Chuyên gia dự đoán Việt Nam vs Thái Lan chung kết lượt về AFF Cup

Tom Wooster đã thuộc về lò MU

MU bổ sung vào đội ngũ trẻ của CLB với việc ký hợp đồng với thủ môn 15 tuổi, Tom Wooster.

Cuối tuần qua, Tom Wooster đã đăng tải lên mạng xã hội, khoe hình ảnh trong trang phục của MU ở bên ngoài lò đào tạo Carrington.

Theo M.E.N, MU đã hoàn tất thủ tục ký Tom Wooster và cầu thủ này sẽ gia nhập lứa U16 của CLB.

Trước đó, Tom Wooster thuộc quân số cùa Barnsley và được MU chú ý bởi phong độ ấn tượng. Măng non này đã cho U15 Anh.

Wooster đã chơi cho Tam sư ở cấp độ dưới 15 tuổi.

Real Madrid sốc khi Isco yêu cầu ra đi

Marca cho hay, lãnh đạo Real Madrid rất ngạc nhiên khi tiền vệ Isco yêu cầu được ra đi trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông – tháng 1/2021.

Sau Bale, Isco cũng muốn theo chân rời Real Madrid

Cha và cũng là người đại diện của Isco đã gặp lãnh đạo Real Madrid với thông báo, con trai ông muốn được rời Bernabeu.

Nguồn El Larguero thông tin thêm, và dù khẳng định chưa nhận được bất cứ lời đề nghị nào nhưng Isco muốn tìm kiếm thách thức ở các giải đấu ngoài La Liga.

Dù vậy, cha của Isco nói thêm, nếu không thể rời Real Madrid trong những ngày đầu năm 2021 thì con trai ông vẫn vui vẻ ở lại đến hết mùa.

Theo nguồn trên, Real Madrid dù bất ngờ với kế hoạch của Isco nhưng sẽ tạo điều kiện để anh tìm một bến đỗ phù hợp với cả đôi bên.

Isco muốn có nhiều thời gian chơi bóng hơn, mà mục tiêu là nhắm đến 1 suất ở tuyển Tây Ban Nha tại VCK Euro được tổ chức vào hè 2021.

Salah tuyên bố ‘bộ ba quyền lực’ Liverpool không… ghen tị Diogo Jota

Salah tuyên bố cảnh anh, Sadio Mane và Firmino đều mừng với sự có mặt của Diogo Jota

Bản hợp đồng mới của Liverpool, Diogo Jota không mấy được chú ý khi cập bến nhưng đã có phong độ ngoạn mục còn hơn cả Klopp trông đợi như chính ông thừa nhận.

Jota vừa lập kỷ lục mới ở Liverpool khi trở thành cầu thủ đầu tiên ghi bàn liên tiếp ở 4 trận khởi đầu tại Anfield.

Ở trận Liverpool thắng đẹp Leicester City 3-1 vừa qua, Diogo Jota là người đá thay Salah dính Covid-19 và tiếp tục ‘nổ súng’. Anh được dự đoán sẽ sớm chiếm 1 suất chính trong đội hình của Klopp.

Điều đó có nghĩa, Diogo Jota đe dọa phá vỡ ‘bộ ba quyền lực’ hàng công của Liverpool: Salah – Sadio Mane và Firmino. Tuy nhiên, Salah khẳng định, tất cả họ đều mừng cho thành công bước đầu của Jota ở Anfield cũng như tin đàn em sẽ giúp giảm bớt gánh nặng cho bản thân cũng như Sadio Mane và Firmino.

“Chúng tôi mừng cho cậu ấy. Là đồng đội chúng tôi cố gắng thúc đẩy nhau mỗi ngày trong quá trình tập luyện.

Ghi một vài bàn thắng là cách tốt để Diogo Jota có thể bắt đầu ở Liverpool một cách tự tin. Có thêm 1 người nữa có thể ghi bàn là một lựa chọn tuyệt vời cho Liverpool. Với Diogo, chúng tôi có thể chơi 4 người cùng nhau hoặc vẫn có thể chơi 3”.

