa bàn phường Hàm Tiến, TP Phan Thiết để lưu trú, nghỉ dưỡng.

Khoảng 18h30 tối 12/5, đoàn khách này có ăn tối tại nhà hàng Hồng Vinh với thực đơn gồm: hàu đút lò, ghẹ hấp, ốc hương rang tiêu, cá mặt quỷ nấu cà ri, mực ống nhúng giấm, lẩu hải sản và món tráng miệng là nho Mỹ.

Đến khoảng 21h30 cùng ngày, đoàn quay về resort nghỉ ngơi. Sau đó, một nhóm người trong đoàn xuống bãi biển gọi thêm tôm nướng và thực phẩm khác (không rõ loại) để nhậu.

Đến sáng hôm sau (13/5), 51 người trong đoàn bị đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và phải nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm. Chiều cùng ngày, 35 người đã tỉnh táo, tiếp xúc được và xuất viện.

Đến sáng nay (14/5), 16 trường hợp còn lại cũng đã xuất viện, không có tử vong.

Cũng theo báo cáo của Sở Y tế tỉnh Bình Thuận, ngay sau khi vụ việc xảy ra, đơn vị đã làm việc với nhà hàng Hồng Vinh để xác minh. Tại buổi kiểm tra, chủ nhà hàng này xuất trình đầy đủ các giấy tờ liên quan như: Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh, giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm, giấy khám sức khỏe cho người trực tiếp tiếp xúc với thực phẩm, danh sách nhân viên đã được tập huấn kiến thức an toàn thực phẩm do chủ cơ sở xác nhận.

Đồng thời, chủ nhà hàng có ghi chép sổ kiểm thực 3 bước và sổ lưu mẫu thực phẩm theo quy định; có hợp đồng, chứng từ, hóa đơn mua nguyên liệu thực phẩm chứng minh nguồn gốc xuất xứ.

Tại thời điểm làm việc, chủ cơ sở cho biết có ghi chép việc lưu mẫu bữa ăn theo thực đơn chiều ngày 12/5. Tuy nhiên, đoàn kiểm tra không thể lấy mẫu thức ăn, do chủ nhà hàng tự đưa đi kiểm nghiệm theo yêu cầu của đơn vị tổ chức tour du lịch.

Hiện, Sở Y tế Bình Thuận đang tiếp tục làm rõ nguyên nhân và xin ý kiến chỉ đạo của Cục An toàn thực phẩm.

Mbappe chói sáng, PSG bỏ xa đội thứ hai 8 điểm

Vinhomes với hệ thống phân phối hùng hậu lên tới 66 đại lý F1 cùng hơn 12.000 nhân viên kinh doanh tinh nhuệ đã liên tiếp phá nhiều kỷ lục bán hàng suốt thời gian qua. Đon vị tham gia giới thiệu và cung cấp hàng chục ngàn sản phẩm đến cho khách hàng và nhà đầu tư thúc đẩy thị trường bất động sản phát triển ổn định, bền vững.

Là đối tác tin cậy, Green Hill tiếp tục trở thành một trong những đại lý phân phối chính thức dự án Lumière Boulevard. Với chiến lược phát triển phù hợp, Green Hill ngày càng khẳng định vị thế trên thị trường trong phân phối các dự án bất động sản tại TP.HCM.

Hiện nay, Green Hill không ngừng lớn mạnh về quy mô với 2 sàn giao dịch tại TP.HCM cùng gần 120 nhân sự, khẳng định được vị thế trong lòng khách hàng và đối tác với một thương hiệu uy tín, chuyên nghiệp và giàu năng lực cạnh tranh. 

Với lực lượng chuyên viên tinh nhuệ, có chuyên môn cao đã dành nhiều thành tích bán hàng đột phá, đây là cơ sở để tin tưởng Lumière Boulevard dưới bàn tay phân phối của Green Hill sẽ góp phần khiến thị trường bùng nổ bằng những kỷ lục mới.

Lumière Boulevard - Kiến trúc xanh 3D hàng đầu Việt Nam

Với lối kiến trúc xanh độc đáo cùng hệ thống tiện ích đặc quyền, Lumière Boulevard được đánh giá là một trong những tuyệt phẩm sở hữu kiến trúc xanh 3D hàng đầu Việt Nam, diện tích phủ xanh lên tới 4 ha. Bao bọc 2 bên các tòa nhà là 24 khu vườn thẳng đứng, kết hợp hệ cảnh quan nội khu với thảm cây xanh mát, có khả năng tạo ra 125 triệu lít khí oxy mỗi năm, dự án Lumière Boulevard mang đến không gian sống nghỉ dưỡng trong lành bậc nhất tại TP. Thủ Đức.

