Nhận định, soi kèo Malawi vs Namibia, 23h00 ngày 20/3: Vượt mặt khách

Kính mắt

Bên cạnh việc bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của môi trường, kính râm còn mang đến cho phái mạnh phong cách thời trang rất riêng biệt. 

Mỗi mày râu nên có ít nhất một cặp kính mắt nam với kiểu dáng phù hợp gương mặt và màu sắc lịch lãm, ấn tượng. Đây là món phụ kiện thu hút sự chú ý đặc biệt đến diện mạo của phái mạnh., giúp họ nổi bật hơn khi đeo hay cả khi kẹp chúng ở cổ - túi áo.

Giày tây

Không cần phải nói quá nhiều cánh mày râu cũng hiểu, đôi giày là ‘thương hiệu’ của đàn ông. Trước khi ra ngoài, phái mạnh luôn quan tâm đến việc làm sao cho người bạn đồng hành này luôn sạch sẽ, sáng bóng. Họ có thể đắn đó khi chi tiền cho một chiếc áo quần hợp xu hướng, nhưng tuyệt đối không tiếc nuối khi quyết định sắm về đôi giày da nam thật chất lượng! 

Thắt lưng da

Quần âu và sơ mi là những trang phục không thể thiếu với đàn ông thành đạt. Sự kết hợp giữa chúng chỉ thực sự ăn ý khi có mặt chiếc thắt lưng da thật sang trọng. Phái mạnh đừng coi thường tầm quan trọng của vật dụng vốn bị che lấp bởi trang phục này. Chỉ cần nhìn thoáng qua người đối diện cũng có thể đánh giá gu thời trang, sự đẳng cấp của bạn bằng chất liệu, ổ khóa và những chi tiết trên chiếc thắt lưng da. 

Cà vạt

Là phụ kiện quen thuộc trong tủ đồ của phái mạnh nhưng không phải tất cả cánh đàn ông đều sử dụng hiệu quả vật dụng này. Thông thường, họ chỉ mang cà vạt trong những dịp quan trọng, cho rằng đó là một thủ tục rườm rà. Nhưng phái mạnh quên mất rằng, đây chính là điểm nhấn bắt mắt trên nền bộ trang phục đơn giản của nam giới. Nếu cánh mày râu không sở hữu chiếc sơ mi quá ấn tượng, hãy phối chúng cùng màu cà – vạt thật nổi bật. Chỉ bấy nhiêu thôi cũng đủ biến phái mạnh thành tâm điểm của mọi cuộc họp hành, giao lưu hay hội thảo. 

Thanh Loan

Uống không đủ nước: Người trưởng thành khỏe mạnh cần khoảng 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động trơn tru. Khi cơ thể bị thiếu nước, hoạt động của hệ tiết niệu sẽ bị đình trệ, nước tiểu bị tích trữ trong bàng quang lâu hơn, các chất độc, cặn thải trong nước tiểu sẽ lắng xuống thận gây sỏi thận. Quá trình này nếu diễn ra lâu ngày sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận, gây suy thận.

Nhịn tiểu trong thời gian dài: Trong nước tiểu có các chất thải, chất độc của cơ thể cần thải ra ngoài. Nếu chúng ta nhịn tiểu trong thời gian dài bàng quang sẽ bị chèn ép và nhiễm khuẩn, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến suy thận.

Chế độ ăn uống dư thừa đạm:Nhiều người có sở thích ăn nhiều thịt ít rau. Đây là thói quen ăn uống không lành mạnh. Khi cơ thể bị dư thừa đạm, thận phải hoạt động nhiều hơn, về lâu dài chức năng của thận sẽ bị ảnh hưởng xấu.

Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt: Ăn quá nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp và gây bệnh tiểu đường, đây là nguyên nhân gián tiếp dẫn tới suy giảm chức năng thận. Ngoài ra, các loại nước ngọt thường có độ pH cao, buộc thận phải làm việc nhiều hơn để điều chỉnh độ pH của cơ thể. Vì vậy, việc uống nước ngọt thường xuyên có thể gây ra suy thận.

