TV LED Sony Bravia tích hợp ổ cứng 500 GB

Tháng 8/2020, sức khoẻ của anh Tuyên bỗng nhiên yếu hẳn, dù đã đi một số bệnh viện thăm khám nhưng vẫn không tìm ra nguyên nhân. Không thể tiếp tục làm việc nặng, anh đành trở về quê nhà. 

Đến năm 2021, bé Lò Gia Bảo chào đời. Gia đình có thành viên mới, gánh nặng kinh tế lại chất chồng. Anh Tuyên cứ yếu dần đến mức chỉ nằm một chỗ. Không chịu nổi cuộc sống nghèo khó, năm 2022 vợ anh đã bỏ đi, để lại đứa con khóc ngặt cho người chồng bệnh tật.

Thương con đói khát, anh Tuyên gắng gượng làm nương, kiếm chút gạo nấu cháo cho con. Tháng 4/2024, tình trạng nghiêm trọng hơn, anh được đưa đi cấp cứu. Qua các xét nghiệm, bác sĩ kết luận anh Tuyên đã bị ung thư hạch.

Thời gian đầu ở bệnh viện, trong túi anh Tuyên có khoảng 5 triệu đồng là tiền vay mượn khắp bản làng để đóng tạm ứng viện phí. Sau đó, dù hết sức chắt chiu, đến bữa chỉ xin cơm từ thiện song tiền thuốc nằm ngoài danh mục bảo hiểm hỗ trợ quá đắt, anh không lo nổi

Có những đợt đến lịch xuống bệnh viện điều trị nhưng vì gia đình chưa lo đủ tiền, anh Tuyên đành phải chấp nhận ở nhà chịu nhiều đau đớn.

Sau khi hoàn cảnh của anh Lò Văn Tuyên được Báo VietNamNet chia sẻ, nhiều bạn đọc đã cảm thương, giúp đỡ anh số tiền hơn 70 triệu đồng.

Đón nhận tấm lòng của bạn đọc, anh Tuyên xúc động gửi lời cảm ơn đến Báo VietNamNet cùng Phòng CTXH Bệnh viện K Tân Triều đã kết nối, chia sẻ hoàn cảnh của anh đến với cộng đồng.

"Tôi may mắn được mọi người quan tâm mới có điều kiện chữa bệnh, nếu không cùng đành ở nhà vì không có tiền. Tấm lòng của các nhà hảo tâm, tôi dành để đóng viện phí và mua thuốc”, anh Tuyên chia sẻ.

Kim Ngân lúc mới sinh con 

Tới khi bị chồng chê, Ngân mới thay đổi suy nghĩ. Cô vẫn còn nhớ cảm giác tự ái khi nghe chồng nói: “Anh cảm thấy cơ thể em không còn được săn chắc. Anh nhìn không thấy hấp dẫn nữa. Em cố gắng vừa ở nhà trông con vừa tập đi”.

Từ ngày yêu nhau, Ngân đã biết chồng có tính chê thẳng chứ không vòng vo hay ý nhị. Giận chồng nhưng cô không cãi lại vì biết anh nói ra sự thật. Càng tự ái, cô càng quyết tâm thay đổi. Ngay ngày hôm sau, cô bắt tay vào việc giảm cân đồng thời giảm mỡ bụng.

Nhớ lại quãng thời gian mới siết cân, Ngân nói: "Tôi bắt tay ngay vào việc thay đổi chế ăn và tập luyện chứ không mất nhiều thời gian tính toán, lên kế hoạch để rồi thất bại như nhiều lần trong quá khứ”.

Bị mất sữa từ khi con được 1 tháng rưỡi nên Ngân phải chuyển sang nuôi con bằng sữa ngoài. Không cho con bú, cô thoải mái lựa chọn chế độ ăn kiêng và quyết định theo đuổi eat clean (ăn lành mạnh). 