Nằm trong lòng Đại đô thị Vinhomes Grand Park, dự án tiếp giáp với đường Vành đai 3, đường Nguyễn Xiển - Long Phước và kế cận nhiều nút giao thông huyết mạch. Sở hữu vị trí tâm điểm giúp Lumière Boulevard chỉ mất vài phút có thể kết nối tới trung tâm thương mại các tiện ích “all-in-one” của hệ sinh thái Vingroup như: TTTM Vincom Mega Mall, bệnh viện Vinmec, trường học Vinschool, đại lộ Ánh sáng, công viên Grand Park 36ha, bến du thuyền Manhattan Glory,…

Dự án bao gồm 5 tòa tháp được đặt tên theo các loài hoa, cây cỏ khác nhau lần lượt là Angelica, Bayan, Camelia, Daisy, Erica - mang ý nghĩa về mặt sức khỏe tinh thần, tạo nguồn cảm hứng tích cực cho các cư dân. Sảnh lễ tân của mỗi tòa tháp cũng được thiết kế tinh tế đặc trưng cho từng loại hoa, loại cây khi được thể hiện bằng các chi tiết hoa văn trên thảm, trên tường và thang máy. Tất cả nhằm mang đến bầu không khí trong lành, ngập tràn hơi thở thiên nhiên mỗi ngày.

Bên cạnh đó, cư dân tương lai của dự án Lumière Boulevard cũng được tận hưởng cuộc sống riêng tư, cao cấp với hàng chục tiện ích nội khu theo tiêu chuẩn quốc tế như: Hồ bơi phi thuyền 2 tầng dài 65m vượt chuẩn Olympic, hồ bơi Jacuzzi, khu tập thể thao ngoài trời, phòng gym theo tiêu chuẩn quốc tế, khu xem phim ngoài trời, khu vui chơi nhiều trải nghiệm thiên nhiên cho trẻ em thoải mái khám phá…

Ngọc Minh

Với chi phí nửa tỷ, nếu muốn mua xe mới, khách hàng thường chỉ có thể lựa chọn những mẫu hạng A, cỡ nhỏ chạy phố. Những xe này chủ yếu có dung tích xy-lanh nhỏ, từ 1 đến 1,4L. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn sedan và hatchback cũng như số sàn và số tự động.

Mới đây, Kia ra mắt Soluto, mẫu xe hạng B có giá chỉ ngang xe hạng A, góp phần tăng lựa chọn cho những khách hàng có hầu bao hạn chế.

Sau đây là một số lựa chọn hợp lý khi tìm mua ôtô giá dưới 500 triệu đồng:

Kia Soluto (390-450 triệu đồng)

Kia Soluto được chú ý bởi kích thước ngang các mẫu xe hạng B như Toyota Vios, Honda City. Nó có giá bán khá rẻ, chỉ từ 390 đến 450 triệu đồng, ngang giá các mẫu xe hạng A.

Nằm ở phân khúc trên nhưng có giá bán của phân khúc dưới nên ngoài kích thước rộng, Kia Soluto không thực sự được đánh giá cao về trang bị. 

Kia Soluto có 3 phiên bản, 2 trong đó trang bị số sàn và 1 bản số tự động cao cấp nhất. Tất cả đều sử dụng động cơ 1.4L, công suất tối đa 93 mã lực, mô-men xoắn cực đại 133 Nm, dẫn động cầu trước. Đối với phiên bản số tự động, Kia Soluto được trang bị đèn sương mù projector, đèn định vị LED, cụm đèn pha bóng halogen chóa phản xạ.

Nội thất của Soluto khá rộng rãi nhưng đơn giản, trang bị những công nghệ hiện đại như màn hình cảm ứng có kết nối Apple CarPlay và Android Auto. Kia Soluto là mẫu xe phù hợp với các gia đình có từ 4 đến 5 thành viên hoặc người mua xe với mục đích kinh doanh.

Doanh số của Kia Soluto đang tăng khá mạnh gần đây. Tháng 9/2019, doanh số của mẫu xe này là 619 xe. Sang tháng 10, 725 xe được bán ra. Mùa mua sắm cuối năm có thể sẽ là thời điểm Soluto bứt phá.

Hyundai Grand i10 (325-390 triệu đồng)

Trong phân khúc xe đô thị cỡ nhỏ, Hyundai Grand i10 được coi như “độc cô cầu bại” bởi doanh số vượt trội so với các đối thủ. Đây là xe liên tục đứng vị trí số 1 trong phân khúc, thường xuyên nằm trong danh sách bán chạynhất thị trường. Tháng 10/2019, TC Group đã bán được tổng cộng 1.705 chiếc i10.

