Facebook, Tinder khiến hẹn hò không còn lãng mạn

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết phiên họp Chính phủ trực tuyến với các địa phương và phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 6/2020.

Chính phủ cho rằng, dịch Covid-19 trên thế giới tiếp tục diễn biến phức tạp, khó lường và triển vọng kinh tế toàn cầu là rất khó khăn. Trong nước, thách thức còn rất lớn, mặc dù kinh tế vĩ mô ổn định nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Chính phủ nhất quán quan điểm giữ vững ổn định kinh tế vĩ mô, kiểm soát lạm phát, có cơ chế, chính sách phù hợp kích thích mạnh mẽ ba động lực tăng trưởng chủ yếu gồm: đầu tư, xuất khẩu và tiêu dùng; nỗ lực thực hiện “mục tiêu kép”, kiên quyết không để dịch Covid-19 quay trở lại; đồng thời tranh thủ cơ hội, phục hồi nhanh các hoạt động kinh tế, phấn đấu hoàn thành mức cao nhất các mục tiêu, nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội năm 2020.

Chính phủ yêu cầu từng Bộ trưởng, Thủ trưởng cơ quan ngang bộ, Chủ tịch Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương quán triệt tinh thần “khó khăn gấp hai thì phải nỗ lực, cố gắng gấp ba”; quyết liệt hành động nhanh hơn nữa, không để công việc trì trệ; rà soát, cắt giảm thủ tục hành chính, tiết giảm chi phí cho người dân và doanh nghiệp; phát huy mọi dư địa tăng trưởng, tiềm năng, lợi thế của từng ngành, từng lĩnh vực, từng địa phương; đẩy mạnh thu hút đầu tư và giải ngân vốn đầu tư toàn xã hội, đặc biệt là vốn đầu tư công, vốn ODA, vốn vay ưu đãi nước ngoài.

Các địa phương, nhất là các tỉnh, thành phố lớn, các đầu tàu kinh tế, vùng kinh tế trọng điểm phải phát huy nội lực, tăng cường liên kết vùng, có quyết sách mạnh mẽ, đồng bộ và quyết liệt hơn nữa để vực dậy tiềm năng, lợi thế, phát triển các mô hình kinh tế mới, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ 4.0 phù hợp với tình hình mới. Khẩn trương rà soát, chuẩn bị điều kiện về đất đai, cơ sở hạ tầng, nguồn nhân lực để sẵn sàng đón nhận có chọn lọc, hiệu quả các dòng vốn đầu tư dịch chuyển trong khu vực, thế giới, nhất là từ những tập đoàn lớn, công nghệ cao, hiện đại, thân thiện môi trường.

Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, địa phương tập trung triển khai giải pháp cắt giảm quy định liên quan đến hoạt động kinh doanh, thực hiện thủ tục hành chính trên môi trường điện tử. Xây dựng Chương trình Chuyển đổi số và ban hành trong năm 2020, tăng chi tiêu cho chuyển đổi số để thu hút các doanh nghiệp tập trung đầu tư. Chính phủ yêu cầu khẩn trương triển khai nền tảng tích hợp, chia sẻ dữ liệu cấp bộ, cấp tỉnh và kết nối với nền tảng tích hợp, chia sẻ dữ liệu quốc gia để chia sẻ, khai thác dữ liệu, hoàn thành trong tháng 9 năm 2020. Chính phủ yêu cầu phải tận dụng các hệ thống thông tin sẵn có, chủ động, huy động nguồn lực tại chỗ để bảo đảm khả năng sẵn sàng tiếp nhận hồ sơ trực tuyến của các thủ tục hành chính, đưa dịch vụ công trực tuyến lên mức độ 4.

Bên cạnh đó, phải tiếp tục đổi mới lề lối, phương thức làm việc thông qua thực hiện triệt để việc gửi, nhận văn bản điện tử và xử lý hồ sơ công việc trên môi trường mạng, hoàn thành các chỉ tiêu Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ đã giao; khẩn trương kết nối, tích hợp hệ thống thông tin báo cáo, Trung tâm chỉ đạo, điều hành, cơ sở dữ liệu quốc gia, cơ sở dữ liệu chuyên ngành với Hệ thống thông tin báo cáo Chính phủ và Trung tâm thông tin, chỉ đạo điều hành của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ.

