8/3, chăm sóc sức khỏe miễn phí cho phái đẹp

Ước mơ du học của Quỳnh Như được bắt đầu nhen nhóm từ năm lớp 8 khi được anh trai giới thiệu về chương trình học bổng ASEAN ở Singapore. 

Tuy nhiên, dù kết quả học tập trung bình đạt 9,7/10 và tham gia nhiều hoạt động ngoại khóa, Như vẫn bị đánh rớt trong 2 năm liền. 

Sau đó, cô bé tiếp tục thử sức ở các cơ hội khác như UWC, chương trình học bổng dành cho cấp 3 của Vinschool... nhưng không nhận được mức học bổng mong muốn.

Một sự thất vọng khác tiếp tục đến khi Như không đậu vào Trường Chuyên Lê Quý Đôn ở Bà Rịa - Vũng Tàu. 

“Không vào được trường chuyên đồng nghĩa với việc thiếu đi nhiều sự kiện, hoạt động ngoại khóa, em sẽ ít đi cơ hội để làm điều mình thích. 

Ngoài ra, khi học trường thường, các bạn và thầy cô chủ yếu tập trung vào ôn luyện để vào các trường đại học trong nước, nên cơ hội nhận tư vấn học bổng du học từ thầy cô sẽ bị hạn chế” – Như chia sẻ về những khó khăn từng gặp.

Tuy nhiên, sau khi tự trấn an, Như cho rằng mỗi hành trình lại là một cột mốc để mình tiến lên, và mục tiêu giành học bổng du học là một thử thách mà em phải vượt qua cho bằng được. 

Cô nữ sinh bắt đầu tìm hiểu và nhìn thấy những cơ hội mà trường chuyên không thể cho mình.

“Ở trường thường, em học tất cả các môn nên có thêm thời gian để hiểu bản thân mình muốn gì, có thiên phú về tự nhiên hay xã hội. 

Hoạt động ngoại khóa cũng không còn là khó khăn khi em tích cực tham gia những câu lạc bộ ở trường, và cũng tham gia các dự án xã hội ở bên ngoài”. 

Hiện nay, Quỳnh Như là chủ nhiệm CLB STEM, CLB Khoa Học Kỹ thuật, CLB Cầu lông của Trường THPT Châu Thành. 

Đồng thời, cô làm nghiên cứu sinh của Youth Lab for Social Innovation, MiYork Research. Ở đây, cô có cơ hội thực hiện dự án tâm đắc “Tác động của việc phân loại trường chuyên và thường đến tư duy học tập tích cực và tinh thần khởi nghiệp xã hội của học sinh trung học phổ thông Việt Nam”. 

“Khi thực hiện dự án này, em có cơ hội làm nghiên cứu, phỏng vấn, lắng nghe các bạn ở nhiều tỉnh khác nhau. Việc lắng nghe và chia sẻ làm mở rộng góc nhìn của em rất nhiều, giúp em làm quen được với rất nhiều người giỏi và tận tâm. 

Điều đặc biệt là dự án nghiên cứu này sẽ được tham khảo, sử dụng để đánh giá tình hình, hiện trạng giáo dục Việt Nam bởi các tổ chức giáo dục quốc tế” – Như hào hứng chia sẻ.

Trong 3 năm học vừa qua, theo Như, khó khăn lớn nhất chính là việc cân bằng được cả học tập và hoạt động ngoại khóa. Cô gái nhỏ dành thời gian từ thứ 2 đến thứ 5 để tập trung cho học tập, nhưng các ngày nghỉ là cho thể thao và hoạt động ngoại khóa. 

Nhờ việc lập kế hoạch khoa học, Như dần dần thích nghi với làm nhiều việc cùng lúc. Cô đạt GPA năm lớp 11 là 9,5/10 song song với nhiều thành tích ngoại khóa ấn tượng. 

“Em tâm niệm rằng khi đã tham gia cái gì, dù là học tập hay hoạt động ngoại khóa thì đều phải yêu thích, gắn bó với nó, chứ không phải chỉ tham gia để làm đẹp CV.

Và khi hoàn thành một cách trọn vẹn, mình sẽ đạt được những “quả ngọt” như tăng kỹ năng làm việc nhóm, thành thạo cách quản lý thời gian, có nhiều mối quan hệ chất lượng...”.

