您现在的位置是:NEWS > Giải trí
Truyện Em Chạy Trốn Khỏi Anh Sao?
NEWS2025-02-23 01:01:16【Giải trí】4人已围观
简介Ưm...Ưm.." Từ Từ thôi,ệnEmChạyTrốnKhỏgiá vàng 24k hôm nay em đau lắm " \- Trương Vân Nhi rên rỉ.Lâm giá vàng 24k hôm naygiá vàng 24k hôm nay、、
" Từ Từ thôi,ệnEmChạyTrốnKhỏgiá vàng 24k hôm nay em đau lắm " \- Trương Vân Nhi rên rỉ.
Lâm Dương hôn từ đâu tới cuối, trên khắp các bộ phận cơ thể cô. Dấu hôn bỏng rát khắp cơ thể khiến cô co người đau đớn.
" Đủ rồi, cô làm rất tốt"
Lâm Dương đứng dậy, đóng lại áo và quần. Trương Vân Nhi người trần nằm co ro trên giường.
" Hức Hức..."
" Cô khóc cái gì chứ "
" Tại sao anh cứ dày vò em như vậy? Nếu yêu em sao anh không..."
" Người tôi yêu là Diệp Lạc, cô chỉ là người tình không hơn không kém.."
很赞哦!(81)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Shabab Al Ahli Club vs Al
- Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 23/4: Tâm điểm Arsenal vs MU
- Sinh viên nghệ thuật bùng cháy trên sàn diễn ngày tốt nghiệp
- Tôi ghét biếu quà sếp, nhưng không biếu...cũng chết!
- Nhận định, soi kèo Al Najaf vs Erbil SC, 18h30 ngày 19/2: Đi tìm niềm vui
- Tội của anh là quá coi trọng tình cũ...
- Báo Thái Lan: Thái Lan tụt hậu trước bóng đá Việt Nam
- Anh em họ đời thứ 3 có được kết hôn?
- Nhận định, soi kèo ES Setif vs Belouizdad, 22h45 ngày 20/2: Trên đà hưng phấn
- U23 Việt Nam đấu U23 UAE: Al Ameri, vũ khí U23 UAE
热门文章
站长推荐
Kèo vàng bóng đá PSG vs Brest, 03h00 ngày 20/2: Tin vào Les Parisiens
-Sau khi đọc bài “Tháp Thiên niên kỷ thành biểu tượng... hoang tàn”, nhiều bạn đã gửi email phản hồi về Báo VietNamNet.
TIN BÀI KHÁC:
Đà Nẵng giải tán xe công các sở, bạn đọc đồng tình
Giảm giá bất động sản là điều thiết thực nhất hiện nay
Điện cứ tăng giá mãi, dân sống sao nổi?
Tiền ở đâu, một câu hỏi khó?
"Chính chủ" đã mất, giấy tờ xe tính thế nào?
">Tháp Thiên niên kỷ không xây, hãy làm chỗ chơi cho trẻ
Từ sau tuổi 25, cơ thể phái đẹp có nhiều thay đổi từ làn da, mái tóc đến chức năng sinh lý. Ngoài duy trì thói quen tốt như ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên thì ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Nhờ đó, phái đẹp có thể duy trì mức năng lượng, tăng cường khả năng miễn dịch và giữ cho da, tóc, xương khỏe mạnh. Nếu ăn uống thiếu cân đối, cơ thể không có đủ vitamin cần thiết. Dưới đây là những vitamin phụ nữ trên 25 tuổi cần có để đảm bảo sức khỏe.
Vitamin D
Vitamin D rất quan trọng để duy trì xương và răng chắc khỏe. Phụ nữ bận rộn công việc, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có khả năng thiếu thụt cao. Tình trạng này có thể dẫn đến xương yếu hơn theo thời gian, làm tăng nguy cơ loãng xương sau này.
Phụ nữ trưởng thành cần khoảng 400-800 IU (10-20 mcg) vitamin D mỗi ngày. Ngoài tắm nắng buổi sáng, các thực phẩm như sữa tăng cường, trứng và cá béo (cá hồi, cá mòi), nấm là nguồn bổ sung vitamin này dồi dào.
Vitamin B12
Thiếu B12 có thể khiến phụ nữ mệt mỏi thường xuyên hoặc khó tập trung. Vitamin này hỗ trợ sản xuất tế bào hồng cầu, chức năng thần kinh, cả hai đều rất quan trọng để duy trì năng lượng và tư duy sắc bén. Vitamin này chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm động vật như trứng, thịt và sữa, nên người ăn chay và thuần chay có nguy cơ thiếu hụt cao hơn. Phái đẹp tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm về liều lượng khuyến nghị.
