Nhận định, soi kèo MU vs Rangers, 3h00 ngày 24/1: Quỷ đỏ mất nanh

Phác đồ điều trị viêm gan virus C với Boceprevir mở ra triển vọng cho nhiều bệnh nhân được tiếp cận điều trị và điều trị thành công bệnh viêm gan virus C. (Hình minh họa)

Ngoài Việt Nam, 7 quốc gia khác tại châu Á gồm Singapore, Malaysia, Hong Kong,Philippines, Indonesia, Thái Lan và Australia cũng đưa phác đồ mới này vào điềutrị viêm gan virus C.

Theo các chuyên gia y tế, qua các nghiên cứu lâm sàng phác đồ điều trị viêm ganvirus C với Boceprevir cho thấy một hướng điều trị tối ưu, mở ra triển vọng chonhiều bệnh nhân được tiếp cận điều trị và điều trị thành công bệnh viêm ganvirus C, đồng thời giảm bớt gánh nặng về thời gian và chi phí điều trị cho cácbệnh nhân.

Tấn Tài

Tôi hơi bị dư cân, bác sĩ khuyên nên giảm cân để bảo đảm sức khỏe. Biện pháp đưa ra là tập thể dục, giảm rượu bia, chất béo, chất đường... Từ hôm đi khám sức khỏe về, bà xã tôi tuân thủ nghiêm ngặt chỉ thị của bác sĩ.

Mỗi bữa trước đây tôi ăn 3 chén cơm thì nay chỉ được ăn nửa chén; bù lại tôi phải ăn đậu hủ thay thế thịt hoàn toàn... Bia rượu và thuốc lá thì cử tuyệt đối. Đặc biệt, mỗi ngày tôi phải tập thể dục ít nhất là 1 tiếng đồng hồ, chủ yếu là tập tạ và bơi lội.

Tôi vì thương vợ nên nhất nhất tuân theo. Kết quả là từ 98 ký, sau 6 tháng, tôi còn 72 ký. Cân nặng như vậy là ngon lành rồi, tuy nhiên lại phát sinh một rắc rối không nhỏ. Đó là từ khi áp dụng chế độ giảm cân thì chuyện ấy cũng giảm theo. Trước kia, dù hơi nặng nề nhưng mỗi tuần tôi cũng gần gũi bà xã được ít nhất 2 lần, bảo đảm chất lượng. Còn hiện nay, có khi cả tuần lễ, tôi cũng không thấy ham muốn gì.

Có phải do tôi kiêng cử rượu bia lại ăn quá nhiều đậu hủ nên mới ra cớ sự? Chưa kể, 6 tháng qua, tôi chưa bao giờ được nếm mùi thịt thà; uống cà phê thì không bỏ đường, các món chiên xào thì không có trong thực đơn. Năm nay tôi 42 tuổi; cao 1,75 mét, cứ đà này có khi tôi thành... thái giám luôn. Có cách gì để "giảm bớt thiệt hại" mà vẫn giữ được "phoọc" đẹp hay không?

hungphi... @gmail.com

Anh bạn thân mến,

Trước tiên, xin bày tỏ lòng khâm phục trước sự... nể vợ, thương vợ và kiên trì thực hiện chỉ đạo của anh bạn. Nếu tất cả những người thừa cân đều có quyết tâm cao như anh bạn thì mấy hãng bào chế thuốc giảm cân chắc phải đóng cửa hết!

Tuy nhiên, ở đời cái gì cũng có mặt trái của nó. Việc giảm cân... thần tốc tuy mang lại dáng vẻ gọn ghẽ, ưa nhìn nhưng cũng đã phát sinh... tác dụng phụ. Không thể nhắm mắt phán bừa nguyên nhân do đâu nhưng có thể nghi ngờ cái chế độ giảm cân nghiêm ngặt mà anh bạn đã thực hiện trong nửa năm qua.

