Nhận định, soi kèo Al Karma vs Al Kahrabaa, 21h00 ngày 3/2: Khó cho ‘lính mới’

Mệt mỏi

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và nghỉ ngơi không giúp ích gì, hãy nói với bác sĩ của bạn. Bệnh bạch cầu thường làm bạn mệt mỏi, hoặc bạn có thể bị mất máu do ung thư ruột kết hoặc dạ dày. Giảm cân liên quan đến ung thư cũng có thể khiến bạn kiệt sức.

Sốt

Nếu bạn bị sốt cao hoặc kéo dài hơn 3 ngày, hãy đi khám. Một số bệnh ung thư máu, như ung thư hạch bạch huyết gây sốt trong nhiều ngày hoặc thậm chí nhiều tuần.

Những thay đổi trong làn da

Bạn hãy yêu cầu bác sĩ xem xét các nốt ruồi, vết sưng hoặc vết bất thường hoặc mới trên cơ thể để chắc chắn rằng ung thư da không rình rập. Da của bạn cũng có thể cung cấp manh mối cho các loại ung thư khác. Nếu nó sẫm màu, có màu vàng hoặc đỏ, ngứa hoặc mọc nhiều lông hơn hoặc nếu bạn bị phát ban không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu của ung thư gan, buồng trứng hoặc thận hoặc ung thư hạch.

Vết loét không lành

Các đốm chảy máu và không biến mất cũng là dấu hiệu của ung thư da. Ung thư miệng có thể bắt đầu như vết loét trong miệng của bạn. Nếu bạn hút thuốc lá hoặc uống nhiều rượu, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Ho hoặc khàn giọng không biến mất

Ho là một dấu hiệu của bệnh ung thư phổi, và khàn giọng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư thanh quản hoặc tuyến giáp.

Chảy máu bất thường

Ung thư có thể khiến máu xuất hiện ở nơi không nên có. Máu trong phân của bạn là triệu chứng của ung thư đại trực tràng. Và các khối u dọc theo đường tiết niệu của bạn có thể gây ra máu trong nước tiểu của bạn.

Thiếu máu

Đây là biểu hiện khi cơ thể bạn không có đủ tế bào hồng cầu được tạo ra trong tủy xương. Các bệnh ung thư như bệnh bạch cầu, ung thư hạch và đa u tủy có thể làm hỏng tủy của bạn. Các khối u lan đến đó từ những nơi khác có thể lấn át các tế bào hồng cầu thông thường.

Chia sẻ tại buổi tọa đàm, Bác sĩ Ngô Tiến Thái, chuyên gia sức khỏe cộng đồng, cho biết, tại Việt Nam, thời gian gần đây, đặc biệt là sau Covid-19, nhu cầu tập luyện thể thao của người dân tăng lên nhiều. Nhiều người bắt đầu quen dần với các thuật ngữ trước đây chỉ có "dân chuyên" quan tâm, như nhịp tim tối đa, SpO2, Vo2MAX…

Từ đó, các hãng công nghệ phát triển mẫu đồng hồ thông minh có kích thước nhỏ gọn, tăng sự chính xác để người dùng có thể có con số khá chính xác để theo dõi quá trình tập luyện của bản thân.

Trong đó, chỉ số thường dùng nhất với đồng hồ thể thao là nhịp tim, từ đó chúng ta có thể hiểu được tình trạng sức khỏe của mình có nên tiếp tục hay không hay cần thay đổi bài tập. 

Mới đây, Huawei ra mắt dòng sản phẩm có thể theo dõi huyết áp. Theo BS Thái, đây là sự phát triển rất tốt, người dân đeo đồng hồ có thể theo dõi sự biến thiên huyết áp, có thể cộng trừ chút xíu sai số nhưng nó đưa ra định hướng về huyết áp để có tham vấn ngay lập tức với bác sĩ.