Vitamin C
Vitamin C có vai trò tăng cường khả năng miễn dịch, còn thúc đẩy sản xuất collagen, hỗ trợ làn da săn chắc và trẻ trung. Dưỡng chất này cũng giúp hấp thụ chất sắt mà phụ nữ cần nhiều hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ trưởng thành cần khoảng 90 mg vitamin C mỗi ngày. Thêm trái cây họ cam quýt, dâu tây, ớt chuông và bông cải xanh vào chế độ ăn để tăng cường vitamin này cho cơ thể.
Vitamin E
Để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ như thời son rỗi, phái đẹp cần bổ sung đầy đủ vitamin E. Dưỡng chất này có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại do tia UV và ô nhiễm. Nó cũng giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, chủ yếu có trong các loại hạt, rau bina và dầu hướng dương.
Folate
Folate (vitamin B9 hay axit folic) cần thiết cho phụ nữ tuổi sinh sản. Axit folic tham gia sửa chữa và hoạt động của tế bào nói chung, giúp phòng tránh một số dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Các loại rau lá xanh, đậu và ngũ cốc tăng cường là những nguồn cung cấp dồi dào. Phụ nữ có kế hoạch mang thai nên bổ sung 400-1.000 mcg axit folic mỗi ngày.
Vitamin K
Vitamin K góp phần chữa lành vết thương, hỗ trợ quá trình đông máu khỏe mạnh. Loại vitamin này giúp tăng cường hấp thụ canxi, củng cố sức mạnh xương. Phụ nữ từ 19 tuổi trở lên nên tiêu thụ 90 mcg mỗi ngày từ các loại rau như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn.
Bảo Bảo (Theo Times of India)
">Những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 25
Trước sự việc rất nhiều CĐV Việt Nam mặc áo, đội mũ và sử dụng các dụng cụ cổ vũ có gắn logo của các công ty, doanh nghiệp không sở hữu quyền thương mại tại VCK U23 châu Á 2020 khi vào sân trong 2 trận đấu vừa qua của U23 Việt Nam, AFC đã cảnh báo sẽ không chấp nhận các CĐV vào sân nếu tiếp tục vi phạm quyền thương mại của giải.
AFC khẳng định là đơn vị duy nhất sở hữu hình ảnh, thương hiệu và các quyền khai thác thương mại của VCK U23 châu Á 2020. Vì vậy, bất kỳ tổ chức, doanh nghiệp, cá nhân nào kinh doanh, quảng cáo cho sản phẩm, dịch vụ của mình tại các sự kiện liên quan đến VCK U23 châu Á 2020 mà chưa được sự đồng ý bằng văn bản của AFC đều là hành vi vi phạm quyền thương mại. AFC sẽ tiến hành các biện pháp trong phạm vi thẩm quyền để bảo vệ quyền thương mại của giải như quy định của Điều lệ.
CĐV Việt Nam có nguy cơ bị cấm vào sân Để tránh những rắc rối phát sinh liên quan đến xem, cổ vũ trận đấu và có nguy cơ không được vào sân, trong thông báo mới nhất, VFF đề nghị các CĐV Việt Nam không mặc áo, đội mũ và sử dụng các dụng cụ cổ vũ có gắn logo, thương hiệu không k phải là nhà tài trợ của VCK U23 châu Á 2020.
Bên cạnh đó, AFC cũng thông báo quyền kinh doanh các sản phẩm, dịch vụ trong khu vực sân vận động thuộc về BTC địa phương. Do vậy, các đơn vị, cá nhân không liên quan tới Giải đấu không được tổ chức các hoạt động kinh doanh tại khu vực này nếu không có sự đồng ý bằng văn bản của BTC địa phương.
Trong hai trận gặp UAE và Jordan, mỗi trận đấu có khoảng vài trăm CĐV Việt Nam tới sân cổ vũ cho thầy trò HLV Park Hang Seo. Dự kiến ở trận đấu cuối vòng bảng gặp Triều Tiên, số lượng CĐV sẽ đông hơn khi diễn ra ở Bangkok, và đây cũng là trận đấu mang tính quyết định của U23 Việt Nam.