L.H

Dưới góc nhìn phong thủy, chuyên gia phong thủy Trần Tuấn Thịnh (Hà Nội) có một số lưu ý cho các gia đình tham khảo khi lau dọn ban thờ dịp Tết Quý Mão:

Lưu ý khi lau dọn ban thờ

Chổi quét hoặc khăn lau ban thờ thường được dùng riêng, mới. Nước lau ban thờ trước tiên là nước sạch, ấm. Sau đó dùng rượu trắng với gừng hoặc nước ngũ vị hương để lau sạch ban thờ.

Chuẩn bị bàn to và cao, phủ vải hoặc giấy đỏ, hạ đồ thờ cúng (bài vị, di ảnh, bình hoa, chén nước xuống) rồi để ngay ngắn toàn bộ đồ thờ cúng lên bàn. Trong lúc lau không kẹp đồ thờ vào nách, chân, háng, đặc biệt không vứt đồ thờ cúng lăn lóc, thay vào đó nên để ngay ngắn, trang nghiêm.

Khi lau bát hương, bài vị phải lấy tay giữ không cho xoay rồi lấy khăn sạch, ẩm thấm rượu pha gừng giã nhỏ, nước hoa, ngũ vị hương… lau cho sạch. 

Tùy điều kiện, gia chủ có thể tiến hành lau dọn ban thờ tổ tiên vào ngày khác nhau, miễn là trước 30 Tết. Trước khi thực hiện công việc này, theo quan niệm dân gian, con cháu thường thắp hương, đọc văn khấn để xin phép các cụ, tổ tiên. Khung giờ thực hiện tốt nhất là 6h – 11h55 phút trưa hoặc 13h – 17h55 phút. Lưu ý, gia chủ tránh tiến hành vào 12h trưa và sau 6h tối.

Để bắt đầu nghi thức, trước tiên gia chủ nên tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo dài tinh tươm, giữ cho thân thanh tịnh, như vậy mới bày tỏ lòng thành kính với tổ tiên, thổ công và các vị thần linh. Sau đó mở toang các cửa trong nhà, chuẩn bị đồ cúng theo đủ 5 phần:

Nến: tượng trưng cho lửa – sự ấm cúng trong nhà; Hương: thắp nén tâm hương – tấu lời bái bạch; Hoa: sắc hoa giăng bủa; Quả: đĩa ngũ quả dâng lên bề trên; Thực: đồ cúng cho bề trên hưởng dụng, theo đúng quan niệm “trước cúng sau ăn”. Ăn gì thì cúng nấy, đồ cúng cơ bản là xôi gấc, gà, bánh kẹo, đồ chay.

Khi tỉa bớt chân hương, gia chủ sẽ rút từng chút một cho tới khi còn một số lẻ trong bát hương (thường là 3, 5, 7, 9). Số còn lại sẽ được mang đi hóa thành tro; đổ xuống sông hoặc vùi vào gốc cây. Cần lưu ý, tuyệt đối không được vứt chân hương hoặc các đồ thờ cúng khác vào thùng rác hoặc nơi ô uế.

Kế đến lấy một khăn sạch khô lau dọn tàn từ chân hương cũ rơi xuống, rồi dùng khăn ngâm rượu gừng lau lại một lần xung quanh bát hương là hoàn thành. Lấy khăn khô lau và thu dọn quơ toàn bộ bụi, tro trên bàn thờ xuống. Lấy một khăn sạch khác cũng đã ngâm rượu, lau lại toàn bộ ban thờ, sau đó lại dùng khăn khô lau lại một lần nữa.

Giặt lại đồ thờ cúng, thay nước, thay chum gạo muối (nếu có ), xong khấn xin thỉnh các ngài về và báo cáo đã xong.