"Cầu lông khiến em hiểu mình hơn"

Nói về yếu tố quan trọng nhất để giành được học bổng của Franklin and Marshall College, Như cho rằng đó chính là bài luận về cầu lông. Trong bài luận, Như viết rằng đây là môn thể thao cô đã gắn bó gần 8 năm, thể hiện rất nhiều về con người Như cũng như khiến cô hoàn thiện hơn.

Vào năm 2020, Như vừa phải chuẩn bị cho giải cầu lông cấp tỉnh, vừa phải chuẩn bị cho các kì thi trên lớp. Việc học căng thẳng khiến thời gian tập cầu lông chỉ giới hạn ở buổi chiều các ngày cuối tuần, và như thế thì không đủ để có thể tranh giải ở phong độ tốt nhất. 

Để đạt được những mục tiêu định ra, Như quyết tâm phải dậy sớm để rèn luyện sức khỏe. Cô chạy bộ và tập với những người lớn tuổi hơn. 

Sau nhiều tuần luyện tập nghiêm túc, Như đoạt Huy chương Vàng Hội khỏe Phù Đổng cấp tỉnh. 

Nhưng thứ khiến Như tự hào nhất lúc đó chính là việc cầu lông giúp cô hiểu thêm về đam mê thể thao, và tính kiên nhẫn của bản thân. 

“Chính những trải nghiệm thực tế đã khiến em hiểu hơn con người mình”.

Chia sẻ về việc lựa chọn chương trình học là Liberal Art của Franklin and Marshall College, Như nói rằng đây là một chương trình cho cô nhiều cơ hội để xác định bản thân là ai, làm được gì và có tài năng gì. 

Vào tháng 8 tới, Như sẽ chính thức nhập học ở Mỹ. Để chuẩn bị cho hành trình mới, Như mong muốn tìm được bạn cùng sở thích ở trường đại học, để học hỏi về kiến thức cũng như văn hóa của các quốc gia khác nhau.

Đồng thời, Quỳnh Như cũng mong sẽ học tiếp lên các bậc cao hơn và áp dụng những kiến thức học được để khởi nghiệp ở Việt Nam.

 Phương Thảo              

Hiện nay, một trong những thay đổi tân tiến nhất trong ngành thi công thiết kế nội thất chính là xu hướng lát sàn gỗ xương cá châu Âu. Mẫu sàn này được các nhà thiết kế quan tâm và người tiêu dùng lựa chọn nhiều tại thị trường Việt bởi sản phẩm không chỉ mang hơi thở hiện đại của châu Âu mà còn đa dạng về màu sắc rất tự nhiên, bề mặt vân gỗ đẹp, vân gỗ rất sâu, nổi bật, đặc biệt không chứa chất độc hại, tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Trước khi tạo thành một làn sóng xu hướng, cách lắp ghép mang hình dạng xương cá có nguồn gốc từ phương Tây. Mô hình lắp ghép này xuất phát điểm từ thời Đế chế La Mã cổ đại, khi ngành xây dựng phát hiện ra việc đặt các viên gạch theo mô hình xương cá có thể xây dựng một con đường ổn định và bền vững hơn.

Mặt khác, mô hình xương cá còn được các nền văn minh cổ đại khác áp dụng, trong đó người Ai Cập đã dựa trên ý tưởng xương cá thiết kế ra nhiều món đồ trang sức đẳng cấp dành cho giới thượng lưu. Vào thế kỷ 17, 18 sàn gỗ xương cá hình thành rõ rệt hơn khi ngành nội thất khai quật và bắt đầu sử dụng rộng rãi.

Họa tiết Xương Cá được thể hiện bằng gỗ thời vua Francis I ở cung điện Chateau de Fontainebleau thời Phục Hưng

Trải qua một quá trình hình thành, nghiên cứu, phương pháp lắp ghép sàn xương cá đã hoàn thiện tạo thành xu hướng mới cho ngành nội thất bởi sự mới mẻ, hiện đại, bền vững theo thời gian.

“Kiểu ghép này cũng khá phức tạp nên cần những thợ có tay nghề cao lắp ghép các tấm gỗ chéo với nhau theo một kiểu trật tư như xương cá”, anh Minh Hoàng - thiết kế công trình nhà ở chia sẻ.

Sàn gỗ xương cá châu Âu - thương hiệu “chuẩn gu”

Berry Alloc là thương hiệu sàn gỗ nổi tiếng đến từ châu Âu. Các sản phẩm của hãng đa dạng về màu sắc và điểm chung đều giữ được sự tự nhiên của bề mặt.