Video U23 Việt Nam 0-0 U23 Jordan:
Huy Phong
">Fan Việt nguy cơ bị cấm vào sân cổ vũ ở VCK U23 châu Á 2020
Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs Liverpool, 02h30 ngày 20/2
Người đàn bà bán xôi
đầu vấn khăn sương
gói ánh mặt trời đỏ vào nếp hương muôn muốt
thoắt tay vun đằm xôi gấc
tiếng rao ấm lòng người, ấm cả góc phố mùa đông!Người đàn bà bán hàng rong tạp hóa
xé rách ngày xanh- gót sen nứt nẻ
sóng hằn khóe mắt
khuôn trăng nốt chân chim
tiếng rao lẫn gió cát, bụi đường!Người đàn bà gánh cả cánh đồng hoa đi bán
hoa violet tím màu nhung nhớ
hoa hồng song hỷ tươi màu hạnh phúc đôi lứa
hoa đồng tiền đỏ sắc màu mơ ước “kệ đời nổi trôi”
bị cắt lìa gốc, lìa cành trong nước lã hoa vẫn dâng cạn sắc hương
mắt chiều vời vợi nhìn dòng người mắc cửi
môi vẫn hé nụ chào mời khi khách lẻ đã dần thưa!
Cũng có khi gánh mưa
khi phố đã lên đèn!Những người đàn bà lẫn vào gió sương
gánh cuộc sống cả nhà trên vai từ ngõ lầy cổng làng qua cửa ô thành phố
khứ hồi xếp lớp những dấu chân lầm lụi sớm khuyaNhững tiếng rao
lúc lảnh lót thay tiếng chim buổi sáng
lúc át tiếng loa phường
lúc át tiếng còi xeMà những tiếng ru
vẫn vành vạnh mỗi khi màn đêm buông xuống
Đáy khuya lại chập chờn thao thức!
từ tinh mơ đến cạn ngày
ai mua hết tiếng rao?TIẾNG HÁT
Lắng sâu tiếng hát ru nôi
Cánh cò cõng cả một trời ước mơ
Lời ru chở nỗi nắng mưa
Mẹ đưa con đến bến bờ nghĩa nhânKhúc hành quân, tiếng nước non
Nằm gai nuốt cả khói bom ba càng
Thân anh gửi chốn non ngàn
Hồn anh về cõi mênh mang vô thườngHát rằng sợi nhớ sợi thương
Đan tin yêu với sợi vương tơ trời
Tôi cùng em chặng đường đời
Vẫn mang câu hát: qua thời bão giôngPhù sa bén ngọt sữa đòng
Lắng trong khúc hát dòng sông lở bồiĐỗ Văn Xuân
">Những người đàn bà bán hàng rong
- Trong tháng 12/2012, ban Bạn đọc VietNamNet tiếp nhận và xử lí đơn thư của bạn đọc gửi về như sau:
TIN BÀI KHÁC
Công ty ép kí văn bản: không được khiếu nại về bảo hiểm
Thương lắm Mai Linh...ngày xưa
Hà Nội: Gốc cây, cột điện biến thành…bếp ăn?
Cho nghỉ việc mà không chịu trả sổ BHXH
Xe mua ở chợ xe cũ, giấy tờ chính chủ thế nào?
Đổ vỡ hôn nhân, gái xinh sợ "tập 2"
">Hồi âm đơn thư bạn đọc tháng 12/ 2012
Ở thôn Thượng Hải, xã Gia Phố, huyện Hương Khê (Hà Tĩnh) không có gia đình nào khổ sở như nhà ông Trần Minh Nhuận (54 tuổi). Vợ ông Nhuận là bà Phạm Thị Liệu (57 tuổi) cùng hai đứa con Trần Ngọc Nhất (17 tuổi) và Trần Ngọc Tâm (16 tuổi) nay ốm mai đau.
Ông Nhuận chấn thương nặng sau vụ tai nạn Hơn chục năm qua, ông Nhuận làm bảo vệ cho một trang trại chăn nuôi ở huyện cách xa nhà khoảng 50 cây số. Số tiền ít ỏi từ đồng lương bảo vệ chưa đủ lo thuốc thang chạy chữa cho vợ yếu con đau. Nỗi lo lắng chưa nguôi thì mới đây, ông Nhuận gặp tai nạn, không có tiền chữa chạy.
Một chiều cuối tháng 2, trong lúc điều khiển xe máy từ chỗ làm về, cách nhà khoảng 5km thì ông Nhuận va chạm phải chiếc xe ba gác. Vụ tai nạn khiến ông ngã xuống đường, bất tỉnh được người dân đưa đi bệnh viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
Căn nhà ọp ẹp của gia đình không có tài sản gì đáng giá Đã hai ngày trôi qua, ông Nhuận vẫn đang nằm điều trị ở Khoa hồi sức tích cực - Bệnh viện đa khoa Hà Tĩnh, phòng dành cho những ca nặng nhất. Ông bảo vệ nghèo vẫn đang hôn mê sâu sau vụ tai nạn thảm khốc.
