iPhone 3G hấp dẫn “chợ đen” châu Á

Qua xác minh, làm rõ tài khoản “Thanh Văn” của chị V.T.T (sinh năm 1985 ở Thị trấn Thắng, Hiệp Hòa, Bắc Giang). Ngay sau đó, lực lượng chức năng đã mời chủ tài khoản này lên làm việc.

Tại cơ quan chức năng, chị T. thừa nhận hành vi cung cấp, chia sẻ thông tin sai sự thật, gây ảnh hưởng tiêu cực đến dư luận, người dân trên địa bàn huyện Hiệp Hòa.

Nhận thức được hành vi của mình, chị T. đã tự giác gỡ bài đăng sai sự thật và đăng bài đính chính xin lỗi cộng đồng mạng xã hội.

Qua sự việc trên, Công an huyện Hiệp Hòa khuyến cáo trước mỗi thông tin, người dân cần sáng suốt trong tiếp nhận và xử lý; chủ động tẩy chay những nội dung thiếu căn cứ cũng như các tài khoản tung tin giả, giật gân nhằm "câu like".

Đồng thời, thông báo ngay cho cơ quan chức năng nguồn thông tin, tài khoản, nội dung bài viết bịa đặt không đúng sự thật về dịch bệnh để lực lượng chức năng xử lý, ổn định an ninh trật tự và không gây hoang mang, ảnh hưởng đến đời sống của người dân.

Đội bóng xứ Catalan đang tìm kiếm người thay Xavi ngồi ‘ghế nóng’ ở Nou Camp vào hè này, với nhiều cái tên được đưa vào danh sách nhưng hiện vẫn chưa ‘chốt’ được ai.

Hansi Flick là một trong những ứng viên, bên cạnh Thomas Tuchel (Bayern Munich), De Zebri (Brighton), Mikel Arteta (Arsenal) và Luis Enrique (PSG),…

Theo nguồn trên, Hansi Flick đang thất nghiệp sau khi bị tuyển Đức sa thải, đã có mặt theo dõi buổi tập của Man City chuẩn bị cho trận lượt về vòng 1/8 Champions League với Copenhagen, mà sau đó đội có chiến thắng dễ 3-1và lấy vé tứ kết với tỷ số chung cuộc 6-2.

Hansi Flick sau đó có bữa tối với Pep Guardiola, cùng Domenec Torrent, trợ lý cũ của nhà cầm quân người Tây Ban Nha lúc còn dẫn dắt Hùm xám.

Có thông tin rằng, Hansi Flick đã hỏi một số chuyện về Barcavà được Pep Guardiola trả lời nhiệt tình, chi tiết. Chắc chắn rồi, ông đã tìm đúng người, vì thuyền trưởng Man City không chỉ có 4 năm đầy vinh quang ở sân Nou Camp (2008-2012) trên cương vị huấn luyện, mà còn từng gắn bó là một cầu thủ cũng như khẳng định mãi là một cule của Barca.

Theo truyền thông Tây Ban Nha, với Hansi Flick, lãnh đạo Barca băn khoăn ở khoản ông chỉ có kinh nghiệm dẫn dắt ở Bundesliga.

Ngoài ra, tờ Mundo còn tiết lộ điều thú vị, đích thân Chủ tịch Joan Laporta cũng tìm đến Pep Guardiola để xin lời khuyên nên chọn ai thay Xavi ra đi vào cuối mùa.

Và người được thuyền trưởng Man City tư vấn cho sếp bự Barca chính là De Zebri của Birghton, chứ không phải Hansi Flick hay ‘người cũ’ Luis Enrique…

De Bruyne vùng vằng vì bị thay ra, Pep Guardiola phản ứng bất ngờ

Giảm cơn đau nhức tuổi già mà không cần dùng thuốc

 Nếu như phòng và trị bệnh giúp cơ thể tránh cũng như loại bỏ các loại bệnh, thì phục hồi chức năng giúp con người tái tạo lại các chức năng vốn có ban đầu. Hiện nay, điều trị bằng vật lý trị liệu là lựa chọn ưu tiên khi ai đó nghĩ đến việc phục hồi chức năng cơ thể, nhất là chức năng các cơ xương khớp. Phương pháp chữa bệnh không cần dùng thuốc này gỡ nỗi lo lắng của người bệnh về những biến chứng trong, sau khi phẫu thuật hay tác dụng phụ không mong muốn của thuốc -  một cơ chế chữa lành và phục hồi tự nhiên.