Đúng là mấy anh mà ngày nào cũng cho ăn đậu hủ thì cái nội tiết tố estrogen của nữ có khi nó lại sản sinh hơi nhiều. Một số nghiên cứu của các nhà khoa học Hoa Kỳ cho kết quả nếu các anh ăn đậu nành với lượng nhiều và thường xuyên thì có khả năng bị... nữ hóa như rụng râu, tinh hoàn nhỏ lại, khả năng xuất tinh kém, mất ham muốn tình dục...

Như vậy, rõ ràng có sự liên hệ mật thiết giữa các chế phẩm của đậu nành với sự hùng mạnh hay suy yếu của... bản lĩnh đàn ông! Về cơ bản, giảm bột, đường, béo trong thành phần bữa ăn để giảm cân là đúng nhưng điều đó không có nghĩa là kiêng cữ hoàn toàn nếu như anh bạn không bị đái tháo đường! Thậm chí trong trường hợp đã bị đái tháo đường thì vẫn có các chế phẩm khác để thay thế.

Còn thịt thì mắc mớ gì phải kiêng cữ? Thịt bò, thịt gà, thịt heo, tôm, cá... đều rất cần thiết cho cả người mập lẫn người ốm. Bỏ hẳn những thứ ấy ra khỏi thực đơn giảm cân là sai lầm lớn.

Có câu rằng "một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng". Với cân nặng so với chiều cao như hiện nay của anh bạn là cân đối; tuy nhiên có đẹp và khỏe hay không lại là chuyện khác. Với cân nặng này, chiều cao này mà cơ bắp nhão nhoẹt thì coi như... thua. Hoặc với dáng vẻ ấy mà khi lên giường như cọng bún thiu thì cũng... như không!

Tốt nhất là bây giờ phải thay đổi. Có những thứ nên giữ nguyên như tập thể dục; ăn nhiều rau, củ, quả; giảm bia rượu, bỏ hẳn thuốc lá. Những thứ phải thay đổi là thay đậu hũ bằng các loại thịt, cá, tôm, cua...; món chiên xào thỉnh thoảng vẫn nên ăn cho ngon miệng, cà phê thì có thể cho ít đường hoặc dùng đường dành riêng cho người ăn kiêng...

Như vậy để "giảm bớt thiệt hại" mà vẫn giữ được "phoọc" đẹp thì bạn nên thực hiện ngày những điều này. Nếu bà xã không nghe, vẫn bảo lưu quan điểm kiêng khem nghiêm ngặt như vậy thì bạn nên có ý kiến chứ không cả nể, làm thinh, chấp hành như từ trước đến nay. Nói thật lòng, nếu theo chế độ ăn uống, sinh hoạt như 6 tháng qua thì có khi mai mốt anh bạn lại thành "thái giám" thật cũng không biết chừng!

Zidane và nghệ thuật cầm quân

Ngày 4/1/2016, Zidane xuất hiện ở phòng họp báo sân Santiago Bernabeu với một cương vị mới. Cựu tiền vệ người Pháp được chọn thay thế Rafa Benitez.

Trên cương vị mới, Zidane đối mặt với rất nhiều thách thức. Trước mắt, vấn đề đầu tiên đến từ việc Real Madrid mất phong độ trầm trọng.

Khi Zidane xuất hiện, Real là đội bóng đầy bất ổn

Bên cạnh đó, tâm lý của đội bóng hoàn toàn bất ổn. Những trụ cột như Cristiano Ronaldo, Sergio Ramos, Gareth Bale… đánh mất động lực. Real thiếu niềm tin vào chính mình, và nội bộ cũng hoài nghi lẫn nhau.

Không lâu sau khi Zidane ra mắt, Real thua 0-1 trong trận derby với Atletico ngay trên sân nhà Bernabeu. Một trận đấu mà Zizou bất lực trước người đồng nghiệp Diego Simeone trong việc xây dựng chiến thuật.

Trận derby thất bại càng khiến Zidane phải chịu nhiều áp lực. Niềm tin vào ông suy giảm đáng kể, và không ít người nhận định Chủ tịch Florentino Perez sửa sai vụ Benitez bằng một sai lầm khác.