Bác sĩ cho biết, nạn nhân bị chấn thương sọ não, tổn thương mắt và hàm mặt, cần khoản tiền lớn để điều trị dài ngày. Thế nhưng, ở quê nhà, ngoài căn nhà rách nát đến xác xơ thì gia đình nạn nhân không còn có thứ gì đáng giá để có thể bán lấy tiền chạy chữa.
Căn bếp tồi tàn, phòng ngủ tạm bợ của gia đình ông Nhuận Ông Nhuận và bà Liệu quen biết và kết hôn vào thời điểm ông Nhuận ở tuổi 37, còn người vợ đã tuổi 40 tuổi. Hai mảnh đời khổ hạnh, sức khỏe yếu, gặp nhau rồi nên duyên vợ chồng và sinh được hai người con là Trần Ngọc Nhất và Trần Ngọc Tâm.
Nhà vốn đã nghèo, người vợ thường xuyên ốm yếu, đứa con trai út Trần Ngọc Tâm bị bệnh tim nên hay ngất xỉu. Ngoài ra, mắt của Tâm bị dị tật, đã được xã xin mổ mắt miễn phí nhưng nay một mắt của em không còn nhìn rõ.
Để có tiền lo thuốc thang cho vợ con, ông Nhuận xin làm bảo vệ cho một trang trại chăn nuôi với mức lương rất thấp. Chuỗi ngày vợ con ở viện nhiều hơn ở nhà khiến cho cả gia đình nghèo lao đao, nay lại càng kiệt quệ hơn khi người đàn ông là trụ cột chính gặp nạn.
Con trai út của ông Nhuận bị dị tật mắt trái, sức khỏe yếu Từ ngày bố nhập viện cấp cứu, em Trần Ngọc Tâm có nhiệm vụ trông nhà để mẹ và anh trai xuống viện chăm bố. Năm nay Tâm 16 tuổi nhưng do thường xuyên đau yếu, em phải nghỉ học sớm, cơ thể gầy rộc, xanh xao. Ám ảnh về vụ tai nạn của bố, mấy hôm nay Tâm mệt nhoài, nằm ủ rũ trên giường.
“Bố em quá khổ. Em và mẹ thường xuyên ốm đau, bố phải dốc lực làm việc. Chưa được sướng ngày nào cả thì nay bố lại gặp tai nạn. Em sợ bố không qua khỏi. Từ ngày bố bị tai nạn, thương bố nên ban đêm em không thể nào ngủ được”, Tâm nghèn nghẹn.
Người bảo vệ nghèo đang rất nguy kịch, cần sự chung tay giúp đỡ của cộng đồng Nhận được tin chồng gặp nạn, người vợ bủn rủn chân tay, vay nóng được 10 triệu đồng đưa ra đóng tạm viện phí cho chồng. Ngồi bần thần ở hành lang bệnh viện, bà Liệu nói trong nước mắt: “Giờ chồng tôi không biết sống chết như thế nào. Ông gặp nạn nặng như vậy nhưng mẹ con không còn đồng tiền nào để cứu ông. Thương ông ấy cả đời chỉ biết lo cho người khác”.
Ông Đặng Viết Long, Phó chủ tịch UBND xã Gia Phố cho biết, hoàn cảnh của gia đình ông Nhuận đang rất cần sự giúp đỡ của các nhà hảo tâm.
“Gia đình ông Nhuận thuộc diện hộ nghèo, sống trong căn nhà ọp ẹp, nay ông ấy lại bị tai nạn nguy kịch. Nhà nghèo nên thiếu tiền chạy chữa. Rất mong quý ân nhân giúp đỡ gia đình để họ sớm vượt qua nghịch cảnh”, ông Long nói.
Thiện Lương
Mọi sự giúp đỡ xin gửi về:
1. Gửi trực tiếp: Bà Phạm Thị Liệu, trú thôn Thượng Hải, xã Gia Phố, huyện Hương Khê, tỉnh Hà Tĩnh. SĐT: 0349242937
2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2020.045 (ông Nhuận)
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Viettinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamnet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX1263. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. SĐT: 08 3818 1436.Mẹ nợ đầm đìa, con ung thư não lâm vào tình trạng nguy kịch
Mắc phải căn bệnh ung thư não ác tính khi mới 3 tuổi, bé Phan Minh Tâm đang lâm vào tình trạng hết sức nguy kịch.
">Người bảo vệ nghèo bị xe tông nguy kịch, cần tiền cứu chữa