Tại Việt Nam, TC Group lắp ráp 3 phiên bản Grand i10, bao gồm 2 bản động cơ 1.0L công suất 65 mãlực, mô-men xoắn cực đại 96 Nm và một dòng có động cơ 1.2L công suất 87 mã lực,mô-men xoắn cực đại 120 Nm. Hyundai Grand i10 là mẫu xe giá rẻ nhất có phiên bảnsedan, phù hợp với mục đích kinh doanh.Với phiên bản hatchback, đây là sự lựa chọn hợp lý cho mục đích sử dụng giađình.

VinFast Fadil (394,9-429 triệu đồng)

Đây là một trong những mẫu xe tạo được ấn tượng với khách hàng khi gia nhập thị trường. Những đánh giá ban đầu dành cho mẫu xe này cũng khá tích cực.

Fadil có 2 phiên bản dùng chung động cơ 1.4L, công suất tối đa 98 mã lực, mô-men xoắn cực đại 128 Nm và hộp số vô cấp CVT, nhưng khác nhau về trang bị trên xe như mâm, màn hình giải trí... Giá bán cho phiên bản Base (Tiêu chuẩn) là 394,9 triệu đồng. Bản Plus (Nâng cấp) là 429 triệu đồng.

Xe được đánh giá cao ở dung tích động cơ 1.4L mạnh hàng đầu phân khúc. Ngoài ra, Fadil cũng được trang bị hệ thống an toàn đáng chú ý như chống bó cứng phanh ABS, phân phối lực phanh điện tử EBD, cân bằng điện tử ESC, 6 túi khí an toàn. Yếu tố thương hiệu và độ bền chưa được kiểm chứng qua thời gian là những rào cản giữa Fadil với những khách hàng đang quan tâm đến mẫu xe này.

Doanh số của VinFast Fadil không được công bố, song VinFast đang đẩy mạnh quảng bá cho mẫu xe này.

Kia Morning (299-393 triệu đồng)

Kia Morning là mẫu xe cỡ nhỏ sở hữu khá nhiều công nghệ tốt trong tầm giá như đèn pha projector tự động tắt/bật, đèn định vị LED, gương chiếu hậu chỉnh điện, gập điện, tích hợp đèn báo rẽ, nút khởi động start/stop engine. Điểm yếu của mẫu xe này là chưa được trang bị những công nghệ an toàn cơ bản như cân bằng điện tử.

Kia Morning được phân phối với phiên bản động cơ 1.0L số sàn cho công suất tối đa 68 mã lực, mô men xoắn cực đại 94 Nm và phiên bản động cơ 1.25L số sàn, số tự động cho công suất tối đa 86 mã lực, mô men xoắn cực đại 120 Nm.

Với sự tham gia thị trường của các đối thủ như Toyota Wigo hay Honda Brio, thị phần của Morning trong thời gian qua có xu hướng thu hẹp. Tháng 9/2019, Kia bán được 621 chiếc Morning. Sang tháng 10, doanh số Morning chỉ còn 573 xe. Kia cần phải bổ sung phiên bản mới, thêm nâng cấp cho mẫu xe cỡ nhỏ Morning để tăng sức hấp dẫn với khách hàng.

Toyota Wigo (345-405 triệu đồng)

Toyota Wigo với thương hiệu mạnh là đối thủ đáng gờm trong phân khúc xe dưới 500 triệu đồng. Mẫu xe này có ngoại thất khá ấn tượng với đèn pha projector, chóa đèn khói với đèn định vị LED, mâm hợp kim 8 chấu. Tuy nhiên Wigo bị đánh giá là có nội thất chật chội và khá sơ sài, đồng thời mẫu xe này cũng không được trang bị các công nghệ an toàn cần thiết. 

Toyota Wigo được phân phối 2 phiên bản số sàn và số tự động, đều sử dụng động cơ 1.2L, công suất cực đại 88 mã lực, mô-men xoắn 110 Nm.

Trong những tháng gần đây, Wigo đã có những bước tiến "chậm mà chắc", vượt qua đối thủ Honda Brio và dần đe dọa vị trí của Kia Morning. Doanh số của Wigo trong tháng 10 mặc dù giảm so với tháng 9 (517 xe so với 582 xe), song chênh lệch doanh số với Morning đã thu hẹp chỉ còn 56 xe. Đây là một thành công với mẫu xe Nhật Bản.