NT

Việt Nam tăng tiếp 2 bậc về chỉ số phát triển Chính phủ điện tử

Theo Báo cáo khảo sát Chính phủ điện tử năm 2020 mới được Liên hợp quốc công bố, Việt Nam xếp ở vị trí thứ 86/193 quốc gia, tăng 2 bậc so với năm 2018. Việt Nam đã duy trì tăng hạng liên tục từ năm 2014 đến nay.

Thời gian tốt nhất trong ngày để tập thể dục

Phụ nữ có thể được hưởng lợi nhiều hơn từ việc tập thể dục vào buổi sáng so với buổi tối. Trong khi đó, nam giới tập luyện vào buổi tối lại đạt hiệu quả cao hơn. 

Nghiên cứu đã xem xét 30 nam giới và 26 phụ nữ, tất cả đều khỏe mạnh, từ 25 đến 55 tuổi. Trong đó, một nhóm tập thể dục trong 1 giờ trước 8h30 sáng. Nhóm còn lại thực hiện các hoạt động tương tự trong khoảng thời gian từ 18 tới 20h. Tất cả đều tuân theo một chế độ ăn kiêng đặc biệt.

Tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Paul Arcerio, Đại học Skidmore, nói, phụ nữ đạt hiệu quả tốt khi tập vào buổi sáng sớm nếu muốn giảm mỡ bụng và huyết áp. Tuy nhiên, nỗ lực xây dựng cơ bắp sẽ dễ dàng hơn vào buổi tối. Thời gian tập muộn cũng đem lại tâm trạng vui vẻ hơn cho chị em. 

Trong khi đó, nam giới đạt được nhiều lợi ích từ việc tập luyện tối. 

Tiến sĩ Arcerio cho biết: "Tập thể dục buổi tối là lý tưởng cho những người đàn ông quan tâm đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch, trao đổi chất, cũng như sức khỏe tinh thần". 

Chương trình xem xét những người vốn đã khỏe mạnh nhưng có thể mở rộng phạm vi tới những người thừa cân trong tương lai.

Tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống cân bằng luôn có lợi cho sức khỏe. 

Tập thể dục vào buổi sáng có thể tốt hơn cho phụ nữ nhưng nếu không thể thu xếp, bạn có thể vận động vào thời gian khác. Bất kỳ bài tập nào vào lúc nào cũng đều tốt cho sức khỏe, hơn việc không tập gì cả.

Tiến sĩ Arcerio nhận định: "Thời gian tốt nhất để tập thể dục là lúc bạn có thể thực hiện và phù hợp với lịch trình của bản thân”. 

An Yên(Theo Mirror, BBC)

Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân

Muỗi “siêu đẻ”

Khi đốt người bị bệnh, virus Dengue sẽ nhiễm vào tế bào muỗi. Trong thời gian ủ bệnh từ 8-10 ngày, virus nhân lên trong cơ thể muỗi và khi đã đạt được đủ số lượng, chúng có khả năng truyền sang rất nhiều người khác trong cộng đồng thông qua việc đốt (chích) họ. Khi đó, virus Dengue sẽ truyền từ cơ thể muỗi qua tuyến nước bọt của muỗi vào máu của người bị đốt.

Loại muỗi “siêu đẻ” này trung bình một vòng đời sống được 1-2 tháng và cứ sau mỗi lần hút máu no khoảng 3 ngày chúng lại đẻ trứng một lần. Như vậy trung bình một muỗi cái có thể đẻ trứng khoảng từ  8-10 lần trong vòng đời của chúng.

Trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm thích hợp như vào mùa nóng ẩm, muỗi cái có thể sống kéo dài tới 3 tháng. Đây chính là lý do muỗi sinh sôi phát triển với mật độ rất cao.

Trứng muỗi còn có đặc điểm bám vào thành chum vại và có thể tồn tại đến 6 tháng để khô, chỉ cần khi có nước thì lập tức trứng đó phát triển thành bọ gậy (loăng quăng) rồi hình thành muỗi. Vì thế, muỗi thường sống trong nhà và xung quanh hộ gia đình.

Chính vì tập tính đẻ trứng như vậy nên muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết có khả năng sinh sản mạnh và phát triển vào mùa mưa. Điều này lý giải cho việc hằng năm cứ mùa mưa đến, dịch bệnh sốt xuất huyết lại có chiều hướng gia tăng, phát triển mạnh từ tháng 4 -10 và đỉnh dịch từ tháng 8 - 10.  

