Nhạc sĩ Đức Huy hát 'Và tôi cũng yêu em' khiến vợ kém 44 tuổi ngại ngùng

Hạt bơ: Theo Top 10 Home Remedies, hạt bơ chứa rất nhiều chất bổ, thậm chí còn nhiều hơn trong thịt quả. 70% lượng axit amin của loại quả này nằm trong hạt. Chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm, giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho sức khỏe tim mạch... Bạn có thể chế biến hạt bơ bằng cách ngâm rượu hoặc phơi khô, nướng chín và nghiền thành dạng bột để dùng trực tiếp hoặc trộn trong salad, sinh tố.

Hạt dưa hấu chứa nhiều chất ma-giê, giúp duy trì chức năng thần kinh, cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch, giúp tim và xương luôn khỏe mạnh. Hạt dưa hấu cũng chứa rất nhiều sắt và giàu kẽm, quy định hơn 100 loại enzyme khác nhau trong cơ thể, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch. Chúng chứa nhiều axít amin arginine, giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch vành. Ngoài ra, hạt dưa hấu còn chứa axít folic, axít béo tốt.

Nhiều người khi ăn lựu thường cố bỏ hạt, thói quen này không những rất phiền phức mà còn gây lãng phí. Các chất polyphenol và flavonoid trong hạt lựu có thể giúp da chống lại sự xâm hại của các gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành sớm của nếp nhăn và làm mờ dần các các đốm đồi mồi. Dầu hạt quả lựu có khả năng ngăn ngừa hình thành tế bào ung thư da, nhờ khả năng làm lành các thương tổn da. Ngoài ra, trong hạt lựu chứa acid citric, ac.malie, các đường glucoza, fructoza, mantoza… Nhờ đó, hạt lựu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Hạt đu đủ: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng hạt đu đủ cũng chứa nhiều dược tính. Theo Live Love Fruit, hạt đu đủ chứa papain, một loại enzyme giúp hỗ trợ trong việc tiêu hóa. Hạt đu đủ cũng giúp diệt giun trong ruột, đồng thời một số loại vi sinh có hại không thể phát triển trong ruột khi bạn tiêu thụ hạt đu đủ. Nếu không ăn hạt đu đủ sống, bạn có thể nghiền nát, xay nhuyễn thành bột nhão để ăn, hay kết hợp trong món salad.

Hạt chanh chứa acid palmitric, oleic, linoleic, stearic và chất đắng lemonin cùng pepolimonin là vị thuốc có công dụng chữa ho rất tốt. Các tài liệu về thảo dược cho rằng hạt chanh sát trùng rất hiệu quả, đặc biệt trong việc điều trị các bệnh về nấm da. Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên dùng hạt chanh để ăn hoặc uống nhằm đối phó với các loại ký sinh trùng nguy hiểm trong cơ thể.

Hạt nho chứa hợp chất proanthrocyanadin, chất chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa các vấn đề về da như viêm mụn, nếp nhăn, bệnh vẩy nến... bảo vệ tim mạch, thị lực hay ngăn ngừa hen suyễn. Các chiết xuất từ hạt nho cũng bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng của tia UV như giảm tỷ lệ mắc khối u, kích thước khối u và ngăn cản sự chuyển đổi của tia UVB gây ung thư ác tính.

Theo tài liệu dược học, hạt lê có thể giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ngăn chặn thoái hóa điểm vàng ở mắt, tăng cường sức đề kháng của cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, hạt lê còn giúp cải thiện mật độ xương, ngăn bệnh tiểu đường. Một công dụng khác, hạt lê có thể loại bỏ các loại giun, sán trong ruột, rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Hạt vải có tác dụng chữa bệnh đau bụng kinh, đau dạ dày, thoát vị, tinh hoàn sưng đau, phòng ngừa sỏi thận, viêm gan B, đái tháo đường. Hạt này còn có khả năng làm giảm đường huyết và làm giảm men gan. Đặc biệt, kết quả nghiên cứu trên động vật thí nghiệm đã cho thấy, tiêm hoạt chất chiết từ hạt vải cho chuột nhắt có tác dụng giảm đường huyết và làm cho lượng glycogen ở gan giảm rõ ràng.

Trong số những loại thực phẩm cho vị chua, me là loại có hạt chứa nhiều khoáng chất nhất. Các phân tích nhằm định tính cho thấy trong hạt mẹ chín có nhiều khoáng chất như phốt pho, ma-giê, vitamin C, kali, can xi và các axít amin quan trọng khác. Quan trọng nhất trong các chất có trong hạt me chính là đặc biệt như axít hyaluronic giúp da dưỡng ẩm và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.

Công dụng tuyệt vời của hạt sen

Dưới đây là một số công thức dùng hạt sen để chữa các chứng bệnh

Tường ngăn để ngăn chia không gian giữa các phòng chức năng thông thường chiếm diện tích lớn trong nội thất căn nhà nhưng chi phí chỉ chiếm khoảng 2-3% trên tổng chi phí đầu tư. Ngoài ra, bên cạnh chức năng ngăn chia, lựa chọn vật liệu phù hợp khi làm tường ngăn sẽ giúp chủ nhà dễ dàng kiến tạo một không gian sống tiện nghi, thoải mái. 

Chia sẻ về vấn đề lựa chọn vật liệu phù hợp khi làm tường ngăn nội thất, Kiến trúc sư Trần Hoài Nam cho rằng nếu so với vật liệu truyền thống như gạch thì thạch cao là sự lựa chọn tối ưu nhờ các ưu điểm về mặt kết cấu, thời gian thi công hay công năng sử dụng. 