Có mặt tại Đơn vị Vật lý trị liệu - Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn lúc 8 giờ sáng, bà Vũ Thị Kim Chi (75 tuổi, TP.HCM) đang được Kỹ thuật viên hướng dẫn bài tập kéo giãn cột sống. Bà Chi cho hay bà bị đau lưng không đi lại được nên đã tìm đến đây để trị liệu. Sau 4 ngày tập luyện, bà Chi đã thấy cơn đau được cải thiện đáng kể. 

Ông Phạm Văn Lực (69 tuổi, quê ở Ninh Bình) cũng đang vật lý trị liệu sau cuộc phẫu thuật mổ cột sống thắt lưng. Trong mỗi buổi tập, ông Lực được kỹ thuật viên sử dụng đèn hồng ngoại và sóng siêu âm để kích thích tuần hoàn máu, tăng cường sự chuyển hóa của các tế bào trên vùng lưng, toàn thân. Ngoài ra, ông cũng được sử dụng bài tập kéo giãn cột sống. 

“Mổ cột sống xong tôi bị đau nhức, đi lại khó khăn nên con trai đã chở tôi đến đây điều trị. Sau nửa tháng điều trị thì tôi đã đi lại dễ dàng hơn. Mỗi sáng tôi đều cố gắng đến để bác sĩ hướng dẫn tập luyện từ 45 phút đến 1 giờ”, ông Lực chia sẻ. 

Bệnh nhân khi đến Đơn vị Vật lý trị liệu - Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn sẽ được bác sĩ thăm khám, chỉ định các bài tập, phương pháp phục hồi. Sau đó, kỹ thuật viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bệnh nhân các bài tập luyện theo thời gian chỉ định. 

Cải thiện sức khỏe và tăng cường chức năng cơ thể cho người trẻ tuổi

Việc ngồi làm việc với máy tính nhiều giờ đã trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của người trẻ hiện nay. Nếu không chú ý đến tình trạng sức khỏe cũng như tư thế ngồi của mình, nhiều người trẻ có thể gặp phải những vấn đề về sức khỏe xương khớp. 

Hồng Nhiên (23 tuổi) - nhân viên văn phòng đã bắt đầu cảm thấy đau nhức và mệt mỏi cơ thể sau nhiều giờ ngồi làm việc liên tục mỗi ngày. Với tính chất công việc yêu cầu phải ngồi nhiều, cô cho hay có những hôm về đến nhà lưng đau nhức, cổ mỏi, mắt lờ đờ. Sau đó, Hồng Nhiên đã được bác sĩ khuyên điều trị bằng vật lý trị liệu. 

Trong quá trình vật lý trị liệu, các kỹ thuật viên bệnh viện giúp cô cải thiện tình trạng sức khỏe của mình bằng các bài tập cơ bắp, tập thở và các phương tiện hỗ trợ khác giúp giảm đau, cải thiện chức năng xương khớp. Nhờ vật lý trị liệu, Hồng Nhiên đã cảm nhận sự khác biệt ở cơ thể, đỡ nhức mỏi và cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi làm việc, cũng như tinh thần khỏe khoắn sau khoảng thời gian điều trị. 

Nỗ lực đưa máy vật lý trị liệu, thiết bị vận động hiện đại vào tập luyện 

Nhiều năm qua, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn luôn nỗ lực tìm kiếm máy móc hiện đại; kết nối đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên chuyên môn để mang đến chất lượng cho quá trình phục hồi chức năng của bệnh nhân. 

Bệnh nhân đến với đơn vị sẽ được vật lý trị liệu bằng những máy móc hiện đại như: máy điện xung, máy siêu âm, máy kéo giãn cột sống, đèn hồng ngoại, xe đạp tập, điều trị paraffin.

