您现在的位置是:NEWS > Thế giới
CEO từ chức, mạng xã hội Tumblr đang đi tới hồi kết?
NEWS2025-03-14 09:09:30【Thế giới】5人已围观
简介Sau hơn một thập kỷ gắn bó,ừchứcmạngxãhộiTumblrđangđitớihồikếtttt bóng đá hôm nay nhà sáng lập và làtttt bóng đá hôm naytttt bóng đá hôm nay、、
Sau hơn một thập kỷ gắn bó,ừchứcmạngxãhộiTumblrđangđitớihồikếtttt bóng đá hôm nay nhà sáng lập và là CEO của mạng xã hội Tumblr David Karp đã thông báo quyết định từ chức của mình trong một email được gửi cho toàn thể nhân viên.
Tumblr, nền tảng mạng xã hội từng sở hữu lượng người dùng đông đảo và thu hút nhiều nghệ sĩ, blogger đã được Yahoo, lúc này vẫn do Marissa Meyer nắm quyền điều hành, mua lại vào tháng 5/2013 với mức giá 1 tỷ USD. Từ đó, Tumblr liên tục gặp nhiều khó khăn trong việc tìm ra con đường dẫn tới lợi nhuận. 3 năm sau, Verizon mua lại Yahoo và tạo ra thương hiệu mới mang tên Oath với số tiền 4,8 tỷ USD, và tất nhiên Tumblr cũng là một trong những tài sản được "đổi chủ".
Trong email của mình, Karp có đề cập rằng "quyết định này được tôi đưa ra sau nhiều tháng trời suy nghĩ về tham vọng cá nhân của mình". Kế hoạch trong thời gian tới của Karp vẫn chưa được tiết lộ, trang tin Gizmodo cũng đã liên hệ với Tumblr và các nhân viên hiện đang làm việc ở đây để xin bình luận về việc này nhưng chưa nhận được hồi âm.
Nội dung email của Karp viết cho nhân viên như sau:
"Thưa các bạn và các đồng nghiệp của tôi.
Sau gần 11 năm, tôi đã quyết định rằng 2017 sẽ là năm cuối cùng của tôi tại Tumblr.
Tôi rất xúc động khi phải viết những dòng này. Nhưng tôi cũng cảm thấy rất nhẹ nhõm khi biết rằng mình sẽ để lại Tumblr cho những người giỏi hơn mình. Jeff [D'Onofrio] là nhà lãnh đạo tài năng và tận tâm nhất mà tôi từng gặp, và tôi không hề phóng đại chút nào. Simon [Khalaf] đã làm việc không biết mệt mỏi để ủng hộ chúng ta và tất cả những gì khiến Tumblr trở nên đặc biệt. Nhưng hơn hết, họ đều một lòng tin vào những gì chúng ta đã xây dựng và những điều mà chúng ta vẫn có thể làm.
Tôi nhìn lại mà lòng đầy tự hào. Cả một thế hệ nghệ sĩ, nhà văn, những nhà sáng tạo, những người tổ chức, và cả những người tiên phong đã định hình lại nền văn hoá của chúng ta, và cả những người chúng ta đã giúp tìm được sức mạnh. Tuy nhiên, không có lời nào có thể diễn tả được sự biết ơn chân thành của tôi vì đã được làm việc với mọi người. Đội ngũ này và nơi đây đã là gia đình và mái nhà của tôi trong suốt quãng đường trưởng thành của mình. Tôi rất hạnh phúc khi trong thời gian qua được làm việc cùng với những người vô cùng tài năng và luôn lạc quan. Tôi hi vọng rằng các bạn sẽ vẫn tiếp tục chia sẻ những điều này với nhau.
Tôi mong các bạn hiểu rằng quyết định này được tôi đưa ra sau nhiều tháng trời suy nghĩ về tham vọng cá nhân của mình, và tôi luôn tin tưởng vào tương lai cũng như những sự tác động mà Tumblr có thể mang lại. Internet đang đứng trước một ngã rẽ, và đội ngũ chúng ta có thể đóng một vai trò rất quan trọng trong việc định hình nó. Các bạn đang ngồi ở ghế lái, và tôi rất muốn được xem các bạn sẽ đi được đến đâu!