Hiện tại, hãng đã ra mắt những mẫu sàn xương cá như: dòng Chateau với độ dày 8mm gồm 10 màu và Chateau Xtra với độ dày 12m gồm 8 màu, độ chống xước cao AC5, bảo hành trọn đời, cùng những ưu điểm vượt trội khiến người tiêu dùng khó có thể bỏ qua.

Các mẫu sàn phù hợp với mọi không gian nhà phố từ cổ điển đến hiện đại, từ tính thẩm mỹ đến tính năng như: khả năng chống ẩm, kháng nước tốt nhờ nguyên liệu tạo nên từ thân gỗ tốt, thân gỗ lâu năm qua công nghệ xử lý tiến tiến giúp sàn gỗ có khả năng chống nước tốt hơn, phù hợp với khí hậu nồm ẩm tại nước ta, mang đến sự an toàn cho cả người già và trẻ nhỏ hoạt động.

Sự ấm áp vào mùa đông và hạ mát hiệu quả vào mùa hè mang đến một sức khỏe tốt cho người sử dụng cùng ưu điểm thân thiện với môi trường.

“Việc lắp đặt ván xương cá tốn nhiều thời gian, bởi người thợ cần sự tỉ mỉ để đặt các miếng ghép vừa khít với nhau. Có thể nói, loại sàn này tốn kém chi phí đầu tư nhưng nó mang lại vẻ đẹp bền lâu trong nhiều thập kỷ và mang đến một không gian sang trọng cho những ngôi biệt thự, căn nhà phố”, anh Vui, một nhà phân phối cho hay.

Các mẫu sàn gỗ xương cá BerryAlloc không chỉ được ứng dụng lắp đặt trong nội thất gia đình mà còn xuất hiện ở những không gian thương mại, các không gian đòi hỏi tính nghệ thuật cao. Với những đặc điểm mang đậm cá tính độc đáo, sàn xương cá BerryAlloc không hề bị bó buộc trong bất kỳ một không gian, hứa hẹn là lựa chọn mới mẻ, đúng gu cho nhà phố, chào đón gia chủ đến với giá trị đẳng cấp của cuộc sống hiện đại.

Ngọc Minh

Đối với những cầu thủ không có phí lót tay nhưng vẫn còn hợp đồng đào tạo dài hạn, Sài Gòn FC tạo điều kiện tối đa tìm bến đỗ mới ngay khi mùa giải 2022 kết thúc, kể cả trường hợp Sài Gòn FC trụ hạng.

Những động thái mới nhất từ phía Sài Gòn FC cho thấy nhà tài trợ, lãnh đạo đội bóng này gần như “buông súng” hay không còn mặn mà với bóng đá nữa, dù phía trước cơ hội ở lại V-League trên lý thuyết là vẫn còn.

Nhìn những gì đang diễn ra, khả năng Sài Gòn FC giải thể là rất cao khi gần như đội bóng này ngoài lấn cấn về tiền bạc còn vướng mắc nhiều chuyện khác kể từ khi chuyển giao hồi tháng 8.

Mức thưởng tiền tỉ được nhà tài trợ đưa ra cho tới lúc này còn nợ đọng, GĐKT Lê Huỳnh Đức “rời tàu” trong lặng lẽ và quan trọng nhất tinh thần của các cầu thủ đã xuống mức rất thấp nên 2 tháng qua được ví như “tăm tối” nhất kể từ khi Sài Gòn FC xuất hiện tại V-League.

Trận đấu cuối, Sài Gòn FC gặp Bình Dương trên sân Thống Nhất (vào lúc 19h ngày 19/11), nếu chiến thắng cùng lúc Hà Tĩnh thất thủ trước Thanh Hoá đội bóng này sẽ trụ hạng.

Tuy nhiên, việc thiếu vắng các ngoại binh đang đình công vì Sài Gòn FC còn nợ nần tiền bạc, tinh thần… cơ hội dành cho thầy trò HLV Phùng Thanh Phương là rất thấp. Kể cả khi trụ hạng, rất có thể đội bóng này cũng giải thể hoặc chuyển giao vì nhà tài trợ đã hết mặn mà.

Tiền vệ 32 tuổi là hạt nhân chính trong lối chơi của The Citizens trong những năm qua, truyền cảm hứng giúp đoàn quân HLV Pep Guardiola đoạt cú ăn ba mùa trước.

