您现在的位置是:NEWS > Thế giới
Cảnh báo 5 thói quen xấu nhiều người mắc có khả năng gây nhồi máu cơ tim, đặc biệt giới trẻ
NEWS2025-01-18 14:44:39【Thế giới】7人已围观
简介Dưới đây là 5 thói quen có khả năng gây nhồi máu cơ tim cao nhất:1. Hút thuốc lá quá nhiềuHầu hết mọlịch thi đấu ngoai hang anhlịch thi đấu ngoai hang anh、、
Dưới đây là 5 thói quen có khả năng gây nhồi máu cơ tim cao nhất:
1. Hút thuốc lá quá nhiều
Hầu hết mọi người đều biết,ảnhbáothóiquenxấunhiềungườimắccókhảnănggâynhồimáucơtimđặcbiệtgiớitrẻlịch thi đấu ngoai hang anh hút thuốc không tốt cho sức khỏe con người. Lý do chính là trong thuốc lá có một lượng lớn nicotine, chất này rất độc hại, có thể gây tăng huyết áp, dẫn đến tăng nhịp tim, từ đó gây ra các bệnh về tim. Trong đó có một số bệnh nhân thậm chí chỉ vì carbon monoxide trong khói thuốc xâm nhập vào máu, dẫn đến làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu, làm nặng thêm tình trạng thiếu máu cơ tim. Ngoài ra, nicotine và carbon monoxide có thể gây co thắt mạch vành, dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp tính.
2. Ăn quá nhiều
Trong cuộc sống, không ít người có thói quen ăn uống vô tội vạ, nếu thời gian dài ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể gặp các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, do vị trí của thực quản, tim dạ dày tương đối gần, nên ăn quá nhiếu cũng có thể kích thích tim, dẫn đến chứng co giật. Vì vậy, để giảm sự xuất hiện của bệnh tật, điều quan trọng là bạn phải thay đổi thói quen ăn uống.
3. Làm việc quá sức
Trong cuộc sống ngày nay, không ít người vì công việc nên thường xuyên thức khuya, thậm chí có người thời gian dài không nghỉ ngơi, cuối cùng dẫn đến bệnh tật. Theo nghiên cứu, người làm việc hơn 55 giờ/tuần sẽ có nhiều nguy cơ bị rung nhĩ, một chứng loạn nhịp tim gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ quan trọng, so với người làm việc 40 giờ/tuần hay ít hơn. Rung nhĩ góp phần gây ra đột quỵ và nhiều vấn đề sức khoẻ khác như suy tim hay sa sút trí tuệ liên quan đến đột quỵ
4. Áp lực quá lớn
Lý giải cho nguyên nhân này là khi chịu áp lực, não chúng ta phải vận động, cơ thể trở nên mệt mỏi, tâm trạng bất an, chán nản… Điều này sẽ tác động đến hệ thần kinh giao cảm và tiết ra một số hormone. Cụ thể là cơ thể giải phóng các chất như adrenalin và cortisol làm cho tim đập nhanh hơn, làm tăng huyết áp và máu chảy mạnh hơn. Các chất dự trữ trong gan và cơ thể theo đó chuyển hóa thành axít béo để tạo năng lượng cho hoạt động này.
Tuy nhiên ở góc độ khác, hoạt động này xảy ra nhanh sẽ khiến tim dễ bị thiếu máu cục bộ, ngoài ra hệ thần kinh giao cảm cũng làm tác động đến thành mạch gây ảnh hưởng đến tế bào nội mạc. Chính các yếu tố này làm tăng sự lắng đọng cholesterol xấu lên thành mạch, chúng làm thu hẹp thành mạch gây nên xơ vữa động mạch (còn gọi bệnh mạch vành) – nguyên nhân chính của cơn đau tim, nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ…
5. Ít vận động
Những người ít vận động có tần suất bị nhồi máu cơ tim gấp hai lần so với những người tập thể dục thường xuyên. Thường xuyên tập thể dục aerobic vừa phải luôn có lợi cho tim trong nhiều phương diện.
Đề phòng nhồi máu cơ tim ngay từ khi còn trẻ
Để phòng tránh căn bệnh này, chúng ta cần rèn cho mình các thói quen tốt, đặc biệt chú ý đến những điều sau:
- Tuyệt đối không hút thuốc lá.
- Duy trì cân nặng ở mức độ phù hợp.
- Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, không nên ăn nhiều chất béo.
- Tập luyện, vận động thường xuyên.
- Thư giãn tinh thần, tránh để bản thân bị căng thẳng, stress.
- Hạn chế uống rượu, bia, tốt nhất là không nên uống.