Cách xử lý chân nhang và văn khấn sau khi lau dọn xong

Mang chân nhang đi hóa thành tro. Tro của chân nhang sau khi hóa cần được thả ở nơi nước sông, suối sạch sẽ, không có rác hay bị ô uế. Không được bỏ tro vào thùng rác, để chung với những vật ô uế, không thanh tịnh.

Điều tối kỵ khi bài trí ban thờ gia tiên

Nhiều người vẫn lầm tưởng bày ban thờ càng đẹp, càng đầy đủ thì con cháu càng có lộc. Nhưng thực chất, ban thờ là nơi thờ cúng gia tiên chứ không phải nơi phô trương và nên bày biện vừa đủ để tránh gây mất thẩm mỹ. Theo đó, chỉ cần bày một mâm ngũ quả thật đẹp, hoa tươi hoặc cành đào cùng cặp bánh chưng; bánh dày là đã đầy đủ ý nghĩa. 

Nếu gia đình đang đặt ban thờ gia tiên cùng ban thờ Phật hay ban thờ mẫu thì cần tách riêng. Trong đó, ban thờ gia tiên để thấp hơn và tách biệt. 

Theo chuyên gia phong thủy, không được bày lên ban thờ đồ giả (hoa giả, quả giả,…); hoặc những thứ không liên quan đến thờ cúng. Bên cạnh đó, ban thờ chính là nơi thuộc về thế giới thiêng liêng nên chỉ được bày những đồ sạch sẽ; tinh khiết như hương, hoa, oản, quả, tuyệt đối tránh đặt mâm lễ mặn. Mỗi gia đình nên chuẩn bị một chiếc bàn nhỏ để đặt mâm cúng bên dưới.

Quỳnh Nga

Trải nghiệm địa danh đẹp, món ăn ngon khắp dải đất hình chữ S 

Trong năm 2024, thông qua chương trình Du lịch và Ẩm thực phát trên kênh VTV4 - Đài Truyền hình Việt Nam, Saigontourist Group và ekip thực hiện chương trình đã lưu lại dấu chân trên khắp các tỉnh thành, từ xứ Nghệ hiếu học, đất Quảng Bình, Ninh Thuận đầy nắng gió, đến TP.HCM vừa quen vừa lạ với xã đảo Thạnh An, xuôi xuống hạ lưu Đồng bằng sông Cửu Long với muôn vàn đặc sản nức tiếng tại Vĩnh Long.

Đến với Nghệ An, khán giả được ghé thăm chợ bến cá khi những tiếng gà gáy còn vang vọng. Trời dần sáng cũng là lúc khung cảnh mua, bán, vận chuyển dần hiện rõ sự tấp nập, nhộn nhịp. Hàng trăm tàu thuyền thay nhau cập bến, ngư dân khẩn trương bốc dỡ những mẻ cá tươi rói còn đang nhảy tanh tách.

Sau đó, chương trình đưa khán giả đến bãi Lữ hoang sơ, đến đảo Lan Châu - hòn ngọc xanh của biển Cửa Lò. Ekip chương trình sẽ nhớ mãi hương vị kẹo cu đơ ngọt thơm và món mực nháy hấp gừng thái chỉ, chấm mù tạt cay nồng.

Tới Quảng Trị với nét đẹp hoang sơ, chương trình giới thiệu thác Tà Puồng (thôn Trăng Tà Puồng, xã Hướng Việt, huyện Hướng Hóa), nằm cách trung tâm TP. Đông Hà khoảng 120km. Qua từng thước phim sinh động, khán giả có thể cảm nhận khung cảnh hoang sơ, xanh mát của dòng nước thác với nhiều hoạt động “giải nhiệt”, từ đó mang lại cảm giác chữa lành, hòa mình vào thiên nhiên qua khung hình nhỏ.