Bằng nghệ thuật quản lý, Zidane đã đưa Real vào quỹ đạo chiến thắng

Tuy nhiên, Zidane đã đáp trả những hoài nghi vào mình, khi giúp Real khoác lên bộ mặt khác. CLB Hoàng gia Tây Ban Nha mang hình ảnh cân bằng hơn. Các cầu thủ tìm lại sự gắn kết tập thể, và quan trọng nhất vẫn là tìm lại niềm tin vào chính mình, tràn đầy khát vọng chiến đấu.

Nổi bật nhất là trận Kinh điển mà Real thắng 2-1 ngay tại Camp Nou. Bầy Kền kền đã đẩy Barca vào cuộc khủng hoảng nặng nề, và bị loại khỏi tứ kết Champions League. Từ chỗ hơn Real đến 12 điểm, Barca chỉ giành La Liga vào phút cuối.

Đâu là chìa khóa để Zidane kiểm soát Real? Nghệ thuật của sự đối thoại. Từ ảnh hưởng của Ancelotti, Zizou đối thoại với từng người để tháo gỡ các vấn đề.

Bên cạnh đó, cái uy của một huyền thoại trong phòng thay đồ ở Bernabeu cũng giúp ông kiểm soát được những cái tôi lớn nhất.

Sinh ra để làm huyền thoại

Bằng nghệ thuật quản lý, Zizou đã đưa Real vào quỹ đạo chiến thắng. Thành tích 21 chiến thắng và chỉ thua 2 trong 26 trận đầu tiên ở Bernabeu, trước khi bước vào chung kết Champions League, là rất ấn tượng.

Zidane từng đưa Pháp giành chức VĐTG 1998

Trong trận chung kết ở San Siro, Zidane tiếp tục dấu ấn tích cực của mình. Cách mà thuyền trưởng người Pháp triển khai thế trận khiến Diego Simeone mất phương hướng, khác xa những gì Atletico từng làm trước Barca và Bayern Munich.

Zidane trở thành người thứ 6 trong lịch sử giành Champions League/C1 với tư cách cầu thủ lẫn HLV, sau Miguel Munoz, Trapattoni, Johan Cruyff, Ancelotti, Frank Rijkaard và Pep Guardiola.

Trước đó, ông từng ghi một trong những bàn thắng đẹp nhất lịch sử, với cú volley vào lưới Leverkusen, giúp Real giành Champions League 2001-02.

Zidane là người thứ 7 vô địch Champions League với tư cách cầu thủ và HLV

Không chỉ vậy, lịch sử Champions League/C1 cũng có thêm một trang mới. Theo đó, Zidane là người thứ 4 vô địch châu Âu ngay trong mùa giải đầu tiên làm HLV chuyên nghiệp, sau Munoz (1960; với Real), Tony Barton (1982; Aston Villa), và Pep Guardiola (2009; Barca).

Điều đáng chú ý, Zizou đã không có nhiều thời gian chuẩn bị như 3 người kia, mà ông chỉ là một kẻ đóng thế. Zidane đã phải tiếp quản một mớ hổ lốn từ Benitez, với những nhân sự không do mình quyết định.

Với những gì đã diễn ra, Zidane như được sinh ra để giành vinh quang và trở thành huyền thoại. Trong vai trò đội trưởng tuyển Pháp, Zizou ghi 2 bàn ở trận chung kết để giúp đội bóng áo Lam lần đầu tiên VĐTG (1998).

Giờ đây, ông trở thành HLV người Pháp đầu tiên giành Champions League. Trước đó, đã có 4 HLV người Pháp vào chung kết và thất bại, gồm Batteux (2 lần), Herbin, Deschamps và Arsene Wenger.

Những câu chuyện huyền thoại về Zidane hứa hẹn sẽ còn tiếp diễn trong tương lai.

Kim Ngọc