Soi kèo Brentford vs Manchester City, 03h00 ngày 06/02/2024

Chất glutathione trong trái bơ có tác dụng chống lão hóa

Theo nhiều công trình nghiên cứu, quả bơ chứa nhiều chất dầu có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa của cơ thể, phòng ngừa lão hóa ở phái nữ nhờ chất glutathione. Bên cạnh đó, trong trái bơ chứa nhiều chất béo giúp kích thích da hấp thụ vitamin và dưỡng chất cần thiết tốt hơn.

Đậu nành

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu như đậu phụ có chứa genistein. Đây là một hợp chất giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da trong cơ thể.

Việt quất

Anthocyanin có trong việt quất giúp chống lão hóa

Đây là một loại trái cây chứa nhiều chất anthocyanin - một loại hợp chất có khả năng vô hiệu hóa gốc tự do, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa nhanh. Thêm vào đó, việt quất chứa thành phần chống oxy hóa có tác dụng xây hàng rảo bảo vệ não nhằm chống các dấu hiệu lão hóa.

Yến mạch

Bột yến mạch là thực phẩm giàu nước, giúp da giữ ẩm hiệu quả. Yến mạch giúp sản sinh collagen và elastin, hai loại thành phần cần thiết cho “cuộc chiến” chống lão hóa, bảo vệ da khỏi các tác động hủy hoại của cơ chế lão hóa.

Đậu phộng

Lạc giúp bảo vệ da khỏi lão hóa

Người Mỹ luôn coi lạc là loại thực phẩm thần kỳ luôn nằm top đầu trong danh sách thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất. Đậu phộng chứa polyphenol tự nhiên vừa giúp bảo vệ tim mạch vừa có tác dụng chống lão hóa. Đáng ngạc nhiên, đậu phộng còn có thể sử dụng để giảm cân khi ăn với lượng vừa phải hàng ngày.

Chống lão hóa da bằng thực phẩm? Tốt nhưng phải ăn cả đời

Bác sĩ Hồng Loan - Viện thẩm mỹ Quốc Tế Dencos Luxury chia sẻ: “Khi nhắc đến trẻ hóa bằng thực phẩm, nhiều người hình dung đến sử dụng những thực phẩm giàu collagen tốt cho làn da. Tuy nhiên thực tế, các giải pháp nàyphải đi theo đường dài, phải duy trì cả đời, không thể hiệu quả chỉ trong ngày một ngày hai. Chưa kể, việc bổ sung collagen bằng thực phẩm vào bữa ăn hàng ngày là cách an toàn tuy nhiên lượng collagen cung cấp cho da là rất ít hoặc không hề đủ, có thể bị hao hụt và biến chất thông qua con đường tiêu hóa. Do đó, hoặc là phái đẹp phải giữ chế độ dinh dưỡng đó liên tục nhiều năm ngay từ khi còn trẻ hoặc tìm đến những giải pháp hữu hiệu hơn.”

Công nghệ trẻ hóa da Collagen Nano Extract

Công nghệ trẻ hóa da Collagen nano Extract giúp Anh Thư gìn giữ dung nhan trẻ trung, rạng ngời.

Ngày nay, không phải chị em nào cũng có thời gian và sự kiên nhẫn trong việc đưa ra chế độ ăn uống có các loại thực phẩm chống lão hóa cũng như duy trì chúng trong thời gian dài. Đặc biệt đối với phái đẹp đã bước qua tuổi 30, khi ấy làn da hầu như đã “xập xệ” vì lão hóa và giải pháp sử dụng thực phẩm chống lão hóa gần như không thể cả thiện tình trạng da. 