Đoàn cũng ấn tượng với món bánh tét mặt trăng của làng Đại An Khê được sản xuất ngày đêm để phục vụ bà con cả nước. Chị Nguyễn Thị Thu, đầu bếp khách sạn Sài Gòn - Đông Hà (thuộc Saigontourist Group) cũng là một nhân vật khiến ekip nhớ mãi khi trực tiếp làm món gỏi hàu Cồn Cỏ, heo sữa nướng và mực hấp gừng thơm ngon trong không gian mát mẻ cạnh hồ bơi khách sạn.

Xuôi về Ninh Thuận, chương trình dừng chân tại Tanyoli được mệnh danh là “thảo nguyên Mông Cổ duy nhất tại Việt Nam”, sau đó khám phá làng gốm Bàu Trúc - một trong những làng gốm cổ xưa và có tuổi đời lâu nhất tại khu vực Đông Nam Á và vẫn còn lưu giữ đến ngày nay. 

Món tôm uyên ương của Resort Sài Gòn - Ninh Chữ (thuộc Saigontourist Group) với thành phần chính là tôm sú chiên xù và tôm sú luộc chấm sốt trái thơm mật ong đưa miệng cũng khiến khán giả xao xuyến khi được dùng bên bờ biển Ninh Chữ buổi đêm đầy thơ mộng.

Ngồi thuyền tới đảo Thạnh An, nằm cách trung tâm TP.HCM chừng 50 km, khán giả được thực mục sở thị cách nuôi hàu bao, hái và ăn xoài cát Cần Giờ ngay tại vườn thú vị. 

Tại Khu du lịch sin thái Sài Gòn - Cần Giờ (thuộc Saigontourist Group), món gỏi Sài Gòn - Cần Giờ cũng đã làm say lòng thực khách với nguyên liệu chính là lá kìm được hái trong rừng, mọc tự nhiên trộn cùng khô cá lạp sơ và tôm. Lá kìm có vị chua chua và hơi chát, trộn nhẹ tay cùng nước mắm pha chua ngọt và khô cá lạp sơ, tôm chiên vàng khiến thực khách như bùng nổ vị giác.

Về tới Vĩnh Long, những thước phim ấn tượng tại làng nghề “trăm năm đỏ lửa” tàu hũ ky giúp khán giả hiểu thêm về di sản văn hóa phi vật thể quốc gia mới được công nhận bởi Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch. Làng tàu hủ ky Mỹ Hòa hiện có khoảng 30 hộ gia đình làm nghề, cung ứng đầy đủ cho thị trường trong và ngoài tỉnh. 

Ekip chương trình cũng đưa khán giả đến làng nghề trồng và xe lõi cây lác để dệt chiếu thảm xuất khẩu tại vùng đất nhiễm mặn Vũng Liêm. Đến chiều tối, khách sạn Sài Gòn - Vĩnh Long (thuộc Saigontourist Group) chiêu đãi khán giả món tàu hũ ky cuộn tôm chả cá thát lát nấm đông cô, cá chạch nướng ống trúc thơm ngon và đặc biệt.

2 năm liền được vinh danh là Lễ hội ẩm thực đặc sắc nhất thế giới  

Lễ hội Văn hóa Ẩm thực, Món ngon Saigontourist Group 2024 do Saigontourist Group tổ chức đã vượt qua hơn 40 sự kiện ẩm thực của hơn 40 quốc gia từ 5 châu lục trong danh sách đề cử giải thưởng của năm, chiến thắng hai hạng mục giải thưởng danh giá: Lễ hội Ẩm thực đặc sắc nhất Thế giới 2024 (World's Best Culinary Festival 2024) và Lễ hội Ẩm thực đặc sắc nhất châu Á 2024 (Asia's Best Culinary Festival 2024).

Theo đó, Lễ hội Văn hóa Ẩm thực, Món ngon Saigontourist Group đã đạt giải thưởng Lễ hội ẩm thực đặc sắc nhất châu Á 3 năm liên tiếp và lần thứ hai liên tiếp xuất sắc đạt giải Lễ hội ẩm thực đặc sắc nhất thế giới.