Theo Ngân, có nhiều yếu tố tạo nên thành công trong việc giảm mỡ bụng của một bà mẹ mới sinh, trong đó ăn uống là yếu tố quan trọng nhất. Với bất kỳ ai muốn giảm cân, lượng calorie nạp vào phải ít hơn lượng calorie tiêu hao.

Cô đong đếm các loại thực phẩm cho từng bữa để hấp thu mỗi ngày không quá 1.200 calorie. Cô chia bữa ăn thành ba phần, trong đó 2 phần là chất xơ từ rau củ và một phần là tinh bột, protein. Bên cạnh đó, cô cũng cắt đường và những món ngọt như bánh, chè… khỏi khẩu phần ăn.

Buổi sáng, cô thường ăn ức gà, cơm và salad, buổi trưa uống protein, bữa xế ăn nhẹ salad hoặc trứng luộc và bữa tối thường kết thúc trước 19h. Để không bị ngán, cô chọn cách chế biến đa dạng. Thay vì chỉ ăn đồ luộc, cô thường xào đồ ăn bằng một chút dầu ôliu, muối hoặc sốt teriyaki, dầu hào ít đường.

Sau 4 tháng tập luyện và ăn kiêng, người mẹ trẻ có vóc dáng đẹp hơn thời con gái

Bên cạnh ăn uống, Ngân duy trì luyện tập mỗi buổi một tiếng và 5 buổi/tuần. Phải trông con nhỏ nên cô không đến phòng gym mà tự tập ở nhà theo các bài có sẵn trên YouTube.“Chỉ cần một đôi tạ, 3 dây kháng lực, 2 dây dài và một chiếc thảm, tôi có thể tập mọi thứ mà không phải đi đâu”, bà mẹ một con chia sẻ.

Để không bị quá sức, Ngân bắt đầu những bài tập nhẹ nhàng dành riêng cho các bà mẹ mới sinh trong tuần đầu tiên. Sau đó, cô chuyển sang các bài dành cho bụng như 7 ngày siết mỡ bụng, 7 ngày tập cơ bụng 1:1… 

Ngân cho rằng chị em sau khi sinh không nên nóng vội tập các bài gập bụng mà nên chú tâm vào các bài cardio giảm mỡ toàn thân. “Phụ nữ sau sinh thường có nhiều mỡ thừa ở bụng. Gập bụng khi mỡ chưa giảm chỉ khiến cho bụng trông to và xấu hơn. Muốn giảm mỡ, bạn phải giảm cả cơ thể chứ không thể giảm một chỗ được. Vì vậy, thay vì chỉ tập bụng, hãy tập xen kẽ các bài dành cho chân, mông, đùi, tay… để đạt hiệu quả tốt nhất”, cô nói.

Theo Ngân, việc cô sớm có lại vòng eo quyến rũ một phần do bản thân chỉ tăng 10 kg trong suốt thai kỳ và bắt đầu chườm nóng, gen bụng, luyện tập từ sớm. Cô cho rằng, mỡ bụng của phụ nữ mới sinh rất dễ đánh tan.

Nếu để đến 1-2 năm sau và bị tách cơ bụng, mỡ cứng lại thì sẽ gian nan hơn. Ngoài ra, cô không ép bản thân vào các bài tập nặng quá sức để tránh cảm giác chán nản, nảy sinh tâm lý bỏ cuộc.

Ngân cũng cho rằng thành công phần lớn nằm ở ý chí của bản thân. Trước khi có bầu, cô không phải là người chăm tập thể thao và từng thử rất nhiều phương pháp ăn kiêng, thậm chí lạm dụng thuốc giảm cân nhưng chưa bao giờ xuống được 49 kg như hiện tại.

Thế nhưng, khi kiên trì và cảm nhận được cơ thể thay đổi tích cực qua từng ngày, cô càng có thêm động lực để ăn uống lành mạnh và luyện tập khoa học.