Lúc này, công nghệ trẻ hóa da Callogen Nano Extract là giải pháp hoàn hảo dành cho phái đẹp. Những tinh chất collagen mới, nguyên chất và vô trùng ở dạng phân tử siêu nhỏ được dẫn truyền vào cơ thể sẽ trở thành “vật liệu xây dựng” bổ sung trực tiếp vào sâu dưới nhiều tầng biểu bì, đặc biệt là vùng hạ bì để lèn chặt, bù đắp, thế chỗ và làm dày lại những chỗ trống của collagen đã bị tiêu biến. Đồng thời, những collagen mới này còn làm nhiệm vụ xâm nhập đến vị trí collagen bị hư tổn để kích hoạt nhằm tái sinh, phục hồi những collagen đang bị hư tổn, đẩy nhanh tốc độ sản sinh collagen mầm, ngăn chặn sự oxi hóa và sự tấn công của các gốc tự do…từ đó giúp khôi phục và hàn gắn lại toàn bộ hệ thống collagen nhanh chóng.

Đây là phương pháp được nhiều phụ nữ “nghiện” do hoàn toàn không phẫu thuật, không xâm lấn, không cần phải nghĩ dưỡng phức tạp. Làn da sau điều trị hoàn toàn không còn nếp nhăn và hiện tượng chảy xệ, săn chắc, mịn màng, căng sáng đáng ngạc nhiên. Đặc biệt, kết quả “trẻ hóa da” có thể nhận thấy rõ ràng qua lần điều trị đầu tiên.

Xem thêm chi tiết công nghệ Collagen Nano Extract tại đây

Kim Hoàng

Với Premier Village Phu Quoc Resort, Tập đoàn Sun Group đem tới cam kết hỗ trợ ưu đãi và cơ hội sinh lời bền vững cho khách hàng. Khi chủ biệt thự hoàn tất việc ký Hợp đồng mua bán sẽ nhận ngay chương trình “Trải nghiệm tuyệt tác cùng Sun Group” với giá trị lên tới 250 triệu đồng. Các chủ biệt thự có thể lựa chọn chương trình du lịch trọn gói tại Mỹ hoặc lựa chọn nghỉ dưỡng tại khu nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới InterContinental Danang Sun Peninsula Resort.

Với phương thức hợp tác đầu tư, khai thác, Tập đoàn Sun Group cam kết lợi nhuận tối thiểu 9% trong 10 năm đầu sở hữu cho các chủ biệt thự. Đây là mức cam kết sinh lời vượt trội trên thị trường BĐS nghỉ dưỡng, đồng thời là tỉ suất lợi nhuận hấp dẫn, đảm bảo chắc chắn và ổn định dài hạn so với các kênh đầu tư hiện hành.

Theo các chuyên gia BĐS, Premier Village Phu Quoc Resort là cơ hội đầu tư với hấp lực lớn, khó có thể bỏ qua. Thiên đường nghỉ dưỡng hai mặt biển này hội tụ đầy đủ các điểm hấp dẫn vượt trội.

Đó là là vị trí đắc địa bậc nhất. Sẽ khó có vị trí đắc địa hơn Premier Village Phu Quoc Resort bởi Tuyệt tác nghỉ dưỡng này tọa lạc nơi Mũi Ông Đội - rẻo đất hai mặt biển độc đáo, nơi du khách được chiêm ngưỡng mặt trời mọc và lặn trên biển ở cùng một vị trí. Đây là vị trí hiếm có trên thế giới.

Trên tổng thể 73 ha, Premier Village Phu Quoc Resort chỉ có 118 căn biệt thự được xây dựng trên nhiều cao độ, thừa hưởng nét đẹp độc đáo thiên nhiên từ mặt nước lên tới đỉnh đồi kỳ vỹ…với các loại hình như: Biệt thự trên mặt nước, Biệt thự song lập trên đồi, Biệt thự hướng biển, Biệt thự ven đồi và Biệt thự trên đá…

Hệ thống biệt thự và các phân khu chức năng tại Premier Village Phu Quoc Resort được kết nối với nhau bởi những lối mòn lát gỗ thô vô cùng tinh tế, độc đáo với thiết kế giao hòa cùng thiên nhiên tối đa. Toàn bộ nội thất được trang bị sang trọng từ các thương hiệu hàng đầu thế giới. Chủ sở hữu biệt thự cũng được tận hưởng các hệ thống dịch vụ và giải trí cao cấp khác.