- Khám sức khoẻ định kỳ, nhất là với những ai có tiền sử bệnh tim mạch, gia đình có người mắc nhồi máu cơ tim.
Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)
Hai người đàn ông bị nhồi máu cơ tim thoát chết nhờ cách này
Hai người đàn ông ở miền Tây bị nhồi máu cơ tim, suy tim nặng được bác sĩ của hai bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ và Chợ Rẫy phối hợp phẫu thuật cầu nối chủ - vành không sử dụng máy tim phổi nhân tạo.
很赞哦!(31)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Nữ Puebla vs Nữ Club Leon, 08h00 ngày 16/1: Sểnh nhà ra… mất điểm
- Thú vị với tựa game mobile troll bạn bè cực nhộn
- Hà Nội nhộn nhịp ngày hội Vietnam Mobile Day
- Bạn có thể mua mọi thứ trên Internet, kể cả một sở thú
- Nhận định, soi kèo Duhok vs Al Quwa Al Jawiya, 23h30 ngày 14/1: Bất ngờ từ chủ nhà
- Chuyên gia IBM: Sinh viên CNTT Việt nên dám nghĩ về mức lương 2.000 USD/tháng
- Game thủ “phấn khích” với Football Master chỉ sau tuần đầu ra mắt
- [LPL Mùa Hè 2016] Mlxg tỏa sáng rực rỡ, RNG thắng dễ SS
- Nhận định, soi kèo Chelsea vs Bournemouth, 02h30 ngày 15/01: Làm khó chủ nhà
- Samsung thua kiện Huawei, bồi thường vi phạm bản quyền 11,6 triệu USD
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Municipal Liberia vs LD Alajuelense, 09h00 ngày 15/1: Tạm chiếm ngôi đầu
- ">
Dù có bao nhiêu game Hot, tôi vẫn chỉ mê mỗi Half Life mà thôi
- Nghe tiếng kêu khóc ra từ một chiếc vali, một người đàn ông lại gần và phát hiện trong vali có một cô gái khoả thân.
Vụ việc gây xôn xao trên các trang mạng sau khi đoạn clip được đưa lên một ứng dụng chia sẻ video của Trung Quốc và nhiều trang báo dẫn lại.
Play">Giải cứu cô gái khoả thân bị nhét trong vali
Theo T Ronix chia sẻ thì điều quan trọng nhất để hoàn thành phần chơi là nhớ cách tiêu diệt các con boss mà không để mất máu. Phần còn lại, anh có thể sử dụng kĩ năng lẩn trốn của nhân vật để né tránh việc chiến đấu và tránh khỏi rủi ro phải chơi lại từ đầu.
">Bái phục anh chàng phá đảo Fallout 4 mà không mất một giọt máu
Nhận định, soi kèo Malkiya vs Manama Club, 22h59 ngày 16/1: Tiếp đón chu đáo
Theo cuộc điều tra riêng của Samsung cho thấy các vấn đề về pin đã gây ra vụ nổ và scandal thu hồi Samsung Galaxy Note 7 vào năm ngoái. Vấn đề pin bị chèn ép trong một không gian chật hẹp lại tiếp tục diễn ra bên trong chiếc iPhone 7 Matte Black 32Gb khiến nó phát nổ trong lúc cắm sạc bên trong một ngôi nhà ở thành phố Suqian, tỉnh Giang Tô của Trung Quốc.
Chủ sở hữu điện thoại là một phụ nữ tên là Yin khi thấy chiếc iPhone 7 sắp hết pin, cô đã đặt chiếc điện thoại lên bàn cạnh giường ngủ, cắm sạc vào trong khi ra ngoài đi dạo bộ. Khi quay lại, cô nghe thấy tiếng nổ và sửng sốt khi nhận ra đó là từ chiếc iPhone đang cắm sạc.
Yin đã đưa điện thoại của cô đến một cửa hàng Apple gần đó. Theo những nhân viên kỹ thuật tại đó cho biết màn hình đen sẽ có xu hướng do nguyên nhân vụ nổ là pin bên trong thiết bị. Bất kỳ loại nguyên nhân nào khi nó xuất phát từ pin cũng có thể khiến tình hình trầm trọng thêm do xảy ra sự cố với bộ sạc hoặc cáp sạc. Hãy nhớ rằng, thiết bị đang được sạc vào thời điểm nổ.
May mắn là không có ai ở nhà vào thời điểm điện thoại phát nổ. Hiện Apple vẫn chưa đưa ra lời bất cứ phản hồi nào về nguyên nhân sự cố cũng như việc đền bù cho Yin khi cô mua thiết bị với giá 781 USD (gần 18 triệu đồng).