Số đo ba vòng chuẩn giúp Ngân có thể mặc những bộ đồ khoe vóc dáng

Từ vòng eo 66 cm khi bắt đầu, cô có được vòng eo 58 cm sau hai tháng rưỡi. Ngày con đầu lòng tròn 4 tháng cũng là lúc cô sở hữu số đo ba vòng 86-58-90 và cơ bụng 1:1. Hiện tại, cô đã bước sang giai đoạn mới là tăng cơ.

Thay vì chỉ ăn 1.200 kcal, cô chuyển sang chế độ mới là 1.750 kcal và tập các bài tăng cơ nhiều hơn thay vì giảm mỡ như trước. Sau một tháng, vòng eo của cô đã giảm thêm 1 cm còn 57 cm. Cô dự định khi con cứng cáp hơn sẽ đến phòng gym tập tạ để tăng kích cỡ vòng ba.

“Lúc bị chồng chê, tôi buồn và giận lắm nhưng giờ thì thấy cảm ơn anh vì đó là động lực quá lớn. Nếu không có câu nói của chồng thì bây giờ tôi vẫn có một đống mỡ trên người”, Ngân vừa cười vừa chia sẻ.

Trước khi bước vào hành trình giảm cân, Ngân không ngờ mình sớm có ngày hôm nay và chồng cô cũng vậy. Nhìn vợ sau khi giảm cân, ông xã vừa cười vừa bảo: “Vợ bây giờ đẹp hơn cả thời con gái rồi”. 

Thanh Hiên

Nữ giám đốc Hà Nội 5 con vẫn trẻ đẹp như hot girl

Vũ Hồng Phúc, giám đốc một công ty ở Hà Nội, luôn khiến người đối diện ngạc nhiên bởi vẻ ngoài trẻ trung. Bất ngờ hơn khi cô đã là mẹ của 5 bé đáng yêu.

Trường Đại học Kinh tế Luậttuyển sinh theo 3 phương thức: Xét tuyển thẳng và ưu tiên xét tuyển thẳng; Xét tuyển bằng kết quả kỳ thi Đánh giá năng lực của Đại học Quốc gia TPHCM năm 2025; Xét tuyển bằng kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2025.

Như vậy, so với năm 2024, nhà trường giảm 2 phương thức. 

Trường Đại học Nha Trangsẽ xét tuyển theo phương thức kết hợp kết quả học tập THPT và kết quả đánh giá năng lực học tập đại học. Trường tổ chức sơ tuyển (điều kiện cần) thông qua kết quả học bạ theo các môn do trường quy định, sau đó xét tuyển (điều kiện đủ) bằng kết quả thi tốt nghiệp THPT 2025 hoặc kết quả kỳ thi đánh giá năng lực. Với việc sơ tuyển thông qua kết quả học tập THPT, ở mỗi ngành và chuyên ngành đào tạo có một số môn theo quy định của trường. Kết quả học các môn này cần đạt yêu cầu tối thiểu do trường công bố hàng năm.

Định hướng tổ hợp xét tuyển từ kỳ thi tốt nghiệp THPT của trường gồm các môn chính là: toán, ngữ văn và tiếng Anh; toán, ngữ văn (một trong hai môn thi nhân hệ số 2); toán, ngữ văn và 1 môn thi phù hợp với ngành đào tạo. Trường hợp thí sinh không học các môn cần thiết ở THPT đối với ngành xét tuyển, trường xét kết quả học tập ở THPT và đánh giá năng lực môn học khác thay thế và sẽ bổ trợ kiến thức còn thiếu trong học kỳ đầu tiên của khóa học.

Trường Đại học Sư phạm TPHCMbỏ hẳn phương thức xét tuyển học bạ. Trong định hướng phương thức sử dụng kỳ thi đánh giá năng lực chuyên biệt sẽ thành chủ đạo, nhà trường tổ chức kỳ thi đánh giá năng lực chuyên biệt là một kỳ thi độc lập.