Uống nhiều rượu, bia:Thành phần cồn có trong rượu bia ảnh hưởng rất lớn đến chức năng lọc và thải độc máu của thận, gây ứ đọng acid uric, làm tắc nghẽn ống thận và khiến chức năng thận bị suy giảm nhanh chóng.

Lạm dụng thuốc: Nhiều người tự mua và dùng thuốc tại nhà không theo đơn thuốc của bác sĩ, đây là thói quen rất xấu vì một số loại thuốc khi dùng dài ngày với liều cao sẽ gây ra suy thận, ví dụ thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh nhóm aminoglycoside, hoá chất điều trị ung thư, thuốc cản quang… Ngoài ra, nhiều trường hợp người bệnh cũng bị suy thận vì tự ý dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để điều trị.

Bệnh suy thận ở giai đoạn sớm rất khó phát hiện, đến khi các dấu hiệu bệnh xuất hiện rõ ràng cũng là lúc bệnh đã trở nặng. Một số triệu chứng phổ biến của suy thận:

- Mệt mỏi, tinh thần uể oải, khó tập trung.

- Mất ngủ kéo dài.

- Da dẻ khô ráp, có cảm giác ngứa ngáy.

- Đi tiểu nhiều hơn bình thường. Nước tiểu có các dấu hiệu bất thường như có màu sẫm, có bọt, tiểu ra máu…

- Bọng mắt sưng to trong thời gian dài không rõ nguyên nhân. Bàn chân, mắt cá chân sưng phù.

- Chán ăn, sút cân.

Các triệu chứng trên dễ bị nhầm lẫn sang bệnh lý khác. Vì vậy, khi thấy cơ thể có bất thường, nên đi khám ở các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Những dấu ấn ban đầu

Đến thăm khu trồng rau của Hợp tác xã (HTX) sản xuất và tiêu thụ rau hữu cơ công nghệ cao Cuối Quý, xã Đan Phượng (huyện Đan Phượng) mới thấy rõ, công nghệ 4.0 đang được ứng dụng rõ nét trong sản xuất.

Bà Đặng Thị Cuối, Giám đốc HTX sản xuất và tiêu thụ rau hữu cơ công nghệ cao Cuối Quý cho biết, HTX thực hiện nghiêm ngặt theo đúng nguyên tắc “5 không” (không sử dụng thuốc diệt cỏ, phân bón hóa học, thuốc bảo vệ thực vật hóa học, thuốc kích thích tăng trưởng, giống biến đổi gen).

Đáng chú ý là trong sản xuất, HTX đều sử dụng phân bón hữu cơ và men vi sinh, không lên luống, xử lý nấm bệnh bằng máy đốt dùng khí ga, gieo hạt bằng máy từ trong ra ngoài, gieo xong đóng cửa, tưới giữ ẩm bằng máy phun sương chờ ngày thu hoạch.

Đặc biệt, hiện nay HTX đang sử dụng tối đa các nền tảng mạng xã hội để tiêu thụ và giới thiệu sản phẩm. Với sự chủ động trong ứng dụng công nghệ số, HTX đã quảng cáo các sản phẩm của mình thông qua mạng xã hội như Facebook, Zalo...

Nhờ đó, những năm qua, thương hiệu rau hữu cơ của HTX đã nổi tiếng khắp trong và ngoài thành phố Hà Nội. Trên mỗi bó rau được đóng gói, khách hàng chỉ cần cầm điện thoại thông minh quét mã vạch là có thể biết được địa chỉ, quy trình sản xuất...

Đến nay, toàn bộ 5ha rau hữu cơ với 17 sản phẩm rau hữu cơ được công nhận OCOP đạt chất lượng 3 sao cấp thành phố và có thể truy xuất nguồn gốc rõ ràng.

Một mô hình điểm nữa trong ứng dụng công nghệ số vào sản xuất của Hà Nội là mô hình trồng lúa chất lượng cao tại HTX nông nghiệp Tam Hưng (huyện Thanh Oai).