Theo anh Nguyễn Hoài Liêm - Kỹ thuật viên Vật lý trị liệu Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn, để đem lại hiệu quả điều trị cho bệnh nhân, bệnh viện luôn đảm bảo môi trường tập luyện sạch sẽ, đạt các tiêu chuẩn về cơ sở vật chất, không ngừng cải tiến và nâng cao thiết bị vận động hiện đại vào tập luyện và đặc biệt là đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên được đào tạo chuyên môn liên tục. 

Đồng thời, bệnh viện cũng thường xuyên tổ chức các hội thảo y khoa, các câu lạc bộ sức khỏe với sự tham gia của các giáo sư, bác sĩ chuyên môn, mở ra cơ hội học hỏi nâng cao kiến thức sức khỏe cho bệnh nhân nói riêng và cho cộng đồng dân cư trong khu vực thành phố nói chung. 

Đặc biệt trong tháng 4/2023, bệnh viện tặng voucher miễn phí vật lý trị liệu hô hấp khi khách hàng đăng ký mua gói Khám sức khỏe hô hấp tại bệnh viện. Qua đó, bệnh viện kỳ vọng ngày càng nhiều người dân biết đến vật lý trị liệu như một giải pháp điều trị không dùng thuốc, mang lại lợi ích cho cơ thể cũng như tối đa hóa chất lượng cuộc sống, tiềm năng vận động. 

Doãn Phong

Sau 1 tháng điều trị bằng nhiều phương pháp hồi sức tích cực, 2 bệnh nhân cải thiện dần, tập cai máy thở rồi bỏ được máy thở, rút ống nội khí quản, cơ lực tứ chi từ 0/5 đến 5/5. Tới ngày 20/6, 2 bệnh nhân ổn định, được ra viện.

Bác sĩ Hiếu cho biết những trường hợp bị rắn cạp nia cắn nếu được cấp cứu và điều trị kịp thời có thể hồi phục hoàn toàn, không để lại di chứng. Ngược lại, người bệnh có thể tử vong nhanh do tình trạng liệt cơ hô hấp hoặc để lại di chứng liệt và hôn mê vĩnh viễn do thiếu oxy não kéo dài.

Sáu tháng đầu năm nay, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang tiếp nhận và điều trị khoảng 30 ca bệnh do rắn cắn, chủ yếu là rắn hổ mang. Các loại rắn này cắn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. 

Khi ngâm mình trong bồn, nước ấm làm tăng tuần hoàn và hút nhiệt từ phần cơ thể đến các ngón tay và ngón chân. Sau đó, khi bước ra khỏi bồn tắm, cơ thể sẽ được làm mát trong không khí. Chính sự giảm nhiệt độ này bắt chước một trong nhiều cách mà cơ thể sử dụng để hạ nhiệt.

Khi đang thức, nhiệt độ cơ thể cao nhất, thường là vào cuối buổi chiều hoặc đầu buổi tối. Đây là một phần của nhịp sinh học của cơ thể, tập hợp các hành vi và hóa sinh được tính giờ theo đồng hồ 24 giờ bên trong với chu kỳ thức và ngủ. Điều kích hoạt chu kỳ ngủ là nhiệt độ cơ thể giảm tự nhiên, khoảng 1 độ trong 1 giờ trước khi đi ngủ. Như vậy, tắm nước ấm vào ban đêm làm tăng nhiệt độ cơ thể vào thời điểm này và giúp cảm thấy buồn ngủ hơn, cải thiện chứng khó ngủ một cách hiệu quả.

Tắm nước ấm trước khi đi ngủ 1 tiếng ngoài tác dụng ngủ ngon, còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch và kiểm soát bệnh tiểu đường. 