Tuy nhiên, Kevin De Bruyne gặp vận đen khi bị rách cơ gân kheo trong trận mở màn ngoại hạng Anh với Burnley hôm 11/8.

Nguồn tin từ giới truyền thông Anh cho hay, cầu thủ người Bỉ sẽ phải nghỉ thi đấu hết năm 2023. Kế hoạch gia hạn hợp đồng cũng vì thế mà đình lại.

Man City muốn đánh giá lại tình trạng thể lực của De Bruyne trước khi trở lại bàn đàm phán cùng bố đẻ De Bruyne kiêm đại diện.

Pep Guardiola vốn đánh giá rất cao năng lực cũng như nhân cách cậu học trò, nên quyết định trao băng thủ quân cho De Bruyne sau khi Gundogan rời Etihad.

Ở Man City lúc này, Kevin De Bruyne cũng là cầu thủ hưởng lương cao nhất CLB, bỏ túi 375.000 bảng mỗi tuần.

Nếu không tìm được tiếng nói chung trên bàn thương lượng, Man City đối diện nguy cơ mất trắng De Bruyne vào cuối mùa bóng 2024/25.

Man City lộ hình phạt cầu thủ đến họp muộn, Ten Hag sai với MU?

Đây không phải là lần đầu tiên MU chần chừ với các mục tiêu của mình

Người hâm mộ rất tức giận, đòi CLB phải chi tiền mua sắm sau thất bại muối mặt 1-3 của MU ngay tại Old Trafford trước Crystal Palace, ra quân Ngoại hạng Anh.

Và các cầu thủ thứ 12 sẽ càng thất vọng hơn nữa với tin nóng về Jadon Sancho sau phát biểu mới nhất của Giám đốc Thể thao Dortmund, Sebastian Kehl.

“Jadon Sancho là cầu thủ của chúng tôi, cậu ấy sẽ ở lại. Đó là một tuyên bố quan trọng từ Dortmund vì chúng tôi có trách nhiệm nhất định. Không có Jadon Sancho, đội bóng này bị yếu đi”.

Trước đó, Dortmund sẵn sàng bán Sancho cho MU, nhưng với điều kiện phải ký trước thời điểm đại diện Bundesliga bước vào chuẩn bị mùa giải mới (10/8) nhưng Quỷ đỏ đã không hành động.

Hiện MU mới chỉ có đúng 1 hợp đồng là tiền vệ Van de Beek đến từ Ajax.

L.H

Quỷ đỏ đưa ra lời đề nghị hỏi mượn tiền vệ tuyển Maroc vào hôm thứ Năm, với khoản phí 2 triệu euro, và còn cài cả điều khoản có thể ‘trả lại’ vào giữa mùa (tháng 1/2024) nếu cầu thủ này không đáp ứng yêu cầu. Fiorentina tất nhiên là không đồng ý.

Trước tình hình cấp bách, đội ngũ tuyển dụng MUđã bay sang tận nơi để thương thảo Fiorentina và cuối cùng đôi bên đã đạt thống nhất.

Cụ thể, MU sẽ mượn Amrabat trong 1 mùa với khoản phí là 10 triệu euro, kèm điều khoản mua đứt vào năm sau tri giá 25 triệu euro (bao gồm 5 triệu euro phụ phí), nếu Quỷ đỏ muốn.

Sofyan Amrabat chắc chắn sẽ là cầu thủ MU trước khi phiên chợ hè của Ngoại hạng Anh đóng cửa vào lúc 23h tối thứ Sáu (1/9). MU không thể ký dài hạn với anh vào lúc này do hạn chế về luật công bằng tài chính.

Sofyan Amrabat là bản hợp đồng thứ 6 trong mùa hè này của MU để củng cố đội hình cho Erik ten Hag ở chiến dịch 2023/24, sau thủ môn Andre Onana cùng Altay Bayindir, hậu vệ Sergio Reguilon, tiền vệ Mason Mount, tiền đạo Rasmus Hojlund.

HLV Erik ten Hag xác nhận, hậu vệ trái Sergio Reguilon đến từ Tottenham theo dạng cho mượn, hiện đã tham gia tập luyện cùng MU.

Trong khi đó, Amrabat sẽ cần chạy đua thời gian để thích nghi cùng MU và Premier League khi mới chỉ chơi 45 phút cho Fiorentina, bao gồm cả giai đoạn tiền mùa giải kể từ trận chung kết Europa League mùa trước thua 1-2 West Ham hồi tháng 6.