Theo Giám đốc HTX nông nghiệp Tam Hưng Đỗ Văn Kiên, HTX đã ứng dụng công nghệ vào quản lý, giám sát vùng sản xuất trên quy mô 20ha trồng lúa.

Camera giám sát được lắp đặt trên cánh đồng, thông tin về ngày xuống giống, bón phân, chăm sóc đều được ghi chép đầy đủ thông qua nhật ký điện tử Egap...

Quy trình sản xuất lúa hữu cơ được camera ghi lại và lưu trữ theo thời gian thực về toàn bộ chuỗi sản xuất và người tiêu dùng có thể kiểm chứng qua trích xuất hình ảnh.

Hiện nay, sản phẩm gạo của HTX đều được dán tem, nhãn truy xuất nguồn gốc và kết nối giao dịch trên các sàn thương mại điện tử.

Đánh giá về chuyển đổi số trong sản xuất nông nghiệp Hà Nội hiện nay, Phó Giám đốc Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Hà Nội Tạ Văn Tường cho hay, để đẩy mạnh chuyển đổi số trong nông nghiệp, Hà Nội xác định dựa trên nền tảng dữ liệu, tập trung xây dựng các hệ thống dữ liệu lớn của ngành như đất đai, cây trồng, vật nuôi, thủy sản...; phát triển nông nghiệp công nghệ cao theo hướng thông minh, chính xác, tăng tỷ trọng nông nghiệp công nghệ số trong nền kinh tế; ứng dụng công nghệ số để tự động hóa các khâu trong quy trình sản xuất, kinh doanh; quản lý, giám sát nguồn gốc, chuỗi cung ứng sản phẩm, bảo đảm minh bạch, chính xác, an toàn; cung cấp thông tin về môi trường, thời tiết, chất lượng đất đai để người dân nâng cao năng suất và chất lượng cây trồng.

Hiện toàn ngành có trên 900ha ứng dụng công nghệ số. Đây là diện tích đã được quy hoạch gọn vùng gọn thửa, thuận lợi cho việc áp dụng khoa học kỹ thuật và quản lý chất lượng sản phẩm.

Tiếp sức để tạo sức bật mạnh mẽ

Ứng dụng công nghệ số trong nông nghiệp bước đầu đã có những chuyển biến tích cực, tuy nhiên, với nền nông nghiệp Thủ đô hiện nay, những nơi ứng dụng công nghệ số mới chỉ chiếm tỷ lệ rất nhỏ, do đó chưa tạo được sức bật lớn cho ngành bứt phá.

Phó Giám đốc Viện Khoa học nông nghiệp Việt Nam Đào Thế Anh chỉ rõ những hạn chế trong chuyển đổi số nông nghiệp hiện nay, đó là cơ sở hạ tầng số ở nông thôn còn thiếu, nhận thức và kỹ năng sử dụng thiết bị thông minh của nông dân còn nhiều hạn chế; cơ sở dữ liệu phục vụ nông nghiệp còn chưa được thiết kế và số hóa đồng bộ.

Mặt khác, chuyển đổi số của ngành Nông nghiệp còn nhiều bất cập, khó tích hợp đồng bộ.

Trao đổi về những khó khăn, vướng mắc trong ứng dụng công nghệ số, Giám đốc HTX nông nghiệp hữu cơ Nam Phương Tiến Nguyễn Thị Huyền cho rằng, việc ứng dụng công nghệ số trong sản xuất cần phải có quy hoạch vùng, kế đó là tập huấn kiến thức cho người sản xuất.

Thực tế, để đẩy mạnh ứng dụng công nghệ số trong nông nghiệp, nhiều địa phương đã chủ động xây dựng chính sách hỗ trợ nông dân, HTX, doanh nghiệp nông nghiệp trên địa bàn.

Theo Chủ tịch UBND huyện Thanh Oai Bùi Văn Sáng, khi thực hiện quy hoạch vùng sản xuất, huyện yêu cầu các xã ứng dụng công nghệ số, định vị điểm soát xuất, thiết lập hồ sơ về chất lượng nguồn đất, nước và những tác động môi trường khi sản xuất để hình thành bộ dữ liệu vùng phục vụ cho việc ứng dụng các mô hình sản xuất công nghệ cao.