Cảm ơn vì đã cho tôi vinh dự này,
David"

Mạng xã hội Trung Quốc sắp vượt Facebook về giá trị vốn hóa
Mạng xã hội Facebook hiện có khoảng 2 tỷ người sử dụng trên toàn cầu. Trong khi đó, Tencent sở hữu WeChat, mạng xã hội có hơn 1 tỷ người sử dụng, chủ yếu ở Trung Quốc.
很赞哦!(817)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Lion City vs Sanfrecce Hiroshima, 19h00 ngày 12/3: Ngược dòng bất đắc dĩ
- Chiếc ô tô được in 3D hoàn toàn gây choáng váng ngành sản xuất xe hơi
- Samsung chính thức khai tử thương hiệu Galaxy Note
- KIA K5 bản nâng cấp ra mắt, sở hữu nhiều công nghệ ấn tượng
- Nhận định, soi kèo Sydney FC vs Jeonbuk Hyundai Motors, 15h00 ngày 13/3: Bất lực xa nhà
- 6 tháng mổ não 3 lần, cháu bé ung thư đau đớn tột cùng
- Những thông điệp sâu sắc về một thế giới mới từ ITU Digital World 2020
- Tham vọng của Ford: Đầu tư siêu nhà máy 11,4 tỷ USD
- Kèo vàng bóng đá Espanyol vs Girona, 03h00 ngày 11/3: Chủ nhà đáng tin
- Các nhà sản xuất ô tô gấp rút chuẩn bị tái chế hàng triệu pin ô tô điện
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Dinamo City vs Bylis, 23h00 ngày 10/3: Tin vào cửa trên
Nhận định, soi kèo Watford vs Queens Park Rangers, 19h30 ngày 30/11: Điểm tựa Vicarage Road
Chiếc Mercedes-Benz S 450 này là một trong số đó. Chủ nhân hiện tại mua chiếc xe từ một đơn vị kinh doanh xe cũ, với odo ở mức 20.000 km. Theo tìm hiểu của VietNamNet, xe thuộc bản Luxury và nhập khẩu từ Đức – nằm trong những lô S 450 W223 đầu tiên bán tại Việt Nam trước khi chuyển sang xe nhập khẩu từ Thái Lan.
Sau khi mua về, do thiết kế nguyên bản quá “hiền” và đơn giản, chủ xe đã nâng cấp bộ bodykit của Brabus ở ngoại thất. Chia sẻ với VietNamNet, anh Phạm Gia Phong – đại diện xưởng độ Nam Anh Racing cho biết, chi phí cho gói độ này chỉ khoảng 100 triệu đồng và thời gian thi công tốn 5 ngày.
Gói độ này không tác động trực tiếp đến thân xe nguyên bản, vì vậy chủ xe hoàn toàn có thể trả về trạng thái ban đầu để có thể đăng kiểm. Chu kì đăng kiểm định kỳ của xe sản xuất dưới 7 năm là 24 tháng sau lần đầu tiên, chủ nhân chiếc S 450 2021 này vẫn lách luật sử dụng xe đã độ trong thời gian dài trước khi chuyển về nguyên bản để đăng kiểm.
">
Chủ xe Mercedes
Giữa cái nắng gay gắt, oi ả của những ngày đầu hè, lần theo lá thư kêu cứu, chúng tôi tới thăm gia đình anh Hà Văn Phượng (34 tuổi) ở thôn Tân Vinh, xã Thanh Tân, huyện Như Thanh, tỉnh Thanh Hóa.
Được biết, hoàn cảnh gia đình anh Phượng rất éo le, nhiều năm nay, anh phải sống trong đau đớn bệnh tật. Căn bệnh hiểm đẩy anh và vợ con vào cuộc sống khó khăn, vất vả.
Trong căn nhà cũ kỹ, chẳng có thứ gì đáng giá ngoài chiếc giường cũ và bộ bàn ghế ngồi uống nước. Dù đã quá trưa, chị Diễn vợ anh mới cầm bát đi sang hàng xóm vay ít gạo về nấu cơm cho chồng và 2 đứa con mới đi học về. Cái nóng hầm hập đổ xuống càng làm cho không khí thêm phần ngột ngạt.
Tâm sự với chúng tôi, chị Phạm Thị Diễn (33 tuổi) rưng rưng nước mắt: "Chồng em giờ đau lắm, cả ngày lẫn đêm chẳng lúc nào được giấc ngủ yên vì những vết sần sùi đau rát trên cơ thể chảy máu. Nhà vốn đã khó khăn, bản thân em lại yếu, mất sức lao động vì ảnh hưởng do tại nạn giao thông từ năm 2011.