Honda Brio (418-452 triệu đồng)

Honda Brio chính thức ra mắt thị trường vào tháng 6/2019. Với việc gia nhập thị trường muộn hơn nhiều đối thủ, Brio đã khắc phục được những nhược điểm không được lòng khách hàng Việt và tạo được ấn tượng trong thời gian đầu.

Honda Brio được phân phối 3 phiên bản, khác nhau về màu sắc và trang bị nội thất nhưng đều dùng động cơ xăng 1.2L cho công suất cực đại 89 mã lực, mô men xoắn 110 Nm. Có giá bán khá cao, ngang ngửa Kia Soluto, song nội thất và trang bị an toàn của Brio không được đánh giá cao với ghế nỉ và thiết kế đơn giản.

Honda Brio được trang bị các tính năng an toàn cơ bản như ABS, EBD và 2 túi khí cho hành khách phía trước, khi so sánh với các đối thủ như VinFast Fadil thì không có lợi thế. Mẫu xe này ghi điểm ở thương hiệu Nhật và vẻ ngoài thời trang với màu sắc bắt mắt ở phiên bản RS. Ngoài ra, Brio có khả năng gập hàng ghế phía sau tăng khả năng chở đồ. 

Doanh số của Honda Brio đang khá ổn định, khoảng gần 400 xe 1 tháng. Tháng 9/2019, hãng bán được 353 xe, sang tháng 10 doanh số tăng nhẹ lên 374 xe. Nhiều khả năng Brio sẽ tiếp tục duy trì con số này, ít có cơ hội bứt phá trong phân khúc.

Theo Zing

Có 800 triệu, chọn mua Toyota Altis 2019 mới hay Mercedes A250 AMG 2014?

Với khoản hầu bao 800 triệu đồng chắc hẳn nhiều người se băn khoăn nên mua xe sedan hạng C Toyota Altis 2019 mới cứng hay mua 1 chiếc Mercedes A250 AMG đời cũ 2014 giá rẻ?  

Theo Daily Mail, vị chuyên gia người Anh khuyên, hãy tập trung vào cá hồi, loại thực phẩm giàu axit béo omega-3. Một nghiên cứu trên 2.000 người trưởng thành cho thấy, ăn cá béo hai lần mỗi tuần giảm 41% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Các loại thực phẩm có màu xanh lá như bơ, rau xanh đậm và đậu nành cũng chứa omega-3. Những loại có màu tím và xanh đậm như quả dâu, rau lá xanh, bông cải xanh và củ dền có nhiều flavonoid tăng cường lưu lượng máu đến não bộ.

Vitamin B6 trong đậu nành và vitamin B9 trong rau chân vịt, cải xoăn và đậu Hà Lan cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của não khi lão hóa.

Màu cam, vàng, xanh lá tốt cho mắt 

Nghe có vẻ giống một câu chuyện cổ tích nhưng ăn cà rốt thực sự có thể giúp bạn nhìn thấy tốt hơn trong bóng tối. Cà rốt cùng với các loại trái cây và rau củ có màu cam và vàng khác như bí đỏ, xoài, đào, ngô ngọt giàu sắc tố hòa tan trong chất béo là carotenoid có thể chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể.

Nhà dinh dưỡng học Hobson thông tin: “Vitamin A tạo ra các sắc tố giúp bạn có thể nhìn thấy toàn bộ quang phổ ánh sáng. Thực phẩm màu vàng cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lutein dồi dào, ngăn chặn ánh sáng xanh lam có thể gây hại cho mắt”.

Trong khi đó, rau trái có màu xanh lá bao gồm bơ, rau xanh, rau châu vịt, cải xoong, dưa chuột, cải Brussels, cải xoăn, hành lá, ớt xanh, đậu Hà Lan là những nguồn beta-carotene, lutein và zeaxanthin thân thiện với mắt, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. 

Màu vàng, đỏ, tím khỏe khớp, xương

Đừng tuyệt vọng nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau nhức khớp. Thực phẩm màu hồng và đỏ bao gồm cá hồi có thể giúp ích vì chúng chứa nhiều axit béo omega-3.

Chuyên gia Hobson cho hay: “Các nghiên cứu đã chỉ ra những người có lượng omega-3 cao nhất có lượng protein gây viêm trong cơ thể thấp hơn”.

Các loại quả mọng màu đỏ và tím như dâu tây, mâm xôi và việt quất rất giàu vitamin C cần thiết để tạo collagen, thành phần chính của sụn đệm khớp. Chúng cũng chứa anthocyanin, hợp chất đã được nghiên cứu rộng rãi về tác dụng chống viêm. 