Khu nghỉ dưỡng được đầu tư bởi Tập đoàn Sun Group - chủ đầu tư uy tín và danh tiếng với các dự án được quốc tế ghi nhận như các khu nghỉ dưỡng, giải trí cao cấp: InterContinental Danang Sun Peninsula Resort, Bà Nà Hills, JW Marriott và Ritz Carlton tại Phú Quốc… Tập đoàn Sun Group cũng ghi dấu ấn với các dự án cáp treo giữ nhiều kỷ lục thế giới và các đại công viên giải trí góp phần làm thay đổi diện mạo du lịch tại nhiều địa phương.

Đảm bảo nhu cầu nghỉ dưỡng thượng lưu của các gia đình, chủ nhân biệt thự sẽ được nghỉ 15 đêm miễn phí ngay tại biệt thự mình sở hữu hay chọn quy đổi ra số phòng tại các khu nghỉ dưỡng đẳng cấp tương đương do Tập đoàn Sun Group là chủ đầu tư. Bên cạnh đó, chủ nhân biệt thự gia nhập Câu lạc bộ Sol Club dành cho các khách hàng thân thiết của Tập đoàn Sun Group với cơ hội miễn phí, giảm giá các dịch vụ vui chơi giải trí, nghỉ dưỡng trong hệ thống do Tập đoàn Sun Group làm chủ đầu tư.

Box: Thông tin về Premier Village Phu Quoc Resort: tầng 4, tòa nhà SunCity, 13 Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 18006636 / 04.39.39.33.99.

Website: phuquoc.premiervillage.com.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/PremierVillagePQ

Doãn Phong

Chị N. kể, con gái ra đời rất nhẹ cân, lo con còi cọc, chị đã tìm hết cách từ dùng thực phẩm chức năng, các loại vitamin của nước ngoài, rồi tới cả thuốc kích thích ăn uống, tẩm bổ cho con quá nhiều thực phẩm giàu chất béo...

Kết quả là, dù dòng họ hai bên gia đình không có ai 'tiền sử' dậy thì sớm, nhưng con chị 8 tuổi đã "trổ mã". 

Chị T. sinh con trai đầu lòng, với tâm lý cho con ăn nhiều để có sức khỏe tốt, chống chọi bệnh tật và ra sức nhồi nhét con. Tầm 1-2 tuổi, mỗi bữa chị nhồi con một "bát chậu" cháo với đủ loại rau củ và thịt. Con được 5 tuổi có biểu hiện béo phì, ăn không biết no, chị lại lo lắng tìm cách ép con ăn giảm khiến tới bữa ăn, con vô cùng thèm thuồng lúc bị bắt phải bỏ bát.

Bé C. cứ tới bữa ăn là ôm bụng kêu đau, thậm chí đau quằn quại. Lúc đầu bố mẹ tưởng con giả vờ để trốn ăn liền dọa nạt, bắt con ăn. Bé vẫn cố nuốt, nhưng có lúc ăn xong nôn vọt ra thì hết đau bụng...

Bác sĩ Đinh Thị Kim Liên,  nguyên giám đốc trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng Bệnh viện Bạch Mai, cho biết, rất nhiều gia đình đưa trẻ tới trung tâm thăm khám, thể trạng rất bình thường nhưng mẹ vẫn nói gầy hơn so với trẻ khác, vẫn sợ con suy dinh dưỡng, vẫn yêu cầu cho thuốc uống.

"Khi họ hỏi có thuốc nào giúp con thèm ăn không, tôi nói rằng không cần đến thuốc nào cả. Con chị hoàn toàn bình thường. Nhưng họ vẫn rất lo lắng", bác sĩ Liên kể.