Trước, em có đi làm rửa bát thuê nhưng vừa rồi dịch bệnh, họ cho nghỉ ở nhà mấy tháng. Chồng bệnh, con bệnh, nhà chẳng có lấy một đồng, mọi thứ đều phải đi vay mượn cả. Tâm nguyện của chồng em là được một lần ra bệnh viện ngoài Hà Nội để khám xem bệnh tình thế nào nhưng lấy đâu ra tiền bây giờ".
Đang nói chuyện với chúng tôi, một đứa trẻ từ ngoài chạy vào sà vào lòng anh Phượng. Người đàn ông khốn khổ ấy lại ngân ngấn những giọt nước mắt. “Cháu là con gái út của tôi, tên Hà Thị Yên Ly 5 tuổi đang mắc bệnh u máu trong gan. Trước bố còn khỏe đi làm ra tiền, cháu còn có điều kiện ra bệnh viện khám, giờ cả nhà bệnh nên phải đành phó mặc cho số phận thôi…”.
Con gái út của vợ chồng anh Phượng bị u máu trong gan và suy dinh dưỡng Năm 2002, anh Phượng kết hôn cùng chị Diễn. Lấy nhau chưa được bao lâu thì anh phát bệnh. Toàn bộ cơ thể nhức mỏi, xuất hiện những vết sần sùi, bong da khắp người. Dùng hết thuốc tây y lại đến đông y nhưng bệnh không đỡ, sau đó anh Phượng ra bệnh viện tỉnh xét nghiệm mới phát hiện ra bệnh vẩy nến.
Căn bệnh quái ác hủy hoại cơ thể khiến anh, từ một người đàn ông khỏe mạnh trở thành một người chỉ có da bọc xương, khắp người sần sùi những vết lở loét, đau rát. Những lần bệnh tình biến chứng nặng, anh không đi lại được, chỉ có thể nằm trên giường cắn răng chịu đau.
Theo các bác sĩ, hiện chưa có biện pháp chữa trị đặc hiệu căn bệnh của anh Phượng, song có thể kiểm soát được bệnh nếu chữa đúng cách. Phác đồ điều trị cho anh Phượng bây giờ vẫn bằng thuốc và theo một chế độ vận động hợp lý nhằm tránh tình trạng biến chứng nguy hiểm.
Nói về hoàn cảnh hiện tại, chị Diễn lại ứa nước mắt: "Bao nhiêu tiền dành dụm được, rồi vay mượn thêm đã lo hết để trị bệnh cho con gái út rồi. Nợ nần không biết bao giờ mới trả được. Trước đây, anh Phượng mới phát bệnh còn nhẹ nên vẫn đi làm thuê làm mướn được. Giờ anh ấy chỉ nằm một chỗ, gia đình chẳng còn nguồn thu nào, ngân cũng đã vay, anh em ai cũng khó khăn chỉ giúp được phần nào thôi, đến giờ gia đình lực bất tòng tâm rồi anh à”.
Hoàn cảnh đáng thương của gia đình anh Hà Văn Phượng đang rất cần được bạn đọc giúp đỡ Mỗi lần nhìn vợ khổ sở, vất vả, con cái nheo nhóc, anh Phượng lại trách bản thân mình, nhiều lúc muốn tự vẫn, song nghĩ đến 2 đứa con nhỏ, nghĩ đến sự hy sinh của vợ nên lại gắng gượng sống. Anh Phượng tâm sự: “Tôi chỉ ước mình được khỏe lại để đi làm bù đắp lại cho vợ con. Nhưng giờ gia cảnh nhà ăn cũng chẳng có nói chi..”.
Ông Lô Văn Quyết, trưởng thôn Tân Vinh, xã Thanh Tân, huyện Như Thanh, tỉnh Thanh Hóa xác nhận: “Hoàn cảnh gia đình nhà Phượng thuộc vào diện hộ nghèo của địa phương nhiều năm nay. Gia đình có 4 người thì cả đều bệnh tật ốm yếu. Anh Phượng bị bệnh vẩy nến còn vợ thì bị tai nạn giao thông trước đó giờ ảnh hưởng đên sức khỏe không làm được công việc nặng.