Đồng thời, đối với định hướng phát triển các sản phẩm OCOP - Chương trình mỗi xã một sản phẩm, huyện yêu cầu các sản phẩm tham gia xếp hạng, đánh giá phải có nguồn gốc rõ ràng, có dữ liệu quản lý điện tử, có tem nhãn phục vụ truy xuất nguồn gốc để kết nối trên các sàn thương mại điện tử.

Về phía ngành Nông nghiệp, Phó Giám đốc Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Hà Nội Tạ Văn Tường cho biết, Sở sẽ bám sát những văn bản hướng dẫn của Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn trong xây dựng và hoàn thành cơ sở dữ liệu vùng sản xuất; cơ sở dữ liệu cấp, quản lý mã số vùng trồng.

Đồng thời, Sở sẽ cùng các địa phương, đơn vị tổ chức đào tạo, tập huấn, bồi dưỡng, nâng cao nhận thức - kết hợp cả hình thức trực tuyến và trực tiếp - để đưa chuyển đổi số vào lĩnh vực nông nghiệp.

Bên cạnh đó, Hà Nội cũng đã hợp tác với các cơ quan, đơn vị kinh tế số để triển khai thương mại điện tử thông qua những sàn giao dịch như Voso, Sendo...

Đặc biệt, Hà Nội sẽ chú trọng phát triển các chuỗi sản xuất gắn với công nghệ số. Bên cạnh việc ứng dụng công nghệ hiện đại, việc chuyển đổi số trong nông nghiệp còn hướng đến mục tiêu tạo mối liên kết giữa các thành phần của hệ sinh thái nông nghiệp một cách tự nhiên theo chuỗi giá trị; kết nối người dân, doanh nghiệp và thị trường; kết nối người dân, doanh nghiệp, các cơ quan quản lý nhà nước với thị trường. Giải quyết bài toán chuyển đổi số cũng chính là giải quyết bài toán về kết nối giữa các thành phần kinh tế từ sản xuất đến tiêu thụ.

 Theo Đỗ Minh(Báo Hà nội mới)

Theo thống kê, tỉnh Bắc Kạn đang trong thời kỳ già hóa dân số, với 40.442 người cao tuổi (chiếm 12,3% tổng dân số). Trong năm 2023, tỷ lệ người cao tuổi được khám sức khỏe định kỳ đạt 80,1%; lập hồ sơ theo dõi quản lý sức khỏe cho người cao tuổi đạt 83,2%.

Cũng trong năm qua, Câu lạc bộ Người cao tuổi giúp người cao tuổi tiếp tục tổ chức các buổi sinh hoạt, tư vấn, nói chuyện chuyên đề, phổ biến, chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm về chăm sóc sức khỏe; giao lưu văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao. Cùng đó, Tổ tình nguyện viên chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại các xã, phường, thị trấn để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại cộng đồng cũng được duy trì hoạt động.

Trong 6 tháng đầu năm 2024, các cấp hội trong tỉnh thực hiện tốt công tác xây dựng tổ chức hội vững mạnh; công tác bảo vệ, chăm sóc và phát huy vai trò người cao tuổi, thường xuyên tuyên truyền, vận động hội viên và người cao tuổi trong toàn tỉnh phát huy tinh thần “Tuổi cao - Gương sáng”.

Thiết thực chăm lo cho người cao tuổi, gần 3.300 người cao tuổi vừa được tổ chức khám sức khỏe, lập sổ khám sức khỏe mới cho gần 4.700 cụ. Người cao tuổi đã tích cực tham gia các phong trào văn hoá, văn nghệ, thể dục, thể thao… Tỉnh cũng thực hiện Đề án nhân rộng mô hình câu lạc bộ Liên thế hệ tự giúp nhau, tổ chức lớp tập huấn nâng cao năng lực cho cán bộ cơ sở và ban chủ nhiệm các câu lạc bộ mới được thành lập.