Theo XHTT/DailyMail
">iPhone 7 lại phát nổ tại Trung Quốc do lỗi pin
- ĐIỀU GÌ TẠO NÊN MỘT VỊ TƯỚNG ĐƯỢC COI LÀ MẠNH?
Sát thương: Đây là yếu tố được coi trọng nhất ở hầu hết các vị tướng, nó sẽ quyết định xem cách mà bạn hủy diệt đối phương như thế nào xuyên suốt trận đấu.
Đa dụng: Một vị tướng sẽ xoay trở thế nào khi metagame thay đổi liên tục hay tạo ra những tình huống cực kỳ có lợi cho đồng đội đồng nghĩa với việc khiến đối phương liên tục rơi vào trạng thái khó khăn…Đó được coi là một vị tướng có độ đa dụng cao.
Outplay: Là khi vị tướng đó khiến kỹ năng của đối phương bị hụt để giảm thiểu sát thương nhận vào và ngược lại, tăng khả năng kết liễu kẻ thù khi mà mình đang nắm thế thượng phong.
Trên đây là các tiêu chí cơ bản để đánh giá một vị tướng mạnh, thế nhưng, các đặc điểm sau đây cũng không thể thiếu để bất cứ người chơi nào cũng có thể tham gia trải nghiệm trong xếp hạng đơn:
- Dễ chơi.
- Phối hợp tốt với các vị tướng thông dụng ở thời điểm hiện tại.
- Khó mắc lỗi.
NHỮNG VỊ TƯỚNG ĐƯỜNG GIỮA MẠNH NHẤT PHIÊN BẢN 6.12
Azir (Sát thương/ Đa dụng): Một cao thủ Azir thì không còn gì phải bàn, khi đó, Hoàng Đế của Shurima nghiễm nhiên được coi là một trong những vị tướng có tầm ảnh hưởng kinh khủng nhất ở Đấu Trường Công Lí. Giai đoạn đầu trận, Azir sẵn sàng chơi 1v1, và cho tới cuối trận, khả năng 1v5 cũng rất khả thi miễn là hắn ta không bị nằm xuống quá nhanh. Cú chiêu cuối ngăn cản đường di chuyển của đối phương là điểm mạnh nhất của Azir khi giúp cho kẻ địch phải đứng lại nhận hàng tấn sát thương. Nhưng điểm khó nhằn cùa Azir là yêu cầu kỹ năng của người chơi khá cao để đủ sức phản ứng ngay tức khắc các tình huống khó đoán nhất.
Ahri (Sát thương/ Đa dụng/ Outplay): Ahri đơn giản là quá mạnh! Cô nàng nổi tiếng với khả năng né dòn và outplay với chiêu cuối. Đó là còn chưa kể tới sức sát thương cùng khả năng khống chế cứng có thể xuất ra cùng một lúc từ bộ kỹ năng. Nói tóm lại, vị trí của Ahri thật khó để bị lung lay dù ở bất cứ phiên bản nào.
LeBlanc (Sát thương/ Đa dụng): Một vị tướng mà chẳng cần tới nhiều lời giới thiệu, LeBlanc vẫn đơn giản là một trong những cái tên đã và đang thống trị đường giữa. Cô nàng có thể ra vào giao tranh dễ dàng, có thể né tránh kỹ năng khi nó gây nguy hiểm…Những pha đoán bắt ý đồ đối phương chính xác giúp cho LeBlanc dễ dàng bắt bớ, chơi trên cơ, cấu rỉa máu và lừa lọc kẻ thù nhờ cái bóng ảo cực kì khó chịu.
Yasuo (Sát thương/ Đa dụng): Khả năng outplay của Yasuo luôn hiển hiện và được đánh giá cực cao nhờ khả năng cơ động tuyệt vời, Nội tại khó chịu và đương nhiên không thể không nhắc tới là lớp Tường Gió (W). Mặc dù Cuồng Huyết Chiến Tướng đã không còn hữu dụng như trước, nhưng giờ là lúc Yasuo phù hợp với Ý Chỉ Thần Sấm hơn cả. Yasuo vẫn cực kì hữu dụng trong giao tranh tổng, nếu như chính vị tướng này hoặc đồng đội có những pha hất tung đối phương hợp lí.
Zed (Sát thương/ Outplay): Cao thủ với những cái bóng, khả năng dồn sát thương hoàn hảo của Zed lại được yểm trợ thêm với Bảng bổ trợ mới gồm hai điểm Ý Chỉ Thần Sấm cùng Sát Thủ. Hắn ta có thể nhanh chóng ra vào trong giao tranh để hạ gục mục tiêu. Một người chơi cao thủ Zed cũng có thể gây ra lượng sát thương duy trì theo thời gian ổn nhờ có trang bị Kiếm Ma Youmuu. Đặc biệt, Dạ Kiếm Draktharr cũng cực kì thích hợp với Zed.