Hai đứa con một đứa bị bệnh u máu trong gan, đứa thì suy dinh dưỡng. Thay mặt cho chính quyền địa phương, tôi mong rằng qua báo đài, phương tiện truyền, hoàn cảnh của gia đình anh Phượng sẽ nhận được sự quan tâm giúp đỡ của xã hội”.
Phạm Bắc
Mọi sự giúp đỡ xin gửi về:
1. Gửi trực tiếp: Anh Hà Văn Phượng, thôn Tân Vinh, xã Thanh Tân, huyện Như Thanh, tỉnh Thanh Hóa. SDT: 0384223122
2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2020.122 (Anh Hà Văn Phượng)
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Viettinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamnet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX126
3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. SĐT: 08 3818 1436.Nghẹn lòng vợ ung thư nén đau chăm chồng tai nạn nguy kịch
Chồng bị tai nạn giao thông khiến tính mạng nguy kịch, vợ ung thư vú đang cầm sự sống từng ngày. Hoàn cảnh của đôi vợ chồng nghèo vốn đã khốn khổ nay càng thêm bi đát.
">Căn bệnh lạ đẩy gia đình nghèo đói vào sự khốn cùng
Nhận định, soi kèo Rostov vs Zenit Saint Petersburg, 22h15 ngày 12/3: Cửa trên ‘tạch’
Anh Hải Minh còn được chính sách ưu đãi sạc và gửi xe VF 5 Plus miễn phí cho cư dân sống tại Vinhomes Theo chia sẻ của anh Minh, ngoài ưu đãi trực tiếp về giá dành cho người đặt cọc tiên phong, anh còn được miễn phí gửi xe và sạc xe trong vòng 2 năm do là cư dân của Vinhomes Smart City. Thế nên, sau khi chi hơn 400 triệu để nhận xe, hiện nay mỗi tháng anh chỉ phải chi 1,6 triệu tiền thuê pin. Nếu mua đứt pin, chi phí năng lượng cho xe với những người ở nhà Vinhomes như anh trong thời gian dài là 0 đồng.
Tính toán về chi phí sử dụng VF 5 Plus, anh Phùng Thế Trọng - một YouTuber có tiếng cho hay, với những ai không được miễn phí sạc điện, chi phí sử dụng thực tế cũng rất thấp. Theo anh, trung bình, người dùng chỉ phải tốn thêm khoảng 400 đồng tiền điện cho 1 km. “Nếu như bạn đi 1.000 km/tháng, chi phí sạc sẽ rơi vào khoảng 400.000 đồng. Trong khi với một chiếc xe chạy xăng, trung bình bạn sẽ mất khoảng 1.000-2.000 đồng/km tiền xăng. Mức chênh lệch này tưởng nhỏ nhưng nếu nhân lên theo tháng, theo năm thì lại không nhỏ chút nào”, anh Trọng nói.
Anh Phùng Thế Trọng đánh giá VinFast VF 5 Plus là mẫu xe có chi phí vận hành rẻ hơn so với xe xăng cùng phân khúc Chia sẻ này nhận được sự đồng tình của một chủ xe VF 5 Plus kèm pin là anh Mạnh Tú (Hải Dương) - người có thói quen ghi chép tỉ mỉ quãng đường di chuyển và chi phí phải trả cho chiếc xe của mình trong suốt 2 tháng qua. Tổng kết nhanh, anh Tú cho biết chiếc VF 5 Plus của anh đã chạy xấp xỉ 2.200 km mà chỉ hết khoảng 350.000 tiền sạc điện. “Tôi thường sạc xe tại nhà vào buổi tối, sáng dậy là xe đã đầy điện để di chuyển được cả tuần rồi. Nhà tôi dùng điện 3 pha sản xuất, sạc vào giờ thấp điểm nên tính ra sau 2 tháng mua VF 5 Plus, tôi đã tiết kiệm được khoảng 4 triệu rưỡi so với chiếc xe xăng mà gia đình vẫn đang sử dụng”, người dùng này cho hay.
Chi phí bảo dưỡng, sửa chữa “siêu rẻ”
Không chỉ có chi phí sở hữu và sử dụng siêu rẻ, nhiều chủ xe VF 5 Plus còn đặc biệt ấn tượng với chi phí sửa chữa, bảo dưỡng của ô tô điện.