Ngoài ra, tỉnh còn tổ chức khám bệnh, cấp thuốc miễn phí, tư vấn kiến thức về chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi cô đơn tại Cơ sở Bảo trợ xã hội tổng hợp, người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn, cô đơn không nơi nương tựa, người cao tuổi ở vùng sâu, vùng xa...

Trong tháng 6, Sở Y tế tỉnh Bắc Kạn đã tổ chức Lễ phát động Chiến dịch Truyền thông lồng ghép cung cấp dịch vụ khám sức khỏe, sàng lọc một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi năm 2024. Đây là hoạt động thường niên tại địa phương này nằm trong chuỗi các hoạt động của nội dung đáp ứng nhu cầu chăm sóc, nâng cao sức khỏe người cao tuổi thích ứng với già hóa dân số.

Từ nay đến hết năm 2024, nhiều hoạt động trong chiến dịch được tổ chức tại 108 xã, phường, thị trấn trên địa bàn tỉnh như: khám sức khỏe tổng quát, khám sàng lọc một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi như tăng huyết áp, đái tháo đường, mắt... đồng thời lập hồ sơ theo dõi, quản lý bệnh không lây nhiễm.

Tại Lễ phát động, bác sĩ chuyên khoa II Tạc Văn Nam, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Bắc Kạn, nhấn mạnh một số nhiệm vụ trọng tâm trong đó tăng cường vai trò trách nhiệm của cấp ủy đảng, chính quyền các cấp trong công tác lãnh đạo, chỉ đạo; tăng cường sự phối hợp chặt chẽ, có hiệu quả của các ngành, đoàn thể, các cơ quan thông tin đại chúng nhằm đẩy mạnh công tác tuyên truyền Chỉ thị, Nghị quyết của Đảng, chính sách pháp luật của Nhà nước về công tác dân số kế hoạch hoá gia đình nói chung, công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi nói riêng.

Giám đốc Sở Y tế Tạc Văn Nam cũng đề nghị UBND, Ban chỉ đạo công tác dân số và phát triển các huyện, thành phố trên địa bàn tỉnh tiếp tục triển khai chiến dịch truyền thông. Các trung tâm y tế, trạm y tế xã tổ chức tốt việc tư vấn, cung cấp kiến thức rèn luyện thân thể, tăng cường sức khỏe và phòng bệnh, đặc biệt là các bệnh mạn tính và các bệnh thường gặp ở người cao tuổi.

Ông cũng đề nghị các địa phương hướng dẫn kỹ năng phòng bệnh, chữa bệnh và tự chăm sóc sức khỏe, phục hồi chức năng người cao tuổi tại cộng đồng. Cùng đó, thực hiện việc khám sức khỏe định kỳ, quản lý có hiệu quả một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Người đứng đầu Sở Y tế Bắc Kạn đề nghị các bệnh viện tuyến tỉnh, tuyến huyện, các cơ sở y tế trên địa bàn thực hiện tốt việc tư vấn, khám sức khỏe, điều trị bệnh cho người cao tuổi tại các cơ sở y tế; tổ chức tốt hoạt động kiểm tra, giám sát việc thực hiện các quy định của pháp luật về chăm sóc sức khỏe người cao tuổi; các chính sách đối với người cao tuổi. 

Chương trình hành động quốc gia về người cao tuổi giai đoạn 2021 - 2030 của Chính phủ đặt mục tiêu trong giai đoạn 2022 - 2025, 95% người cao tuổi có thẻ bảo hiểm y tế; ít nhất 90% người cao tuổi được chăm sóc sức khỏe ban đầu kịp thời, khám sức khỏe định kỳ, lập hồ sơ theo dõi sức khỏe; 100% người cao tuổi khi ốm đau, dịch bệnh được khám chữa bệnh và được hưởng sự chăm sóc của gia đình và cộng đồng...

Hội thảo đã thu hút hàng chục doanh nghiệp kinh doanh dịch vụ du lịch, sinh viên khoa du lịch của các trường đại học, cao đẳng trên địa bàn tham dự.