Chẳng hạn, sáng bệnh nhân uống thuốc, huyết áp ổn định ở mức 120 là tốt, nhưng chiều chưa uống thuốc mà huyết áp tăng vọt lên, nhờ có đồng hồ thông minh chúng ta thấy được sự tăng lên của huyết áp, từ đó tham vấn bác sĩ để xem cần can thiệp như thế nào?

Ông cho rằng, đây là công cụ tốt không chỉ với vận động viên mà người dân có bệnh lý như tăng huyết áp.

Ông La Hồng Hưng, Trưởng Bộ phận Phát triển Sản phẩm, Nhóm Kinh doanh Tiêu dùng Huawei Việt Nam, cho biết thêm, ngay từ năm 2015, Huawei đã bắt đầu nghiên cứu công nghệ đo huyết áp cho thiết bị đeo, và mang đến đột phá trong công nghệ này vào năm 2019. 

Năm 2020, quá trình xác minh nguyên mẫu đã hoàn tất và bắt đầu chuyển đổi sản phẩm thương mại và thế hệ đồng hồ có tính năng đo huyết áp đầu tiên của HW - Huawei Watch D đã được ra mắt vào năm 2021.

Huawei Watch D2 là sản phẩm theo dõi huyết áp động, có thể đo được 24/7. Điều này liên quan đến nhiều năm tích lũy kỹ thuật, thử nghiệm lâm sàng, phản hồi của người dùng và hiểu biết về thị trường, trong thời gian đó Huawei đã thúc đẩy nghiên cứu sức khỏe huyết áp.

Theo ông, chiếc đồng hồ Huawei Watch D2 đo huyết áp bằng túi khí cơ học siêu mỏng được tích hợp ngay trên dây đeo, khi người dùng tiến hành đo huyết áp; túi khí sẽ phồng lên từ từ giống bóp cao su trên máy đo huyết áp; bóp sát lấy cổ tay để đo áp lực máu hiệu quả.

Túi khí này được kết nối với máy bơm mini bên trong, loại dây đeo đặc biệt này mô phỏng chính xác cách hoạt động của quả bóp cao su trong các máy đo huyết áp truyền thống, cho phép đo áp lực máu trực tiếp và hiệu quả. Túi khí nằm gọn trong dây đeo và chúng ta có thể đo 24/7 trong những trường hợp cần thiết. 

Theo BS Thái, cơ chế của đồng hồ mang tính chính xác tương tự như thiết bị đo bằng cơ tại bệnh viện. Nó hữu dụng hơn là có thể đeo hằng ngày, chứ không phải kè kè bộ đo huyết áp bằng cơ khi đi làm, đi du lịch, thiết bị nhỏ gọn đi theo mình suốt cả ngày.

Bên cạnh đó, theo ông Hưng, đồng hồ có tính năng Quản lý sức khỏe toàn diện, chỉ cần một chạm có thể kiểm tra lên đến 9 chỉ số sức khỏe như nhịp tim, SpO2, nhiệt độ trên da, tình trạng căng thẳng, huyết áp, điện tâm đồ… giúp người dùng có cái nhìn tổng quát về tình trạng sức khỏe của bản thân trong một lần chạm như vậy.

Đồng hồ sẽ đưa ra sự nghi ngờ bất thường nếu có.

Hơn thế nữa, khi người dùng đeo khi ngủ, đồng hồ với khả năng theo dõi giấc ngủ khoa học, nhận biết hơi thở bất thường khi ngủ để từ đó giúp phát hiện hội chứng ngưng thở khi ngủ. Một số sản phẩm đặc thù của chúng tôi sẽ đo lường thêm điện tâm đồ (ECG) và huyết áp, để có thể theo dõi sức khỏe một cách toàn diện

"Nếu người dùng yêu thích các bộ môn thể thao, chúng tôi có dòng Huawei Watch GT, các bạn trẻ yêu thích thời trang, năng động thì có thể sử dụng các sản phẩm dòng FIT hoặc vòng đeo tay thông minh Band.