Aedes aegypti - Loài muỗi “nhà vua”, ưa sạch

Muỗi Aedes aegypti truyền bệnh sốt xuất huyết Dengue hay còn gọi là muỗi “nhà vua”, hoặc muỗi vằn bởi khả năng sinh sản cao và có tập tính đẻ ở nơi nước trong.

Chúng có thể bay ở độ cao 400m để tìm nơi chứa nước để đẻ trứng, những nơi này thường gần nơi sinh sống của con người.

Muỗi này đẻ trứng ở các lu/vại/thùng chứa nước bên trong nhà và các khu vực xung quanh nơi ở.    

Muỗi trưởng thành “thường” đậu trong nhà ở các xó tối (phòng đựng đồ, dưới gầm giường, sau rèm cửa). Tại các khu vực này, muỗi không bị gió, mưa và kẻ thù của chúng tiêu diệt, khiến vòng đời và cơ hội sống của chúng đủ dài để chúng mang mầm bệnh truyền từ người này sang người khác.

Khi đẻ trứng, muỗi vằn thường chọn đẻ nơi nước sạch, chúng hoàn toàn không đẻ nơi ao tù, nước thải cống hôi thối như nhiều người dân thường nghĩ.

Thực tế, dòng sông nước đen đặc, nơi có nước thải cống là nơi sinh sôi nảy nở của nhiều loại muỗi nhưng không phải là muỗi vằn gây sốt xuất huyết.

Muỗi vằn có thể đẻ rất nhiều nơi nếu như có nước sạch, các dụng cụ chứa nước ưa thích của chúng phải kể đến như lọ hoa để trên ban thờ; các dụng cụ kê chân chạn cho khỏi kiến (nếu không cho muối vào); chậu hoa cây cảnh và đĩa hứng chứa nước; bể nước (nước sinh hoạt, phòng tắm, bể chứa nước mưa nếu không thả cá vào); các thùng, hộp nhựa; chai, lọ…

Đặc biệt, các dụng cụ phế thải xung quanh nhà có khả năng chứa nước mưa ( vỏ đồ hộp; chai lọ vỡ; mảnh gáo dừa hay vỏ quả khô; kẽ lá/gốc tre nứa quanh nhà; lốp xe, chum vại; thuyền bè…) là những nơi trú ngụ yêu thích của muỗi vằn.  

Ngoài ra, muỗi vằn hoàn toàn có thể xuất hiện ở trên các nhà cao tầng trong thành phố, nơi mà có các dụng cụ chứa nước giúp muỗi có khả năng sinh sản và phát triển.

Muỗi vằn Aedes aegypti cũng được gọi là “kẻ ăn ngày” bởi thời gian muỗi đi ăn (đốt) sôi động nhất là sáng sớm và buổi chiều tà.

Do không hiểu hết về những đặc tính trên của muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết Dengue, nhiều hộ gia đình chủ quan, không dọn dẹp, vệ sinh thường xuyên mọi vật dụng có thể chứa trứng muỗi, bọ gậy (loăng quăng), bao gồm cả dụng cụ chứa nước trong như lọ hoa chứa nước lâu ngày trên.   

Cách nào giảm nguy cơ bị mắc bệnh sốt xuất huyết Dengue?

Nhằm phòng chống dịch sốt xuất huyết Dengue hiệu quả, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) khuyến cáo người dân cần loại bỏ hoàn toàn các dụng cụ chứa nước, môi trường thuận lợi để cho muỗi đẻ trứng. Bởi không có bọ gậy, không còn sốt xuất huyết.

- Mỗi tuần các gia đình dành 5 phút dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa. Đổ nước bình hoa, úp chum lọ không dùng đến, dọn sạch sẽ các dụng cụ có nguy cơ đọng nước ở vườn tược.

- Thả cá vào bình chứa nước, bể cảnh.

- Vệ sinh thường xuyên hoặc đậy kín khay nước thải điều hòa, tủ lạnh, bể nước ăn, giếng nước, chum, vại, thùng phuy, bể nước nhà vệ sinh, xô, chậu, máng gia súc/gia cầm, bát kê chạn, hốc cây, lon, hũ, chai, lọ phế thải, mảnh vỡ chum, vại, lốp xe, vỏ dừa, dọn sạch trên tất cả các tầng, sân thượng, lan can và xung quanh nhà.