“Sau thành công của ba kỳ tổ chức Lễ hội Văn hóa Ẩm thực, Món ngon Saigontourist Group các năm 2022, 2023 và 2024, dự kiến trong thời gian tới ban tổ chức sẽ đưa sự kiện ra thị trường quốc tế, phục vụ bà con kiều bào các nước, đồng thời cũng là dịp để góp phần đẩy mạnh quảng bá du lịch, văn hóa ẩm thực TP.HCM cũng như du lịch, văn hóa ẩm thực Việt Nam", ông Phạm Huy Bình - Chủ tịch Saigontourist Group, trưởng Ban chỉ đạo Lễ hội Văn hóa Ẩm thực, Món ngon Saigontourist Group - chia sẻ.

Lệ Thanh

Dưới đây là giải pháp phòng ngừa và điều trị trầm cảm do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra: 

Phòng ngừa

Trầm cảm là kết quả của sự tương tác phức tạp giữa các yếu tố xã hội, tâm lý và sinh học. Những người đã trải qua các sự kiện bất lợi trong cuộc sống (thất nghiệp, mất mát, chấn thương) có nhiều khả năng mắc chứng trầm cảm hơn. Ngược lại, trầm cảm có thể dẫn đến nhiều căng thẳng, rối loạn chức năng hơn làm trầm trọng thêm bất ổn cuộc sống của người bị ảnh hưởng. 

Trầm cảm có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe thể chất. Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chứng trầm cảm (như ít vận động hoặc sử dụng rượu có hại) cũng là các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường và bệnh về đường hô hấp. Ngược lại, những người mắc các bệnh trên cũng có thể bị trầm cảm do những khó khăn liên quan đến kiểm soát tình trạng bệnh.

Các chương trình phòng ngừa có thể làm giảm trầm cảm. Đó là tăng cường mô hình ứng phó tích cực ở trẻ em và thanh thiếu niên. Biện pháp can thiệp dành cho cha mẹ của trẻ em có vấn đề về hành vi có thể làm giảm các triệu chứng. Người lớn tuổi tham gia tập thể dục cũng có thể đạt hiệu quả trong việc ngăn ngừa trầm cảm.

Điều trị

Có 3 phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm bao gồm tư vấn tâm lý, thuốc men và tự chăm sóc.  

Tư vấn tâm lý là phương pháp điều trị đầu tiên cho bệnh trầm cảm. Người bệnh được dạy cách suy nghĩ, ứng xử với người khác, có thể bao gồm liệu pháp trò chuyện với các chuyên gia và nhà trị liệu. 

Người trầm cảm trung bình và nặng thường được kê đơn thuốctrong khi người ở tình trạng nhẹ không cần thiết. Các bác sĩ nên lưu ý đến tác dụng phụ có thể xảy ra liên quan đến thuốc chống trầm cảm, khả năng cung cấp biện pháp can thiệp. Không kê đơn thuốc cho trẻ em, hạn chế, sử dụng cho thanh thiếu niên. 

Tự chăm sóccó thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng trầm cảm và thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Bạn có thể làm những việc sau: 

- Cố gắng tiếp tục làm các hoạt động mà bạn từng thích

- Giữ liên lạc với bạn bè và gia đình

- Tập thể dục thường xuyên, dù chỉ là đi bộ một đoạn ngắn

- Duy trì thói quen ăn uống và ngủ nghỉ điều độ

- Tránh hoặc cắt giảm rượu bia, không sử dụng ma túy

- Nói chuyện với người mà bạn tin tưởng về cảm xúc của mình

- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. 

Nếu một người có ý định tự tử:

- Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và nhiều người đã trải qua những gì bạn đang chịu đựng và đã tìm được sự giúp đỡ

- Nói chuyện với người mà bạn tin tưởng

- Nói chuyện với nhân viên y tế

- Tham gia một nhóm hỗ trợ.

Top 6 dấu hiệu trầm cảm sau sinh không thể bỏ qua