Nói về chi phí bảo trì bảo dưỡng, anh Phùng Thế Trọng cho biết, số tiền mà anh bỏ ra cho chiếc VF 5 Plus chỉ bằng một phần tư so với xe xăng: “VF 5 Plus bảo dưỡng lần đầu ở mốc 12.000 km. Trong lần đưa xe vào xưởng mới đây, tôi chỉ mất hơn 250.000 đồng, trong khi trước đó, mỗi lần bảo dưỡng chiếc Toyota Vios thường phải tốn khoảng 1 triệu đồng. Chưa kể chu kỳ bảo dưỡng của đa phần xe Toyota là cứ 5.000 km lại phải bảo dưỡng một lần. Thực sự quá là kinh tế khi mà xe điện chạy được dài hơn gấp đôi so với xe xăng của Nhật mà tiền thì tốn ít hơn”.
VinFast VF 5 Plus là mẫu ô tô điện thông minh thứ 4 trong dải sản phẩm của VinFast Riêng về sửa chữa, anh Hải Minh (Hà Nội) không khỏi bất ngờ sau lần đưa xe vào xưởng thay cụm đèn hậu bị vỡ do va chạm. “Ban đầu mình nghĩ sẽ tốn cỡ 2-3 triệu giống như các dòng xe khác, nhưng cuối cùng chỉ phải chi 800.000 đồng cho cụm đèn, thêm phí lắp đặt, VAT vào nữa, tất cả số tiền phải trả chỉ là 991.000 đồng. Thực sự là rất bất ngờ vì cùng thời điểm đó, một người bạn mình đi xe KIA Cerato cũng phải thay đèn hậu mà mất đâu đó hơn 3 triệu đồng”, anh Minh kể lại.
Khi sở hữu xe VinFast, chủ xe còn nhận được nhiều ưu đãi từ hệ sinh thái Vingroup: gửi xe miễn phí, sạc miễn phí… Ngoài chi phí sử dụng, rất nhiều người sử dụng VF 5 Plus còn bày tỏ sự hài lòng bởi sự êm ái, rộng rãi cùng hệ thống thiết bị an toàn, thông minh vượt trội. Mẫu xe điện hạng A của VinFast bởi thế được đánh giá sẽ sớm phủ sóng rộng khắp trên thị trường và trở thành mẫu xe điện quốc dân được người dùng yêu thích.
Thế Định
">Chi phí vận hành xe điện VinFast VF 5 Plus siêu rẻ, khách hàng hài lòng
Ở Ấn Độ, kho Google Play đang có ít nhất 10 ứng dụng cho vay vi phạm các quy tắc của Google về thời hạn hoàn trả tối thiểu.
Những ứng dụng cho "vay nóng" hiện vẫn tồn tại ở Ấn Độ bao gồm CashBean, Moneed, iCredit, CashKey, RupeeFly và RupeePlus; tổng số lượt tải xuống đạt gần 12 triệu lần.
Bên cạnh lãi suất cao, một số ứng dụng còn áp dụng phí “thủ tục” cao, lên tới 2.000 rupee (28 USD) đối với các khoản vay dưới 10.000 rupee (140 USD), thời hạn từ 30 ngày trở xuống, theo chia sẻ từ 15 người dùng khác nhau. Cùng với các khoản phí khác như “phí đăng ký”, người đi vay có thể phải trả tới 60% mỗi tuần.
Để so sánh, các ngân hàng Ấn Độ thường cung cấp khoản vay cá nhân với lãi suất hàng năm từ 10 đến 20%, và thường không yêu cầu hoàn thành trả nợ trong ít nhất một năm. Mặc dù vậy, các ứng dụng cho vay, dưới danh nghĩa là nền tảng kết nối, không vi phạm pháp luật vì ngân hàng trung ương Ấn Độ (RBI) không có quy định về thời hạn cho vay tối thiểu.
“Không có quy định rõ ràng về ứng dụng cho vay ở Ấn Độ, các ứng dụng kiểu này đang rơi vào vùng xám”, Nikhil Pahwa, biên tập viên của tờ MediaNama chuyên về chính sách công nghệ nhận định.
Về phần mình, Google khẳng định chính sách của họ liên tục được cập nhật để đối phó với các mối đe dọa mới đang nổi lên và tác nhân xấu. “Chúng tôi sẽ có biện pháp đối với các ứng dụng bị người dùng và cơ quan quản lý gắn cờ báo cáo”, Google chia sẻ thêm.
Chính sách toàn cầu của Google cho nền tảng của mình được đưa ra vào năm 2019 để “bảo vệ người dùng khỏi các hành vi lừa đảo hoặc gây nguy hại”.