Sử dụng tường thạch cao cho công trình có thể giúp giảm 7% chi phí xây dựng. Theo kết quả nghiên cứu của Saint-Gobain và Meinhardt Việt Nam.

Kết cấu đơn giản:So với tường gạch thì tường thạch cao được cấu tạo khá đơn giản với hệ khung xương thép kết hợp với tấm thạch cao ốp bên ngoài. Nhờ kết cấu đơn giản và linh động nên sau nhiều năm sử dụng, chủ nhà có thể dễ dàng thay đổi thiết kế, ngăn thêm không gian chức năng dễ dàng. 

Thời gian thi công nhanh: Trung bình một tổ thi công 3 người mỗi ngày có thể hoàn thành 20m2-25m2 tường thạch cao, nhanh gấp 3 lần so với xây bằng gạch truyền thống. Bên cạnh đó, sau khi xong phần cứng của tường có thể sử dụng bột bả, hoàn thiện bề mặt ngay mà không cần phải thêm công đoạn chờ khô như tường gạch, bề mặt phẳng cũng giúp rút ngắn phần lớn thời gian thi công hoàn thiện. Việc rút ngắn thời gian thi công không chỉ giúp đưa công trình vào sử dụng nhanh chóng mà còn tiết kiệm được chi phí nhân công, chi phí vận chuyển.

Công năng sử dụng đa dạng: Với cùng một hệ thống tường thạch cao có nhiều tính năng như chống cháy, chống ồn, chống ẩm. Điển hình như hệ tường thạch cao Gypwall DW4 do Vĩnh Tường - Gyproc giới thiệu có khả năng cách âm lên đến 50dB, đồng thời chống cháy 60 phút. Theo nhà sản xuất, hệ tường Gypwall DW4 phù hợp ứng dụng ngăn chia giữa phòng ngủ với phòng ngủ, phòng khách hoặc phòng bếp. 

Hệ tường Vĩnh Tường – Gyproc DW4 thích hợp ngăn chia giữa phòng ngủ với phòng khách hay phòng bếp

Chủ nhà dễ dàng treo tivi, tranh ảnh lớn trên tường

Một tính năng khác chủ nhà cũng nên quan tâm khi sử dụng tường thạch cao là khả năng treo vật nặng. Trên thực tế, tường thạch cao treo được vật nặng đến 20kg trên mỗi điểm vít chuyên dụng và cũng không cần phải sử dụng đến tắc kê nhựa như ở tường gạch. Như vậy, chủ nhà hoàn toàn có thể treo nhiều vật nặng như tivi, kệ sách, tranh ảnh cỡ lớn, kệ bếp lên tường thạch cao mà không lo ngại vấn đề gì. 

Dựa trên những ưu điểm trên cho thấy thạch cao hoàn toàn có thể thay thế được tường gạch và mang đến những công năng vượt trội cho ngôi nhà. Ngoài ra, việc sử dụng vật liệu xanh, hạn chế dùng gạch nung cũng là một đóng góp cho việc bảo vệ môi trường sống. 

Chia sẻ vấn đề xây sửa nhà và nhận tư vấn từ chuyên gia qua email [email protected]. Thông tin tạiwww.vinhtuong.com.

Kiến trúc sư Trần Hoài Nam

Dùng như một kem lót. Nếu không có kem lót trang điểm, bạn hãy dùng viên đá chà xát nhẹ lên làn da, hành động đơn giản này nhưng sẽ giúp lớp trang điểm bám và lâu trôi hơn rất nhiều.

Thu nhỏ lỗ chân lông. Dùng viên đá bọc vào khăn sạch và xoa lên mặt vài phút trước khi ngủ. Việc này sẽ giúp lỗ chân lông của bạn được đóng lại, mang đến làn da mịn màng và còn giảm được vết nhăn.

Giảm bọng mắt. Tín đồ làm đẹp có thể thử phương pháp dùng viên đá lạnh chà xát trực tiếp hoặc để chảy nước lên miếng bông rồi đắp mắt. Hãy thử và cảm nhận hiệu quả chúng mang lại.

Làm giảm mỡ bụng. Nước đá làm quá trình đốt mỡ hoạt động mạnh hơn và giúp củng cố các mô liên kết ở bụng. Để đạt được điều đó hãy dùng túi đá massage đều trên bụng.

Giảm sưng tấy của mụn. Dùng cục đá chườm lên vết sưng tấy của mình, chị em có thể thấy chúng dịu đi rất nhiều.

Giảm đau, sưng, đỏ khi nhổ lông mày. Trước khi nhổ lông mày, chị em hãy thử chườm viên đá lên khu vực này, chắc chắn cảm giác đau sẽ giảm đi rất nhiều.

Giúp vòng một thêm săn chắc. Hãy rót sữa vào một khay đá sạch và cho vào tủ lạnh. Bạn có thể sử dụng những viên đá sữa này để nhẹ nhàng massage thật chậm vùng ngực, giúp cho vòng một được mịn màng, mềm mại và ngày càng săn chắc hơn.

Làm làn da căng bóng khỏe mạnh. Pha loãng nước cam và làm đông, sau đó lấy thành phẩm này chà xát lên da mặt khoảng 1 phút hoặc có thể lâu hơn. Duy trì thói quen này sẽ giúp bạn có làn da bóng khỏe.

Giảm đau rát cho da cháy nắng. Đá lạnh như giải pháp tạm thời làm giảm cơn đau rát nhanh chóng và hiệu quả cho làn da cháy nắng của bạn.

(Theo VOV)