- Đảm bảo việc phun hóa chất diệt muỗi cần bao phủ được tất cả các hộ gia đình, tất cả các tầng, phòng trong khu vực ổ dịch.

- Có thể phòng tránh muỗi đốt bằng cách mặc quần áo che kín tay chân và bôi thuốc chống muỗi.

- Lắp tấm lưới chắn muỗi ở cửa sổ, cửa ra vào và bật điều hòa cũng làm giảm nguy cơ muỗi xâm nhập vào trong nhà.

- Ngủ trong màn hoặc màn/mùng tẩm hóa chất kể cả ban ngày.

Thanh Hiền

Căn hộ không sử dụng sofa mà lắp đặt 1 hệ phản rộng kiểu Nhật với bàn trà bệt. Bàn làm việc ngay sau bàn trà, do gia chủ thỉnh thoảng làm việc, vẽ tại nhà. Bàn trà lưu động, khi cần vệ sinh, sẽ dễ dàng nhấc ra hút bụi. Ngoài ra, nếu gia chủ muốn ngồi dựa lưng có thể sử dụng ghế tựa không chân. 

Màu sắc được sử dụng trong nhà Muji thường là màu trung tính, ôn hòa và khiêm tốn như màu nâu, kem, be, kết hợp cùng các chất liệu tự nhiên như gỗ, bông hay vải lanh. Các mảng xanh cũng được thêm vào thông qua việc sử dụng các chậu cây tinh tế và có lá nhỏ.

Tủ trang trí trưng bày ly, tách và chậu cây nhỏ. Nội thất phòng khách mang đường nét đơn giản nhưng đầy ấm cúng.

Phía dưới phản phòng khách là các hộc tủ gia tăng diện tích lưu trữ cho gia chủ, giúp nhà gọn gàng hơn. 

Nội thất sử dụng linh hoạt khi cần thiết như chiếc ghế bàn ăn được tận dụng làm ghế ngồi vẽ của gia chủ. 

Thực tế và ảnh 3D được biến tấu, thay đổi để phù hợp với nhu cầu sử dụng, thẩm mỹ của gia chủ. 

Quỳnh Nga

Em Đào Văn Thông bị tai nạn giao thông đa chấn thương

Gần 1 tháng qua từ khi con trai cấp cứu ở bệnh viện, chị Trương Thị Sen (SN1975) dường như thức trắng bởi vừa nơm nớp lo cho con có bệnh hệ gì, chị lại vừa quay cuồng đi hỏi vay tiền khắp nơi để đóng viện phí cho con.

Em Thông không có bảo hiểm y tế hỗ trợ vậy nên tiền viện phí điều trị là vô cùng tốn kém. Số tiền gần 100 triệu đồng mà anh em trong gia đình đi vay giùm trước đó chỉ trong vòng 2 tuần đã "đội nón ra đi". Đến giờ gia đình vẫn còn nợ viện phí bệnh viện hơn 40 triệu đồng mà chưa biết xoay xở ở đâu ra

Khi nhắc tới hoàn cảnh của gia đình em Thông ai cũng đau đớn, nghẹn ngào thương cảm cho số phận hẩm hiu của em cũng như của gia đình. Bố mất khi Thông mới lên 10 tuổi, còn đứa em út mới 4 tuổi. Quãng thời gian đó là chuỗi ngày ám ảnh, khó khăn chồng chất lên đôi vai của người phụ nữ yếu đuối.

Một mình chị Sen phải nuôi bốn đứa con thơ dại. “Có lẽ tôi không bao giờ quên được quãng thời gian đó. Khó khăn thiếu thốn đủ bề nhưng cũng chỉ biết ôm con khóc thôi chẳng biết bấu víu vào ai. Đến nay hai con gái đầu đã lập gia đình còn lại cháu Thông và con gái út đang học lớp 4 .Tưởng rằng đến lúc an nhàn một chút thì lại xảy ra cơ sự này. Cháu Thông mà có mệnh hệ gì chắc tôi không sống nổi nữa...”, chị Sen khóc nghẹn.

Bất hạnh ập đến với em Thông vào tối đêm trung thu khi trên đường đi chơi cùng bạn bè thì không may xảy ra tai nạn. Đông bị va chạm mạnh đa chấn thương: chấn thương sọ não, chấn thương ngực và gãy 1/3 xương đùi phải.