Nếu người dùng đam mê công nghệ và những cải tiến thì có thể chọn dòng Watch Digit cũng như Watch Ultimate và quan tâm đến những người thân trong gia đình chúng tôi có đồng hồ thông minh trẻ em và đồng hồ với những tính năng chăm sóc sức khỏe nâng cao", ông Hưng nói.

Sử dụng đồng hồ thông minh thế nào cho đúng? 

Theo các chuyên gia, bên cạnh tham khảo các chỉ số này chúng ta cũng cần lắng nghe cơ thể mình. Ví dụ, theo BS Thái, nếu chúng ta là người tập luyện trong thời gian dài, nếu ngày hôm đó cảm thấy đuối sức thì chúng ta nên dừng tập.

Còn nếu là bài tập dành cho một số người muốn làm cơ thể thích nghi sự khắc nghiệt để tham gia cuộc thi cạnh tranh như 3 môn phối hợp (bơi-đạp-chạy) hoặc đòi hỏi cường độ cao để quen với sức tải thì chúng ta nên tùy vào mục đích của vận động viên để có phương án tập luyện tiếp hay dừng lại.

Tuy nhiên, ông cũng lưu ý, trong y văn, thậm chí ở cả vận động viên thành tích cao, luôn có trường hợp có tiềm ẩn bệnh lý tim mạch.

Khi tập luyện ngưỡng khu vực thì sức tải, sức chịu đựng thích nghi tốt nhưng trong một ngày xấu trời, sự gắng sức hơi quá đáng khiến hệ tim mạch của vận động viên không chịu được, dẫn đến tình trạng sức khỏe tệ đi, thậm chí có trường hợp trụy tim mạch, tử vong.

"Vì thế, chúng ta cần trang bị các thiết bị để theo dõi sự thay đổi về tình trạng sức khỏe, nhịp tim… như sản phẩm của Huawei sẽ ghi được điện tâm đồ, không chính xác bằng điện tâm đồ y tế nhưng chúng ta biết được nhịp tim đó, tần số tim đó có ổn để tiếp tục vận động một cách khắc nghiệt như vậy", BS Thái chia sẻ.

Ông Hưng cũng cho biết thêm, biến thiên nhịp tim tùy thuộc vào từng cá nhân, theo dõi liên tục sẽ phù hợp với cá nhân riêng biệt, mỗi người có chỉ số khác nhau. Nếu chúng ta theo dõi khoảng 3 ngày và nhận thấy có sự thay đổi thì chúng ta nên cần phải lưu ý và kiểm tra tại cơ sở y tế.

"Việc chúng ta theo dõi sự biến thiên nhịp tim, nhịp tim quá nhanh hoặc quá chậm là tín hiệu của bất thường, chúng ta nên đến tham khảo các chuyên gia y tế và dựa vào đó để hiểu bản chất tại sao nhịp tim nhanh hoặc chậm", ông Hưng nhấn mạnh.

Ông lấy ví dụ, đồng hồ Huawei có khả năng đưa ra những nghi ngờ, nguy cơ về rung nhĩ hay ngoại thu tâm thất. Ngoại thu tâm thất có thể xảy ra ngay cả ở người khỏe mạnh, có nhiều nguyên nhân như căng thẳng lo âu, mất ngủ, làm việc quá sức hay uống rượu bia.

Nếu sau khi theo dõi nhịp tim 3 ngày trở lên, kết quả đo cao hơn 10% kèm cảm giác khó chịu thì bạn hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

"Mỗi cá nhân có con số riêng, một chút thay đổi có thể gây lo lắng nhưng để biết chắc chắn chúng ta cần tham vấn của chuyên gia y tế. Việc quá phụ thuộc vào các thiết bị thông minh mà quên mất lắng nghe cơ thể mình là điều không nên.

Vì thế, chúng ta cần lắng nghe cơ thể mình, yêu thương bản thân mình hơn", ông Hưng nói.

Độc giả có thể theo dõi lại toàn bộ cuộc tọa đàm tại đây.