Dự kiến, phương thức này bao gồm việc sử dụng 2 môn vào xét tuyển mỗi ngành, trong đó 1 môn chính được nhân hệ số 2 và 1 môn phụ không nhân hệ số. Điều này giúp đánh giá toàn diện năng lực học tập và sự phù hợp của thí sinh với yêu cầu của từng ngành học.

Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạchthực hiện 6 phương thức xét tuyển trong năm 2025, bao gồm: Kết quả thi tốt nghiệp THPT; Tuyển thẳng theo quy định của quy chế tuyển sinh; Sử dụng kết quả thi đánh giá năng lực, đánh giá tư duy do đơn vị khác tổ chức để xét tuyển; Sử dụng chứng chỉ quốc tế để xét tuyển; Kết hợp kết quả thi tốt nghiệp THPT với chứng chỉ quốc tế để xét tuyển; Sử dụng phương thức khác.

Như vậy, trường tăng 3 phương thức so với 2024. 

Đại học Quốc gia TPHCM công bố đề minh họa thi đánh giá năng lực từ năm 2025

Đề thi môn Ngữ văn vào lớp 10 Hà Nội năm 2023

Tuy nhiên, Unicorp cho biết tổ chức Miss Universe hiện đã có chủ sở hữu mới đến từ Thái Lan và sau thời gian suy xét kỹ lưỡng đã quyết định tạm ngưng hợp tác trong việc giữ bản quyền đề cử đại diện Việt Nam tham gia Miss Universe từ năm 2023.

Đơn vị này sẽ tập trung hoàn toàn vào công tác tổ chức cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2023 và tiếp tục triển khai các chiến lược phát triển thương hiệu Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cùng định hướng hợp tác với các hoa hậu, á hậu, người đẹp.

Thông tin về việc tổ chức cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2023 và khởi động các dự án mới trong năm nay sẽ được Unicorp và Unimedia sớm công bố chính thức trong thời gian tới. 

Mỹ Trang

Bên cạnh những hoạt động hợp tác về đào tạo, phát triển nguồn nhân lực, Việt Nam và Hoa Kỳ đã thống nhất đưa đổi mới sáng tạo và công nghệ cao, đặc biệt là ngành công nghiệp bán dẫn, trở thành trụ cột quan trọng trong mối quan hệ hợp tác hai nước. 

Chính phủ Hoa Kỳ cam kết hỗ trợ Việt Nam xây dựng hệ sinh thái bán dẫn, bao gồm kế hoạch xây dựng 2 trung tâm đào tạo bán dẫn tại TP.HCM và Hà Nội, qua đó góp phần đào tạo hàng chục nghìn kỹ sư bán dẫn.

Việt Nam cũng đang tích cực phối hợp với Hoa Kỳ trong việc triển khai các sáng kiến về bán dẫn trong khuôn khổ OECD (Tổ chức Hợp tác và phát triển kinh tế), bao gồm mạng lưới chuyên gia bán dẫn, nhằm tham gia sâu vào chuỗi cung ứng toàn cầu. 

Theo Bộ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư Nguyễn Chí Dũng, sự kiện này không chỉ đánh dấu sự bắt đầu chương trình đào tạo mới với tiêu chuẩn quốc tế về đóng gói, kiểm thử vi mạch dành cho đội ngũ giảng viên, sinh viên các trường đại học tại Việt Nam, mà còn là bước tiến quan trọng trên hành trình từng bước làm chủ công nghệ của người Việt Nam trong ngành công nghiệp bán dẫn. 

Chính phủ Việt Nam xác định những lĩnh vực công nghệ cao, đặc biệt là công nghiệp bán dẫn và trí tuệ nhân tạo là những lĩnh vực tạo đột phá. Đây là cơ hội cho các doanh nghiệp Việt Nam tham gia sâu hơn vào chuỗi giá trị toàn cầu để bắt kịp, tiến cùng và vượt lên, tạo động lực mới cho phát triển kinh tế Việt Nam trong giai đoạn tới. 