Sự sống của em đang rất mong manh, tiên lượng xấu

Trao đổi với PV, bác sĩ, Khoa cấp cứu, Bệnh viện Việt Đức cho biết, Thông gặp tai nạn giao thông nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu và được chẩn đoán đa chấn thương. Hiện bệnh nhân vẫn đang thở máy dùng thuốc kháng sinh. Điều đáng lo ngại là bệnh nhân không có bảo hiểm nên chi rất tốn kém khoảng 4-5 triệu đồng/ ngày

Hoàn cảnh của em Thông đang rất cần được mọi người giúp đỡ

Mới 16 tuổi, Thông còn cả một tương lai trước mắt. Em còn phải lập gia đình rồi phụng dưỡng mẹ lúc già yếu. Nhưng chỉ vì tai họa bất ngờ ập đến mà giờ đây, tính mạng em bị đe dọa nghiêm trọng. Hơn lúc nào hết, ngay lúc này em Đào Văn Thông đang rất cần sự chung tay giúp sức của Quý bạn đọc.

 Phạm Bắc

Sau khi nhận ra sai lầm của mình vào năm 2018, Nokia đã thay thế người đứng đầu mảng kinh doanh thiết bị không dây bằng Tommi Uitto - người bắt đầu chương trình tái cấu trúc trong 2 năm qua mà hãng này cho biết hiện đang bắt đầu có kết quả.

Uitto đã tăng gấp đôi nhân viên nghiên cứu và phát triển để tập trung vào việc sản xuất chip rẻ hơn. "Chúng tôi chỉ đơn giản là không có đủ người", Uitto nói. Ông cũng đa dạng hóa số nhà cung cấp chip từ 1 lên 3. "Chúng tôi gặp rắc rối do chỉ phụ thuộc vào một nhà cung cấp", Uitto cho biết.

Việc tái cấu trúc diễn ra sau một vài năm đầy biến động đối với Nokia. Tháng tới, CEO Rajeev Suri sẽ rời vị trí này theo kế hoạch. Người được chọn thay thế là Pekka Lundmark - cựu giám đốc một công ty năng lượng sạch Phần Lan và từng làm việc tại Nokia 20 năm trước.

Trước đó, Rajeev Suri đã tập trung vào việc bán trọn gói các thiết bị mà các nhà mạng viễn thông và nhà cung cấp dịch vụ Internet cố định cần để xây dựng mạng 5G. Suri đặt cược với cách cung cấp dải sản phẩm như Huawei, Nokia có thể giành thị phần từ công ty Trung Quốc.

Nokia cũng hưởng lợi từ cuộc tấn công kéo dài của chính quyền Tổng thống Trump với Huawei. Các quan chức Mỹ đã tìm cách hạn chế doanh số của Huawei trên toàn thế giới, cảnh báo rằng Trung Quốc có thể ra lệnh cho Huawei sử dụng thiết bị hoặc nhân viên của mình để theo dõi hoặc tấn công mạng. Huawei và Trung Quốc đều phủ nhận cáo buộc này.

Nhưng đo đặt cược vào con chip không trúng mục tiêu trong giai đoạn đầu phát triển thiết bị 5G, Nokia đã tụt lại phía sau.

Năm ngoái, Huawei đã tăng thị phần toàn cầu của mình trên thị trường thiết bị viễn thông lên 28,3%, từ mức 27,5% vào năm 2018, theo công ty nghiên cứu viễn thông Dell'Oro Group. Thị phần của Ericsson cũng tăng lên 13,9% từ 13,7%. Trong khi Nokia lại giảm giảm xuống 16,2%, từ 16,9%.

Chính quyền của Tổng thống Donald Trump đã tỏ ra thất vọng, lo lắng rằng cả Nokia và Ericsson sẽ không thể cạnh tranh với Huawei trong thời gian dài.

Đầu năm nay, Nokia đã phát hành các loại chip SoC có thể cạnh tranh được với Huawei và Ericsson. Ông Uitto cho biết 35% các lô hàng của Nokia trong năm nay sẽ có chip SoC, tỷ lệ này sẽ được nâng lên 100% vào năm 2022.

Hải Phong (theo WSJ)

Anh ra 'tối hậu thư', chuẩn bị loại hoàn toàn Huawei khỏi mạng 5G

Theo The Telegraph, Vương quốc Anh đang chuẩn bị loại Huawei khỏi mạng 5G của nước này vào cuối năm nay.