Chương trình giao lưu trực tuyến "Đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe: Lợi ích và những điều cần lưu ý" có sự đồng hành của Nhóm Kinh doanh Tiêu dùng Huawei Việt Nam.

Mới đây, Huawei ra mắt dòng sản phẩm có thể theo dõi huyết áp HUAWEI WATCH D2 hiện được mở bán với giá niêm yết 9,9 triệu đồng.

Từ ngày 1/11 đến 1/12, người dùng khi mua HUAWEI WATCH D2 sẽ nhận được ưu đãi giảm 1 triệu đồng kèm gói bảo hành mở rộng trị giá 1,9 triệu đồng và quà tặng cân điện tử HUAWEI Scale 3 trị giá 549.000 đồng. 

Người dùng có thể mua sản phẩm tại hệ thống: CellphoneS, Hoàng Hà Mobile, FPT Shop, Di Động Việt, Thế Giới Di Động, và sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada và TikTok.

Nhận được phần quà ý nghĩa, chị Phạm Thị Hợi (41 tuổi - Nam Định) - bệnh nhân đang điều trị tại Bệnh viện K, bày tỏ cảm xúc vui mừng. "Tôi rất vui và cảm ơn công ty Nam Dược đã quan tâm và có những phần quà thiết thực, ý nghĩa để cho tất cả bệnh nhân có thêm động lực chữa trị. Với tôi, món quà như tiếp thêm năng lượng, niềm an ủi cho chính bản thân mình", chị nói.

Bệnh nhân Hoàng Văn Tê (53 tuổi - Kiên Giang) đang điều trị tại Bệnh viện Ung bướu TPHCM, phấn khởi khi nhận được quà là Yến sào Nam Dược. "Món quà từ công ty giúp tôi có cái nhìn tích cực hơn, sự quan tâm, ấm áp của mọi người khiến tôi cảm thấy mình không chiến đấu với bệnh tật một mình", anh nói.

Yến sào là món ăn giàu dưỡng chất, dùng được cho người lớn và trẻ nhỏ; người trung niên, cao tuổi sức khỏe kém, suy giảm sức đề kháng, có bệnh lý nền cần hồi phục sức khỏe. Yến sào Nam Dược với hàm lượng 30% tổ yến Khánh Hòa được kết hợp cùng nhiều vị như: hồng sâm, đông trùng hạ thảo, mật ong, các axit amin thiết yếu... giúp bồi bổ sức khỏe hàng ngày, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi.

Đại diện thương hiệu chia sẻ, kết thúc chuyến thăm và tặng quà tại Bệnh viện K - cơ sở Tân Triều và Bệnh viện Ung bướu TPHCM nhưng hành trình san sẻ yêu thương của nhãn hàng Yến sào Nam Dược - Công ty Cổ phần Nam Dược vẫn còn và tiếp tục nối dài với nhiều hoạt động thăm hỏi, tặng quà tới các điểm bệnh viện, cơ sở y tế có bệnh nhân gặp khó khăn khác.

Triệu chứng ung thư tuyến thượng thận

Các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư tuyến thượng thận bao gồm:

- Tăng cân.

- Yếu cơ.

- Vết rạn da màu hồng hoặc tím.

- Sự thay đổi hormone ở phụ nữ có thể gây ra nhiều lông trên khuôn mặt, rụng tóc trên đầu và kinh nguyệt không đều.

- Những thay đổi về hormone ở nam giới có thể khiến mô vú to ra và tinh hoàn bị co lại.

- Buồn nôn.

- Nôn mửa.

- Chướng bụng.

- Đau lưng.

- Sốt.

- Ăn mất ngon.

- Giảm cân mà không cần cố gắng. 

Nguyên nhân ung thư tuyến thượng thận

Hiện nay các nhà khoa học không rõ nguyên nhân gây ra ung thư tuyến thượng thận.