Loại gia vị có màu vàng đậm là nghệ chứa curcumin ngăn chặn các hóa chất liên quan đến một số loại viêm khớp. Một phân tích trên 367 người bị thoái hóa khớp gối ghi nhận, nghệ có tác dụng giảm đau. Sử dụng nghệ cũng ít bị đau bụng và khó chịu hơn. 

Màu đỏ, xanh lá cây và nâu tốt cho tim mạch

Các bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp ích rất nhiều. 

Thực phẩm màu xanh lá như bơ và dầu ô liu rất giàu chất béo không bão hòa đơn có đặc tính chống viêm. Những chất béo này giảm cholesterol không HDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi) trong máu.

Dầu ô liu có nhiều axit oleic và chất chống oxy hóa, ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp. Đậu nành rất giàu isoflavone đã được chứng minh giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Trong khi đó, cà chua chứa lycopene, hợp chất hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể, trung hòa các gốc tự do dư thừa, ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho tế bào và giảm viêm. 

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật chia sẻ 5 thực phẩm trường thọ

Ăn những gì mình muốn

Chế độ ăn Địa Trung Hải được coi là lành mạnh nhất thế giới, nhấn mạnh vào thực phẩm nguyên chất và protein nạc trong khi cắt giảm thịt đỏ, sữa và đường.

Trong khi đó, ông Dransfield lại có thói quen rất linh hoạt. Ông thích ăn bánh mì kẹp thịt, chocolate và đồ ngọt. Ông cũng dùng thực phẩm có thể nấu bằng lò vi sóng và mua đồ bán sẵn tại một nhà hàng địa phương.

Cháu gái Erica Lista cho biết: “Ông của tôi ăn bất cứ thứ gì ông muốn. Ông chưa bao giờ để ý tới cân nặng, chưa bao giờ phải giảm cân. Ông luôn có thân hình cân đối”. 

Ngừng hút thuốc và không uống nhiều rượu

Uống rượu và hút thuốc bị coi là có hại cho tuổi thọ. Ông Dransfield thỉnh thoảng uống bia nhưng không thường xuyên thưởng thức các loại rượu. 

Ông Dransfield bắt đầu hút thuốc lúc 50 tuổi sau khi một người bạn mời ông một điếu. Nhưng sau 20 năm, “ông tôi đã vứt thuốc lá đi và thế là xong", cháu gái Lista kể. 

Ý thức mạnh mẽ về mục đích

Nghỉ hưu sớm liên quan tới nguy cơ suy giảm sức khỏe nhanh hơn. Tuổi thọ gắn liền với việc thích học hỏi những điều mới và thử thách bản thân. Ông Dransfield yêu thích công việc và tận tụy suốt 60 năm trong lĩnh vực ô tô. Ông nghỉ hưu vào cuối những năm 1970 chỉ vì vợ yêu cầu. 

Ông tình nguyện làm lính cứu hỏa địa phương trong hơn 80 năm và giữ chức vụ trưởng phòng một thời gian.

Luôn năng động 

Ông Dransfield bắt đầu công việc tình nguyện ở sở cứu hỏa khi mới 21 tuổi. Ông nói: “Tôi luôn hoạt động năng nổ và sẵn sàng chạy ra ngoài khi chuông báo động vang lên suốt hàng chục năm”. 

Ông Dransfield chưa bao giờ tập luyện tại phòng gym. Thay vào đó, ông tự mình làm việc vặt, đi bộ hằng ngày hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. 

Giao tiếp rộng

Một trong những bí quyết sống lâu phổ biến nhất là có một đời sống xã hội sôi động bao gồm gọi điện cho bạn bè hay bắt chuyện với mọi người bạn gặp. Ông Dransfield giữ liên lạc thường xuyên với con cháu chắt. Các cháu của ông đến thăm ông mỗi tuần một lần và cách ngày gọi điện hỏi thăm.

Ông Dransfield cũng cho biết nhiều người bạn ở sở cứu hỏa đã giúp ông tiếp tục cuộc sống khỏe mạnh, đặc biệt sau khi vợ ông qua đời năm 1992. Hằng ngày, ông đến trạm cứu hỏa từ 3 đến 5 giờ, tất cả người già đều tụ tập ở đó nói chuyện với nhau. Nơi này giống như gia đình của ông vậy. “Quen biết và yêu thương mọi người khiến tôi sống lâu hơn”, ông nói.

Ngủ đúng cách để sống thọ hơn