Tí tuổi đã đau dạ dày

Theo bác sĩ Liên, khi trẻ bị nhồi nhét ăn, sẽ có rất nhiều nhiều hậu quả xảy ra. Về tâm lý, nhồi ăn bất chấp con thích hay không khiến trẻ sợ: sợ từ món ăn, sợ việc ăn, sợ cha mẹ quát nạt. 

Từ đó, việc ăn của trẻ thành cực hình, trẻ trở thành cỗ máy chỉ nhai và nuốt chứ không hề cảm nhận được mùi vị ngon lành của thức ăn, dẫn tới tiêu hóa kém, rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày và thậm chí là sang chấn tâm lý vì quá căng thẳng.

Nhồi nhét nhiều còn dẫn tới việc trẻ hình thành thói quen ăn nhiều gây béo phì. Trẻ béo phì sẽ gây nhiều bệnh mãn tính về sau như tiểu đường, cao huyết áp. Béo phì lúc nhỏ cũng dễ dẫn đến béo phì lúc lớn, gây rối loạn chuyển hóa mỡ, thậm chí ung thư ở những bộ phận như trực tràng, ảnh hưởng tới cơ quan sinh dục...

"Bắt con ăn thật nhiều khiến cho trẻ bị stress. Stress là bệnh và đặc biệt ảnh hưởng tới tiêu hóa, dạ dày. Có những trẻ nhìn thấy ăn đã đau quặn hết bụng, tiêu hóa kém. Nhồi nhiều không chắc con đã khỏe mạnh hơn", BS Liên cảnh báo.

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi bệnh viện Bạch Mai, đau dạ dày trẻ em không phải ít gặp mà là phổ biến và đang có xu hướng tăng nhiều. Và dù chế độ ăn của trẻ ổn định, nhưng những yếu tố về tâm lý như bị ép ăn, bị mắng mỏ… gây ảnh hưởng rất nhiều đến dạ dày.

Dậy thì sớm

Theo bác sĩ Liên, trẻ bị ép ăn nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thừa dinh dưỡng, làm tăng lượng hormon trong cơ thể khiến các trẻ em bị dậy thì sớm từ đó làm hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ. 

Do chưa trưởng thành về tâm lý, sự phát triển sớm của cơ thể sẽ khiến trẻ có những hiểu biết sai lầm. Nhiều bé gái đã hốt hoảng, sợ hãi, xấu hổ, lo lắng, dẫn đến buồn rầu và bỏ học khi cơ thể có sự thay đổi. Các bé trai có khuynh hướng hung hăng, dễ nổi cáu và hay gây gổ với những người xung quanh.

Dậy thì sớm dễ khiến trẻ có những hành vi bất thường, nhiều trẻ còn bị rối loạn suy nghĩ và có cái nhìn lệch lạc về vấn đề tình dục.

Tuy nhiên, nhiều cha mẹ thấy con có biểu hiện dậy thì sớm không đưa đi bác sĩ thăm khám, thậm chí còn tự hào vì con mình khỏe mạnh, phát triển hơn các bạn cùng trang lứa. Hậu quả là đến tuổi trưởng thành, trẻ sẽ thấp hơn so với chiều cao tiêu chuẩn, vì hormone sinh dục kích thích các đầu xương bị cốt hóa sớm, khiến trẻ không thể phát triển chiều cao.

Theo các nhà nghiên cứu thế giới, béo phì và việc tiêu thụ một lượng lớn đạm động vật là nguyên nhân chính gây ra tình trạng dậy thì sớm ngày một nhiều.

Tạp chí Atlantic (Mỹ) cho biết, dậy thì sớm ở bé gái đã trở thành mối quan tâm ngày càng tăng lớn trên thế giới. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nó gây ra một số nguy cơ với sức khỏe, như khả năng mắc ung thư vú, các bệnh tim mạch, trầm cảm, đái tháo đường...