2. Nằm nghiêng bên phải cho đến khi thức giấc

Nếu bạn cảm thấy uể oải hoặc buồn ngủ khi thức dậy, đó có thể do ngáy trong khi ngủ. Thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể làm tắc nghẽn khí quản và gây ra hội chứng ngưng thở khi ngủ. Cách tốt nhất để ngăn ngừa ngáy ngủ là "ngủ nghiêng về bên phải". Việc nằm nghiêng có thể đảm bảo khí quản thông suốt, tránh ngáy ngủ.

Lý do tại sao "nằm nghiêng bên phải" được đặc biệt nhấn mạnh là vị trí của dạ dày có hình vòng cung hướng về phía bên phải của cơ thể. Vì vậy, nằm dọc theo hình vòng cung của dạ dày khi ngủ giúp tiêu hóa thông suốt, đồng thời có thể giảm bớt gánh nặng cho thần kinh tự chủ, duy trì chất lượng giấc ngủ tốt.

Tất nhiên, việc trở mình và thay đổi tư thế lúc nửa đêm là điều không thể kiểm soát, nhưng ít nhất hãy nhớ cố tình nằm nghiêng về bên phải để duy trì chất lượng tốt nhất có thể khi chìm vào giấc ngủ.

3. Ngủ đủ 7 tiếng là tốt nhất

Bạn có phải là một trong những người luôn cảm thấy mệt mỏi sau khi ngủ dậy? Trên thực tế, nói chung, thời gian ngủ bình thường của con người cần khoảng 7 giờ/ngày, nhưng do sự khác biệt về tuổi tác và mùa nên độ dài giấc ngủ của mỗi người là khác nhau.

Tuy nhiên, cần ngủ ít nhất 6-7 tiếng, đồng thời các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu ngủ có thể gây ra các vấn đề trong cuộc sống như trầm cảm, tăng cân do giảm “leptin”, một loại hormone giảm cân có khả năng ức chế cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn ngon miệng hơn một cách vô hình. 

Bạn cũng không thể ngủ quá ít, tất nhiên, quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Nếu bạn ngủ hơn 8 tiếng mỗi ngày, tuổi thọ của bạn có thể bị rút ngắn. Nếu thực sự không thể ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp "ngủ phân đoạn" để tích lũy, điều quan trọng là duy trì chất lượng giấc ngủ tốt, chỉ cần chất lượng đủ tốt thì chợp mắt 10 phút là có thể giải tỏa mệt mỏi.

Hà Vũ

5 thói quen giúp cụ ông sống đến 106 tuổi, không bị cao huyết áp

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay

NGÀY GIỜ

TRẬN ĐẤU

TRỰC TIẾP

V-LEAGUE 2023/24 - VÒNG 19

17/05

18:00

B.Bình Dương 4-1 Công An Hà Nội

VTV5, FPT Play, TV360

17/05

18:00

Đông Á Thanh Hóa 3-1 Quảng Nam

FPT Play, TV360

17/05

18:00

Hồng Lĩnh Hà Tĩnh 2-1 TP Hồ Chí Minh

HTV Thể thao, FPT Play, TV360

17/05

19:15

Hà Nội FC 2-0 Hoàng Anh Gia Lai

HTV1, FPT Play, TV360

VĐQG ITALIA 2023/24 – VÒNG 37

18/05

01:45

Fiorentina 2-2 Napoli

ON FOOTBALL

HẠNG NHẤT ANH 2023/24 – VÒNG PLAY OFF

18/05

02:00

Southampton 3-1 West Brom

HẠNG 2 PHÁP 2023/24 – VÒNG 37

18/05

01:45

Auxerre 4-1 Concarneau

Angers 0-0 Dunkerque

Bastia 1-1 Paris FC

Bordeaux 3-2 FC Pau

Caen 3-0 Valenciennes

Grenoble 1-3 Amiens

Guingamp 0-1 Laval

Quevilly 2-1 Saint Etienne

Rodez Aveyron 2-0 Ajaccio

Troyes 1-1 Annecy

VĐQG SAUDI ARABIA 2023/24 – VÒNG 32

17/05

22:00

Dhamk 1-1 Al Feiha

18/05

01:00

Al Ettifaq 1-1 Al Akhdoud

Al Nassr 1-1 Al Hilal