Thật đáng tiếc khi không nhắc tới: Anivia, Brand, Ekko, Fizz, Katarina, Lux, Malzahar, Orianna, Twisted Fate, Veigar. Viktor
Viktor (Sát thương): Viktor hiện vẫn được coi là vị tướng đường giữa mạnh mẽ và phổ biến thứ hai (chỉ sau Azir) ở các đấu trường chuyên nghiệp. Khả năng dồn sát thương mạnh mẽ và cả sát thương theo thời gian tốt cho phép hắn ta tạo ra ảnh hưởng tuyệt vời trong giao tranh. Đó là còn chưa kể tới kỹ năng khống chế có thời gian hồi chiêu ngắn tạo cơ hội cho Viktor gây ra tầm ảnh hưởng nhất định từ xa khi có giao tranh nổ ra.
Tuy nhiên, Viktor lại bị thiếu hụt đôi chút khả năng đa dụng cùng outplay nên chưa thể đủ độ tin cậy để đưa vào bản danh sách này. Nhưng không vì thế mà Viktor bị đánh giá thấp ở phiên bản 6.12.
Gnar_G(Theo nerfplz.com)
">[LMHT] Những vị tướng đường giữa mạnh nhất ở phiên bản 6.12
- Một đoạn clip có vẻ như là một buổi trò chuyện của chàng diễn giả rất đẹp trai ở nước ngoài đã và đang lan truyền rất nhanh trên mạng xã hội suốt mấy ngày nay. Kéo dài khoảng 4 phút thôi nhưng vì vấn đề này được hầu hết mọi người quan tâm và bắt sóng rất nhanh tạo nên một làn sóng dư luận rôm rả.
Bởi lẽ, khi đề cập đến vấn đề “ tình phí” trong tình yêu thì rẩt khó nói và rất khó để giải quyết sao cho phù hợp. Và trong đoạn clip này là những tiếng nói khách quan với nội dung: yêu nhau 4,5 tháng thì thời điểm nào con gái phải nên chia sẻ tình phí với bạn trai.
Và mới đây, khi một game thủ Dota 2 đã đăng tải lên đoạn clip đó và kèm theo là ý kiến của bản thân. Nhưng chỉ sau một khoảng thời gian ngắn thì đã có rất nhiều game thủ khác vào bình luận và nêu ra quan điểm cá nhân và tranh luận khá là nhiệt tình, chắc chắn đây sẽ là vấn đề rôm rả nhất từ trước tới nay.
“ Mình thấy vấn đề luôn khó xử ở cả hai phái. Theo ý kiến của mình, con trai trả tiền cho một buổi hẹn là cần thiết, nhưng mà mình vẫn có ấn tượng với các bạn nữ mở lời đề nghị chia tiền hoặc kiểu anh trả tiền vé xem phim rồi thì em trả tiền nước.
Mình thấy các bạn nữ nên đề nghị chia đôi tiền hoặc góp một phần vào chi phí buổi hẹn (không lần này thì lần khác) sẽ tốt hơn, mặc dù người ta sẽ không nhận nhưng dù sao ngta cũng biết bạn đã có lòng”.Nhanh chóng đoạn status kèm clip này đã nhận được nhiều ý kiến khác nhau nhưng hầu hết đều ủng hộ quan điểm nên chia sẻ tiền hẹn hò để được bình đẳng và không ai cảm thấy mình bị lợi dụng : “Các bạn còn ăn bám ba mẹ thì không nói, nhưng nếu đã làm ra tiền thì cũng hiểu kiếm tiền không dễ. Nên đừng làm cho đàn ông con trai hiểu có cảm giác là đang bị lợi dụng” ; “ nên share, vì con trai sẽ cảm thấy không bị lợi dụng, ít nhất là thấy được sự cố gắng của con gái cũng muốn đóng góp cho mối quan hệ , chứ ăn xong cứ ngồi im thin thít thì rõ ràng là lợi dụng còn gì , ăn thì cũng ăn nhưng khi thanh toán thì ...”.
Ai là người nên trả tiền quả thực là một câu hỏi rất khó, khó hơn là ứng xử thế nào để đối phương hiểu và thông cảm cho mình. Song thực tế trong suy nghĩ của nhiều người vẫn luôn ngầm mặc định người phải thanh toán chính là con trai, còn con gái chỉ là người hỗ trợ phần nào đó thôi.
Còn nếu bạn là nam hay nữ, thì bạn sẽ làm gì để để giải quyết vấn đề “tình phí” này?
">Game thủ tranh cãi về việc ai là người trả “tình phí” trong các buổi hẹn hò