Ung thư tuyến thượng thận hình thành khi có đột biến trong ADN của tế bào tuyến thượng thận. ADN của tế bào chứa các chỉ dẫn cho tế bào biết phải làm gì. Các đột biến có thể yêu cầu tế bào nhân lên một cách không kiểm soát và tiếp tục sống khi các tế bào khỏe mạnh sẽ chết. Khi điều này xảy ra, các tế bào bất thường tích tụ và tạo thành một khối u. Các tế bào khối u có thể vỡ ra và lây lan đến các bộ phận khác của cơ thể.

Các yếu tố rủi ro của ung thư tuyến thượng thận

Ung thư tuyến thượng thận xảy ra thường xuyên hơn ở những người có hội chứng di truyền làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Các hội chứng này bao gồm:

- Hội chứng Beckwith-Wiedemann.

- Hội chứng Li-Fraumeni.

- Hội chứng lynch…

Thực phẩm chiên rán và đồ ăn nhanh là những loại thực phẩm phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, chúng chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa (trans fat), đây là những tác nhân gây hại trực tiếp đến gan.

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Hepatologyđã chỉ ra rằng, tiêu thụ một lượng lớn chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có liên quan mật thiết đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Các chất béo này làm tăng lượng mỡ tích tụ trong gan, làm suy giảm chức năng gan và gây viêm gan. Khi tình trạng này kéo dài, nó có thể dẫn đến xơ gan hoặc thậm chí ung thư gan.

Ngoài ra, đồ ăn nhanh cũng thường chứa nhiều muối và đường, làm tăng huyết áp và gây hại cho hệ tiêu hóa, đồng thời gia tăng áp lực cho gan khi phải xử lý các chất độc tích tụ từ chế độ ăn uống không lành mạnh.

Thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện

Đường tinh luyện, đặc biệt là fructose, là một thành phần chính trong nhiều loại đồ uống có ga, nước ép trái cây công nghiệp và các loại bánh kẹo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ một lượng lớn fructose có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ và các vấn đề khác liên quan đến gan.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hepatology, fructose không được gan xử lý một cách bình thường như glucose. Thay vào đó, fructose được chuyển hóa trực tiếp thành chất béo trong gan, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Việc tiêu thụ nhiều fructose trong thời gian dài còn gây ra viêm gan mãn tính, thúc đẩy quá trình xơ gan.

Ngoài việc ảnh hưởng đến gan, đường tinh luyện cũng làm tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường type 2, hai yếu tố nguy cơ lớn dẫn đến các bệnh lý về gan.

Thực phẩm bị mốc

Thực phẩm bị mốc, đặc biệt là các loại hạt như: đậu phộng, ngô, và gạo, có thể chứa aflatoxin, một loại độc tố sinh ra từ nấm mốc Aspergillus flavus. Aflatoxin là một chất gây ung thư gan mạnh mẽ và có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng đến gan khi bị tích tụ trong cơ thể.

Một nghiên cứu do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tiến hành vào năm 2016 đã chỉ ra rằng, aflatoxin là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư gan, đặc biệt là ở các khu vực có mức tiêu thụ cao thực phẩm bị nhiễm nấm mốc.

Khi ăn phải thực phẩm có chứa aflatoxin, độc tố này sẽ gây hại trực tiếp cho các tế bào gan, gây viêm và dẫn đến các tổn thương không thể hồi phục. Về lâu dài, việc tiêu thụ thực phẩm bị mốc có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan.

Ngoài ra, nghiên cứu còn chỉ ra rằng aflatoxin không chỉ gây hại đến gan mà còn có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm suy yếu khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng khác của cơ thể. Điều này càng làm tăng nguy cơ bệnh lý liên quan đến gan.

Để hạn chế rủi ro từ aflatoxin, người tiêu dùng cần chú ý đến việc bảo quản thực phẩm đúng cách, đặc biệt là các loại hạt và ngũ cốc. Đồng thời, nên tránh ăn các loại thực phẩm có dấu hiệu bị mốc dù chỉ là ở một phần nhỏ, vì aflatoxin có thể lây lan nhanh chóng qua thực phẩm.