Việt Nam hiện là một trong những quốc gia có nền kinh tế số phát triển nhanh nhất Đông Nam Á, có vị trí địa chính trị chiến lược, có lực lượng lao động trẻ dồi dào am hiểu công nghệ, cơ sở hạ tầng được đầu tư ngày càng hiện đại, thu hút ngày càng nhiều các tập đoàn công nghệ lớn trên thế giới, đặc biệt trong lĩnh vực công nghiệp bán dẫn và trí tuệ nhân tạo. 

Bộ trưởng Nguyễn Chí Dũng cho rằng, tiềm năng hợp tác giữa các đối tác Việt Nam - Hoa Kỳ trong ngành công nghiệp bán dẫn và các ngành công nghệ cao khác là vô cùng lớn, có ý nghĩa quan trọng đối với quan hệ ngoại giao hai nước. 

Sự hợp tác trong lĩnh vực bán dẫn và công nghệ cao sẽ mở ra nhiều cơ hội cho doanh nghiệp hai nước cùng phát huy, khai thác lợi thế của mỗi bên, mang lại lợi ích kinh tế cho doanh nghiệp, cho cả hai quốc gia. 

Sự đầu tư, hỗ trợ của Hoa Kỳ vào nguồn nhân lực Việt Nam là chìa khóa để mở cánh cửa tương lai tươi sáng và bền vững hơn, mang lại lợi ích to lớn cho cả Việt Nam và Hoa Kỳ. 

Cùng với các khóa đào tạo bán dẫn do NIC đã và đang tổ chức, công tác đào tạo nguồn nhân lực bán dẫn đang được triển khai đồng loạt ở các trường đại học tại Việt Nam. Sự tham gia hưởng ứng của nhiều đối tác sẽ góp phần quan trọng để mục tiêu đào tạo 50.000 kỹ sư bán dẫn của Việt Nam sớm trở thành hiện thực, đáp ứng được nhu cầu nhân lực bán dẫn trong và ngoài nước đến năm 2030. 

Chia sẻ với VietNamNet, ông Vũ Quốc Huy, Giám đốc Trung tâm đổi mới sáng tạo quốc gia cho hay, để phát triển ngành bán dẫn Việt Nam, chúng ta phải tiếp tục thu hút đầu tư từ các doanh nghiệp nước ngoài, đặc biệt là doanh nghiệp Hoa Kỳ. 

“Khi vào Việt Nam, họ sẽ vừa đầu tư, vừa hợp tác để thúc đẩy và hỗ trợ các doanh nghiệp Việt Nam tham gia từng bước vào chuỗi giá trị ngành bán dẫn. Hiện tại, nhiều doanh nghiệp Hoa Kỳ đã hợp tác với NIC và các trường đại học Việt Nam trong việc phát triển, đào tạo nguồn giảng viên, sinh viên, kỹ sư cho Việt Nam”, ông Vũ Quốc Huy nói. 

Theo Trung tâm đổi mới sáng tạo quốc gia, để thu hút đầu tư của các doanh nghiệp Hoa Kỳ tại Việt Nam, một năm không phải là dài. Chúng ta cần nhiều thời gian hơn nữa để các doanh nghiệp Hoa Kỳ có thể nghiên cứu, khảo sát, từ đó tiến tới quyết định đầu tư mới hoặc đầu tư mở rộng tại Việt Nam. 

Chính phủ Việt Nam sẽ hỗ trợ các cơ chế chính sách phù hợp để thúc đẩy, khuyến khích các doanh nghiệp bán dẫn nước ngoài nói chung, cũng như các doanh nghiệp Hoa Kỳ nói riêng, tạo điều kiện thuận lợi về môi trường đầu tư kinh doanh tại Việt Nam.