Mảng ứng dụng cho vay ở Ấn Độ bị chú ý hơn, khi cảnh sát đang điều tra sau vụ tự tử của ít nhất 2 người gần đây. Họ và gia đình họ được cho là bị quấy rối bởi các đối tác đòi nợ thuê. Hành vi quấy rối để thu hồi nợ bị cấm bởi RBI.
Anh Hào (Theo Reuters)
Người dùng cần cẩn trọng trước các app cho vay tiền online có điều kiện “siêu dễ”
ictnews Theo CEO VayMuon.vn đặc điểm chung của app cho vay tiền online Trung Quốc đều cho vay “siêu dễ” nhưng lãi, phí rất cao, nên trước khi vay cần tìm hiểu rõ nguồn gốc đơn vị mình vay tiền cũng như hỏi kỹ về lãi, phí, thời hạn.
">Ấn Độ: Ứng dụng cho vay nóng hoành hành trên Google Play
Muối cần cho cơ thể nhưng chỉ nên ăn một lượng nhỏ. Ảnh minh họa: Salt Association Giảm thiểu lượng muối ăn vào có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe thận, đặc biệt nếu một người đã biết mình có vấn đề về thận. Theo Tổ chức Thận Quốc gia Mỹ (NKF), những người trưởng thành khỏe mạnh chỉ nên hấp thụ 2,3g natri mỗi ngày còn những người mắc bệnh thận hoặc huyết áp cao nên hạn chế ở mức 1,5g.
Khi bạn ăn quá nhiều muối, thận sẽ phản ứng bằng cách giữ lại nước để pha loãng muối. Đây là biện pháp giúp cân bằng nồng độ hóa chất trong dòng máu, cần thiết để giữ cho tim của chúng ta hoạt động tốt.
Theo thời gian, đặt nhiều áp lực như vậy lên thận có thể gây tổn thương cho thận và cơ tim.
Ăn thực phẩm chế biến
Theo một nghiên cứu năm 2022 được công bố trên tạp chí Nutrition, những người ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến nhất cũng có tỷ lệ mắc bệnh thận mạn tính cao nhất. Hệ thống lọc trong cơ thể con người, bao gồm cả thận, không được thiết kế để xử lý thức ăn nhanh được tiêu thụ rất nhiều như hiện nay.
Bạn hãy tập trung vào tăng nhiều loại trái cây, rau, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và nước.
Ăn nhiều thịt đỏ
Các nhà chuyên môn khuyến cáo hạn chế thịt đỏ. Ảnh minh họa: Bestlife Có nhiều bằng chứng cho thấy rằng protein từ động vật làm căng thận khi thận hoạt động để loại bỏ chất thải ra khỏi máu. Thịt đỏ đứng đầu danh sách đó. Ăn thịt đỏ thường xuyên có liên quan đến tăng nguy cơ phát triển sỏi thận.
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí của Hiệp hội Thận Mỹ cho thấy lượng thịt đỏ ăn vào có liên quan chặt chẽ với nguy cơ mắc bệnh thận giai đoạn cuối. Nhóm tác giả khuyên bạn nên thay thế thịt đỏ bằng protein từ thực vật bất cứ khi nào có thể. Các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, rau giàu protein như đậu Hà Lan và bông cải xanh là những lựa chọn tốt cho thận.
Uống rượu hoặc dùng thuốc giảm đau thường xuyên
Uống nhiều đồ có cồn mỗi ngày có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính. Rủ ro gia tăng nếu người đó hút thuốc. Những người nghiện rượu và nghiện thuốc lá cùng lúc có nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính cao gấp 5 lần.
Tương tự như vậy, những người lạm dụng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc khác có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn.
Uống quá nhiều cà phê
Cà phê chứa nhiều caffeine là một dạng chất kích thích. Hấp thụ quá nhiều caffeine có thể làm tăng huyết áp, gây áp lực lên thận. Tác hại lâu dài của tình trạng này có thể bao gồm suy thận.
Hãy tránh rủi ro bằng cách giảm lượng tiêu thụ của bạn xuống không quá một hoặc hai tách cà phê hằng ngày.
Các tư thế ngủ giúp cải thiện một số bệnh
Ngủ nghiêng bên trái có lợi cho người bị trào ngược axit trong khi nằm ngửa tốt cho người đau vai, lưng.">Năm thói quen hại thận