Tại hội thảo, diễn giả Phạm Hùng Đức, Trưởng đại diện Tập đoàn VNPT tại Đồng Nai, giảng viên các chương trình CEO, MBA tại trường đại học Kinh tế TP.HCM đã trình bày chuyên đề phát triển doanh nghiệp du lịch công nghiệp 4.0.

Đại diện Sở Văn Hoá - Thể thao và Du Lịch tỉnh Đồng Nai cho biết, đây cũng là cơ hội giới thiệu, đẩy mạnh nhận thức về tầm quan trọng của chuyển đổi số trong lĩnh vực du lịch.

Đồng thời, hướng dẫn đào tạo, nâng cao khả năng ứng dụng công nghệ thông tin trong các hoạt động du lịch, lữ hành và góp phần thúc đẩy chuyển đổi số, đổi mới sáng tạo trong thời đại mới.

Theo truyền thống, việc xoa tượng cú Dijon ở Nhà thờ Đức bà (Paris, Pháp) bằng tay trái sẽ biến mơ ước của bạn thành sự thật.

Bức tượng hiện tại là phiên bản phục chế, do tượng từng bị phá hỏng năm 2011.

Đến mộ của Lincoln ở Springfield, Illinois, Mỹ, bạn sẽ gặp may nếu xoa mũi bức tượng cố tổng thống Mỹ bằng đồng. Nhà điêu khắc Gutzon Borglum, người thiết kế bức tượng này, cũng là tác giả của đài tưởng niệm núi Rushmore nổi tiếng.

Để đảm bảo mình sẽ trở lại Florence, Italy, đừng quên xoa mõm tượng lợn rừng Il Porcellino. Việc cho một đồng xu vào miệng con lợn và để đồng tiền trượt xuống đài phun nước cũng đem lại may mắn cho bạn.

Chạm vào bức tượng thánh John xứ Napomuk cũng đảm bảo cho bạn cơ hội thăm lại Prague, thủ đô Cộng hòa Czech. Phía dưới bức tượng mô tả cảnh thánh John bị ném khỏi cây cầu.

Tương tự, việc ném một đồng xu qua vai trái xuống đài phun nước Trevi (Rome, Italy) sẽ cho bạn quay lại đây một lần nữa. Số tiền ném xuống đây được dùng làm từ thiện.

Nếu bạn đang tìm kiếm tình yêu, việc chạm vào tượng Juliet ở Verona (Italy) sẽ giúp bạn được mãn nguyện. Bức tượng gốc đã được thay thế bằng một bản sao năm 2014, do quá nhiều du khách chạm vào khiến tượng bị nứt.

Chạm vào vòng 3 của loạt tượng đặt ngoài khách sạn kiêm sòng bạc Riviera ở Las Vegas (Mỹ) được cho là sẽ đem lại vận may trong các trò đỏ đen. Hiệp hội Phụ nữ quốc gia của Mỹ phản đối việc đặt cụm tượng này tại đây vào năm 1997, cho rằng chúng làm giảm giá trị con người, nhưng không ngăn nổi người chơi đổ về đây trước khi vào sòng bạc.

Tương truyền, hôn tảng đá Blarney ở Ireland sẽ đem lại cho bạn tài hùng biện và khả năng thuyết phục. Tảng đá nằm trong tường của lâu đài Blarney, và bạn phải thực hiện nụ hộ trong tư thế lộn ngược.

Tại mộ của Victor Noir ở Paris, du khách thường xoa phía trước quần và đặt hoa vào mũ của ông để cầu mong khả năng sinh con và đời sống phòng the thỏa mãn. Năm 2004, chính quyền đã làm hàng rào quanh tượng và tuyên bố “bất cứ ai gây tổn hại cho bức tượng bằng cách vẽ bậy hay xoa chỗ nhạy cảm sẽ bị xử phạt”. Tuy nhiên, điều này bị phản ứng mạnh mẽ tới mức hàng rào đã được dỡ bỏ.

(Theo Zing)