Một nghiên cứu khác của Viện Nghiên cứu ung thư tại Anh đưa ra kết luận, việc phát triển ngực ở trẻ em từ 10 tuổi hoặc trẻ hơn làm tăng nguy cơ ung thư vú đến 20%. Hơn nữa, theo các bác sĩ chuyên khoa, dậy thì sớm ở bé trai còn là căn nguyên gây nên bệnh vô sinh.

Để đối phó với tình trạng này, cần hạn chế những đồ ăn nhanh và thực phẩm được chiên nhiều dầu mỡ, nên cho trẻ ăn vặt bằng rau quả, củ. Với trẻ phát triển bình thường, cha mẹ không tự ý dùng các sản phẩm bổ dưỡng có tính kích thích sự tăng trưởng và dậy thì, đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý, vừa đủ.

Thái An

Ngoài ra, độc tố từ nấm mốc và các vi khuẩn có thể phá hủy hệ hô hấp và thậm chí dẫn đến các bệnh nguy hiểm đến tính mạng, ví dụ ung thư phổi hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.

Giải độc thường xuyên (1 tháng/lần) giúp phổi hoạt động tốt trở lại và đào thải độc tố nhanh hơn. Thực hiện lịch detox trong vòng 3 ngày như sau để làm sạch hệ hô hấp, ngăn ngừa ung thư phổi và nâng cao sức đề kháng.

Đầu tiên, hãy ngưng tiêu thụ các sản phẩm từ sữa. Chúng chỉ tạo ra nhiều dịch nhầy trong khi cơ thể đang cố loại bỏ. Điều này sẽ khiến việc giải độc ở phổi của cơ thể bị phân tán và kém hiệu quả.

Sau đó, hãy uống các loại trà thảo mộc mà bạn thích vào buổi tối, ví dụ trà rễ bồ công anh hoặc trà gừng. Trà sẽ làm ấm người, tăng sức đề kháng và giảm chứng bệnh táo bón. Điều này giúp ruột khỏe mạnh hơn khi thực hiện quá trình detox.

Hãy bắt đầu uống 1 cốc nước chanh trước mỗi bữa sáng. Nước chanh sẽ khiến bạn thấy no hơn, cũng như cung cấp cho cơ thể 1 lượng chất dinh dưỡng cần thiết mà độc tố từ khói thuốc, khói bụi lấy đi từ cơ thể bạn.

Ảnh: Simpleorganiclife

Khi ăn sáng, bạn có thể uống nước cam, dứa hoặc cà rốt. Chúng chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên cải thiện hệ hô hấp và làm sạch phổi. Bữa trưa, hãy uống nước ép giàu kali như củ cải đỏ, rau mùi, sung, chuối, cà chua hoặc táo mèo. Trước khi đi ngủ, uống 1 cốc nước ép việt quất có tác dụng hạn chế sự nhiễm độc ở phổi.

Tắm nước ấm, nếu có thể, nhỏ 1 vài tinh dầu bạch đàn vào nước ấm và hít thở đều. Chất làm long đờm có trong tinh dầu bạch đàn có tác dụng thông mũi và giúp điều trị bệnh viêm xoang.

Cuối cùng, hãy tập thể dục. Bạn không cần phải chạy 1 quãng đường dài, mà hãy bắt đầu bằng việc đi bộ nhanh, hoặc tích cực tham gia các hoạt động leo núi hoặc bơi lội. Ngoài ra, tập thở sâu 30 phút mỗi ngày ở không gian thoáng đãng giúp loại bỏ độc tố trong phổi.

Sau 3 ngày, bạn có thể tiếp tục ăn các sản phẩm từ sữa, nhưng tốt nhất hãy hạn chế số lượng tiêu thụ.

Hương Thảo(theo Naturalblaze/Simpleorganiclife)